急遽1ヶ月後にビーチリゾートに行くことが決まったMioriです。 南国！白い砂浜！青い海！水着、着るよね…？ もう1ヶ月しかないけど緊急ダイエット宣言！ でもできれば頑張らないで楽に痩せたい。笑 わがままを叶えてくれそうなプロテイン配合のフルーツ青汁で1食置き換えダイエットを始めてみようと思います。 置き換えダイエットにしようと思った理由 摂取カロリー ＜ 消費カロリー になれば絶対痩せるの。わかってるんだけど消費するってなかなか難しいですよね。。 一応ピラティスインストラクターなので、レッスンがない日でもできるだけ毎日軽くストレッチとエクササイズはするようにしてるんです。 運動量的には去年と変わらないはずなのに、なぜか去年より５kg増…！ いやなぜかって原因は完全にわかってるんだけど、、「ストレス食べ」です。 疲れたー！イライラするー！とかで過食しちゃうんですよね…。 食べなきゃ痩せるの

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ご無沙汰しています、メソメソですm(_ _"m) 私事ですが、ようやく引っ越し作業が落ち着きを取り戻し ホッとした途端、私自身が体調を崩してしまい ブログ更新が滞ってしまいました（笑） アクセス数が減っていくのに恐怖を感じつつ← また更新頑張っていきますので、 ご拝読よろしくお願いいたします！('◇')ゞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 私『おかーさん、首には大事な機械がついてるの。これ、絶対外したらだめなやつ！』 つい、キツイ口調になってしまった。 母はみるみる表情が変わり、私に対して怒るのかと思いきや・・・ 意外な事をクチにした。 母『・・・・ひ・・・・・・ひ・・・・・！！』 ドアのほうがとても気になるのか、 表情はみるみる強張っていき、 瞬きを忘れてしまったのかと思うほど目を見開き、 必死な表情で私に訴えかける。 私『ひ？ひ

Good morning, everyone! Did you have a good night's sleep? Most of the sky is covered with clouds, but out there the sun is shining brightly here in the Kanto region. The temperature outside is 27 degrees Celsius as of 7:30 a.m. and the high today should be around 37 degrees during the day. The temperature will be about 10 degrees higher than now and it's gonna be the hottest day so far this summe

淡路島・洲本市で行われている「ドラゴンクエストミュージアムセレクションズ淡路島・洲本」と同時に行われているスタンプラリー「ドラゴンクエスト冒険の旅 in 洲本」を家族とやってきました。 各チェックポイントＭＡＰで紹介していますので、ご参考にしてください。 ラリーカードを手に入れろ。 各自ラリーカードを手に入れるため、洲本バスセンターへと足を運びラリーカードをゲット！！ １.スライムコース（ライトレベル　30分ｰ60分） ２.キングスライムコースA・B（両コースともハイレベル　60分ｰ90分）※スライムコースは、チェックポイント６か所 キングスライムコースAは＋５か所キングスライムコースBは、＋２か所（洲本城までは、かなり距離があるためだろう） スライムコースチェックポイント淡路島御食つ国 最初のチェックポイント御食つ国 バスセンターから近くすぐにつけた。 スタンプゲット！ 洲本市図書館 こ

こんにちは！ハナです。 毎日、暑くて寝苦しいですね。 あなたは普段、どのような素材のシーツや枕カバーを使っていますか？ 我が家では、季節を問わず麻のシーツを使用しています。 麻は夏の素材だと思われている方が多いかもしれませんが、実は年中快適に使える素材なんです。 本日は、そんな麻のシーツを気持ちよく使うための洗濯法などを書いていきたいと思います。 よろしければ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです♪ スポンサーリンク 麻の種類と特徴 麻の種類 麻＝リネンと思われている方が多いかもしれませんが、厳密に言うと違います。 日本の品質表示で麻と表記されるものには、リネンとラミーの2種類に分類されます。 リネンはマットな質感で、ヨーロッパで昔から使われてきた麻。 ラミーは光沢感があり、主にアジアで使用されてきた麻。 糊付けされたラミーは本当に涼しく、着心地がよいのですが、少々扱いづらい繊維の為、

