NHK大河ドラマ「麒麟がくる」で 学ぶシリーズの 「麒麟で学ぶ」第18回目です。 今回から越前編がスタート。 越前朝倉氏や朝倉氏と縁ある近衛家、 そして近衛家に育てられた伊呂波大夫。 斎藤道三ロス中とはいえ 話がどう展開されていくのかが とても気になる人物関係です。 そして今回最も注目を浴びるのは 津々木蔵人（つづきくらんど）かもしれません！ 今回の学びで津々木蔵人の名を 覚えてもらうことが私の本懐です(笑) ※「麒麟がくる」には名前すら挙がっていませんｗｗ さて本シリーズの前提事項的なものを 毎回0章に記載していますので、 初めて本シリーズの記事を読む方は さらっと一読していただけると 助かります。 既に読んだことのある方は 読み飛ばして頂いてかまいません。 また前提の一番最初に記載していますが 本シリーズは「麒麟がくる」の ネタバレを含みます。 当日の放送や再放送も見逃して まだ視聴さ

『転職したい！』 でも、40歳を超えているから年齢的にムリか。。 このように年齢で転職を諦めている方に向けての記事になります。 確かに、40代以上でなかなか転職先が決まらないケースがあります。 しかし、一方で40歳を超えても転職を成功させている方もたくさんいます。 その差は一体何でしょうか！？ 40代以上の転職はキャリアや景気、社会情勢などに左右される場合もありますが、共通して「転職先が決まらない」理由があります。

こんにちは、halukaです。 ほっとできる時間。 ほっとできる場所。 ほっとできる会話。 一日を過ごすなかで、 自分のためのそんな小さな間合いがあれば、 ただそれだけで、 気分が変わったりもするものです。 海のある風景が好きで、 そこに吹く風が好きで、 そこに射す光が好きです。 太平洋の片隅に寄せる波を黙って見ていると、 海渡る風や降りそそぐ太陽光を伴奏に、 その絶え間ない自然の営みが刻むリズムが、 心地よく五感に響いてきます。 きのうの事、 きょうの事、 あしたの事を考えて、 スケジュールに追われる日もあるでしょう。 心に曇がかかる日もあることでしょう。 目まぐるしく移り変わる世情を映して、 そんな日も少なくないのが、 当たり前といえば、 当たり前なのかもしれません。 けれども、だからこそ、 時には自分が憩える空間を頭に描いて、 気持ちを落ち着かせることも大切な気がします。 青く染まり

コロナで失ったもの…それは、私のウェストのクビれ…💦☟ www.xkumaco.com …という話をするつもりではないのです、今回は(笑)。 でも最初に一言。 皆さま、前回の記事にコメントたくさんいただきありがとうございました<(_ _)> それらを読んでいると、自分はダイエット、もはや後戻りできないのだと思って励みになっております(ﾟ∀ﾟ;) 暑くなり、一年ぶりに小さめのサイズのＴシャツを着た日、自分の背肉を発見しました（背脂かしら～）💦 指でつまむことが出来ます…(;´･ω･)ｺﾜｽｷﾞﾙ 背中に肉が付き出したら、もはや最終形態なのでは…(￣▽￣;)ﾏｽﾞｲ こんなスタートで前途多難ではありますが、今持っている服のサイズに自分自身を当てはめるべく、頑張っていこうと思います(;^ω^) さて今回は、まじめな話。 コロナで自粛となり、私たちの生活は激変し、「不要不急の外出」が出来なくな

お題「#おうち時間」で本格的に名言収集 あなたに贈る名言/迷言集ー1月から4月までー 名作マンガ、人気アニメ・・・ これまでマンガやアニメの素敵な言葉の数々に、ハッとしたり、癒されたり。首都圏など、まだ自宅待機が続く日々に、少しでも癒しの時間になればと集めてみました。 あなたのお誕生日に贈る言葉として、不本意な名言（迷言）もたまにありますけど、そこは、とってもごめんなさい、私の力不足です。名言を力一杯叫んでいるキャラのせいではありません。 残念だったことは取り上げたい名言があっても、そのキャラの誕生日がわからないってことが多々ありました。また、誕生日が同日の好きなキャラにも困りましたが、ともかく、頑張りました。 でね、昭和の古い漫画「鉄人２８号」のお誕生日を見つけたときは、ちょっとヤッタって震えました。 では、どうぞ、お楽しみください。 目　次 あなたに贈る名言/迷言集ー1月から4月までー

「ブログ作成・編集中や勉強中に流しておくと作業効率が上がる！リラックスできる！オススメBGMとオマケをご紹介します！」っていうお話です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、ふだんPCでブログを書きつつ、あるときはJAZZを流しつつ、そして またあるときはお酒を飲みつつ楽しんでいる赤兎馬おじさんです。 今回は、ブログ作業中や勉強中に流しておくとリラックスできるかもしれないし、でき ないかもしれないという、全てはあなた次第な記事をお送りします。 目次 お気に入りのJAZZで大人カッコいい気分♪ おうちでもカフェ風に♪ゆったりBGM おまけ① おまけ② あわせて読みたい！関連記事のご紹介 お気に入りのJAZZで大人カッコいい気分♪ 私が最近、ブログを書くときに必ず聞いているJAZZです。 www.youtube.com www.youtube.

