スポンサーリンク こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『久々に暴飲暴食をさせていただきました！』です。 筋トレやジョギングにはまって以来食べ物に気を付けるようになり、最近は暴飲暴食をしておりませんでした。食事は大盛にしない、余計な一品は食べないようにし、おやつは基本的に食べない、食べても少量で済ますなど少しずつ食事を改善をしています。 正確にいうと食事の量を減らしているという感じでしょうか。かえるは結構食べるほうでエサを与えるともりもり減ってしまうんです。ようやく適量になったという感じでしょうか。 食事を適量にしてウォーキングをジョギングを変えたことにより、体重が結構減っていきます。７２キロあった体重もまもなく夢の６０キロ代に突入します。 無理してやっているわけではないので体調は良好ですし、ジョギングで体が痛くなることはありません。ただ、ダンベルは一気に重くした関係で１日筋肉痛になっ

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 下に降りたくても降りれないし･･･ 違う階で降りてしまうし（笑） 先日から、自宅マンションのエレベーターで、自分でも笑ってしまうボケを、立て続けにやらかしてる気まおやです 1階に降りようと、下向きのボタンを押したら、1階からエレベーターが上がってきた 扉が開いたので乗ろうとしたら、中から同じ階に住んでる人が出てこられたので･･･ 「こんにちは〜」 と、挨拶をして乗り込み、1階のボタンを押したんです なのに･･･？？？ ボタンが点灯せず、扉も閉まらず、エレベーターが動かないんです あれれ？ 1階のボタンを、何回押し直しても動かない どないしたん？壊れた？ そう思いながら、ふと目線を上に向けると･･･ 階を表示するところに上向きの矢印が出ていた なんで上に行く

目次 こんばんは。 四苦八苦しながら遊んでるんだけど・・ 雑記!! こんばんは。 昨日 UP させて戴いた【宝塚記念】の「穴馬」情報を現在 精査中 🤔🤔🤔 何たって的中させないと行けないからね~~ 🤣 前々走【阪神大賞典】の際、最期の伸び脚が際だった ［ブレークアップ］を【天皇賞・春】で、穴馬に推奨したが、0.8秒差の 4着だ ったが、距離的にも今回の方が良さそうなのと、週末の天候も気になる（重馬場でも 対応出来る）ので、先ず候補にしたいな~~。 後は、前走【鳴尾記念】で改めて強さを感じさせた［ボッケリーニ］と前走は 2走 ボケの可能性の高い［カラテ］に、瞬発力は欠けるが現在 4連勝中の［ミクソロジー］ は推し騎手の「菅原明」騎手、「西村淳」騎手騎乗予定だしね 😅😅😅 とは言え、最終追切りも気になるので、そのままと言う訳にはいかないと思いますが _(_^_)_ 有馬もだけど、

6/20早朝5時半、ハル🐈と庭散歩、ブラッシングをしてあげた。 ハル🐈は毎日これが楽しみのようで本当におとなしくじっとしている。 約15分のほんわかした庭散歩だった。 今日は平塚あさつゆ広場でやまゆりポークを5,000円分購入した。あさつゆ広場に到着したのは12時だ。 我が家はここのやまゆりポークが大好き💕何もなければ毎週ここに豚肉を買いにくる。 牛肉は伊勢原の柏木牧場、豚肉は平塚あさつゆ広場のやまゆりポークが定番になってしまった。 今日のあさつゆ広場、美味しい鶏唐揚げ専門店が店先イベント販売をやっていた。 お腹がいっぱいだったので唐揚げはペンディング。やまゆりポークと生ハムを購入して唐揚げはこの次買うことにした。 さて、やはり母が気になっていた。 息子が大学に行く日だったため、帰りは時間的に合うため平塚で合流することにした。 私は大山阿夫利神社へ向かった。 拝殿 勝海舟神社 別棟の

