「砂肝とブロッコリーの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーと砂肝の中華風炒めものです。 使用する調味料が少ないので、簡単にお作りいただけますよ。 ブロッコリーの代わりに、アスパラガスやスナップえんどうなどお好みの野菜を使用しても美味しいのでおすすめです。 調理時間:20分 費用目安:400円前後
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作り方 準備. 卵は常温に戻して溶いておきます。ニンニクはスライスしておきます。1. 大きめの耐熱容器に半分に折ったスパゲティ、水、(A)を入れてよく混ぜ、600Wの電子レンジで10分加熱します。2. スパゲティがあたたかいうちに溶き卵を入れて、30秒間よく混ぜます。3. 器に盛り付けて小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント ・卵は冷蔵庫から出したてのものを使うとスパゲティが冷たくなってしまうので、常温に戻したものを使用してください。 ・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵にしっかり火を通してからお召し上がりください。 ・電子レンジから耐熱皿を取り出す際は器が熱くなっている場合があるのでやけどをしないように気をつけてください。 ・お好みで塩をひとつまみ入れてもおいしく作れますよ。 ・生のニンニクではなく、チューブ入りのすりおろしニンニクでも
いつものきんぴらにひと工夫。にんじん入りのきんぴらごぼうに、さらに大豆の水煮をプラスしたきんぴらです。大豆のタンパク質が加り、栄養たっぷりな一品です。ふだんのきんぴらごぼうに飽きたら、こんなアレンジも試してみてくださいね。
最近はあちこちでママさん達が素敵なキャラ弁を作っていらっしゃいます。食べるのがもったいない、観てるだけで癒されそうです。そんなキャラの中でも名前のとおり癒されちゃう感じのリラックマのかわいらしいアイデア弁をご紹介します。食べるのがもったいなーい!可愛いリラックマのキャラ弁アイディア 最近はあちこちでママさん達が素敵なキャラ弁を作っていらっしゃいます。食べるのがもったいない、観てるだけで癒されそうです。そんなキャラの中でも名前のとおり癒されちゃう感じのリラックマのかわいらしいアイデア弁をご紹介します。 キャラ弁、最近はあちこちでママさんたちが素敵なキャラ弁を作っていらっしゃいますよね。 食べるのがもったいない、見てるだけで癒されそうです。 そんなキャラの中でも名前のとおり癒されちゃうリラックマのかわいらしいアイデア弁まとめです! 1.運動会にもキャラ弁*リラックマお稲荷さん 参照元
みなさんは美肌になるためにどんな努力をしていますか? 高価な化粧品を使う?スキンケアをがんばる? もちろん、それもいいですが、やっぱり一番大切なのは食べ物からしっかり栄養を摂ることなんです。ニキビ・シミ・そばかす・シワのない美肌を作るためにとるべき食材 みなさんは美肌になるためにどんな努力をしていますか? 高価な化粧品を使う?スキンケアをがんばる? もちろん、それもいいですが、やっぱり一番大切なのは食べ物からしっかり栄養を摂ることなんです。 一生懸命に美肌を目指している人こそ忘れがちなのが、肌を作るのは化粧品ではなく、食事だということ。 食事から摂った栄養だけで、肌は作られているのですから、きちんとした食事をすることは美肌の必須条件です。 では、具体的には、どんな食材が美肌を作るのでしょうか? 潤いたっぷりの肌になりたい! みずみずしい肌になるためには、肌の奥で新しい肌細胞をどんどん
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