こんにちは！ Nishi です。 先日、高野連の記者会見があり、正式に今年の夏の甲子園は中止になりました。 this.kiji.is 【DAZN】初月1ヶ月無料お試し 当ブログで、先週夏の甲子園をテーマにブログを投稿しましたが、あの時点ではまだ正式に決まりではなかったのですね・・・ てっきり決まったものだと思って、早とちりしていました(^^; 申し訳ございませんm(__)m 危うく誤報を流すところでした・・・ ともあれ、正式に中止が決まったので、前回の記事にも言いましたが、これを機に甲子園大会の運営も含めて学生野球の制度見直しを進めて欲しいと思います。 散々叩かれている開催時期や日程面もそうですが、甲子園大会の行き過ぎた神聖化も問題だと思っています。 特に今回中止になったことで、プロに行きたい子はどこでアピールしなければいけないのか？っと言った声も出ています。 正直、僕はこの声には疑問を持

立山山麓家族旅行村は、立山黒部アルペンルートの入り口に位置し、ケビンやキャンプサイトを初めとした総合的キャンプ場です。 みんなが思い思いに楽しむことのできるように、遊具や広場、近くには温泉施設も豊富です。 立山山麓家族旅行村 立山山麓家族旅行村【基本情報】 立山山麓家族旅行村【サイト状況】 オートキャンプサイト エコノミーキャンプサイト 立山山麓家族旅行村【利用料金】 オートキャンプサイト（32区画） エコノミーキャンプ（16区画） 立山山麓家族旅行村【設備】 炊事場付きオートサイト オートサイト炊事場 BBQ棟 フリーサイトそば水場 トイレ（グランド付近） トイレ（エコノミーサイト付近） トイレ（オートサイト付近） シャワー棟 ランドリー トイレ（駐車場付近） 立山山麓家族旅行村【アクセス】 立山山麓家族旅行村【ロケーション】 立山山麓家族旅行村【入浴施設】 ホテルテトラリゾート立山国際

ビートルズの「マジカルミステリーツアー」については、ずっと下の方になります 幸せを感じる「服の制服化」と「大好きだった曲のリスト作り」の目的は？ 90代の父と認知症の母を呼び寄せ、介護中の毎日です 忙しくても、簡単に幸せな気持ちになれるように、大好きなファッションを利用しています 「毎日の服の制服化」です 忙しい朝、着る服に悩まなくて、 しかも、大好きな似合う服でご機嫌になれたら、嬉しいですよね 60年近く生きてきて、ためてしまった服 これを、えいやっと手離しして、 これからの人生を、シンプルで楽しいものにしたいと、 ゆるいミニマリスト？をめざしています これが、前半の「ファッション手離しによる忙しい毎日対策」の話です 自分自身が老化する前の手離し！でもありますね 後半は、親子2代続いた認知症一家の3代目としての、うつべき「予防と対策」の話です 具体的には、運動しながらの脳トレーニング、ナ

こんばんは！ コロナウィルスの影響でフードロスが問題となっている今、たくさんの救援企画を見かけます＾＾ 私もこの機会に何か買えたらなと思い、先日は六花亭さんのお菓子詰め合わせを買いました♬ atchanyuichan.hatenablog.com 当初はネットがなかなかつながらず苦戦しました＾＾； ほんとは白い恋人の石屋製菓さんも買いたかったのですが、最後までつながらず完売。。。 販売翌日には売り切れていたみたいです( ﾟДﾟ) 六花亭さんの方は無事に注文できて、この前お菓子が届きました!(^^)! どれもこれもほんとに美味しくて☆ おうち時間のお供に、幸せなひとときでした♡ お得に買える上にフードロス削減もできるなんて、素晴らしい取り組みですね(#^.^#) さて、今回はお菓子にお肉に様々な企画を見つけました！！ 順番にご紹介していきまーす(^^)/ 『関西各地・製造メーカーの垣根を越え