魚のウンチク、旬、漁師だけが食べている浜料理の紹介などなど・・・食べ歩きは八王子中心！都心も地方もたま～に 「あらた」にヒサのビサ！！！ 八王子にある讃岐うどんです～～ 休日の昼間っから～～至福の時！！ 小マグロも同行～～ まずは～押しとく～？ にほんブログ村 ブログ王ランキングに参加中！ え～まずは天ぷらでやってます！！！ 小マグロの天ぷら↑ ↑こっちも 秒殺です！！ 春巻きも頼んで・・・・やってます！ ↑この玉子の天ぷらは必ず頼む～～～美味しいです！ 半熟加減がたまらん！ ・・・マグロ君のうろん↑ 生醤油うどん！！カボス？？？ちっくな物をしぼって～～醤油のみでいただく奴！！ 薬味をかけて～～後は醤油のみ！！！ さぬきうどんの王道でこの日は攻めてみました～～ マグロ次男↑ ぶっかけの～～3玉！！！！あんた食いすぎ！ マグロ三男↑　ぶっかけの二玉！！ 遠慮なしな小マグロども！！ もうやめた

を読んで僕もロリポップサーバーを使っているのですが やるなら早いほうが良い！とのことですので 実際やってみました！ スポンサーリンク 常時ＳＳＬ（https）ってなに？ 「https」は「Hyper Text Transfer Protocol Secure」の略だそうです。 httpに「Secure（セキュア）」がついています。 「Secure（セキュア）」とは「鍵がしっかり掛かって安全だ」という意味です。 つまり、この命令とは「http」にプラスして 「鍵をしっかりかけて安全に」と注文していることになります。 ”GoogleがSSL(https)化を推奨。SSL化しているサイトへの優遇措置がとられます。”との事！！ う～ん　なんだか難しそうだけどやっといたほうがよさそう！！ あら意外と簡単！ とらきちさんのブログをみながら 実際やってみましたが初心者の僕でも 簡単にできました！！ アド

2017年07月17日07:58 カテゴリ心 毎日宴会！ おはようございます フジワラです。 今朝の諏訪空ー。 今んとこ曇ってるけど 晴れるみたい。 三連休最終日 ぜひいい一日にしくださいね ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+; こんな言葉があります。 『楽しい顔で食べれば 皿一つでも宴会だ』 初めてこの言葉を聞いた時 大きく頷いたことを覚えています。 笑顔で食べる。 楽しく食べる。 感謝して食べる。 これで幸せなんですよね(*^_^*) ちゃんとしたオカズがないと 惨めな気がする。 こんなものしが食べられない。 自分が苦しいと そう思うこともあるかもしれませんが 本当はそうじゃない。 世の中に 『こんなもの』なんてないですよね。 どれも素晴らしい食材！ どれも美味しいんです(*^_^*) たとえご飯しか 食べるものがなかったとし

新人薬剤師がたった１週間で職場の先輩と打ち解ける為の６つのコツ本日のテーマ 新人薬剤師としてデビューしたあなたがたったの1週間で職場に打ち解けるためにするべきことはたったの６つ職場の人間関係を良好にするのは最初の1週間がメ...

海外でも使えるVISAのプリペイドカードGAICAがリニューアルされたのを記念して、新規入会と一定金額以上のチャージで５，０００円分のボーナスチャージがもらえるキャンペーンをやっています。 GAICAはどのようなカードか、ボーナスチャージがもらえる条件はどのようなものか、早速見ていきましょう。 GAICAとは キャンペーン期間 ボーナス獲得条件 まとめ GAICAとは GAICAは、株式会社アプラスが発行するVisaプリペイドカードです。 申込ができるのは、満１３歳以上（未成年者は親権者の同意が必要となります。）、日本在住、Eメールアドレスを持っている方でインターネットの専用ページから申込みます。 カードの有効期限は５年、年会費は無料となり、日本円のチャージが可能で日本円のチャージ手数料は無料となっています。 日本円をチャージして、海外のATMで現地通貨を引き出したり、海外のVisa加盟店

