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理学療法士のゴルフレッスン 身体はどのようにねじれるのか?
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理学療法士のゴルフレッスン 身体はどのようにねじれるのか?
身体の使い方を熟知した理学療法士の観点で、心地よくゴルフスイングする為の具体的な体の使い方を教え... 身体の使い方を熟知した理学療法士の観点で、心地よくゴルフスイングする為の具体的な体の使い方を教えます。 コイリング ALBAの漫画レッスン『螺旋のゴルフ』でもコイリングに ついては、簡単に紹介していますが、 身体のねじり方『コイリング』について質問がありましたので 紹介していきます。 ゴルフスイングでは、背骨を軸につま先から指先までを 一本のゴムのようにして、ねじり上げる事が理想です。 一本のゴムのようにねじり上げる事が出来れば、つま先から 指先までの動きが自然と繋がり、一体化する事が出来ます。 ~理想的なコイリング~ 『バックスイングサイドのコイリング』 黄色の矢印が上体の回転方向になります。 当然腕も上体の回転方向にねじれます。 この時左右のコアライン(股関節・仙腸関節・下位腰椎)が 正しく機能していれば、足は上体の回転方向に拮抗するトルク を生む事が可能になります。 これが、巷で言わ