休校中の家庭学習ですが、 学校からの課題「第二弾」がやってまいりました！ 子供達の通う小学校からは、6月までに進めておく予定だった単元を丸っと課題で出されているのを感じます。4月から計画的に課題を出して欲しかった…と思わなくもないですが、先生方も大変な時。 丁寧な授業動画と指定されたeテレを見て、私も子供に付き合いながら、なんとか課題をこなしています。 そんな中でちょっと感じたこと。 それは、子供達の勉強が「作業」になっちゃってない？ということです。 授業動画の取り組み方で見えたもの 先生の授業動画を見ながら学習を進めるのは、とても良いのです。 先生方は、とても丁寧に分かりやすく作って下さっています。しかも、音楽や家庭科、生活、体育まであります。急遽、動画対応することになった先生方は試行錯誤しながら大変だったと思います。 子供達は聞き慣れた先生の声がすると「〇〇先生の声だ！」と喜んで動画を

不公平な世の中 世の中に公平を期待するだけじゃなく、自分で行動する勇気が大切 誰かに期待しすぎて依存しない 自分のことは自分で責任を取る覚悟 その心があれば、公平じゃないと不満を抱いている場合じゃ無くなる 現状を変えようと、本気で挑むことが公平を超えた幸せを体感できる— むぼうらくじ ／ 人生の探求者 (@mubou_rakuzi) 2020年5月20日 目次 この世の中に公平はあるのか できないものはできない 自分がコントロールできることに集中する まとめ この世の中に公平はあるのか 自分が生きる中で、何を心で感じているか。 その感じる気持ちは、どういう状況と原因でもたらされるのか。 自分自身の感情と常に向き合うことで、目の前の世界に冷静に向き合える。 冷静な視点で物事を見つめることで、自分の心を乱されることなく自分らしく生きられる。 しかし、現代社会は多様な価値観の存在によって、非常に

速攻でレポートを終わらせていた友達 この友達は、マイペースでゆっくりな性格でしたが、課題の提出の速さはピカイチでした。レポートを速攻で終わらせる理由は、『自分の手元にやらなければならないものがあるのは気持ちが悪い』。私は働くようになって、ようやくその考え方の価値が分かりました。 課題・仕事を後回しにすると『追われる気持ち』になる 例えば、ある仕事の期限が１か月後だったとして、期限ぎりぎりで仕事を提出する場合、毎日『やらなければ』と思い出すと、１か月で計30回は『やらなきゃ』と言う気持ちになります。毎日毎日追われるような感覚になると、それに対して積極的な気持ちになることは難しいと思います。私がレポートに追われていた時は、嫌な気持ちしかなかったです。友達が『気持ち悪い』と言ったのは、この感覚だったのではないかと思いました。私は社会人になって、期限云々ではなく、もらった仕事はなるべくすぐに取り組

マルちゃんカレーうどんの私の食べ方です カレーうどん自体が大好物なのですが、家ではマルちゃんのカレーうどんを食べます。ただ、物足りなさもあって、いつからか自分で少しアレンジして食べるようになりました。先日、399円で5袋売っていたので買っておいたものを料理（？）しました。 用意するもの ・マルちゃんカレーうどん（袋） ・片栗粉・・・・・・小さじ2杯（少量の水で溶いておきます） ・S＆Bカレー粉・・・小さじ山盛り2杯 ・玉子・・・・・・・２個 （お好みで小ねぎを入れる場合もあります） 作り方 通常のマルちゃんは沸騰した500mlのお湯に麺を入れ、付属の粉スープを入れて弱火で2分煮ます。 私の場合は、沸騰した500mlのお湯に麺を入れるところまでは同じです。2分経ったら、粉スープとカレー粉を入れ、水溶き片栗粉（固まらないように注意）を入れます。そして卵を２個投入です。カレー粉だけだと味が濃いの

昨日は寒すぎて（こちらは3月並みの気温）、消していた暖房を、またつけちゃいました。 今年は暖冬だったのに、いつまでも寒さが残りますね～(;´Д｀)。 ちょっと寒の戻りが過ぎますわよ( ｀ー´)ノ！ でも、この寒さなら、ガーゼマスクもつけていられるかと思い、子ども達が学校から1枚ずつもらってきたアベノマスクを、リメイクしてみました。 学校で配られたアベノマスク アベノマスクを西村大臣風に 学校で配られたアベノマスク 「1世帯に2枚」のアベノマスクはまだ届いていませんが、子ども達には、学校で1人1枚配られたそうです。 学校に通う児童・生徒に学校を通して配られる分が2枚、世帯に配布されるマスクが2枚…我が家には4枚のアベノマスクが来ることになります。 偶然ですが、1人1枚の計算になりました。 でも、よーく見ると…。 縫製が曲がってる(￣◇￣;)。 …これ、どうしようかなぁ…(;´Д｀)…。 子ど

