なぜ「マインドマップ」という思考法を多くの人に活用してほしいのか - ライフハックブログKo's Style
「マインドマップなんてただのラクガキでしょ」 「別に箇条書きでいいじゃん」 「あんなただのノート術を、偉そうに人様に普及させようとする意味が分からない」 そんな話を聞いたことがあります。 マインドマップ発明者で、脳と教育の権威であるトニー・ブザンは、ノーベル平和賞の候補にもあがった方。 マインドマップは、脳や教育の権威が提唱している「頭の使い方」なのです。 私はそのトニー・ブザンから直接指導を受け、公認マインドマップ・インストラクターとして、普及活動をしています。 マインドマップは、私が10年も活用している「頭の使い方」です。 何の役にも立たなければ、こんなに続けることはないでしょう。 なぜ私が「マインドマップ」という思考法を多くの人に活用してほしいのか。 それをここに書いておきます。 マインドマップというのは、単なるメモ法ではなく、思考法（考え方）です。 特に重要な特徴は、「つながり」を
もっと早く買えばよかった！6時間冷えたままのドリンクを楽しめる『サーモス真空断熱タンブラー』が最強！ - ライフハックブログKo's Style
夏ですね。 あなたは、すぐぬるくなってしまうグラスでドリンクを飲んでいませんか？ キンキンに冷えたままのビールやチューハイ、アイスコーヒーなどを楽しみたいと思いませんか？ 今日は、安いのにかなり重宝する、THERMOS 真空断熱タンブラーを紹介します。 父の日のプレゼントにも良いですよ！ 氷を6時間キープする保温力！ 真空断熱の魔法瓶構造だから、飲み頃温度をキープ。 保温・保冷どちらもOKで、食洗機対応というのもうれしいですね。 なんと、6時間も氷が溶けないという実験結果も！ 疑い深い私が（笑）、ビールジョッキと、THERMOS 真空断熱タンブラーで比較してみました。 2013/6/11愛知県のエアコン不使用の部屋にて（室温不明）、同量の水道水と、4つずつの氷で、実験スタート。 23分後。 ビールジョッキには氷がなくなりましたが、THERMOS 真空断熱タンブラーにはまだ残ってます！ 明ら
【レシピ】宮迫・蛍原も絶賛！「お好みソース」で味付けするリゾット、アボカドのカニソース和え、セロリのスープが美味いｗ - ライフハックブログKo's Style
たった10分で、この写真のアボカドのカニソースあえコンソメ風スープローストポークのミラクルクリームリゾットをつくることができたら、やってみたいと思いませんか？ しかもこの3品に共通する味付けが、なんと「お好みソース」なんです（笑）。 TVで紹介されていたレシピを元に、実際につくってみましたよ。 「時短」とあるけど、本当にカンタンなのか！？ そして、味は…！？ 宮迫さん・蛍原さんも絶賛！たまたま見かけたTV「雨上がりの「やまとナゼ？しこ」」でやっていたレシピです。 朝日放送｜ナイトinナイト：雨上がりの「やまとナゼ？しこ」 上記サイトは消えちゃうかもなので、以下にレシピの引用と、実際に作ってみた写真を載せておきます。 1.アボカドのお好みカニソース（２～３人分）【材 料】 アボカド １つ、紅ずわいカニ缶 １缶（55g） ＜調味料＞お好みソース 適量（目安大さじ２）、粗挽き黒こしょう 適量 【
毎日の通勤時間を有効活用する普通でない方法 - ライフハックブログKo's Style
本『毎日往復1時間で受かる! 資格試験「通勤電車」勉強法』という本があります。 私は今は特に資格取得などの勉強はしていませんが、「移動時間」をムダにしないようにしていますので、共感できました。 ただ本書には、わりと使える（でなきゃ困りますが）、入門的な方法が多いように感じたので、ここではあえて、電車・車などの「移動時間」を有効活用するもっと変わった、ひねくれた方法がないかと考えてみました。 1. 中吊り広告からコピーを学ぶ 電車の中にある中吊り広告。 あれが意外にも勉強になります。 いかに目立たせるか、いかに興味を引くか、いかに読んでもらうか、いかに買ってもらうかを考えられて作られた中吊り広告。 様々なヒントが得られます。 JTBの社長さんも中吊りを見てメモしたりしているそうですよ。 たとえば、プレゼン資料のタイトルに。 自社商品の売り文句に。 ブログタイトルにも使えますね。 ずいぶん前に