昨日は地元でお祭りがありました。お神輿が町内を練り歩きました。 途中に数ヶ所ある休憩ポイントでは、ビールやジュース、おにぎりやアイスクリームが振る舞われます。暑いけど、楽しい行事。 うちはダンナ殿と子供が参加。お神輿担いだり、山車を曳いたり。私もついて歩いたけど、暑かった～。 そして、こーんな暑い時期のお祭りに不可欠なのが、、、 これだ！ はい、これらは先日のテンタメで応募・購入した金麦たち～♪ 【関連記事】 ◇ また金麦～♪ そして、記事にできなかったけど、ちょびリッチのリアルモニターから応募していたサントリーの「頂」です。 金麦は500mlが4本、350mlが8本。頂は350mlが3本。合計15本もあります。 今年4本めのタワ～ にゃはは♪ 前に作ったタワーたちはこちらです。 ◇ 1本めのタワー ◇ 2本めのタワー ◇ 3本めのタワー もう私、タワー建築家って名乗っていいんじゃないだろ

日曜日は先日のお話に出た通り、子ども達を連れて海に行って来ました。 今年最初で最後の海です(｀・ω・´) ちょいとハードな日程なので、年に１回が限界…。 朝の５時に起床して、８時前に山口県の角島に到着。 角島は以前２回程記事に書きましたが、とにかく海が美しい。 2件のコメント https://t.co/694wmAQDed “予想外の違和感と痛み。ギックリ再発なのか…。～元乃隅稲成神社＆角島～ - ★ドライブ” (21 users) https://t.co/xPtXgISKni — もりりんパパと2匹の怪獣姫 (@moririn_x1009) 2017年7月15日 そしてとにかくシーズン中や連休は人が多いので、渋滞回避や場所取りには早起き・早到着が必須です。 朝９時でこれくらいの混み具合なのですが… １１時の時点でこんな感じになります。 ピーク時はこの２倍近い人手になってるかも(￣。￣;

おはようございます。 今日は、理学療法の日です。 １９６６（昭和４１）年７月１７日、１１０名の理学療法士により、 日本理学療法士協会が結成されました。 理学療法士とは、 ケガや病気などで身体に障害のある人や障害の発生が 予測される人に対して、基本動作能力の回復や 維持、および障害の悪化の予防を目的に、 運動療法や物理療法などを用いて、自立した日常生活が 遅れるよう支援する医学的リハビリテーションの 専門職です。 あなたは、健康に気をつけていらっしゃいますか。 あなたが楽しく生涯を貫いていくには、どんな生活習慣が よいと思われるでしょう。 あなたの生活習慣をお聞かせください。 ０８００－８０５－１５５２（９：００～１８：００） あなたに合ったご提案をさせて頂きます。 あなた自身の身体を労わる日にしてみてはいかがでしょう。 あなたのよい方位へ、あなたがリフレッシュできることを されてみてはいか

散歩は早朝に限る 散歩は、早朝に限りますよね。朝の空気を胸一杯に吸い込んで、濁った体を浄化しようではありませんか。 散歩の途中に先日紹介した、蒲の穂が暫く見ないうちに、褐色に色づいているのを発見しました。 前回紹介したときは、まだ褐色までは色づいていませんでした、しかもやや細く見えましたが、雌花が生長したようで、褐色の肌にそしてふっくらとして大人になりました。

マダムのフランス暮らし ～ La Vie en Rose ～ オフィシャルブログ フランス人と結婚した旅好きマダムがお届けするお役立ちパリ情報。 日々の暮らしや旅行、美容、健康、美味しいもの、国際結婚について綴っています。 一昨日、7月14日はフランス革命の発端となった バスティーユ牢獄襲撃に由来する建国記念日でした。 日本では「パリ祭」の名称で、知られていますよね。 毎年、シャンゼリゼ大通りで、大規模な軍事パレードや エッフェル塔で、華麗な演出による花火が打ち上げられます。 今年はアメリカ軍が第一次世界大戦に参戦してから 100周年に当たり、マクロン大統領がトランプ大統領を招待。 なにかと話題に事欠かない数日でした。 毎年、7月に入ると我が家の上空もヘリコプターが何機も 往来し、騒がしくなりますが、この革命記念日が終わると 本格的にバカンスシーズンの到来です。 これから、8月末まで、多く

