【瞑想でやせる？】ダイエット（減量、痩身）と瞑想・ヨガ？｜瞑想する人 コノハ太郎 【瞑想とヨガ】・センナ、ダイオウ、漢方薬、下剤など 下剤を使った方法などをたまに見かけますが、これは情報の取捨選択のできない人が引っかかるような、かなりアホな情けない方法で、将来的な慢性便秘につながる方法です。 「センナ」や「ダイオウ」といったハーブ、生薬、「防風通聖散」「大柴胡湯」など漢方薬によるものであれ、下剤の多用は大腸の機能を低下させ、厄介な便秘症のリスクを高めます。 自然な生薬、ハーブだからと言って関係ないです。 関連note：【注意】漢方ダイエット？「防風通聖散」について。副作用、健康被害も 【注意！】ダイエット脂肪肝（低栄養性脂肪肝）など 実は、過剰に食事、摂取カロリーを減らすようなダイエット法によって「脂肪肝」になるリスクがあるのです。 ダイエットによる脂肪肝は主に「低栄養性脂肪肝」と呼ばれているものです。巷では「ダイエット脂肪肝」と呼ぶ人もいます。 食事制限による脂肪肝のリスク上昇につ
