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理学療法士のゴルフレッスン 『前傾角度を決める為にする事』
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身体の使い方を熟知した理学療法士の観点で、心地よくゴルフスイングする為の具体的な体の使い方を教え... 身体の使い方を熟知した理学療法士の観点で、心地よくゴルフスイングする為の具体的な体の使い方を教えます。 腕がリラックスするアドレス作り 今日は、腕と上体の関係を良好な保ったアドレスを取るポイント について紹介します。 先日、理想的な間合いを取る為には、上体(軸:背骨)と腕の 良好な位置関係が重要なポイントだという事を紹介しました。 しかし、実際アドレスを取ると、どうもこの腕と上体の関係が うまくいかないとお感じになる方が多いようです。 その理由は・・・・・ 前傾の取り方(体を前に倒す方法)が原因です。 ~これでは、振れませんよ~ 『膝が突っ張った状態で、腹から曲げる方』 『膝が前に突き出ている方』 このように、 前傾姿勢の不良アライメントは様々ですが、 どれも下半身が正しくセットされていません。 ~良好な前傾をする為に~ グリップしたクラブのソールが地面に当たるまで、 足首・膝・股関節・