ブログを始めて１年と７か月目。まだまだ弱小ブロガーの域から抜け出せておりませんが（汗）、アクセス元によって読まれる記事の傾向が違うことがわかってきました。 このブログだけのアクセス傾向ですので、全てのブログにマッチするとは限りませんが、ひょっとしてもしかして何かの参考にでもなればと思い、記事にしてみました。 このブログのアクセス元 Google検索でよく読まれている記事 １位 ２位 ３位 Yahoo！検索でよく読まれている記事 １位 ２位 ３位 検索エンジンからのアクセス傾向 ブログ村でよく読まれている記事 ライフスタイルカテゴリでは洋服関係が最強 その他のアクセス傾向 ブログ村、検索エンジンどちらにも言えること 誰に向かって記事を書くか この記事は誰が読む？ このブログのアクセス元 このブログのアクセス元で一番多いのがGoogle検索です。次にYahoo！検索、その次がブログ村といった感

こんにちは、ハレです。 私はブログを書くのも好きですが 読むのも結構好きだったり。 というわけで時間があるときは ちょくちょく読んだりしてます。 そんな中、 昨日ブログを読んでいた中で 気になったのがこちらの記事。 www.minimalgorilla.com デジタルミニマリストとは、 スマホやパソコンなどの デジタルコンテンツを 最低限の利用に止めることです。 これにより、 デジタルに依存したり 時間を浪費せず、 自分にとって価値のある活動に 時間を使えるようになります。 このデジタルミニマリストを実践したところ…という話になるのです。 気になった方はぜひコゼキさんのブログで読んでみてください。 私の甘ちゃんな話より参考になること間違いなし。 このブログを読んで 私は普段どれくらいスマホを使っているんだろう… と気になったので、チェックすることにしてみました。 それがこちら。 まさかの

スマホ、1日何時間触っていますか？ 今回はカルニューポート氏の「デジタル・ミニマリスト　本当に大切なことに集中する」を読んで実践した感想を紹介します。 結論、デジタルミニマリストを実践したところ、スマホの使用時間が毎日２〜3時間だったのが、1日30分程度に激減しました。 今では平日会社に行く時はスマホを家に置いていくほど、スマホ依存から脱却しました。 本記事が、常にスマホを開いていないと気がすまないスマホ依存症の人の参考になれば幸いです。 リンク 本の要約も載せていますので、サッと要点を知りたい方もどうぞ。 デジタルミニマリストとは デジタル・ミニマリストの要約 デジタルミニマリストを実践してみた。 デジタルミニマリストの実践結果 スマホの使用時間が激減 デジタルミニマリストのメリット 実践に当たってのちょっとしたコツ 再導入について まとめ デジタルミニマリストとは デジタルミニマリスト

【演奏関連データ】に レハール 「微笑みの国」より 「君こそわが心のすべて」を アップいたしました。 先週アップいたしましたBe my loveの 続きの演奏データとなります。o(_ _ )o よろしければご覧くださいませ。 今回、かなり記事が長くなっちゃいました。 申し訳ございません！！o(_ _ )o schunchi.hatenablog.com 今日は中々な暑さでしたね。 伊豆は風が吹いていて助かりました。(;^_^A ちなみに、今日もいいトレーニングができました。 明日も頑張って 時間を作りたいと思います(笑)。 なんか、バリバリ文化系と、運動系がごちゃごちゃって 感じも致しますが。(;^_^A。 それでは、皆さま、良い週末をお過ごしくださいませ！！

今回は、ブログ執筆が捗るおすすめアイテムを紹介します。 パソコンスタンド 覗き見防止フィルム 撮影用ボード スマホ三脚 もしもアフィリエイト パソコンスタンド パソコンスタンド使ってますか？ 前傾姿勢でノートパソコンで作業している方。首と肩、死にまっせ。 デスクトップと違い、ノートパソコンはどうしても画面の位置が低くて下を向くような姿勢になってしまいます。 この姿勢で何時間もパソコンに向かっていると、体へのダメージは計り知れません。 私も最近までパソコンをしていたら肩が凝るのは仕方がないものだと思っていましたが、パソコンスタンドを購入してから認識が180度変わりました。 パソコンスタンドがあると、自然に視線の先に画面を持ってくることができます。 肩こりが辛いブロガーさんは、マッサージに何度も行くより、パソコンスタンドを買うことをオススメします。 パソコンスタンドはAmazonで検索すると色