前回はフランスの結婚が家と家との結婚ではないということを書いたけど、 →私が感じる日本とフランスでの結婚の違い① 今回は結婚そのものについての考え方を書きたいと思う。 私が今の旦那と結婚したのは旦那の家で暮らして一年たった頃。 理由はそれまでの私の学生ビザが限界気味になってきて、 じゃあ家族ビザにしようか、と。ま、特に、結婚してくれ！とかじゃなく、 ヨーロピアンだとビザは必要ないけど私のようなEU圏外の国の人間がフランスにずっと住むにはビザは絶対必要だしいろいろと面倒があるから。 ということでパックス（PACS）か結婚か、という話にもちょっとなったのだけど、 私が異国アジア人ということもあり結婚の方が落ち着くかな、 と旦那が考えてくれて結婚になった。 ちなみパックスとは1999年から法律で認められるようになった制度で、 もともとは同性カップルのためだったものだけど今は異性カップルの利用者が

ロブの店って？ そもそもロブの店ってなんだって人の為にご紹介。 「ロブの店」とは、ハイカラスクエアの片隅でケータリングカーで食べ物を販売している所です。 ロブスターの「ロブ」が相手をしてくれます。 ロブの店で売られている「フード」を食べると、バトル後に貰える「ケイケン値」や「おカネ」がアップします。 持続数に２０とあります。２０回のバトル間、アップの効果が有効になります。 おカネ？チケット？ いつもの「おカネ」と「スーパーサザエ」の表示は、こんな感じです。 「おカネ」は、フクやクツ、アタマを手に入れるのに必要です。 「スーバーサザエ」はギアの付け替えなどに必要です。 気になるチケット ロブの店の通貨表示はこんな感じでした。 公式ツイッター ハイカラスクエアの片隅にあるトラックでは、ロブが飲食店を営んでいる。 ここで食事をすると、少しの間バトルでもらえるおカネやケイケン値が増えるそうだ。 食

脱毛は間隔を開けて行わないと十分な効果を得られません 処理しても、処理しても毎日生えてくるムダ毛・・・。毛が薄い方でも週に2~3回自己処理が必要になります。剛毛な方は朝処理しても、夕方にはチクチクと生えてくるということもあります。 女性のほとんどの方がムダ毛処理をめんどくさいと感じているのではないでしょうか？ 別記事で生涯ムダ毛処理に使う時間や費用の合計を試算してみました。その結果、脱毛サロンやクリニックで全身脱毛してしまった方が安く済むことが分かりました。 以下の記事でムダ毛処理に使う時間・お金の試算を行いました。興味のある方はどうぞ♪ >> 脱毛サロンと自己処理 メリット・デメリットを徹底比較！ 光脱毛やレーザー脱毛ですが、施術を受けるのに適切な「間隔」を開ける必要があります。集中して短期間に施術を受けても満足のいく結果を得ることはできません。 脱毛サロンやクリニックではその間隔を教

✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日本キルト協会) 会員 JQA（日本キルターズ協会）会員 日本創芸学院ハンドメイドクリエイター

こんばんわ！風太郎です。 連休中日、午後はやっちまいました (ﾉ∀｀*) たぶん四時くらいに寝落ちして、気づいたら九時でした。。。。 休みがモッタイナーイ｡｡｡＿|￣|○ 起床後ブログ回ったり、ウダウダしてたら、今日はもう外食めんどくさくなっちゃったので、我がキッチン「ローソン」にしました♪ ローソン  「ねばっとつるっとネバネバそば」と  「高リコピントマトのサラダ」 「ねばっとつるっとネバネバそば 」 は、ローソン夏新メニューです。 納豆・オクラ・とろろ芋・なめこ とネバネバ食材がふんだんに使われたネバネバぶっかけそば。 暑い夏にもスルッといけちゃいます。 納豆・オクラ・とろろ芋・なめこ が入ってますよ(*´艸`*) どう考えても健康成分たっぷりですよね☆ ネバネバ、ネ～バネバ (・∀・) 「高リコピントマトのサラダ」 は、風太郎マイブーム 「リコピン」 がたっぷり含まれたサラダです♪

