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本気で痩せようと思う。効率のいいダイエットを教えれ 安心ちゃんねる!
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1 おおもりススム(群馬県) 投稿日:2010/10/30(土) 17:42:58.79 ID:iZXZQY4l0 痩せにくくてイライラす... 1 おおもりススム(群馬県) 投稿日:2010/10/30(土) 17:42:58.79 ID:iZXZQY4l0 痩せにくくてイライラするところランキング 痩せにくくてイライラするところ 体重を落とすよりも「部分痩せ」したくて努力しているにも関わらず、なかなか痩せずにイライラした経験のある人も多くいるのではないでしょうか。「痩せにくくてイライラするところランキング」で1位に選ばれたのは《太もも》、2位は《下腹》でした。 《太もも》痩せのため努力している人の中には、セルライトを気にしている人も多いのでは。セルライトをなくす方法はいくつかありますが、セルライトの代謝をコントロールしている自律神経の働きを活発にしてあげることもそのひとつ。対策として効果的なのが、朝の温冷シャワーや夜の半身浴。朝には43~45度の熱いシャワーを10秒浴び、次に19度前後の冷たい水を10秒浴びることを2~3回繰り返