もうすぐ父の日 6/20(日)は父の日。みなさんもう何か準備されました？ 今回はTwitterで「父の日におすすめ！」と紹介していた雑貨をまとめました。 これから検討する上で参考になれば幸いです。 この記事を書いた人 らいふ(@zokulifeblog) 妻が楽天ROOMおすすめユーザーに選出経験 元インディーレーベルバンドマン 音楽と心地よい雑貨が好き FAZEEK/OIL BURNER まずはファジークのオイルバーナー。 これ自分が一番欲しいものです。 綺麗でかわいらしいフォルムが何とも言えない。 飾っているだけでも様になりそうです。 FAZEEKのOIL BURNER オブジェとしても楽しめる素敵なデザイン 目でも匂いでも楽しめる最強のストレス解放セット 父の日にいいかも。 pic.twitter.com/gvvIIOo1kI — らいふ@毎日雑貨紹介 (@zokulifeblog)

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 5月はグーグルアドセンス収益のみで食費をまかなうという取り組みをしていました。 www.rupannzasann.com 途中でふるさと納税の干物が23枚届いたので、余裕でクリアとなりました。 最後の週で豚汁費用1020円と、うどん代198円で合計1218円使いました。 ということで今月の食費は合計3630円のみとなりました！すげええ。 ただ後半は干物と米ばかり食べるはめになったので、もう魚を食べたくない・・・ そして、甘いものが食べたああああい。 明日ケーキと安いステーキ肉を買いに行こうと思う。 ということで来月もやる気でしたが、来月はやりませんｗ もうとうぶんやりたくない。 最終的に今月のグーグルアドセンス収益が5千円弱となったので、あと1300円くらいは使えたので、それで甘いもの買っておけばもっとストレスなくできたかな～ まあ、年1

今回はトレーニーに起こりやすい「胸郭出口症候群」について解説します。 胸郭出口症候群とは、「肩周りや腕〜手先のにかけての痛み、しびれ、だるさ」などの症状が主で、特徴的には「なで肩の女性」や「筋トレ愛好者」に多く見られます。 筋トレでは特に「ベンチプレスを高頻度」でやる方に多く、症状は放置すると悪化することがほとんどで注意が必要です。 胸郭出口症候群を知るために、 ・胸郭出口症候群とは？ ・ベンチプレスとの関係 ・改善のためのストレッチとエクササイズ の順で解説していきます。 胸郭出口症候群の原因 ベンチプレスと胸郭出口症候群の関係 胸郭出口症候群の予防とリハビリ 【エクササイズ　シュラッグ】 【小胸筋マッサージ】 【胸鎖乳突筋のマッサージ】 ベンチプレスと胸郭出口症候群　まとめ 胸郭出口症候群の原因 冒頭の通り、胸郭出口症候群になりやすいのは「なで肩の女性」や「ベンチを良くするトレーニー」

皆さんこんばんは 本日は先ほどまでZOOMで勉強会でした アメリカの大学に勤めている先生主催の勉強会 ためになりました リモート万歳！ どうも歯科医師トレーニーです さて、本日はマナー悪い人に当たる確率が高かったです ・ジムに行く途中に歩行者が多い横断歩道を横切るチャリ 私の進行方向に対して直角に進んできたので前輪と足が接触すれすれ 睨み合う形になりましたが、相手は身動き取れない状態で私が譲る羽目に ・私の横でトレーニングしていた片付けしない人 セーフティーバーを外してトレしていて、バーを床に置いたまま消えていきました ・ジムでダンベル落とす人 たいして重くない重量のダンベルなのに最後までコントロールせず床に落とす したはコンビニなのでやめたほうがいいし、注意書きがしてある ・帰りの買い物で透明のポリ袋を大量に取っていくおばさま そんなに取る!?ってぐらい取っていきましたが もはや窃盗なん

こんにちは、ミニマリストたくと(＠mini_tact)です。 最近私は過去の名作ＲＰＧのSteam版(パソコン版)をプレイしています。コスパの高い遊びとしておすすめできるなと思ったので今回紹介させていただきます。 約束された神ゲーを２,６００円ほどで遊べる デスクトップＰＣは買い物としてのコスパ高すぎ 「いつかやりたかったこと」がすぐできるミニマリストの強み まとめ【パソコンで過去の名作ＲＰＧを遊ぶ】 約束された神ゲーを２,６００円ほどで遊べる 私は最近ファイナルファンタジーⅨというゲームのSteam版を購入して遊んでいます。 ファイナルファンタジーⅨは2000年にスクウェア(現スクウェア・エニックス)から発売されたＲＰＧゲーム。ファイナルファンタジーシリーズのメインシリーズ９作目にあたります。「原点回帰」をテーマに作られた本作は今でもファンの多い名作となっております。 現在プレイでいるも