3日目の今日は、台風６号の接近で天気の崩れが心配な為、雨の降らない間にと、9時半に②旅館さかやをチェックアウト。猿の温泉で有名な「地獄谷野猿公苑」に向かいました。117号線を20分ほど南下したところでしょうか、一面の見事な菜の花（野沢菜）畑に遭遇です。地図で調べると、飯山市小沼というところで、117号線から千曲川まで菜の花畑で埋められています。幸い、雨は未だ降り出しておらず、野猿公苑へ急ぎ、40分程で地獄谷駐車場に、ここから、野猿公苑まで徒歩で15分と説明書きがあり、駐車場から歩き始めたところです。地獄谷噴泉場を経て野猿公苑入口を入り注意書を読みチケット購入後入苑。早速サルが出現、温泉場に到達。雪がなくても、サルが眼前で入浴しています。温泉の温度を手をつけて調べると、結構ぬるいお湯。帰り際、チケット販売所内で歴代ボスザルの写真が展示されており、現在のボスザルは、 中央のカラー写真の15代目

すみません、1日あいてしまいました。 またまた引き続きで恐縮です。 それでは、写真をどうぞ(^｡^) いかがでしたか！ それでは、次回です(^O^)／

吹田スタジアムにて、サッカー日本代表のキリンチャレンジカップが行われます。 前回の１５日木曜日には６－０でエルサルバドルに勝利しました。 開始早々に、相手チームにレッドカードがあり、得点シーンが数多く見られた反面、試合としてはワンサイドゲームになってしまい、戦術や新選手の実力をテストするということには至らなかったと思います。 得点を決めたのは、谷口、上田、久保、堂安、中村、古橋。 古橋は、前回のワールドカップに選考されず、今後に期待したい。 前回のスタメンは、 GK大迫 DF谷口、板倉、森下、菅原 MF／FW 守田、三苫、旗手、堂安、上田、久保 交代選手は 相馬、中村、川辺、古橋、浅野、伊藤 となりました。 今回の相手ペルーは１６日に韓国に１－０で勝利し、FIFAランキングでは２１位。日本は２０位ですので、実力は悪くありません。ただ、日本のホーム、ペルーは中３日で日本は中４日と断然有利です

現在はイスラエルに亡命中のロシア人政治学者アッバス・ガリャモフは、かつてプーチンのスピーチライターだった。現在はプーチン大統領にきわめて批判的な見方をしている。 「かつてのプーチンは話が明快でした」 ──2001年と2008年の計2回、あなたはプーチンのスピーチライターを務められていたわけですが、具体的に言うと、それはどんな仕事でしたか。 私が大統領府で働きはじめたのは29歳のときでした。2000年代のはじめは、職場の雰囲気は、創造力にあふれ、活発で、明るかったです。パーティーもよくしていました。上司たちが目をつぶってくれていたんです。内務省などの省庁は、規律が非常に厳しかったのですけれどもね。 職階上で言うと、私の地位は全然高くなかったです。プーチンの演説を書いていても薄給でした。給料はエリツィン時代と変わっていなかったのです。給料が突然上がったのが2002年でした。職員へのボーナスがど

中国を訪れたアメリカのブリンケン国務長官は19日に習近平国家主席と会談しました。一連の会談で米中双方は対話の継続を確認するとともに、秦剛外相の訪米などで一致しましたが、軍どうしの連絡ルートの再開は実現せず、今後双方が対話を重ね、信頼関係を築いていけるかが焦点です。 バイデン政権の閣僚として初めて中国を訪れたアメリカのブリンケン国務長官は19日までの2日間の日程で秦剛外相と、外交を統括する王毅政治局委員、それに習近平国家主席と会談し、19日夜遅く中国を後にしました。 中国外務省によりますと、習主席は会談で「中国は健全で安定した両国関係を望んでおり、2つの大国があらゆる困難を乗り越え、正しいつきあい方を見いだすことができると信じている」と述べ、関係改善を呼びかけました。 また19日夜に記者会見したブリンケン長官は「アメリカと中国が大いに、そして激しく意見を異にしている問題は多くある」と述べる一

