こんにちは 肌寒いので、夜はチゲ鍋にしました。 豚バラ肉を胡麻油で炒めて、キムチも入れて炒めて（このまま進んだら豚キムチ炒め） 簡単にあり合わせの野菜をたっぷり　(キャベツ・モヤシ・エノキと椎茸、万能葱） 水と顆粒の中華味をパラリと、コチュジャンも大さじ一杯程度、 豆腐と残っていたカニカマも入れて、卵を一個？入れた気がする。 別段の味付けは特にないのですが、ちょっと砂糖を入れるとマイルドになるかな。 コチュジャンは辛味は強くないので食べやすいですね。 副菜は、水菜と竹輪のワサビマヨ和え、カボチャ煮、 ワラビのお浸しと レンコンの甘酢漬け。 ：：：： 今日のお昼は、担々麺？(食べたことが無いのでよく分からない） 昨日のチゲ鍋の残り汁と半端に残った野菜も使って、いつものように麺は一人分、 カサマシのモヤシはたっぷり、ミートボールも小さく切って肉みその代わりは務まらな いけど、まぁ~いいでしょう

ブッダの出家の契機を綴った「四門出遊」の話が極めて重要な理由 ご存じでしょうか。仏教の創始者であるブッダは、出家する以前、シャカ族という一族の王子であったことを……。 「ブッダ」と言うと清貧なイメージがあるかもしれませんが、もともとの身分はいくらでも贅沢をすることが可能な王子様だったのです。 あのブッダが王族出身とか……マジかよ…… そんなブッダが、なぜに王子という地位を捨てて、あえて出家者という厳しい道を選び生きたのか。みすみす幸福を手放すような、世の人から見たら意味不明の損な選択をしたかに思われるようなブッダの人生の転換点「出家」は、だからこそ、仏教が何を目指す教えなのかを考える上で極めて重要な示唆に富んでいます。 この「なぜ」に答えることこそが、「仏教とは何か」という根本的問いの答えをも成していると言っても過言ではありません。 ブッダの出家に関して、仏教には「四門出遊（しもんしゅつゆ

私たちは ガンや生活習慣病などの 病気から逃がれるには、 第一に 腸活や食生活の改善が求められます。 というのも、 私たち人間の体が 健康かつ元気であるためには、 腸が正常に働いていることが 重要だからです。 腸(ちょう)＝脳(のう)？ 闘う細胞 自然免疫(顆粒球) 獲得免疫(リンパ球) 最大勢力！腸管免疫 100兆個の細菌 細菌の花畑 腸内のお調子者⁉ 腸内細菌は免疫強化のスペシャリスト✨！ 大活躍！ビフィズス菌の力 ラストミッション⚠️腸の安全を確保せよ！ 腸と免疫のまとめ 腸(ちょう)＝脳(のう)？ 腸の神経細胞の数は脳についで、 およそ1億個。 このこともあって腸は別名 『第二の脳(セカンドブレイン)』 と呼ばれています。 腸は この1億個の神経細胞によって、 脳からの指令を受けることなく 自立して働くことができるのです。 腸は大きく分けて 小腸と大腸の2つから構成され、 それぞれ

こんにちは、実は野菜ソムリエを持っている QUATRE（キャトル）です。 春野菜からだんだん夏野菜が出始めていますね。 みなさん、１日のお野菜は足りていますか。 現代人は野菜不足 （引用元：伊藤園HPより） 成人が1日にとる野菜の目標量は350g 以上と言われています。 しかし、厚生労働省の調査によると、成人日本人が摂っている野菜の量は、平均 288.2g（男性 295.4g・女性 281.9g ）。 特に、若い女性の野菜不足が目立っています。 野菜が不足すると 野菜不足は、 生活習慣病 免疫力の低下 腸内環境の悪化 肌荒れ 疲れやすい など、 体の不調を引き起こすと言われています。 366vivi はこんな悩みを持った方におすすめ 野菜をたくさん摂らなくちゃ、と思って、野菜ジュース やサプリを買ってみたものの、続かなかったり、そんな経験はありませんか。 366vivi は、こんな方に特に