おはようございます。schunです。 今日は、ちょっとした小話を。(笑)。 相当短いです(笑)。 先日、うちのばぁばが、 3軒くらい知り合いのお宅を回る予定 と言っていたのですが、 結構な雨が降りそうな状況であったので、 ばぁばの運転ではなく、 自分が運転して連れて行きました。 今日はその時の様子を記事にしてみますね！！ ばぁばを助手席に乗せ・・・ 普段は、軽自動車を運転しているばぁば。 田舎ゆえ、車が手放せないんですよね。 なので、今でも車を運転しております。 そんなばぁばを乗せて出かけることは 結構ありまして・・・。 以前は、さんざばぁばの病院の送り迎えを 自分がしておりました。 終了時のお話を記事にしております。 よろしければ、こちらのリンクをご覧になってみてください。 schunchi2007.hatenablog.jp ということで、久々に助手席に乗せて 車を発進させたschun

最近よく思うんです。 批判や否定をするだけなら 誰でもできる って。 新型コロナウイルスが日本で表沙汰になって 約１年以上が経過。新型コロナウイルスは どんどん形を変え、現在あるワクチンでは 対処できないレベルになってきている中、 ３回目の緊急事態宣言が発令されました。 ･･･厳しいですね。 耐える時と分かってはいるものの、 自由が奪われたまま、先が見えないまま さらなる緊急事態宣言による制限。 冷静になって物事を考えないと 緊張の糸が切れてしまいそうに なっている自分がいます。 テレビやネットニュースを見ていると、 国や自治体が取り組んでいる対策に対して、 批判や否定をするのをよく見ます。 そして、批判や否定をする人たちは、 対案を出さなかったり、きれい事を並べて、 実行できないものを出していたり。 私自身も、この取り組み、 こうした方がいいのでは？とか 何かその対策甘くない？とか、 支

やっぱり美味しいたんぽぽ 日々、畑活をする中で、自分達が作った自然栽培の野菜を畑でつまんで食べたり、持ち帰って料理して食べれるってなんて幸せなんだろう…！と、この頃、食べながらよく話しています。しぐれの家族はみんな食いしん坊なので、美味しい野菜が食べられるようになり、それまでは♂多数の家族で、お肉をガッツリ食べられると喜んでいたのですが、最近は、絶えず野菜が家にあるので、野菜を食べられる幸せでお腹いっぱいになっています。昨日の晩ご飯は、毎日続くレタスチャーハン。今晩のお味噌汁は大量収穫中の春菊＋お豆腐とワカメが具材です。 焦げレタスチャーハン(;^_^A 食べることは生活、生きることと根本的に繋がることなので、これを疎かにするとどこかで歪が出てくると思います。ということを、４，５年前なら「はて？」と思っていたと思うのですが、今では自分自身にとって生涯の課題だと考えています。 しぐれのお母ち

履き馴染んだ革靴の履き心地はスニーカーを超える。 こんにちは。コゼキです。 今回は30代のミニマリストが持つ靴を紹介します。 必要な靴の数は人それぞれと思いますが、自分が所有している靴は以下の4足＋a（ジム用シューズ）の全5足。 ①ストレートチップ（黒） 一番フォーマルな革靴。 ビジネス、冠婚葬祭で使用。 ②Vチップ（茶） オフィスカジュアル私服で使用。 ③タッセルローファー（茶） オフィスカジュアル私服で使用。 ④プレーントゥ（黒） 私服で使用。 私は大人っぽい服装をしたいので、スニーカーは持っておらず、毎日革靴を履いています。 その中で4足所有している理由は、下記の通り。 ●フォーマルなもの⇄カジュアルなもの ●黒と茶で雰囲気を変える ●一度履いたら休ませることで靴を長持ちさせる 特に、私は服をあまり持っていないので、靴でコーディネートの雰囲気を変えることを目的に、黒と茶の色の靴を所有

この頃、しぐれちゃんが部屋んぽ中に走る時、カシャカシャ音がすると思ったら、爪切りに連れて行ったのが２月１７日…。伸びてるはずでした。１ヶ月少しくらいで連れて行ったほうがいいと言われてましたが、新年度のバタバタですっかりうさ神さまの爪のことはどこかに飛んでしまっていました。。。明日の午前中に動物病院の予約をして、とりあえず、しぐれちゃんのグルーミングをしていました。 そういえば、しぐれちゃんの黒い毛は毛の根っこから先までずっと黒いと思ったのですが、なんと、中は白いのです。。。👀 どうして中は白いの？ 他の毛色のうさぎさんはどうなんでしょう？気にしたことは無かったのですが、黒うさぎの毛は色が濃い分、表面と中の色のギャップが大きいので、なんで、どのタイミングで黒くなるのかなぁ？と思いました。しぐれちゃん本人にも分からないでしょうが、白髪ではなく逆白髪です。お母ちゃん羨ましいです。。。 そして。