ドイツ連邦共和国のピストリウス国防相は、侵略を続けるロシアに対してウクライナ人が「非暴力」手段で抵抗するとの案を否定した。 ピストリウス国防相が独オスナブリュック市での教会会議の際に、オスナブリュック・カトリック教区のテオ・パウル司教代理による、ウクライナは非暴力抵抗を行うことができる、との発言に応じて発言した。独ＤＷが報じた。 司教代理は、ロシアによる全面侵略開始後、「あまりに多くの人が戦争の論理を染まってしまった」とし、その論理は過去に「私たちに多くの害を与えた」と発言した。その際同氏は、「他の道もある」と主張した。 これに対して、ピストリウス氏は、「それをブチャの人々に述べてみると良い」と応じ、「私は彼らに非暴力抵抗について話すことはできない。私には怒りの涙が溢れるだろう」と発言した。 その他同氏は、ウクライナへの武器供与の停止は戦争の迅速な終了を意味するかもしれないが、「しかし、そ

Y. Furusawa　古沢嘉通 @frswy 印税率のことになると、編集者は一様に口が重くなる。8％から7%に下がったとき、「申し訳ないけど、取引のある翻訳家全員にこの条件でお願いすることになった」と言われ、「8%から7%というのは、12.5%収入が減るということですよ。あなたの給料、それだけ下がることを想像してみて下さい」と言ったら 2023-06-18 16:50:08 Y. Furusawa　古沢嘉通 @frswy 黙っていらっしゃったな。雇われた身の辛さは、わかるし、経営者や役員や経理が決めたんだろうけど、戦ってほしかったなあ。著作物の肝は、著者（訳者含む）でしょ。そこを搾取しちゃダメじゃないかな。 2023-06-18 16:50:08

【独占撮】北島康介・吉田秀彦・萩野公介「五輪金トリオ」が布教に励む「富士王朝は存在した」謎の新興宗教 スポーツ　投稿日：2023.06.20 06:00FLASH編集部 男たちは店外に出て、煙草の煙をくゆらせた。なかなか “一服” できなかった、長旅の疲れを癒やすかのように――。 6月8日、東京都内の蕎麦店から出てきたのは、元競泳選手の北島康介（40）と元柔道家の吉田秀彦（53）。2人はこの日、東欧・ポーランドから帰国したばかりだった。 「彼らは、ポーランド在住のウクライナ避難民に向けて『玄米粉』を届ける『世界平和人道支援団』として、5日に羽田空港から出国。8日に成田空港へ帰国しました。店での打ち上げにはいませんでしたが、2人に加えて北島さんの後輩の萩野公介さん（28）も一緒に渡航していたんです」と話すのは、ある宗教団体の関係者。 【関連記事：北島康介、過去の聖火リレーは大緊張「陸上には苦

昨日、アニメ「鬼滅の刃　刀鍛冶の里編」の最終話が、 フジテレビ系にて70分拡大版で放送されており、 米ニューヨーク・タイムズスクエアではそれを記念して、 中心地の大型ビジョンをほぼ占拠する形で、 「刀鍛冶の里編」の主要キャラクターなどが映し出され、 現地にいた人々を熱狂させました。 日本のアニメ自体が、つい10年ほど前まで、 「ドラゴンボール」や「セーラームーン」など、 ごく一部のアニメ以外はニッチな趣味であった事から、 ここまでアニメが一般的な存在になった事に、 感動を覚える外国人が多く見られました。 寄せられていた反応をまとめましたので、ごらんください。 「日本は圧力に屈しなかった」 日本アニメが欧米を席巻する理由にBBCが迫る 翻訳元■■■■■ dir="ltr">Thank you to all the fans.#DemonSlayerNYTS #鬼滅の刃 pic.twitter

フリーランスのWebエンジニアとして仕事をする上で、いつも気をつけていたことをつらつらと書いてみます。 フリーランスやっている人、興味ある人の参考になれば。 ※情報商材みたいなタイトルになったけど中身は真面目（多分） ※（一行だけ宣伝）今はSALESCOREでCTOやってます！積極採用中です！自分に興味もっていただけた方、お気軽にご連絡ください！ 自分についての情報フリーランスのWebエンジニアを2年半 当時はRails, Vue.js, Reactがメイン(2018-2020) 情報系の大学院 → メガベンチャー2年 → スタートアップ2年からの独立 今はSALESCOREのCTO 単価は相場の最高額くらい お金の話あんまりしたくないが、みんな興味あると思うので一応 一度お世話になったFindy Freelanceさんの募集を数年ウォッチして、自分がFindyさんで受けた案件が頭を抜けて