スポンサーリンク 昨今、メンタルヘルスの重要性は日に日に増してきており、特に自分を自分で守る力であるセルフマネジメントのスキルはとっても重要になってきています。 この記事では、心療内科への入院経験（５回くらい）と、就労移行支援所（リワーク）で私が体験を通じて学び習得した認知行動療法の実践ポイントを分かりやす～く解説させて頂きます。 認知行動療法は、知識として理解するだけでは、実際にストレス軽減に役立てることが出来ません。 使えるようになる為には、ある程度の訓練が必要となります。 それは、ちょうど自転車の運転やスポーツを習うのと似ているかもしれません。 私の記事では、カウンセラーさんやお医者さんになる為の学術的な説明はほとんどしません。 あくまでも、この記事の最終目的は、 『読者の方に認知行動療法を自分ひとりで実践できるスキ ルを身に付けて頂き、苦しみを軽減できるセルフマネジメ ント力を付け

KDDIは本日5月21日より、ポイントサービスをau WALLETポイントからロイヤリティ マーケティングが運営する共通ポイント「Pontaポイント」へ変更しました。 これにより、「Pontaポイント」が、スマホ決済サービス「au PAY」や「au PAY カード」の決済利用分とダブルでたまるようになり、カード提示によるポイント獲得から決済までが「au PAY アプリ」ひとつで可能になるほか、 たまったPontaポイントは、au PAYスマホ決済とPontaポイント利用が可能な190万カ所で利用可能に Pontaポイントをためる/つかうと、最終利用日 から1年後の同日まで有効期限が延長 「Pontaカード (公式) アプリ」（6月中旬以降予定）と「ローソンアプリ」（5月21日より）と連携し、「au PAY」が利用可能に などのメリットがあります。 加えて、ローソンの約14,500店舗で最大

前学年より楽に進められた 算数～挑戦問題が面白い！ 基本問題～例題と授業動画でがっちり 挑戦問題～Googleの入社試験に出たような珍しい問題も 「時計の針が重なるのは何回？」問題 複合教科～「ポケットの中にはビスケットが…♪」 国語～児童文学の名作を使った長文読解が面白い 基本問題～小沢正「目をさませトラゴロウ」が楽しかった 挑戦問題～楽しく深く語句、慣用句・ことわざ、作文練習 思考の達人～比較するものに対しての知識がいることに気付く 添削テスト～イラスト入り・工夫された楽しい問題もある まなびwithの会員サイト<マイルーム> 学習カレンダーの「お楽しみ図鑑」はご褒美クイズ付き おうちの方マイルームで親力アップ～カテゴリーがたくさんある！ 「BOOK」カテゴリーは電子図書館のよう～大人向けと子ども向け両方有り 「LESSON」カテゴリーも！ ～親には美文字も必要？！硬筆練習も！ 理科好

キングカズよりも前にブラジルでプロサッカー選手になった、水島武蔵という方を知っていますか？ 海外移籍が当たり前の時代になった現代サッカー界ですが、昔は海外挑戦なんて夢のまた夢のような時代がありました。 そんな時代にも関わらず10歳でブラジル留学をした、日本サッカー界のレジェンドともいうべき水島武蔵さんについて紹介したいと思います！題して「水島武蔵のココが凄いぞ3選！」 日本サッカー界の歴史を知って、ひとりでも多くの人がサッカーをもっと好きになって頂けたら嬉しいです！ ①三浦知良選手より前にブラジルサッカー留学＆プロ契約 水島武蔵さんは、10歳の時にブラジルへサッカー留学に行って超絶名門サンパウロFCの下部組織に入団し、そのままトップチームでプロデビューを果たしました。 神様ペレが来日した時に開かれた少年サッカーの大会で、ペレから評価を受けたことが留学のきっかけだったようです。 ブラジルへサ

こんにちは。あやみんです☆ 先週末は、娘の12歳の誕生日でした。 早いもので、あの苦しんだ日から12年が過ぎました…。 その時の記事はこちら↓ www.ayamint.com 娘が誕生日プレゼントにリクエストにしていたものは、小型犬か任天堂スイッチ。 私も犬は好きです☆ しかし、ツッコミどころの多い我が家で小型犬を飼うのはちょっと気が引けます。 犬がかわいそう…。 だってうち、こんな感じですから…。↓ www.ayamint.com www.ayamint.com www.ayamint.com 任天堂スイッチは、あと一歩で買ってもらえそうでしたが、娘の父親に対する反抗的な態度によって却下となりました。 プレゼントどうしよう… うちの娘は、小さな頃に可愛い服を着せ過ぎたせいか、女の子らしい物を好みません。😭😭😭 何をあげたら良いのか全く分からず…｡ 考えた挙げ句、前日にYoutube