北海道でも大人気のお菓子メーカー北菓楼。 しっとり美味しいバームクーヘンや開拓おかき、シュークリームなどで有名です。 その北菓楼から新商品が出ていました。 先日見かけて買ってきたのですが、これが素晴らしく美味しかったのでご紹介です！ ・北菓楼のファン ・質の良いお土産を探していた ・最新のお土産が良い！ ・白い恋人以外のお土産は何がお勧め？ とおっしゃる方へ。 北菓楼の「妖精のこみち」をご紹介します。 目次 新製品「妖精のこみち」 「妖精のこみち」の中身は 「妖精のこみち」の感想 「妖精のこみち」のカロリー＆原材料＆日持ち カロリー 原材料 日持ち まとめ スポンサードリンク 少々体調を崩していました。やる気が全く湧いてこず。。。 先週のお題「やる気がでない」にも参加しようと思っていたのですが、そのやる気さえ出ませんでした💦 ちょっと復活して、ようやく普通にスイーツも食べられるようになっ

satsumaim0.hatenablog.com 上記ブログで「id:satsumaim0」さんがディクテーションをされていまして、そういえば最近ディクテーションしてないなと思ってマネさせて頂きました。 最初、TEDの動画*1でやろうとしたのですが、たった4分位の動画でも速いし長いしでとても手が追いつかなかったので、素直に上記ブログでご紹介頂いているNHKの「ニュースで英語術」というサイトの1分位のニュース動画にしました。 www.nhk.or.jp www.nhk.or.jp 私は字を書くのが得意ではないので、ワードでベタ打ちしてみました。 修正履歴は、最後にスクリプトを見て答え合わせしたものです。 いやー、パソコン使ったにも関わらず、恥ずかしながら全然手が追いつかなかったです…（上記は全く手が追いつかなかったので、何度か聴きなおしています）。 これ手書きで一発で書きとれるって本当に尊

どうも！フジグチです！ 今後当サイトではプロフィールのカスタマイズを公開する予定なので、プロフィール欄にはフォローボタンを設置したいのではないかと思い、先にフォローボタンを作成してみました。 ご自身が使用しているSNSを選び、設置したい場所にお使いください。 最近ではブログとの連携をしている方も増えているPinterestのフォローボタンも、はてなブログではあまり見かけないので作ってみました。 シェアボタンのカスタマイズをしたときに調べたロゴの使用ガイドラインに従い、Twitterが白もしくは青、形は決まったものしか使えないためデザインパターンは多くないですが、シンプルなので使いやすいかと思います。 この記事の特徴 入力フォームでコードを作成できる その場で形やサイズを変えられる カラーやモノクロからデザインを選べる ワンクリックでコピー Font Awesomeの読み込み※Pintere

おはようございます。もなかです。 もうすぐ生後5ヶ月半になります。 人間と同じように、 犬にも反抗期があることを、 先日、初めて知りました。(*^^*) 犬の反抗期間は、 小型犬だと生後４ヶ月から6ヶ月くらい。 大型犬は生後9ヶ月から12ヶ月だそうです。 …とすると、もなかは今、 反抗期の真っ只中？(笑) 子犬を飼うのが初めてなので、 今が反抗期なのか…？どうなのか？？？ ちょっとピンとこなくて、 よくわかんないけど、悪戯は大好きです☆ 例えば、母ちゃんが、家事をしている時に、 もなかが、静か〜な時は、 たいてい悪い悪戯をしています。(笑) 例えば、こちら！ カーペットの裏をめくってカミカミ！(笑) もなかの方に目をやると…、 何やら、くちゃくちゃ噛んでいます。 「もなっ！！！何を食べてるのっ！？」と、 母ちゃんが問いかけると、 何も食べてないよ〜！と、 言わんばかりの顔で、お座りをキメま

生まれ変わったら、そして女性だったらこんな風に生まれ変わりたいっていう理想の女性の顔立ちって誰でもあると思います！ 私は、「顔立ち」という部分で次の3人がどうしても浮かんでしまいます(笑) 可愛い系の代表格　オードリー・ヘプバーン 美人系の代表格　ビビアン・リー 可愛いと美人の混合型　エリザベス・テイラー 昭和の時代に、テレビで映画を観たりしていた頃（学生時代）に憧れた3人です。 1．可愛い系の代表格　オードリー・ヘプバーン 代表作はなんといっても「ローマの休日」と「ティファニーで朝食を」じゃないでしょうか？！ ↑　https://www.vogue.co.jp/lifestyle/culture/2017-05-04より引用させていただきました 「ローマの休日」で、表敬訪問で訪れたローマの地で、恋をしてしまう王女の役が本当に可愛かったですね！ グレゴリー・ペック演じるジョーとの「真実の口