「ぼくのかんがえたさいきょうのわーどぷれすぷらぐいん」を発表します。 このブログに使っているプラグインを紹介します！ プラグインはもろはの剣。使いやすくなるんですが、プラグインを沢山入れてしまうと、ブログの読み込み速度が落ちてしまうので注意してます。

目標に対して　体重：達成　体脂肪率：達成　という結果になりました。 「朝：起床後トイレを済ませた後」と「夜：入浴後」に体重・体脂肪率を測定するようにしています。 上の数字はともに夜のものですが、朝の体重は軽く、体脂肪率は多く計測されます。 停滞期を抜けた･･･？ いやいや、先週は目標設定そのものが緩めのものにしてあったので、達成しやすい状況だったといえます。 そういう点では、目標設定が絶妙だったといえるのかもしれません。（あらやだ、自画自賛♪） しかし、先週はそれまでと2つ変えたところがありました。 まず1つ目はウォーキングです。 7/13の記事で歩いた歩数の分だけアフリカの子ども達に学校給食が寄付される仕組みがあることをお伝えしました。 まだお読みでないという方はお時間があればぜひご覧くださいね。 あなたが歩くとアフリカの子ども達が救われる｜FiNC ウォークのご紹介 はこちら⇒ この日

認知症の予防は40代50代からが大切。まずは食事から変えるのが簡単。おすすめの食材・サプリメントなど最新の情報をご紹介します。 menu 暑い夏が来ると”うなぎ”の季節になりますね。 でも、”夏バテ”はカロリーやビタミンなどの栄養不足で起こるものではないため、医学的には”うなぎ”を含めて食べ物の効果は期待できないって、知ってました？。 そもそも、うなぎの旬（食べ頃）は秋から冬なんです。 では、なんで夏にうなぎなの？ 有力な説は、江戸時代の中期に活躍した蘭学者・文学者・発明家である平賀源内が、夏に売上が落ちるうなぎ屋の求めに応じて、創作したキャッチコピー 「本日丑の日（ほんじつうしのひ）」に由来しています。 丑の日に”う”のつく食べ物を食べると夏バテしないという民間信仰を利用して作られたコピー、平賀源内は日本最初のコピーライターでもあったようです。 そのうなぎ屋は大繁盛、土用の丑の日（どよう

7月17 夜はどうする？ カテゴリ:フィリピン人妻との普段の生活 フィリピン人妻にイジメられて、涙目になってるpopeです。 最近残業がなく、ほぼ定時で帰ってる嫁が送迎の帰りの車中で、「ヨルゴハン　ドウスル？」 ん？外食希望か？と思い「ウラム（タガログでおかず）何があるの？」と聞けば 「ブタ　エビ　カナ」ふーン？ 「アタシ　ツクル　ネ」というので、余計なことは言わずにここは一つ穏便に 作ってもらうことにしました。 本日のおスペ料理！ なかなかやるじゃん エビとガーリックのバター炒め酒が進む一品です 市販の焼肉のたれを、嫁がアレンジして作った、おかずにはなるが味の無い焼肉 実は良く使い方がわからないまま、考えもせずにやっちゃったものだから ウーンっ、とへんな唸り方をするしかなかった一品です。 まあ食べられればＯＫ！ですけどね。 あのエビとガーリックのバター炒めのおかげで、平日なのに飲みすぎた