一番の脳トレは「運動すること」 ～本『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 』 - ライフハックブログKo's Style
運動は脳の機能を最善にする唯一にして最強の手段だということ－－－は、何百という研究論文に基づいており、その論文の大半はこの一〇年以内に発表されたものだ。 運動が、「体」だけでなく「脳」の機能を最善にすることを知っていましたか？ 私も以前は脳トレのゲームをやったりしていましたが、それよりも「運動」が良いというのだから驚きです。 頭を使えば頭が良くなる、というような単純な話ではないようです。 本『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 』には、なぜ脳にとって運動が大切なのか、具体的な研究結果や事例を使って説明されています。 今日は本書からポイントをかいつまんで紹介します。 頭が良くなりたい人「やる気」が欲しい人アイデアがたくさん湧いてくる脳が欲しい人不安・ストレスを減らしたい人悪習慣を絶ちたい人ボケたくない人はぜひ、以下を読んでみてください。
【注意！】あなたはその行動のせいでチャンスを逃す ～本『チャンスは「あたりまえ」の中にある。』 - ライフハックブログKo's Style
チャンスをつかむ人と、チャンスを逃す人。 その違いはどこにあるのでしょうか？ 本『チャンスは「あたりまえ」の中にある。 』を読むと、生活の中のちょっとしたことが、チャンスをつかむかつかめないかの分かれ道だということがわかります。 今日はその中から、あなたがチャンスを逃しているかもしれない６つの事例を紹介します。 1. 急に誘われてもすぐ家を出られない 「今◯◯にいるんですけど、お茶でもしませんか」と、突然連絡が入ります。 運命の人との出会いは、常に「今」という形でしか起こりません。 （中略） その時に何分で家を出られるかです。 その時間の速さで、運命の人と出会えるかどうかが決まります。 P.33 ジム・キャリー主演の映画『イエスマン “YES”は人生のパスワード』の中で、主人公のサラリーマンは友人からの誘いにいつも「ノー」と言っていたので、友達も減り、彼女もいませんでした。 ところがあるキ
10秒でホカホカ！USB充電の超便利ECOカイロ『iCharge Warmer』 - ライフハックブログKo's Style
先日、2011年、当ブログでもっとも人気のあったガジェットTOP8を紹介しました。 そして今年2012年、最初に紹介するガジェットはコレ！ ずいぶん前から気になっていましたが最近ようやく手に入れ、とても気に入っています。 使い捨てカイロの時代はもう終わり！ 『iCharge Warmer』は、充電式のECOなカイロ。 寒い冬、ちょっと手をポカポカ温めるだけで、心も温まりますよ。 朝の厳しい寒さの中では特に役立ちますね。 10秒でほっかほかUSBでパソコンから充電、繰り返し使えるバッテリー内蔵温度を2段階に調整可能1回4～5時間の充電で約5時間暖かさが持続温度設定が視覚的にわかるLED内蔵持ち運びに便利なストラップホール付きなどの特徴があります。 大きさは、iPhoneと比べるとこんな感じ。手のひらサイズです。 このシルバーの部分が暖かくなります。 ここにUSBケーブルをつないで、パソコンか
【要チェック】あなたも当てはまる！？脳に悪い４つの習慣 - ライフハックブログKo's Style
今日紹介するのは、本『脳に悪い7つの習慣』。 本書の中では「脳に悪い習慣」として、「興味がない」と物事を避けることが多い「嫌だ」「疲れた」とグチを言う言われたことをコツコツやる常に効率を考えているやりたくないのに我慢して勉強するスポーツや絵などの趣味がないめったに人をほめないの7つが紹介されています。 人によっては当たり前に思える内容もあるかと思いますが、それを医学の立場から説明されており、より納得がいきます。 ここではあえて、以下の４つを取り上げて紹介します。 (1) 「興味がない」と物事を避けることが多い 著者が思う「頭のいい人」の条件は、以下の２つ。何にでも興味をもち前向き・積極的に取り組む ついつい、こういうジャンルの本は興味ないから読まないこの手の音楽は好みじゃないから聴かないあの人とは話が弾まないから、気付かないふりして通り過ぎようなどと思ってしまいがちですが、気をつけたいとこ
