イワシやサバを食べると 恐怖の記憶が和らぐ？

引用元：読売新聞 （上略）オメガ3系は、DHA（ドコサヘキサエン酸）やαリノレン酸などの不飽和脂肪酸。実験では、オメガ3系と、植物油に多いオメガ6系（リノール酸など）の含有割合を変えた餌を食べさせた複数のマウスに、怖がって動かなくなる程度の電気ショックを与えた後、再び動きだすまでの時間を比較。 3系、6系はいずれも必須脂肪酸だが、食事の欧米化が進み、日常生活での3系の摂取量は、6系に比べて減っている。3系と6系の割合を1対7～8にした餌を与えた32匹は、動き出すまでに平均80秒かかったのに対し、この割合を1対1にした32匹では平均42秒に縮まった。関口室長は「魚をたくさん食べて3系の割合を増やすことで、不安障害の発症を抑えられるかもしれない」としている。2 ：名無しのひみつ：2013/06/21(金) 05:40:17.64 ID:34zbT1Kz へえ、けっこう大発見かも。 6 ：名無し

[lyricalmikurunosuke]

ポジティブに生きられるかな(´ω｀)

[dolmen777]

青魚くっとけと。オメガ３。

[adramine]

青魚でノーテンキになれる？