瞑想でうつ(鬱)不安が改善。瞑想のやり方・効果、ヨガ、アロマテラピー・精油、内丹(仙道)・気功の小周天や、クンダリーニ、呼吸法、明晰夢、体外離脱、ヴィム・ホフ・メソッド、マクロビオティック、、、といったことまで。文殊菩薩が「本尊」。 👉 今はフォロバもスキ返しもしてません。👈
今回はオカルト、スピリチュアルの妄想みたいなことを、徒然なるままにそこはかとなく書き付け雑文に。 深刻なうつ不安と「内なる意識」の体験 もう何度も言っていますが、数年前に死を意識するほどのうつ不安に襲われました。 ホントにヤバかったです、酷い時は。 “ 心の中に、ポッカリと大きな穴が開き、その不気味な底無しの深淵から真っ暗闇が立ち上り、それに飲み込まれるような恐ろしい感覚が生じたのです。 その真っ暗闇は、真っ暗闇、途方もない、純粋な暗闇としか表現しようがなく、生命の、もしくは、存在それ自体の真っ向からの完全否定以外にはなにもないようなものでした。 この恐怖感は、今まで自分が感じたことのあるものとは完全に異質のもので「死」や「死の恐怖」をダイレクトにイメージさせるものでしたが、その暗闇は死臭すらも無い純粋な真っ暗闇でした。” note:20/02/07 こんな種類の恐怖が存在するのか
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