利尻島へ 利尻山荘　花りしり 島内散策 姫沼 利尻島郷土資料館 白い恋人の丘 オタトマリ沼 スープカレー ペシ岬 利尻富士温泉 ２日目の夕飯 礼文島から利尻島にフェリーで移動してきました。 利尻島へ フェリーの中から近くなる利尻山 お宿の方が迎えに来てくれました 利尻山荘　花りしり 花りしりに三連泊します。 利尻山荘　花りしり 翌日登山なら登山口へは4:30に送ってくださるそう。 海鮮の夕食 お刺身、ニシンの焼き物、つぶ貝、昆布巻、ホタテの焼き物、煮物等たっぷり並びました。 何と言っても、目玉はこの日揚がったバフンウニでしょうか。 左　ムラサキウニの茶わん蒸し　右　バフンウニ ムラサキウニとバフンウニは明らかに味が異なりました。 ムラサキウニはたんぱくな味で色も黄色、バフンウニの方が濃厚で甘みが強く感じました。 複数のサイトの天気予報をじっくり調べながら、利尻山登山を翌日か翌々日にするべき

こんにちは！totoです！ 本州と角島を結ぶ角島大橋は2000年に開通しました。 本州一の長さを誇るの無料の離島架橋です。 この橋から観る景色が本当に素晴らしかったのでご紹介します。 角島大橋は 何度でも観たい素晴らしい絶景だった。 まずは角島大橋展望台からの眺め 角島大橋は渡ってこそ絶景が堪能できる 角島大橋絶景ベストシーズンはいつ？ 角島大橋基本情報 角島大橋は 何度でも観たい素晴らしい絶景だった。 本州最西端、山口県下関市。 角島大橋は今回の旅のいちばんの目的地です。 SNSなどで何度も見た景色を実際に観てみたいと計画しました。 https://yamaguchi-tourism.jp/access/index.html まずは角島大橋展望台からの眺め 角島大橋は山口県道275号島戸港線沿いにあります。橋の入り口に向かって、右側が海士ヶ瀬公園（あまがせこうえん）駐車場、左側が展望台で

韓国料理のレシピ　《石焼きビビンバ風》 宮崎牛とは 材量 作り方 ポイント 韓国料理のレシピ　《石焼きビビンバ風》 宮崎牛とは 宮崎牛をご存じですか？ 宮崎牛は宮崎県内で生産肥育された黒毛和種で、肉質等級が４等級以上の牛肉です。 内閣総理大臣賞に３度も輝いたという黒毛和牛ブランドの中でもエリート中のエリートなのです。 中国地方から種雄牛を導入し品種改良されたものだそうです。 岡山の牛が宮崎に行ってこんなに素敵なお肉になったのね～と考えるとちょっとうれしい気がします(笑)。 さて、今日はこのとってもおいいし宮崎牛と宮崎県産野菜のピーマンとオクラで贅沢に石焼きビビンバ風を作ってみましょう。 材量 ＜２人分＞ ごはん　２４０ｇ 宮崎牛ももスライス　１４０ｇ（２枚） 宮崎県産ピーマン　３つ 宮崎県産オクラ　４本 もやし　１００ｇ 人参　1/4本 白菜キムチ　８０ｇ 卵黄　２つ 白いりごま　適量 Ⓐ

主に、四国の現存天守巡りとなった今回の旅。 最終日は、昨年も訪れている高知城です。 あいにくの梅雨空ですが、その分人も少なく、ゆっくり過ごせました。 写真で比較してみても、高知城は松山城や宇和島城に比べて標高が低いので、見学しやすい現存天守ですね🏯 ですから、高齢者だらけのツアー客が幾つも来ていました👣 現存天守の中でも高知城は、本丸内の建物が全部現存しているという貴重な城です。 城内外には、 これと言った武勇や知略等の才幹が無いにも関わらず、国持大名にまで出世した幸運な戦国武将山内一豊の像や 内助の功で有名な 山内一豊の妻の像、戊辰戦争で最も活躍した土佐藩士の 乾（板垣）退助の像があります🗿 高知城の前には、立派な県立歴史博物館の建物がありますので、今回は入ってみることにしました(^^) こちらの建物のうち、博物館なのは３階だけです。 ３階の博物館入口には、 目の前の高知城を眺めな