●気合の無い週末● ★やる気無い感じ 今回も遠いところからお越しいただきありがとうございます。 今回は週末料理のご紹介です。今回は手抜き料理かも知れませんが、ちょっと覗いてくれると嬉しいです。 ●うまかっちゃんは常に有ります。 ●ピザトースト 朝の定番です。 ピザソースさえ作っておけば、楽チンです。 子供も大好きだから、週末には助かります。 ●恐怖の…ケーキ 無印の混ぜたら出来る商品らしいです。 「加藤 ショコラ」らしいです。 フランスの血が流れてる？ いやぁ〜どこの食べものか調べる気も無い。 子供がお手伝いしてつくるお菓子シリーズ （絶対言わないけど…）早く終了してほしい。 心で毎週思ってます（脂汗） 頑張って一口食べました。 大量のお茶が必要ですね。 加藤 ショコラめぇー。なかなか強敵です。 ●土鍋でラーメン 「うまかっちゃん」が大好きな息子 ハウスがとにかく大好きなんです。 カレーも

●大根にしましょう● ★まだまだな感じ 今回も来てくださってありがとうございます。 今回は大根にしましょう。煮物を作ってみようと思います。 美味しく出来上がるといいのですが...。 ●いつものことです itsumono kotodesudarucoro fufufu ●大根を使う ちょっと煮物を作ってみようと思いました。 料理人の友達に簡単なダシの作り方を聞いたりして…。 僕のスキルを知ってるから、とにかく簡単な方法を教えてくれました。 ※お水１.6リットル、みりん大さじ1、醤油大さじ1、だしの素（顆粒）大さじ1 「薄いと思っても味を絶対足すな」との事でしたぁー。 ●大根だけ たしかに味は少し薄い。 でも、完成するとそれなりに味が付いてる。 なるほどねぇー。 あまり濃い味にすると、どんどん煮立って濃くなるんですねぇ。 ●豆腐と蒲鉾 好きなものも煮よう！ 豆腐と蒲鉾が好きだから（ワハハ） 一

この日も注文を頂き合計８斤のパンを作りました。 クルミ入りレーズン食パン２斤、ストレート６斤 パンを作るうえで一番大事な事は、捏ね上げ。 もちろん全ての工程も大切なんですが、最初の捏ね上げが一番肝だと思っています。 写真の様に滑らかで艶のある生地になっていれば安心です。 駄目な生地は表面がデコボコになっていたり、ダラダラな状態になっている。 その様な生地だと、この後の工程全て上手くいきません。 いわゆるグルテンが繋がっていない生地なんです。 写真の様に捏ね上げた生地を伸ばした時に、薄い膜が出来ていればグルテンが繋がっている証拠。 このグルテン膜が出来ていないと発酵しないし窯伸びもしてくれない。 その為、美味しいパンが焼けません。 ネットのレシピについて ネットでパンのレシピが沢山掲載されているけど、殆どのレシピで水の温度について書かれていない。真夏だろうが真冬だろうがお構いなしという事なの

サイズが大きければ当然重くなる 保存形式を選ぶ JPEGとPNG　どちらを選ぶか JPGで透過に見せる裏技 SUMMARIES サイズが大きければ当然重くなる 画像のサイズってわかりにくいですよね。 ピクセルが大きさの単位。 640ｘ371は640個の点ｘ371個の点で構成されています。 目に見えているサイズという概念とは違います。 ※なぜ640ｘ371なのかは次回の記事で判明します。 左側の写真はiPhoneで撮影したものを そのままＰCに保存したもので サイズは3024ｘ4032ピクセル 実物の10％サイズで表示しています。 iPhoneで見る写真は小さいですが 画素数でいうと決して小さいわけではありません。 右側の写真はリサイズして 640ｘ853ピクセルに縮小しています。 縦横の比率は変更していません。 実物の50％サイズで表示しています。 見た目は同じ。 ※加工ソフトのスクショで