現実の社会で向上するとき、自分の力でどんどん向上する事が、出来れば良いのです。向上するには、自分の心の中に向上した状態を、スクリーンに映さなければなりません。この場合夢みたいな向上した状態を、スクリーンに映すには、自分の力では及ばない夢もあるわけです。その時には神の贈り物を、スクリーンに映せばよいわけです。 その時は神も信じて、贈り物も信じなければならず、少々時間がかかります。 良き物の神は信じても、自分の得にはなります。 良き物は神、悪きものは悪魔、神とは自分に都合の良い物だけを、神と見ます。 都合の悪いものは、神とはいえません。 自分の都合の良い場面の時だけに、神を見るのです。 あなたの将来設計、人生設計を想像で建ててください。 時間、　　20歳の時、40歳の時、60歳の時、80歳の時、自分はこうなっておきたい !! 住まい、　便利さ、美しさ、大きさ、強さ、セカンドハウス、別荘。 仕事

メリハリの利いたピッキングで確実に練習 こちらは薬指の強化の前の段階になると思いますが、速くなるとやはり難しさはアップします。 私がポール・ギルバートを選んだ理由の一つは、ぶれないピッキングを使うのは彼だけだと思ったからです。動画などをよく見てください。ゆっくり弾いてくれているフォームからスピードアップしてもフォームが崩れない。そのままの形で速く弾いているのが見えます。他のギタリストはこの点で違います。ゆっくりの時と速い時でフォームやアングル、角度や振り方が変わりますよ。ポール・ギルバートがいいお手本だということがこれでよく分かります。ここも赤丸は薬指指定です。 今後も次々とフレーズが出てきますよ、こうご期待。 関連ページ ①本当は教えたくない、ポール・ギルバートに見るピッキングの極意 ギター奏法をあらゆる角度から、追求と追及と追究をする。ギターを弾いたり、改造したり作ったり、ギター考察の

お家が一番 妻の２人目妊娠を機にマイホームを購入。２０１６年９月から入居。ただ今2人の息子の育児と鍼灸師の仕事と庭の草に追われる毎日です。このブログでは家の周りの害虫・害獣対策、庭づくり、子育て、健康雑学を書いていきます。時間潰しに、そして日々の生活に役立つものをと思っています。 夏になると外で遊ぶイベントがいっぱいですよね。とくに夏休みに入り、子供たちは外で遊ぶことが多くなるはずです。 シティボーイの場合はわかりませんが、私のように田舎に住むボーイ達はカブトムシやクワガタムシを採るために果敢に野山に挑んでいきます。 都会の子ってカブトムシとクワガタムシを山で採れるって知らない子がいるみたいですね。今はデパートやホームセンターで売ってあることが多いのがそのせいでしょうか(´ε｀；)ｳｰﾝ… 今や 採り に行くではなく買に行くというのが田舎育ちの私的には悲しい事だなぁと感じます(´；ω；｀)

初めまして ゼロから始めるblog生活のまあぼうです blog経験ゼロの僕が気まぐれに更新していくので よかったら覗いてみてください！

2週間無料でスタート！クラウド型レンタルサーバー「Zenlogic」 福岡市現在の気温34℃ 携帯電話が高いなぁ…と思いつつ 久しぶりに料金の見直しをしてみました。 主携帯の携帯料金 ↑au簡単決済利用料…？？ 毎月1,049円が引かれてました。 月々の携帯料金 au簡単決済利用料の内訳を見ると… ↑ピクトリンク&らくがき@写真メール プリクラを保存するときに月324円で 取り放題だったので登録してた分。 それが、２つのプラクラ機械で登録 してたみたいです。 実際、プラクラは一年近く撮ってないのに… 次にauスマートパス auスマートパス会員だと特典やクーポンが 使えるみたい。 ↑実際何も使った事ありません。 au cloudとは、写真の容量が足りない時に au cloudと言う保存場所に預ける事。 修理代金も１万円サポート auwalletカード保障 なども付いてます。 データ復旧サポー