絶不調でスタートした岸田新内閣 9月29日の自民党総裁選挙で下馬評を覆して大勝した岸田文雄自民党新総裁が、10月4日午後の衆参両院で第100代総理大臣に指名され新内閣が誕生した。 しかし、甘利幹事長という爆弾を抱えこんだことで「安倍・麻生傀儡政権」と見做されたうえに、「目玉人事」がなかったことも加わり、岸田新内閣に対する国民の期待感は今一つのようだ。 日本経済新聞社とテレビ東京が10月4、5両日に実施した緊急世論調査で、岸田新内閣の支持率は59%にとどまり、1年前の菅内閣発足時の74％を大きく下回った。 また、同時期に毎日新聞と社会調査研究センターが行った緊急全国世論調査でも内閣支持率は49％と5割に届かず（不支持率は40％）、昨年9月の菅義偉内閣発足時の64％に遠く及ばなかった。 さらに、共同通信社が実施した全国緊急電話世論調査でも内閣支持率は55.7％（不支持率は23.7％）と、他の世

","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><div id=\"kiji_bottom-banner\">\n<p style=\"padding:10px;\"><a href=\"https://www.asahi.com/senkyo/shuinsen/2021/?iref=kiji_bottom_banner\" style=\"display:block;\"><img src=\"https://www.asahicom.jp/senkyo/shuinsen/2021/images/shuinsen2021_660x100.jpg\" alt=\"2021衆院選\" style=\"width:100%;height:auto;\"/><

暮らし 小ネタ･･･仕事で使える吉本ギャグ① - 行政書士sukekiyo-kunと考えよう！　犬神家の一族と親族・相続法

土壌を腐らせる、そんなポ村に巣くう悪しきものにも負けず、ようやく実ったポ村産の可愛い野菜たち。 「可愛いなぁ。抱きしめたくなるよなぁ」 農家のケイヒさんは、自分が育てて収穫した野菜たちを愛おしそうに見ています。 名残惜しいですが、商売なのでいつまでも眺めている場合ではありません。 ポ村一でかい男ヤマオと出荷作業段ボールに詰められたお野菜を、またもケイヒさんは見つめています。 「きれいだなぁ。宝石箱みたいやなぁ。なぁ！ヤマオ！聞いてる？」 「…」 ケイヒさん、黙って仕事に戻ります。 「ん？なぁヤマオ」 「…」 「なんか嫌な匂いしねぇ？」 そう、ケイヒさんに尋ねられたヤマオ。 たっぱのある彼が辺りを見回し、何かに気付き、ケイヒさんの後ろの方を指さします。 「え？あ！」 間髪入れず追い払う 「奴らめ！ちょこちょこ野菜たちを腐らせに来んだよなぁ。全くけしからん」 悪しきものに対し、素早い対処のケイ

マイクロン・テクノロジーは16日、中国の西安で生産を拡大するために約43億人民元(約860億円)を投資すると発表しました。中国政府がサイバーセキュリティー上の深刻な問題があるとして、5月21日にサイバーセキュリーティー審査を不合格にしたと発表したばかりです。 ドイツ国営の国際放送事業体である徳国之声の記事より。 マイクロンが中国工場に投資　生産拡大へ マイクロン・テクノロジーは微信(WeChat)を通じて、力成半導体（西安）有限公司のパッケージ設備を買収することを決定したと発表し、また、マイクロン西安工場に新工場を建設し、新しい高性能パッケージとテスト設備を導入する予定だとしています。 マイクロン・テクノロジーの製品にサイバーセキュリーティー上の欠陥があるとして、今年3月に中国政府による調査を受け、ブラックリストに載ったばかりで、半導体分野を巡る中国と米国間の争いがエスカレートしていました