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、スペイン語ではないです。 食に関する記事です。 筋トレしている人は、よくサツマイモを食べているというのを目にしていると思います。 でもなぜ、サツマイモを食べているのか、気になりませんか。 サツマイモはどんな効果があって筋トレに向いているのか、気になります。 僕は気になってしまって、いろんなページを見ましたので自分のブログにまとめておきます。 では、早速行きます。 〈結論：サツマイモを食べるのはなぜ〉 減量向きの食材だから。 サツマイモは、以下の効果があります。 ■サツマイモの効果 →食物繊維が豊富 →GI値が低い →ビタミンミネラルが豊富 これらが何を意味するのかわかりますか。 そう、上にも書いていますがこれらの効果はダイエット向きということです。 筋トレしている人は減量時に無駄な脂肪を付けないようにサツマイモを食べています。 では一

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回も前回に引き続きスペイン語の記事です。 こんなコロナの時期なので病院で使えるスペイン語をご紹介していきます。 基本的なことをメインに記事を作成しますのでよかったら参考にしてみてください。 ちなみに、過去に作成した〇〇で使えるスペイン語は以下の通りです。 www.snp-jr.com www.snp-jr.com www.snp-jr.com www.snp-jr.com www.snp-jr.com www.snp-jr.com では、早速記事に入ります。 〈病院で使えるスペイン語〉 〈コロナ中に使えるスペイン語〉 〈その他の病名・単語など〉 〈過去の記事〉 〈病院で使えるスペイン語〉 ・Me siento mal. 気分が悪いです。 ・Me duele la cabeza. 頭が痛いです。 ・Quiero vomitar. 吐きたいです

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、旅行系でもスペイン語系でもなく 食事についての記事になります。 今回ご紹介する食べ物はリンゴです。 最近よくリンゴを食べることがあり、リンゴがどういう効果があるのか 気になって調べてみた結果、とんでもない結果が出ましたので皆さんに紹介します。 では早速、紹介していきます 〈ウルソル酸の効果〉 〈リンゴの栄養〉 ■りんごポリフェノール ■リンゴ酸 ■ペクチン ■カロリー 〈GIが低い〉 〈まとめ〉 〈過去の記事〉 〈ウルソル酸の効果〉 リンゴの皮にウルソル酸が多く含まれております。 このウルソル酸には筋トレしている人からすれば最高に効果的です。 ウルソル酸の効果はこちらです。 ・筋肉の合成を促す。 →筋肉を合成するホルモンにIGF-1と呼ばれるものがありますが ウルソル酸はこのIGF-1を増加させれる働きがあります。 ・脂肪燃焼を促す

皆さんこんにちは 本日２個のバイト掛け持ちして バタバタしました どうも歯科医師トレーニーです 週末の土日で鹿児島旅行に行ってきました 博多から鹿児島まで新幹線で1時間半程度なので あっという間に着きます 今回の旅の目的は 妻とゆっくり旅行する、ということ それ以外の目的は特にありませんでした やはりコロナが頭をよぎるので、あまり出歩くのはよくないか などと妻と話し合い 厚生労働省のHPで感染拡大予防のための注意事項を２人で読んで どう振る舞うかを話し合いました www.mhlw.go.jp ・電車の中では会話を控える ・アルコールの持参 ・人混みは避ける ・お土産は無闇に触らない ・現地の人との会話は最低限 マスクや手洗い等は基本的に徹底しました 幸いなことに？ 鹿児島は土砂降りだったので、人との距離も遠く、人も少なく感じました 新幹線降りて、黒豚のカツを食べました そして、ホテルに15

あなたの周りに「楽な仕事しかしない人」はいませんか？ 正直、周りにいたら仕事がまわってくるし迷惑ですよね。 本記事は「楽な仕事しかしない人」の特徴や対処法、末路をご紹介します。 記事を読み終えると「楽な仕事しかしない人」の特徴や悲惨な末路を知ることができます。 www.grateful-feelings.com 「なぜかあの人にはイライラしてしまう！」 そんな特定の人にイライラする経験はありませんか？ 本記事は特定の人にイライラする原因や対処法をご紹介します。 特に職場で上司や部下など、特定のイライラする人がいる人は必見です。 記事を読み終えると、イライラする原因と対処法がわかるので、人間関係のストレスが軽減され気持ちがラクになるはずです。 www.grateful-feelings.com 仕事をしなければいけない 家事をしなければいけない 勉強をしなければいけない あなたも何かの「しな