体重は同じなのに、ウエストキツイ! 30歳~成長ホルモンが減ると太る そもそも成長ホルモンって何? 成長ホルモン分泌量 ピークは17歳頃 50歳は5分の1 成長ホルモンの役割とはたらき 成長ホルモン肌との関係 アンチエイジング効果 自力で成長ホルモンを出すダイエット方法 無酸素運動+有酸素運動で約4倍の効果! ▮体重は同じなのに、ウエストキツイ! 「体重は変わっていないけど、ウエストがきつくなった!」 若い頃には、皮下脂肪がつきやすいのですが、歳をとると、内臓のまわりに脂肪がつきやすくなるのです。体重は変わらなくてもウエストのまわりは大きくなってしまいます。 歳をとると自然にくびれのない、ずん胴な体型になることが多いものですが、ダイエットと内臓脂肪の関係は切っても切れない因果関係にあります。 ▮30歳以降、成長ホルモンが減ると太る 30歳以降、太ってくるとお腹がでます。 腸の周りに、脂肪を