空知英秋の大人気コミックを、小栗旬主演、福田雄一監督で実写映画化。 作品情報： 公式サイト： (C) 空知英秋／集英社 (C) 2017「銀魂」製作委... 原作マンガは詳しくは読んだこと 無かったのですが 監督が『勇者ヨシヒコ』の 福田雄一監督なんですよね！ 勇者ヨシヒコは見ての通り ドラクエのパロディなんですが スライムとかハリボテで 作成してあったり ボスキャラとの戦闘シーンを 紙芝居で省略したりと あまりにもふざけすぎてるので 思わず笑ってしまいます！ ネットのカキコミでは 笑いすぎて、違う意味で ハンカチなしでは見られない と大絶賛されてますので 見てない人はぜひ見て欲しい 作品のひとつです！ ヒソカが一番笑った 天女の羽衣を手に入れるシーン 羽衣を取られると全裸になって しまうので嫌がっている 小池栄子とのやりとりです！ そうだ銀魂はというと まあ笑って面白かったのですが どう

こんにちは！ 三連休の中日ですね。みんなは海に行ったかな？ 全国的にも天気よさそうだし海でダイエットの結果を男たちに見せつけてやりましょう♪ さて、昨日の記事ですね↓ www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz 前日が79.5ｋｇで1.2ｋｇほど増量してしまった彼ですが、１日１食にした結果1.5ｋｇ減になりました。 ※イケメン計画の報告の前に一言 ちょっと誤解がありそうなので、一応書きますね。 彼がこのタイミングで酵素を飲んだので、酵素の力と勘違いさせてしまった人が多いと思うので、酵素はもちろん効果がでると思いますが、基本的に体重に影響するのは、少したってからなので、覚えておいてください。 前回の体重減は、私が思うに前日の79.5ｋｇの時は飲み会で食べ過ぎた食べ物が残っていたものを、１日１食にすることで、消化しきって元の体重に戻っただけです。 もちろん、酵素を飲むことで消化酵素

ちょっとびっくりしました。 多分今、かなり有名な通訳だと思う水原さんが解雇されたようです。 それも違法賭博か・・・ 違法かどうかは別として賭博が原因で解雇とは・・・ とってもつらい。   自分は特に野球が好きとか 大谷さんが好きというなわけではないし、 水原さんに思い入れがあるわけでもない。   でもねえ・・・ 今の水原さんの気持ちを考えるとなんかつらい。   というのも、多額の借金を背負いながら 何とかしたいと日々思いながら 一生懸命仕事していたわけでしょ。   ... 最近Youtube動画を作っていると、 やっぱりYoutubeを見るようになりますよね。 どんな動画が人気なのか？ やっぱり気になるものです。 そんな中よく目にするのが 「ネトじゅんさん」という方。 見た感じおばはんなんですけど、 なんなんと思っていました。   でも、結構気になってきて動画を見てみたら 結構おもろい。

執着・・・ 執着というものを 気球に乗せて 飛ばしてしまおう 執着を手放せた その とたん 自由になった 心も身体も 楽になった そして 止まっていた時間が 動き出した 今やらなきゃいけない事が 見えてくる ほら 前に進めるよ ❀*dieuღmerci*❀ *☆そよか☆* ❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * 。❀ ° 。 ❀ ❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ こんにちは～ そよかです 連休の中日 皆さま どうお過ごしですか？ 今回は 言の葉 です なんか久々に 言の葉を書いた気がする(笑) 執着・・・・・ 皆さまも 気づいたら 何かに執着してることが ありませんか？ 私ね この前 あることが気になって どうしても気になって(笑) ずぅーーーっと

リュウ君ブログに初登場！ 本当は今日飛行機に乗ってレンタカーで実家に帰るはずだったけどももちゃんの事があるからすべてキャンセル！ リュウ君は姉と私が両親にプレゼントした柴犬です！ 月日は流れてリュウ君も今日で14歳を迎えられました♪ 病気も今まで全くなく両親の愛情たっぷりに育ってくれた 何年も前から病院の先生に「ダイエットしなさい！」と言われ出来ず 先生に「おからを食べさせなさい！」 と言われたけど出来ず 先生に「おからで何故太る～～～？」 とキレられておりました！(笑) ドッグランはないけど毎日美味しい空気と景色でノビノビ暮らしてこれました！ 柴犬14歳は人間で言うと72歳！ 両親より年上！ リュウ君の吠える声を聞いた事がない位大人しかったけど昨年位から自我が目覚め病院に行くと吠える(笑) ぬいぐるみやオモチャでほとんど遊ばなくなったけど大好きなワンコのぬいぐるみはずっとそばにいるのだ！