Evernoteを使うなら絶対に知っておくべき【部分Webクリップ】の方法
WebサイトをEvernoteにクリップするときに、必要な部分だけクリップしたいですね。 フツウにクリップしたら、サイドバーとか、余計な部分がついてきてしまいます。 それで、画期的な方法が話題になってます。 Evernote と PrintWhatYouLike の組み合わせが便利すぎる！ 【 マインドマップ１年生 plus ライフハック！ 】 [link]Evernoteのクリップに役立ちそうなとてつもないブックマークレット 5 | goryugo, addicted to Evernote Evernoteを使うなら絶対に知っておくべき神ブックマークレットの使い方 しかし、もっと超簡単な方法がありますよ。 いや、ご存知かとは思いますが、上の3つの記事に ブクマがいっぱいついてるので、もしかしたら知らない人もいるかもと思って念のため。 選択してクリップ 見出しで言い切ってしまいました。
誰でも簡単にアイデアをたくさん出す方法 (1) - ライフハックブログKo's Style
私はアイデアを出すのが好きです。 他人が考えてないことを思いつくと、「どうだ！！！」と嬉しくなりますね（笑 もちろん、思いつくだけではダメ。 そのアイデアをカタチにして、何か結果を出せたときは最高ですね。 さて、時々周りの人から、アイデアが全然浮かばない、なんて話を聞くことがあります。 しかし、その一方で、次々と新しく、斬新なアイデアを生み出す人もいます。 違いはどこにあるんでしょうか？ 小飼弾さんのインタビュー記事にそのヒントがありました。 それに加えて、マインドマップ・アドバイザーの私が、マインドマップでアイデア出しする際のコツを紹介しますね。 自分に制限を設けなければいくらでも出てくる 多くの人たちはせっかく何かを思いついても、「どうせダメだろう」と否定しているのです。過去に自分が発案したことがうまくいかなかったとか、誰かから怒 られたという記憶でもあるのか、アイデアを出すことを自分
筆ペンでマインドマップをかくメリット - ライフハックブログKo's Style
（ ↑ はiPadアプリ、i書道、で書きました） 先日、@visioncreatorさんにお借りしたカラーの筆ペンでマインドマップをかいてみました。（@visioncreatorさんありがとうございました） とても楽しいですよ！ その時感じたメリット、デメリットなどまとめておきます。 実際にカラー筆ペンでかいた下のマインドマップは、断捨離についてまとめてみました。 筆ペンでマインドマップをかくとこうなる ブランチ、BOI、イラストなどは筆ペン、他の文字は普通のペンで書きました。 どうでしょうか。 見る方によって受け取り方も様々かも知れませんが、私個人の考えを以下にまとめてみました。 メリット１：独特の味、個性が出る 見ての通りで、よく見るマインドマップとは違った雰囲気が出ました。 これは非常に面白い体験でした。 筆といえば和。 調子にのって（？）、和風なイラストも描いてみました。 メリット
ふつうの人が主役の時代がやってきた！『つぶやき進化論』 - ライフハックブログKo's Style
ソーシャルメディアを使って仲間うちで簡単にすばやく情報を流せるようになった今、勝利するのは「実際に使ってみてよかったと消費者から評価される商品とサービス」だ。 つまり、ついに無名の一般人、「みんな」が主役の時代がやってきた、ということだ。 今日紹介するのは、「つぶやき進化論 「140字」がGoogleを超える!」。 「ソーシャルノミクス（みんなの経済）」、ツイッターなどのソーシャルメディア時代の現状、そしてその影響力について書かれている。 個人的には、ややタイトルが残念だ。この本にそっくりだし、内容の面白さを表現しきれていないように感じる。 「つぶやき」とか「Google」をタイトルにつけると売れると思ったのだろうか。 （もちろん原書のタイトル「Socialnomics」をカタカタにしただけでは売れないと思うし、代案を出さずにこういうことをいうのは失礼だとは思うが） しかし海外の事例を知る
マインドマップに！1本で8色の色鉛筆『Multi8』が便利すぎる - ライフハックブログKo's Style