ベトナムの伝統的なスイーツといえば【Chè】チェー。 ハノイに来て何度か食べたことがありますが、最近私の中でブームがきてます。 ハノイにきた当初はバインミーばかり食べ歩いていたのですが、最近は暑いからか冷たいチェーが食べたくなる日が多いです。 この日見つけたチェー屋さんはこちら。 【Little Bowl】46 P. Lãn Ông, Hàng Bồ, Hoàn Kiếm, Hà Nội ハノイの中心部、ホアンキエム観光エリアに位置するこちらのお店。 小さくてローカルの低い椅子が並ぶ店内は白✕グリーンで統一されていて可愛い。 メニューはこちら。 台湾にお住いのやすまるさんのブログで❝タロ芋❞が登場する度、ずっと食べたい欲に駆られていました。 メニューの中に「Sweet Taro」というタロ芋のチェーを発見。 でもよく見ると左下の「Traditional」チェーにもタロ芋が入ってる。 初見な

サイトマップ 最近当社でも、年一回の「メンタルヘルスチェック」が実施された。 元気のない社員に、「頑張れ」と言う言葉が言いにくくなった昨今。 「こんなに頑張ってるのに、また頑張れと言うの？」と受けとられ、益々メンタルが悪化するという。 メンタル障害が顕われる人は、頑張り過ぎる真面目なタイプが多い。 部下にはよく、「課長、お疲れじゃないですか？　ちょっとゆっくりしましょうよ」と言われる。 どうやら、真面目なタイプの上司として見られているらしい。 あるいは、メンタル不調に見えるのか？ ならば、もう一速、二速　ギアを上げてやるか( ｀ー´)ノ ということでレシピです。 高級肉のステーキには、ソースは数滴でいいね(^_-)-☆ 調理時間：約10分 材料費　：2000円前後 材 料 （1人分） 黒毛和牛のサーロイン　　　200g 醤油　　　　　　　　　　　大さじ1 みりん　　　　　　　　　　大さじ1

ハゲ カワハギのことですね 地域によってハゲと呼ばれたり、マルハゲと呼ばれたり、カクハゲと呼ばれたり 色んなハゲがおりますな 簡単に皮が剝けることからカワハギと呼ばれるハゲ ウマヅラカワハギってハゲもおりますね ウマヅラに失礼なのか、馬に失礼なのか、ハゲに失礼なのか 誰も傷つけずに生きるのは無理ですな ハゲ煮ましょう 皮をハゲ散らかしたハゲ 真ん中部分、厚いので切れ込み入れます ハゲてますね フライパンかお鍋に 水400ml、酒大さじ3、砂糖大さじ3～4、醤油大さじ4と生姜を煮立たせます 生姜の切り方が独特 ハゲを入れましょう ハゲてますね たまに煮汁をかけつつ、12～15分程煮ます ハゲは揚げても美味しいですね 炒め散らかすと消えると思います tontun.hatenablog.com 残した牛丼のお汁に、生人参入れます 牛丼味なので甘めです お好みでお醤油入れて下さい 沸騰したらば、冷

今日のランチは借方な気分～ でびっと！ 東急中延駅の駅正面にある博多風ラーメン屋さん。 関東に４店舗出店しているようですが、中延店が本店になります。 あの！デビット伊東さんが経営しているお店とのこと。 中延駅徒歩１分くらい。。。 店内はカウンターと大テーブルで全部で16席（カウンター11席、テーブル1卓5席）（食べログ情報） 注文は口頭、支払いはレジで後払いです。 でびっとを訪問するのは十数年ぶり。 当然どんな味だったか覚えているはずも無く。。。(笑) 注文したのは基本の一番右上！豚骨醤油を味玉入りで！折角なのでランチセットで肉ご飯セットにしてもらいます。 お酒が安いな飲みたいなぁ・・っと思いながら、待つこと数分でとんこつ～。 豚骨醤油らーめんは880円(税込)。味玉入りで+100円、肉ご飯セットで+200円です。 各種クレジットカード、電子マネー、QRコード決済、使用可です。 ネギ、キク