夏バテかな？休みボケかも？なんだか体がだるくてやる気が出ない状態に陥っていませんか？ 猛暑日が続くと体力も落ちてきますし、暑くて起きてしまうから睡眠不足になってしまったりしますよね。 そんな状態でも、ライバルたちは平気な顔で頑張っているんですよね。なんとか負けないようにしたいものです。 こんな時は死ぬほど頑張る必要はありません。ライバルたちの平均値を上回る働きをすれば良いんです。 やる気が出ない原因を探ろう なぜやる気が出ないのでしょう？疲れているからでしょうか。 もしかしたら、想像していなかった所に原因があるかもしれません。やる気をアップさせるために、原因を探ってみましょう。 やる気が出ない仕事に行きたくない人におすすめな対策 | 40代のセミリタイア生活 どうしてもやる気が出ない時ってありますよね。 仕事を頑張っている人ほど、ものすごく気分が落ち込んでやる気がでなくなってしまうんじゃな

こんばんは！ 今日は遅い時間の更新です。 先日、職場でリーダーシップがどうのこうのと話になりました。 そもそもリーダーシップの理論を勉強しようと思っていましたし、 かつ、ちょうどブログで上司と部下について書いていましたので、 思い切って勉強してみました。 では、まとめていきます。 リーダーとはどのような存在？ 職場やスポーツのチームでもリーダーという存在は必要とされています。 組織には必ずいるものですよね。 人を使ったり、人をまとめたりすることがその役目となります。 さらには、自分のもとにいるメンバーや部下の要望や不満、悩みなども聴くこともします。 自分のことだけでなく、自分以外の人のことも気にかけて業務を行わなければなりません。 また業務の進捗状況を自分の上司にも報告しなければなりません。 リーダーにとって必要な能力とは？ リーダー気質という言葉がありますが、これはリーダシップとは別の意

「成功を手に入れる思考法　後回しできるほど暇じゃなよね」とは？ ｢ま、あとでいっか！｣って、 家に帰ってきたら、 ついつい後回しにしちゃう時ってあるよね。 そして、 好きなテレビを見たり、 好きなゲームをやったり。 自分のやりたい事や、 目標を立てて、 ｢よしっ、これでいこー！｣って、昨日考えたけど、 今夜も、好きなテレビや、好きなゲームに没頭して、 ｢やるっ！｣って決めた事が出来ない。 ｢だって、ほら、この番口面白いからさっ！｣とか、 ｢だって、このゲーム、終わってないしさ！｣って、 上手いんだか上手くないんだか分からない理由を付けて、 自分が｢やる｣って決めた事を後回しにする。 そして、 結局やれずじまい。 以前は僕もやった事がある、 ついつい、楽な方へ思いが逃げがち。 ビジネス(副業)は、 本業があるら、 疲れて帰ってきて、 それから始めるもの。 だから、 ついつい後回しになって、

妹と洗顔について話していたら、妹は朝もクレンジングをするとのこと。 初めて聞いた時は、「なんでお化粧してないのにクレンジング？」と思いました。 それに私は今まで色んなトライアルセットを試していますが、洗顔料とクレンジング剤も入っているセットの場合、ほぼ全部が「夜は洗顔料＋クレンジング剤」「朝は洗顔料のみ」という使い方を書いています。 それからけっこう朝クレンジングには興味を持って色んなサイトを見てきましたが、賛否両論でどちらが良いのかよく分かりません。 でも、私は朝は洗顔しかしない派でしたが、朝クレンジングの良さにも納得できる部分はあります。 そこで、朝洗顔することとしないことの両方のいいとこ取りをできないものかと考えてみました。 【朝洗顔のメリット】 ・寝ている最中にかいた汗や、汗に付着した汚れを綺麗に落とせる ・余分な皮脂汚れを落とせるので、お化粧のノリが良くなる ・前夜のスキンケアで