単身赴任で初の一人暮らし。洗濯だけでなく、台所・トイレ・浴室の掃除に使う洗剤と、自宅にあったものを一つ一つ思い出し、苦労して少しづつ買い揃えた品物の数々。同じような境遇の方、是非ご参考下さい。 次回は、2月21日（日曜日）に記事更新します。 1.  浴室「 花王  Essential  シャンプー & コンディショナー 」 2.  浴室「 コーセー  BIOLISS  シャンプー & コンディショナー 」← New 3.  浴室「 ニトリ  シャンプーボトル置台 」 4.  洗濯「 P&G  ボールド　レノア　本格消臭　in 」 5.  洗濯「 花王  ワイドハイター　EXパワー　大サイズ 」 6.  洗濯「 花王  キーピング　アイロン用のり剤 」 7.  洗濯「 P&G  柔軟剤　レノアハピネス / アロマジュエル 」 Amazon Prime 会員（月額500円）になっておくと、Am

写真館18 いよいよ、本格的に生き物が活動をを始めた。 夏の到来が近づいてきた。 亀が壁をよじ登ってる・・・ 毎度ですが、雨上がりはこれが好きです 散歩道にて \\応援よろしくお願いします// 👇👇愛のクリックを👇👇 ぐうたら日記ランキング にほんブログ村

お勤めご苦労様です。 こもれび（ @komorevi_net）です。 先日、不整脈（心房頻拍）の根治を願い、 カテーテルアブレーション手術を受けてきました。 2年ぶり2回目！ 術後2週間経ちましたが、 いまのところ心臓に異常はありません。 もうこれで完治してほしい！ 今回は不整脈で悩む皆さまへ向け、 カテーテルアブレーションという手術の流れを 時系列に沿って書いていきたいと思います。 結果的に1回目の手術より楽でした！ 途中、暇つぶしに読んだ漫画の感想も書いてます。 お付き合いお願いします。 カテーテルアブレーションという手術を、 すでにご存じの方が読みに来られると思うので、 詳しい手術の説明は省かせていただきますm(__)m 前日の用意 剃毛で苦戦！ 手術当日の朝 病院に到着 病室へ案内される いざ！手術室へ 手術が終わり目覚める！ 原因となった不整脈判明 2泊3日に決定！ 病室へ帰る

炊飯器筋肉メシ作るようになって、頻繁に購入するようになった干し椎茸。 毎日の食事に使うには、ちょっと面倒だし高価過ぎると思い込んでいましたが、今回ご紹介する、小粒どんこに出会ってから、完全にその魅力にやられてしまいました。 小粒どんこ商品ページはこちら▶▶大分県産 原木 椎茸 小粒どんこ 100g　 クリックポスト【送料無料】 1,000円(税込) 栄養価は生しいたけの約30倍！？旨みもギュッと凝縮どんこ椎茸の魅力 美容に必須の食物繊維とカリウム カルシウム吸収促進ビタミンD 生活習慣病にもアプローチ 強い香りが旨みの秘密 毎日の食卓にぴったり 使い勝手の良い【大分県産原木椎茸 小粒どんこ】 大分県産 原木栽培椎茸 デイリー使いに嬉しい小粒タイプ 小粒どんこの戻し方 保存方法 小粒どんこでいろいろ作ってみた 定番の含め煮 抜群の香り 焼き椎茸 椎茸チーズナッツトースト 椎茸の赤ワイン煮込み

5年前の本日 アフリカオオコノハズクのぴい子さんは 我が家の家族になりました。 大好きな「アフリカオオコノハズク」 「ぴい子」と名付けたその子の 入手のお知らせと共に、 このブログをはじめました。 写真は当時カフェで撮ってもらったのもの 生後6週間のぴい子さん。 足が大きいから女の子かな？ そんな話をしていた事が 昨日のことのように思い出されます。 mkonohazuku.hatenablog.com 1歳になった頃 男の子だと分かったけれど 「ぴい子」という名前には 想いがあるので男の子でも 「ぴい子」です(笑) ＊記念撮影＊ パンを並べてぴい子と一緒に 記念撮影しようと思って 張り切ってセッティング。 いざ ぴい子を連れてくると 想像以上に小さくてバランスが💦 うんと前にパンを並べて撮り直し。 結構難しいですね、こういうの。 ＊動画です(2分程度）＊ www.youtube.com

アルコール度数1％未満の自家製ビール。 今回は「チェリービール」と 再々挑戦の「珈琲ビール」 mkonohazuku.hatenablog.com チェリービールが美味しいと コメントで教えて下さったり ラベルのイラストを描いてくれたのは (id:darucoro9216kun)さん。 「だるころ治療院」を 開業されている先生です。 darucoro.com ↑　↑　↑　動画付きの親しみやすいHPが 素敵ですよ～♬ 是非ご覧になってください。 コーヒービールは3回目の挑戦。 こちらはid:tatsumo77さんの ブログからアイデアをいただいてます。 tatsumo77.hatenablog.com ビール好きの方にお勧めのブログです。 普段は素敵な写真にたくさん出会える 写真ブログを運営されています♪ 利用したビール用モルト缶。 前回と同じやつ。 www.sakeland.net ↑　↑