お嬢が　去年　地域のジャズフェスに 吹奏楽部で参加した数日後 ママ～♪　今度 東京ドームで演奏するんだって！！ と言って　興奮して帰って来たので え～(￣□￣;)!!！　スゴいね⤴️ 絶対に行くよ！！！ と　会話をし その数日後 ママ～ 東京ドームの方だった～f(^_^) と　言ってきたので なんだよ～( ﾉ^ω^)ﾉ も～　いつか　消防署の方から来ました って来た人に 騙されて消化器買うタイプだよね～( ￣-￣) なんて　話をしたと 前にブログにもしましたが(´^ω^) その 東京ドームの方で 今年の２月にコンテストに参加してました 東京ドームとまでは　いってなかったけど(笑) この　コンテストも　なかなか大きなコンテストで お嬢が　出たのは 第8回　シンフォニック何とかかんとか、、 こんな題名だったかな？ これですf(^_^) ↓ 第8回 シンフォニックジャズ&ポップスコンテスト全国大

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月21日（木）のお弁当です むね肉のチーズパン粉焼き ほうれん草のバターコーン 厚揚げの甘辛煮 ゆかりとゴマ ～チーズパン粉焼き～ ～ほうれん草のバターコーン～ ～厚揚げの甘辛煮～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～チーズパン粉焼き～ ☆むね肉１枚はキッチンバサミで ぶすぶす刺し 繊維に逆らってカット ☆むね肉をビニール袋に入れ 砂糖少量をしっかり揉みこむ ☆マヨネーズ大さじ１くわえ さらによく揉みこむ ☆新しいビニール袋に パン粉カップ２杯 粉チーズ大さじ２ コンソメ大さじ半分 クレージーソルト少々を入れ 混ぜておく（塩コショウでも可） ☆パン粉の袋に下味をつけた む

コスパ最強のデカ盛り 最後の更新から大分経ってしまいました・・・ 最後に告知したぼんち食堂の煮カツ丼と新しく開拓した寿司屋の海鮮丼です。 www.stn1.work もう46日も前の更新でした。 いろいろありさぼりすぎた自由人でした。 またこれらボチボチ復活していきます。 安くてデカ盛り！ぼんち食堂の煮カツ丼 私の住む山梨県で普通にカツ丼を頼むとごく普通にカツが乗ったソースカツ丼なんです。 そこでカツ丼は煮カツ丼って名前になっています。 今回の煮カツ丼は前回の挑戦の時に友人が食べたものです。 まぁ相変わらず恐ろしい量ですが・・・ 【ぼんち食堂】840円の煮カツ丼 毎度のことながら比較しないとこの暴力さ加減がわかりませんね（笑） サイズは前回チャレンジした中華丼よりは一回り小さめのどんぶりでした。 それでも普通のラーメンどんぶりよりデカいです！！ ちなみにカツは2枚分乗っています。 肝心の味

またまた切手シリーズ タイトルまで付けてしまいましたw😆 実家に帰ると子供のころ愛用してた物や、集めてた物あったりしますよね 切手の中で選んだものだけ、日の目を見せてあげようとするコーナーですw 正直申し上げますと、実家で発見した時あまりの多さに、くっついて剥がれないものは捨ててしまったので、ちょっと反省してます💦 民話編も本来は揃ってたのですが、剥がせるものだけ持ってきた為物語が完結してない風になってしまって残念💦実は4パターンで1セットの物語になってます これは一寸法師 右からおわんにのって、次は鬼と戦って、3つ目お姫様と結婚かな？本来は4パターンなので、どこか抜けてます💦 これは花さかじじい(記載されてる通り) 右は「ここほれ、ワンワン」されてます左はウスから小判がザックザク花咲かせてる部分抜け💦 右から　穴に落ちてるのは、ねずみの浄土という話 左は　こぶとりじいさん　鬼の

2カ月に1度の糖尿病検診にいつものクリニックを訪れた。入り口で看護師が健康チェック（体温測定、健康状態の質問など）、その後、手を消毒してから院内に入った。午後2時、患者さんはほとんどいない。少し安心。 今回の検診では血糖値 HbA1c が下がっているだろうと期待したが、前回の結果と同じく 6.6。ほぼ目標通りに運動も食事もしたのに下がらない。 期待外れの結果にモチベーションが下がる。しかし、何か良い方法はないか？いろいろ考えた末、「糖質制限に取り組んでみよう」と考えた。 そこで、日頃食べている食材の糖質量を調査。その結果を活かした今後の対応策に関して紹介します（調査内容は管理栄養士の娘がチェック済）。 前回（2020年3月下旬～5月中旬）の設定目標 糖質制限とは 食材別糖質量 バナナと食パンに代わる食材は？ 今回（5月下旬～7月中旬）の設定目標 おわりに 紹介：運動療法・食事療法の実践報告