『マインドマップ デザイン思考の仕事術』を読んだことで、色鉛筆をマインドマップに使うととてもきれいだなと感じました。 そこで、前から気になっていた、コレ（ ↑ ）を購入。 ぺんてるのマルチ８です。 しばらく使ってみてとても気に入ったので紹介しますね。 マインドマップをかかないとしても、ライフハッカーなら気になる機能がありますよ！ １本で８色！持ち運びが楽！収納場所取らず！ とにかく、この１本で８色の色鉛筆になるというのはとても便利です。 DIAZO NON COPYPPC NON COPYREDBLUEBROWNORANGEYELLOWGREENNON COPYとある２色は、コピーしたときに写らない色です。 これは使い方次第でとても便利ですね！ 自分用メモをサラサラと書いておいて、しかし他人にコピーを配るときにはそれが写らない！ さて、先はこんな感じになってます。 いつものカラーペンにこの
【動画】上手い人のワザを盗む！やまもとさをんさんのマインドマップのかき方 - ライフハックブログKo's Style
14年程前、とある割烹料理屋にて。 私： 「板長、どうしてそのように盛りつけるんですか？どうしたらそんなにうまくできるんですか？」 板長： 「バカヤロウ！職人は見て盗むものだ！自分で考えろ！」 私は料理を志す職人ではなく、まだ入って1ヶ月かそこらの学生アルバイト。 もうちょっと優しくして欲しかったですが（笑）、学校や塾で先生から教わるばかりだった学生の私は、職人の世界は「教わる」のではなく、ワザを「見て盗む」のだと、とても勉強になったものです。 これはなにも職人の世界だけではありませんね。 昨日、やまもとさをんさん（第一回マインドマップ大賞受賞者）がマインドマップをかく様子を生で動画配信されていたので、そのワザを盗みまくりましたよ！ その所感などまとめておきます。 ミニマインドマップ→フルマインドマップ 今回の動画配信では、事前にミニマインドマップにかかれた やまもとさをんさんの自己紹介を
遂に出た！使える！『iMindMap for iPhone』速攻レビュー - ライフハックブログKo's Style
美しいマインドマップをPCで作成する、マインドマップ考案者公認ソフト、iMindMap。 そのiPhone版である、iMindMap for iPhone をついに手に入れました。 こんなすごいアプリが無料って！！！すごすぎ！！！ っと思ったのですが、、、 早速、iMindMap以外にもPC版・iPhone版とも数々のマインドマップ作成ソフトを試してきた私が試してみましたよ。 思うところをマインドマップにしてみたので、それを使ってレビューしてみます。 目次： ダウンロードできない場合はこの方法実際に作成したマインドマップでレビューiPhoneの縦置き・横置きに対応ボックスブランチのみ、日本語使用・改行が可能エクスポート機能はiMindMapのファイル形式(.imm)のみブランチに対してできる動作セントラルイメージ、アイコンの数は少なめ操作は割と簡単・軽快スピードマップモードは使えるのか保
Freemindで出来るだけキレイなマインドマップを描く方法 - ライフハックブログKo's Style
マインドマップをパソコンで作成する場合、Freemindが便利ですね。 何と言っても無料ですから。 最初はそれでいいんですが、本当にマインドマップを活用出来るようになってくると、ちょっと欲というか不満が出てきます。 「本物のマインドマップは真ん中が絵だし、枝にももっと絵を多用するよな」 「本物のマインドマップはもっとカラフルだよな」 「本物のマインドマップはもっと枝が滑らかだ」 「本物のマインドマップは最初の枝がぐっと太くて、徐々に細くなっていくよなぁ」 などなど。 そんなわけで私が自分なりに気をつけている、Freemindでホンモノのマインドマップに近づけるコツをここで紹介します。 １．メインテーマを絵にする ２．メインブランチ（最初の枝）を太くする ３．カラフルでなめらかな枝にする 順に説明しますが、まずほとんど装飾してないマインドマップがこちら ↓ まぁシンプルで見やすいと言えばそう
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【レシピ】いとうあさこ絶賛！フライパン1つで超簡単にできる「絶品ナポリタンうどん」 - ライフハックブログKo's Style