🍀過去記事再編集🍀 二十代後半、なーんにも考えずに入った個人年金👛 保険会社の方がこられて、一年に一回のお顔合わせの日 何かあった時の受け取りや手続きなどをする人などのなんやかんやの説明🌿 ひっさびさに保険証券を取り出してみました。 古い保険証券、契約した時はフレッシュピチピチ🌱の二十代🌸 現在は、新築で入ったマンションも年季が入り、 すっかり少納言👩もアンティーク ですわ🙌‥ あっ、アンティークって、 「古美術品、骨董品、年代を経た家具や装飾品などがアンティークに該当します。とりわけ歴史的な価値が高く、収集の対象となるものを指すことが一般的です。 はいっ、偉そうに書きながら間違えてますやん (｡･ω･｡)お恥ずかしい💃 歴史的な価値が高く収集の対象って💦 少納言👩　ど厚かましかったですわね💧 じゃあアンティークとヴィンテージの違いってなんなんだろう？ ということで

昨日、旦那さんが職場の方から、たくさんのパンを貰ったと言うことで 美味しそうなパンを持ち帰ってきました。 今朝、早速家族みんなで食べたので、少なくなりましたが 写真の２倍くらいのパンを頂きました。 「このパンは、ホリエモンのパンらしいよ～」 と言う旦那さんに 「ホリエモンのパン！それ知ってる！！」 と私は、前々から気になっていた ホリエモンのプロデュースしたパン屋さんだと、すぐに気づきました。 私は、結構なホリエモンファンなのです(^^) 今回は、ホリエモン発案のパン屋さん「小麦の奴隷」について書いてみます。 話題の美味しいパンですので、パンが好きな方など参考にして下さいね！ ホリエモン発案パン屋「小麦の奴隷」とは 「小麦の奴隷」店舗と営業時間 北海道「大樹本店」 東京「小麦の奴隷LABO×MITSUME」期間限定店舗 12月まで 滋賀県「大津店」 沖縄　「北谷店」 福岡県「北九州小嶺店」

COOPの共同購入で届きました～。 6個入りです 柑橘系のお菓子って惹かれます。チョコやケーキや そして和菓子も。瀬戸内レモンて初夏のイメージありますね。そういえば 今の季節 あちこちで瀬戸内レモンのフェアが開催されています。　　爽やかな感じ する する～。 さっそく食してみます。 うん。餡は白あん。あんの中にちゃんとレモンピールが入っていて噛むと良いレモンの香りが。 形も輪切りレモン🍋 個包装で賞味期限が長いのも良いです。安心して[お仏壇]にもそなえられます。 この商品は『船小屋』さんのもの。コーヒークリーム最中もあって、これも美味しい。 今回は注文しそびれたけれど デコポン最中もありました。 デコポンの これまた　美味しそう！機会があったら 注文しよう。 なんだかんだいっても 地方の名産が注文できる COOP ！ やめられない理由の一つなんですよね。(;^ω^) 一六タルトやマルセイ

またまた「ねこパン」を焼いてみた。 今回は「ハチワレねこ」 「ハチワレねこ」って白黒のイメージ だけど、茶色やグレーでも ハチワレっていうのかなぁ？ ＊嬉しかったこと＊ fukufukudo.hatenablog.jp いつもブログでお世話になっている とむどん (id:fukufukudo)さんは ハチワレねこ、福さんの飼い主さん。 私のブログを読んでパンを作って下さり そしてなんと！アフリカオオコノハズクの 美し～い✨切り絵まで！ パンもすっごく美味しそうだし 切り絵からはフクロウの美しさが 溢れ出ているというか、本当に素敵すぎ。 偶然にも今回の記事の下書きを終えて、 ハチワレねこの福さんの事を 考えてたらIDコール。 とむどん (id:fukufukudo)さん、 嬉しいご紹介をありがとうございます♪ ＊＊ねこパン成形＊＊ 画像や説明が足りていないのだけど 基本のパン生地はもち麦と全