綿矢りさの「嫌いなら呼ぶなよ」に収録されている「眼帯のミニーマウス」から 「上にはいい顔ばっかりするくせに、同僚や私みたいな後輩にはすごく偉そうにするみたいな二面性のある人が多くて、コワイっていうか、ああはなりたくないっていうか。まあ競争社会で生き残っていくに ああいう手のひら返しもできるようにならないといけないのかな」 「違うよ、そういう人たちは自分が上司や偉い人におべっか使うのが当たり前になってるから、同僚や後輩が自分におべっか使わないと、礼儀がなってないってムカついて態度が荒くなるんだよ」 「えー、後輩はともかく、なんで同僚までその人をちやほやしなきゃいけないの?」 「そりゃその人目線だと同僚のなかでも抜きんでて偉いのが自分だからだよ」 「えー無理。コワすぎ。対処できない」 「対処しなくていいでしょ、その人を真似する必要もない。別の惑星に住む人だと思っ割り切ったら」 「そんな、同じ惑

美容を心がけるのであれば、食生活から見直すことをおすすめします。どれだけスキンケアやエイジングケアができていても、食生活が乱れていては美しい状態をキープできません。しかし食生活をどのように見直せばいいのか、わからない方も多いのではないでしょうか。 美容に必要な栄養素にはどんなものが？ ・動物性たんぱく ・ビタミン ・ミネラル ・ビタミン ・ミネラル ・鉄分 ・ミネラル 食べて美しくなる！美容にいい食べ物を紹介 肉、魚、卵 野菜、きのこ 海藻類 大豆製品 発酵食品 肌にいい栄養や食べ物とは？ たんぱく質 ビタミンA、E、Cなど抗酸化作用が期待される栄養素 良質のオイルや脂質 オメガ3脂肪酸 水溶性食物繊維 発酵食品 人の手があまり加えられていない食品 飲むだけでキレイになれる？美容にいい？ 緑茶 トマトジュース 豆乳 白湯 美容に効果的な飲み物で気を付けておきたいこと ホットか常温で飲むこと

薛南🏳️‍🌈歌唱依頼受付中 @setsunann_vocal タピオカの国出身｡ 同人、商業問わず色々やっています｡ 関わった作品：太鼓の達人/Cytus/Lanota/VOEZ/KALPA/Starri/陽春白雪/HexaHysteria/Dynamix/進め！高捷少女 Initiating Stationなど。 同人作品まとめ→reurl.cc/VE3QGR https://t.co/TKlGSmLK4I

7月7日、「ウルトラセブン」（TBS）の放送55周年を記念し、「ULTRAMAN ARCHIVES ウルトラセブン 4K UHD ＆ MovieNEX」が発売される。4K・HDR（ハイダイナミックレンジ）リマスターで蘇る映像がウリだが、第12話が欠番になっていることをご存知だろうか。 ＊＊＊ 【写真を見る】放送開始から55周年　今もシリーズ最高傑作として“セブン”を挙げるファンは少なくない 「ウルトラセブン」（1967年10月～1968年9月）は全49話が放送された。前作「（初代）ウルトラマン」に続く巨大変身ヒーローの2代目だが、敵は怪獣ではなく宇宙からの侵略者。単なる勧善懲悪にとどまらないストーリーは子供には少し難解な部分もあったものの、今もシリーズ最高傑作として“セブン”を挙げるファンは少なくない。 ところが、第12話だけが、1970年以降は再放送もされなどころか、ビデオやレーザーディ

先ず、ご質問にコンパクトにお答えしましょう。 ある銘柄の集合の部分集合を取った時に、ある期間においてリターンが優れていることはよくあります。部分集合は銘柄数が減るので、リスクは低くならない場合が多かろうと思われますが、ある期間（例えば過去30年）を取った時に、リターンが高くて同時にリスクが低い部分集合が見つかることは十分あり得ます。世界株に対して、米国の大型株を代表するS＆P500が過去にそのような部分集合であった可能性は十分あり得ます。 500銘柄もあれば分散投資は十分だし、一般に大型株は小型株よりもリターン変動がマイルドなので、米国の時価総額の大きな企業が好調だった過去30年間に、S＆P500がそのような「好調な部分集合」だった可能性はデータ上大いにあり得ます。 データの解釈としては、それだけのことです。 さて、質問者に対して、私は何の悪意も意地悪な感情も持っていませんが、このご質問の