COSTCO買い出しデー 月に一度のCOSTCO買い出し。今月も行ってきました。欲しいものがだんだん定番化してきたので目新しいものはありませんがひとつふたつ気になったものを少し💁‍♀️ ◎California Wine 左はソノマ・カウンティのワイナリー「SIMI」のソーヴィニヨン・ブラン。フルーティで飲みやすく、値段もお手頃な$10.00。食事の時は気楽に飲めるワインが好き。そして、右はナパヴァレーの「Swanson Vineyards」のカベルネ・ソーヴィニヨン。ちょっと奮発して$30.00。しかし$15.00引きでこの価格。これはこれでちょっと楽しみ🍷 ◎Steak Strips : Beef Jerky 少し甘めの肉厚ビーフジャーキー。糖分や塩分が気になるところですが、しっかり噛むので満腹中枢が満たされて断食中はよいかもしれません😁 主人はウィスキーのアテにしてました🥃 セ

6月16日（木）⛅ 今日はひっそりキャンプです⛺🔥 ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナ禍での外出制限💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はこんなデス(●´ω｀●)👇✨ 本麒麟さんと🦒、なとりの【まろやかチータラ】シリーズ(●´ω｀●)✨ シャキッと！コーン 味と、ペヤングソース焼きそば 味の登場だ(*´ω｀*)✨ 出どころは聞くんじゃあないぜ😎✨ 二つとも、期

本州は梅雨真っ盛りですね。北海道に梅雨は無いとは言いますが、やっぱりこの時期は雨も多くなるのです。 出かける時に雨が降ってるとちょっとテンション下がる。傘も持たなきゃだから手も塞がれるしねぇ。できれば、気持ちよく晴れていて欲しいもんです。 でもね奥さん、そんなテンション下がっちゃうような雨を題材とした様々な名曲があるわけです。忌野清志郎さんの『雨上がりの夜空に』とか、ASKA さんの『はじまりはいつも雨』とか、井上陽水さんの『夕立』とかね。 そんな中でも衝撃的だったのは七尾旅人さんの『雨に撃たえば…! disc2』ですよね。曲名じゃなくてアルバムのタイトルですが。 2 枚組ではないファーストアルバムなのに disc2 というアルバムタイトル。そんなタイトル以上に衝撃を受けたのが、混沌とした楽曲群。まさに狂気。 購入して 1〜2 回聴いた後、そのまま 10 年近く聴けなかったくらいでした。で

米化アイテムのマイブーム。オートミール、キヌア、そして今はこんにゃく米。 糖質制限ブームなので様々なこんにゃく米が発売されていますが、私が愛用しているのはこのこんにゃく米【50RICE】 こんにゃくだけではなく、酵素や乳酸菌も摂れてしまう優れものです。 詳細は本館で▶▶カロリーも糖質も55%カット！！ こんにゃく米【50RICE】ならお米を食べながら糖質制限出来ちゃいます - ダイエット 本来はお米に混ぜて炊くものですが、私はこのこんにゃく米だけで炊いて食べるのが好きなんです。 30分浸水させてから、お鍋で簡単に炊けます。それってもうこんにゃく米って言うか、ただのこんにゃくじゃない？と言われますが、確かにこんにゃくです。 そのまま単体で食べると、ダイレクトにこんにゃく感を感じるので、丼にしちゃうのがおすすめ。こちらは、しらす丼。 プチプチっとした食感でめちゃくちゃ美味しい。ほんと、ハマりま

いざ総本山へ ようこそお越しくださいました😊 風の又二郎です。 本日ご紹介しますお店はこちら💁‍♂️ ラーメン二郎 三田本店 さんでございます。 www.kazenomata26.net 言わずと知れたラーメン二郎の本店、二郎ファンの間では聖地とも呼ばれているお店ですね😊 田町駅から徒歩１０分ほど、慶應大学の目の前にあります。 平日12:00少し前の到着で外待ち６名。 三田本店にしては並びが少なめでラッキーでした👍 と言いますのも、ワタクシ三田本店さんには何度か来させていただいたことがありまして、その度に並びが裏口まで伸びていたり、はたまたそれ以上だったり、並びが緩かった記憶が全くないのです🤣 ですので、本日はラッキーな日に当たったということですな😆 券売機画像は撮れませんでしたので、ここでメニューをご紹介。 ラーメンが¥600スタート、ぶたラーメンが¥700、ぶたダブルラーメ