Appleが5月21日にリリースしたiOS 13.5には、公的保健機関から提供される新型コロナウイルス感染症（COVID-19）接触追跡Appに対応する接触通知APIが導入されています。 手元のデバイスでは「この地域では使用できません」と表示され、日本ではまだ利用できないようですが この機能は、 設定 ＞ プライバシー ＞ ヘルスケア ＞ COVID-19接触のログ記録 設定 ＞ プライバシー ＞ Bluetooth ＞ COVID-19接触のログ記録 にて有効・無効の設定ができます。 記録を削除するには、「接触ログを削除」をタップします。 接触通知システムが不要になった場合、Appleは地域ごとに無効にするとのこと。 この機能を「有効にすると、iPhoneはBluetoothを使用してランダム識別子をほかのデバイスと交換できるようになります。デバイスが収集したランダム識別子は、接触ログに

Appleは日本時間5月21日、「iOS 12.4.7」 (16G192) をリリースしました。 iOS13のサポートされない、iPhone 5s、iPhone 6/6 Plus、iPad Air、iPad mini2、iPad mini3、iPod touch第6世代が対象です。 本アップデートには重要なセキュリティアップデートが含まれており、すべてのユーザに推奨となっています。 写真は左からiPhone 6sシリーズ、iPhone 6シリーズ、iPhone 5s。今回のアップデートは6sよりも前のデバイスが対象（6s以降はiOS13.5へ）。 また、iOS 12.xをインストールしたiPhoneとペアリングしたApple Watch向けに「watchOS 5.3.7」がリリースされています。 こちらは、Apple Watch Series 1、Apple Watch Series 2、

こんにちは 芹沢です 消極的な考え方から抜けだしたいと 頑張って考え出す人もいることと思います シンプルに考えてみると 消極的な考え方から殻を打ち破りたければ 前向きなことをすれば良いだけだと感じませんか ネガティブとポジティブは両立できません 自分の考えの前向きさを切らさずにいたとしたら 消極的になることはありません 大切になってくるのは 強制的に前向きに舵を切ることじゃなく 自分自身の消極的なハートを １度しっかりと受けとめて 見なかったことにはしないこと それができた上で その気持ちを感じたい？あるいは捨て去りたい？ と 自分に問いかけ自分で答えるのです どこかに旅をするのも一つの手だと思います テレビのリモコンでテレビ番組を替えるように 場所を変えてみたら マインドが変わります 結果を出している方たちは みんな あたり前のように場所を変えながら アイデアやイメージ力を いつだって新

皆さん、こんにちは！ TOM夫婦の嫁です！ 今日は私が1年で20㎏のダイエットに成功した方法と、その時に使った効果抜群だったアイテムを紹介していこうと思います！ ビフォーアフター ダイエット方法 1．お風呂に最低でも1時間つかる 2．マッサージを徹底する 3．メディキュットを履いて寝る 4．積極的にヒールを履く 5．タイトめな服を着る 6．野菜を必ず毎食食べる 最後に ビフォーアフター 私の最高体重は70kgで、1年間で50㎏まで痩せました。 なぜこんなに太ってしまったかというとカナダに留学していた時に1日5食食べる生活をしていたから。 カナダにいるときは70㎏あっても、私は痩せている方だと思い込んでました。 なぜならば、100㎏級の人たちが周りにたくさんいたし、背が165㎝と高い方だったので、そんなにデブ感が出なかったら。 今思い返すとかなり太っています(笑) 足は大根だし、なかなかの厚

住民厳選12日目開始！ これまで累計226人厳選したので今回はその続きからです。 前回の様子はこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work 227人目は フラッペさん（元気系）でした。 228人目は ヒャクパーさん（元気系）でした。 229人目は ガリガリさん（元気系）でした。 230人目は みかっちさん（元気系）でした。 みかっちさん可愛いので耳長いしウサギ系として誘おうかなとかなり悩みましたよ(笑) そうゆう訳にもいかないので諦めて231人目は スナイルさん（キザ系）でした。 232人目は モーリスさん（ぼんやり系）でした。 233人目は カマボコさん（ぼんやり系）でした。 234人目は トムソンさん（キザ系）でした。 235人目は クロベエさん（キザ系）でした。 1度マイル島でお会いしてますがマイル島とキャンプサイトは関係なく登場するみたいですね。 236人目は ルナさん（元

Appleは日本時間5月21日、「iOS 13.5」と「iPadOS 13.5」（17F75）をリリースしました。 マスク着用時にFace ID搭載デバイスのロック解除時や対応アプリでパスコードフィールドに素早くアクセス可能になったほか、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）接触追跡アプリに対応する接触通知APIが導入されたことが大きな変更点です。 また、グループFaceTime通話に新たなオプションが追加されたほか、バグフィックスや改善が含まれています。 iOS 13.5 iOS 13.5では、マスク着用時にFace ID搭載デバイスのパスコードフィールドに素早くアクセスできるようになります。また、公的保健機関から提供される新型コロナウイルス感染症（COVID-19）接触追跡Appに対応する接触通知APIが導入されます。このアップデートにはさらに、グループFaceTime通話のビデ