スポンサーリンク 引用：「今井翼 タイ縦断鉄道の旅｜ＢＳ日テレ」 ～目次～ 第１０回 今井翼タイ縦断鉄道の旅の概略 ホアヒンからスラータニーを経由しサムイ島へ！ 今井翼さんまさかのハイテンション！ サムイ島のビッグブッタを見学し旅の振り返り！ 第８回 今井翼タイ縦断鉄道の旅のまとめ こんばんは！ かえるです。 本日のブログは『第１０回 今井翼タイ縦断鉄道の旅』についてです。 ついに今井翼タイ縦断鉄道の旅も最終回になってしまいましたね…寂しいですが、番組はいつか終わるので仕方ありません。それでは気を取り直して… 前回の旅では、バンコクからタイ王室のホアヒンに移動し、暴れん坊将軍になった今井翼さん。 今回はホアヒンから世界的に有名なビーチリゾート「サムイ島」へ。 第９回今井翼タイ縦断鉄道の旅・前半は「サムイ島への移動」後半は「サムイ島から別の島に移り豚さんとのふれあい」「ビッグブッタに到着し旅

おこしやす♪～ 6月19日は何の日?　その時そして今日何してた? 2023年(令和5年) 6月20日は鞍馬寺竹伐り会式、るるぶの日、国際日系デー、発芽野菜の日、キャッシュレスの日、ペパーミントの日、健康住宅の日、世界難民の日、等の日です。 ■鞍馬寺竹伐り会式【京都市左京区、鞍馬寺】 竹伐り会式（たけきりえしき） ６月２０日　14時～ 鞍馬寺（叡山電鉄鞍馬駅下車） www.youtube.com 長さ４ｍ×太さ１０ｃｍの青竹を大蛇にみたて、本殿を挟み法師たちが「近江座」と「丹波座」の二手に分かれ、竹を伐る早さを競う行事。 勝った方の座に今年１年の豊作が約束されると言われている。 勝負伐り（竹伐り会式）では僧兵姿の鞍馬法師が近江座（おうみざ）・丹波座（たんばざ）の両座に分かれ、大蛇に見立てた長さ約4メートル・太さ約10センチの青竹を裂帛の気合とともに山刀でに伐り、その早さによって豊凶を占います

一昔前まで、副業はご法度でありましたが、 最近では副業について、一定の条件を付けて 解禁する企業が多くなって来ています。 解禁の元をただせば、国が2018年1月から 「モデル就業規則」を改正して 「許可なく他の会社等の業務に 従事しない事」 の規定を取り払い削除したからですね。 だが、それだけでは効力がどの範囲まで 徹底できるか判らず、 「副業、兼業に関する規定」を 新設しました。 この年をもって「副業元年」とも 呼ばれています。 一方で民間では ①雇用者側から見れば、この規則を進めれば かえって、長時間の残業がのしかかって 来るのではないか。 ②会社側とすれば、優秀な人材が 引き抜かれないだろうか。そうすれば、 会社の存続にかかわる。 との会社側、従業者側が、思っていて、 実のところ実行熱はあまり盛んでは ありません。 だがこの世の中 物価高、将来不安、辛抱心不足、 銀行低金利、年金先細

◆お釈迦様は、万人は修行なしでさとりに至ることが出来ると、説かれています。 ◆お釈迦様ご自身も、難行苦行ではさとりは開けないものとして捨てました。 ◆さて、以下はフィクションです。 ◆その意味を知り得た修行僧らは、こぞって修行をやめてしまった。 「・・・」 ◆◆◆

購入年月日：2023年5月23日 購入場所：ヤフオクストア  夢職 購入価格：561円（税込、送料別途：1,200円：佐川急便） 購入状態：着物  （着物10着セット） 素材：交織（綿ベース） 今日は、前回と同様夢職さんから10着セットで落札した綿ベースの交織の着物生地になります。 ほとんど木綿のような風合いですが、多少伸びる感じがしますので、交織としたました。ひょっとしたら、木綿かもしれません。 生地自体は、木綿に近い感触で良いのですが、デザインがちょっと雑で、しかも織りも雑といった感じがします。 模様が途中で切れていたり、白い縦線が入っていたりと、切り出しが難しそうな気がします。 たまたま解いたこの袖の部分の生地だけがそうなら良かったのですが、意味のない白い罫線みたいなものがすべての生地の中央寄りに入っているのです。気になる・・・ ↑気になる罫線は、ウリボウの鼻先です。 それでは、詳し