ハーブの女王「ラベンダーティー」の効能・飲み方まとめ - TEA CLIP[ティークリップ]
ラベンダーティーは、日本でも有名なラベンダーをお茶にしたもので、「ハーブの女王」と形容される清々しい香りと味が特徴の、人気のハーブの一つです。 リラックス効果があるため、飲むことで心と身体の緊張を和らげてくれ、落ち着いた気分になることができます。 ラベンダーティーのおすすめの飲み方 シングルでハーブの女王と呼ばれるその香りと味をそのまま楽しんでもいいですし、ほかのハーブとブレンドするのもおすすめです。 ブレンドする際は、ラベンダーティーと並んでリラックス効果のあることで知られるカモミールやローズと合わせて飲むと心を落ち着かせることができますし、マロウやローズヒップとブレンドすると美肌効果を得ることができます。 心身ともにリラックス効果あり ラベンダーの香りの成分には、繰り返しになりますがリラックス効果があります。 気分が落ち着かない時、なんだかイライラしてしまう時にラベンダーティーを飲むこ
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【厳選】リラックス効果の高いハーブティー7選 - TEA CLIP[ティークリップ]
ご存知のように、ハーブティーには香りや見た目、味を楽しむだけでなく、様々な効能を得ることができます。今回は「落ち込んでいる」「ストレスが溜まっている」「眠れない」など乱れた心を落ち着かせてくれる、ハーブティーをご紹介します。 1.カモミールティー カモミールティーには、ジャーマンカモミール、ローマンカモミールの種類があります。一般的にハーブティーとして利用されるのは、ジャーマンカモミールの使用が多いです。 ジャーマンカモミールには主に、ストレスや眠れない時に落ち着かせてくれるリラックス効果があります。 飲みやすく優しい味なので、子どもから高齢者の方まで安心して飲んで頂けます。 ▽カモミールティーをもっと知りたい方はこちら 花粉症にも！カモミールティーの効果・効能まとめ【保存版】 2.バジルティー バジルティーは、イライラした時や寝つきが悪い時に気分をスッキリさせてくれる効果を持ちます。 料
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