前回がスニーカーでの差し色だったので、今回はスリッポンでの差し色です ショートブーツやハイカットのスニーカーって楽しいですよね 同じ服のムードをガラッと変える小物です でも、前回お話した通り、脱ぎ履きに時間がかかるものは、無理な時期だってありますよね 子育てしかり、介護しかり そこで、今回は紐のない、脱ぎ履き簡単なスリッポンです ところで、スリッポンという言葉ですが、大昔、今はじいちゃんになってしまった父の世代の紳士靴の中で、紐のない靴をスリッポンと呼んでいたのが、この名前との出会いだった気がするのですが、違うでしょうか？ そのせいか、スリッポンと聞くと、あのオジさん達の靴ね？みたいな郷愁が？ しかも、スリッポンという音が、スルッとポン！と履ける、脱げるみたいなイメージを喚起しませんか？ スリッポンって、slip onという、英語名からきてたんですね、スルッとポン！じゃなくて slip o

新型コロナの影響が長引き、フリーランスなど自営業者（第1号被保険者）の方の中には毎月1万6,590円（2022年度）の国民年金保険料の支払いが苦しい方もいらっしゃるかもしれません。 無い袖は振れぬということで、国民年金保険料の未納（滞納）を放置しているケースもあるでしょう。 実は、国民年金保険料を未納（滞納）のまま放置すると、大きなデメリットが発生する可能性があります。 今回は、国民年金保険料を未納（滞納）のまま放置するデメリットと、保険料を払えない場合の対処法について解説したいと思います。 自分は厚生年金（第2号被保険者）だから関係ないという方も多いと思いますが、家族や知り合いの方などに自営業者（第1号被保険者）の方がいらっしゃる場合の参考にしてください。 １．国民年金保険料を支払わないとどうなる？｜未納（滞納）のデメリットとは？ 老齢基礎年金が受け取れない 障害基礎年金が受け取れない

今日は「探偵の日」「小学校開校の日」です。 そして、5月21日はモンテネグロの独立記念日です！ よって今日のモンテネグロは祝日。 モンテネグロつながりで今日はこの船を。 Crnogorska plovidbaのハンディサイズバルカー KOTOR です。 この船は船籍がモンテネグロ。 これまでに多くの船を見てきましたが、モンテネグロ船籍の船は初めてでした。 船名の「KOTOR」はモンテネグロの都市・コトルが由来と思われます。 この船のようなばら積み船やタンカーなんかは「不定期船」と呼ばれます。 陸上の乗り物で例えるとタクシーのようなもの。 タクシーは客を乗せてどこどこまで行って、また客を乗せて違うところまで行くので、毎回行先がバラバラです。 不定期船も同じで、決まったルートはありません。 なので、不定期船は一度見たらもう二度と見られない、ということも出てくると思います。 不定期船の逆は定期船

猫トイレの大掃除 2か月に1度くらい、猫トイレごと丸洗いをします。 猫トイレはある程度汚れを取ってからお風呂場で洗剤をつけて洗います。 ぞうきんできれいに水分を拭いてから、砂はすべて新しいものに交換します。 古い砂はトイレに流すと詰まってしまう量なので燃えるゴミへ。 マロンの反応 猫さんの中には、自分のにおいがないと我慢してしまう子もいるらしいので、おしっこがついた砂をわざと混ぜるという方法もあります。 ただ、マロンは細かいことをあまり気にしない性格。 作業中に割り込んできましたよww にゃにやってるの？ そこアタシの場所なんだけど？ ん？砂が新しいぞ。 とりあえずおしっこしてみるか。 （おしっこは座りしょんスタイル） まだにおいが足りないわね。 ウンチもしちゃおう。 （ウンチは中腰スタイル※決め顔で） おいおい、割り込んできてウンチまでって(^-^; いつでもおなら出せる芸人じゃないんだ

自分の限界の正体 今の自分に納得できているか 現状に喜べないなら、自分で何かを変革する一歩が大切 自分が本気でどこに向かいたいか その心の声に素直になってみることで、本当にやりたい自分の姿を感じられる 自分の心に制限をかけると、それが現実になる 限界以上の、永遠の成長を楽しもう— むぼうらくじ ／ 人生の探求者 (@mubou_rakuzi) 2020年5月20日 目次 自分の今の現実を知る そこから自分にできることを考える 考えたことを愚直に実践する まとめ 自分の今の現実を知る 自分がどういった生活をしているのか、そこを客観的に捉え直すことが必要。 これからの激動の時代を生き抜くためには、自分自身で己の心を知ることが求められてくる。 社会のあり方にただただ流されるだけじゃなく、自分の心と頭で考えることが大切になる。 自分が今やりたいことに気づくには、今を過ごしている時間と感覚を見直すこ

