事実！頑固な腰痛は｢朝の30秒正座｣で治る
腰痛に悩まされている人は、根本治療ではなく対症療法をとりがち。その代表が、湿布を貼ることです。湿布は、痛みの元となっている筋肉の炎症は鎮めてくれますが、腰痛の根本原因にアプローチするものではありません。ですから時間がたって薬効が切れれば、また痛みが出てきます。すると多くの人は新しく湿布を貼り替え、切れてはまた貼り替え……を繰り返します。その結果、皮膚がかぶれてしまう人も少なくありません。 実は慢性的な痛みは、冷やすより温めるほうが有効です。ならば温湿布を貼ればいいのでは？ と思うかもしれませんが、市販の温湿布のほとんどは「温感湿布」。温かいと感じるだけで、本当に患部を温めているわけではないのです。 対症療法で根本原因を放置していると、かえって腰痛が悪化してしまうことも。湿布の貼り過ぎには注意が必要です。 腰のマッサージをうけると、一時的に痛みが和らぐこともあります。でもこれは、こわばってい
上手な換気の方法 | 空気とくらし | 空気で答えを出す会社 | ダイキン工業株式会社
換気とは？ 空気の質に対する関心が高まり、換気の重要性が見直されています。 換気とは、部屋の中の空気と、外の空気を入れ換えることで、部屋の空気中にある汚染物資（人間に対して悪い物）を、部屋の中から外へ出したり、薄めたりすることです。 汚染物質とは？ 汚染物質（人間に対して悪い物）は、二酸化炭素（CO2）、一酸化炭素（CO）、ホルムアルデヒド（HCHO）、ハウスダスト、花粉、細菌、ウイルスなどがあります。 換気をすることで、これらの汚染物質を部屋の外に出したり、薄めたりすることが期待できます。 なぜ換気しないといけないの？ ①汚染物質を部屋の外に出したり、薄めたりするため 閉めきった部屋は、空気が部屋の外に出にくいため、汚染物質がずっと部屋の中に存在したり、増えたりしたままの状態になってしまいます。そして、その空気が、人間に対して悪い影響を与えるからです。 これらの汚染物質を部屋の外に出した
客足減る銭湯 感染予防対策行い営業継続 東京 | NHKニュース
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、都内の銭湯では、安心して利用できるよう、感染予防の対策を行って営業を続けています。 新型コロナウイルスの感染防止のため、東京都が休業を要請した施設に銭湯は含まれていませんが、外出自粛の動きが広がる中、客足が遠のいているため臨時休業するところも出ています。 東京・北区で70年以上の歴史のある銭湯、「十條湯」は、常連客の中には、自宅に風呂がない高齢者などもいることから営業を続けています。 この銭湯では、いわゆる３密の「密集」につながる夕方の混雑を解消しようと、先月末から開店を１時間ほど早めて営業時間を延ばし、客の混み具合を減らしているほか、11日からはサウナの利用を中止しました。 さらに、脱衣場では床やベンチをこまめに消毒し、長時間の滞在や大声の会話を控えるよう呼びかける貼り紙を貼って感染予防への協力を求めています。 この銭湯では、今月に入ってから訪れる客
タクシー会社の大量解雇は「美談」ではない 労働者たちが怒っているわけとは？（今野晴貴） - エキスパート - Yahoo!ニュース
先日、東京都内を中心にタクシー事業を展開するロイヤルリムジングループが、新型コロナの影響による経営状況の悪化のため、グループ会社の従業員約600名を解雇するというニュースが大きく報じられた。 東京のタクシー会社、全乗務員６００人解雇へ 自粛影響 会社側が「休ませて休業手当を支払うより、解雇して雇用保険の失業給付を受けたほうがいいと判断した」「感染拡大の影響が終息すれば再雇用したい」などと説明したため、世論は会社の対応を好意的に受け止めたようだ。「従業員のことを考えた、会社の良い判断」というような反応が多くみられた。 しかし、私たちの労働相談窓口には、その後、解雇を通告された従業員から次々に相談が寄せられている。実際に話を聞くと、いくつもの問題点がみえてきた。 従業員たちによれば、会社から事業を一時休止する旨が突然発表され、配布された退職合意書にサインするよう求められたのだという。「解雇」と
東京 新たに166人の感染確認 うち87人が中野区の病院関係者 | NHKニュース
東京都は12日、都内で新たに166人について新型コロナウイルスへの感染が確認されたと発表しました。このうち87人が、東京 中野区にある病院の入院患者や医師などだということで、都は院内での集団感染の可能性が高いとみて調べています。12日に確認された感染者を加えると、都内でこれまでに感染が確認された人は2000人を超えました。 166人のうち半数以上の87人は、東京 中野区にある中野江古田病院の入院患者のほか、医師や看護師などだということです。 都によりますと、この病院ではこれまでに５人の感染者が確認されていて、都は中野江古田病院で、院内での集団感染である可能性が高いとみて調べています。 このほか12日に感染が確認された人のうち、今のところ感染経路が分かっていないのは64人だということです。 都内では今月８日に144人、９日に178人、10日は189人、11日は197人と、１日に感染が確認され
東京・中野の病院で87人感染確認 院内の感染計92人：朝日新聞デジタル
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