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【メンタルがヤバい時にオススメ】 ・手を温める ・音楽をかける ・テレビをつける ・部屋を明るくする ... 【メンタルがヤバい時にオススメ】 ・手を温める ・音楽をかける ・テレビをつける ・部屋を明るくする ・アンパンマンを見る ・ヨレヨレの服を捨てる ・動物の画像や映像を見る ・温かい物をゆーっくり飲む ・入浴剤を入れたお風呂に入る ・部屋を過ごしやすい温度にする 全部マジで言ってます。 — まるるんず@うつ病の人が楽になる語録 (@marurunzmemo) 2019年2月5日 @marurunzmemo 動物の画像や映像を見る 一択しかない💧 — W∞dnote@Da4c(放デイ指導員)(@wood_n0te)Tue Feb 05 13:17:27 +0000 2019 @marurunzmemo 夕日に向かってバカヤローと叫ぶ — Shunta Sugiura(@SyuntaSugiura)Tue Feb 05 14:24:42 +0000 2019 @marurunzmemo アパ