今日、近畿のみなさんは緊急事態宣言が解除されるようですね。 子どもたちのおうち時間もあともう少しですね。 私たちの住んでいる地域は、緊急事態宣言はすでに解除されていますが、まだまだ学校は始まらず。出校日も設定されません。正直、学校が始まらないのでは、解除されてもされていなくても私たちの生活はまったく変わりません・・・。このまま指をくわえて５月が過ぎるのかなぁという感じです。。 我が家は中学受験はしないので、小学校のうちは勉強の内容そのものを学ぶというよりは、勉強の方法を学ぶことが大きな目的だと思っています。 同じやり方が子どもに合うかどうかは分かりませんが、お母さんはこうやっていたよというのを子どもに伝えるようにしています。 暗記ものの勉強方法で、私が学生の時にやっていたのが「線を引きながら読む」ことです。 ＜初めて勉強する内容の場合＞ まずは答えを見ながら、線を引きながら読む（問題になっ

要するに、本来、試練とは、その試験をクリアすることによって精神的に成長し、人生がさらに楽しく、素晴らしくなるということ。 試練とは、心を試験して練り上げること 商人は、神様ぐらいの信頼がなければお客様からお金を頂くことができない 問題とはチャンスです 追伸　困ったことは起こらない 試練とは、心を試験して練り上げること 21日は、お大師さんの月命日です。 人は生まれてくる前に、自分の人生のストーリーを決めているんです。 お大師さんもあなたも同じです。 その自分が決めたストーリーの中には、色々と盛り上がる場面をいくつか決めて生まれてくる。 それを人は、「試練」といっている。 試練とは、心を試験して練り上げること。 要するに、本来、試練とは、その試験をクリアすることによって精神的に成長し、人生がさらに楽しく、素晴らしくなるということ。 ところが、大抵の人が試練に合うと、苦しんだり、悲しんだり、困

学生に支援金 息子が通う大学からは、全学生に支援金が 給付されます。 太っ腹！と思いがちですが、 前期が全てオンライン授業… それでも授業料は変わりませ～ん。 私立ですし、めちゃ高い。 授業料の減額もないのですから、それくらいの ことはね…なんて思ったりしてしまいます(^_-) オンライン授業になり、一番残念なこと、 体育の実技、種目は野球を選びました。 息子は野球観戦が大好きなのですが、 自分でやるのは自信がないのか？ 中学と高校では、他の運動部に入りました。 本当はやりたかったんだろうなというのは、 感じていました。 大学の体育で、野球ができることになったので すが、この必修は1年次のみ。 前期は、キャンパスへ行くことがありませんの で、野球の実技はできません。 後期でどのくらいできるかな。 息子が楽しみにしていたので残念です。 元野球部のお友達からユニフォームを借りて きて(1年貸し

おはようございます ふくすけ　　今日のおやつは モノブリ　チョコレート　ビスケット　だよ こちら 中身 なつかしい　チョコレートビスケットだね こうのって　無意識に　たべちゃうんだよね ふくすけ あ なんだー　チョコか　って　顔してますね ちなみに　扇風機　涼しいんで 扇風機片付けましたよ そこにいつまでも、 いても扇風機登場しませんよ さて　今日は　珍しく　午前中に　事務所に行った。 で　みちくんのやった　仕事を見直しを・・・ 書類の　1ページ目の　いきなり　でだし　1行目で　3か所以上　間違えを 見つけたんで　もう 本人に、やり直し命令、相変わらずです。 それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日の記事では、私が筋トレを開始し20年以上も続けてきたことをお話しました。 それは「健康維持・促進」という目的によるものではありませんでした。「精神の鍛練」のためにこのタスクを長期間続けてきたのです。 それはある人との出会いによりもたらされたのです。 そのある人とは、 落合信彦さん です。 落合信彦さんはご存じでしょうか？ 実は氏のことは以前のブログでも取り上げています。 koushi-blog.hatenablog.com アサヒスーパードライのコマーシャルに出ていた、といえば思い出される方もいらっしゃるかもしれません。（少し古いですね。） もっと若い年代の方との関連で考えれば、メディアアーティストの落合陽一さんのお父さんです。 私はつい最近までお二人が親子であるということを知りませんでした。やはり偉大な血は引き継が

こんにちは。あやみんです☆ 前回、ブログを辞めるかどうか考えていたのですが… 皆さまの温かい声援に感激し… とりあえずもう１年、はてなブログを続ける事にしました☆ これも皆さまのおかげです〜！！ ありがとうございます！＼(^o^)／ ※ワードプレスも素敵ですが、私にはまだハードルが高そうです。😅 バレても気恥ずかしさを感じない程、メンタル面も鍛えて行こうと思います！😅 こんな私ですが… どうぞ、これからも宜しくお願いします〜☆m(__)m ﾍﾟｺｯ