体調も回復中でしてだいぶ気分も良くなってきました 明日は天気予報が雨だったので、遊びに行くのはあきらめて パソコンで仕事などしていたのですが 先ほど天気予報をみてみたら、明日はお日様マークがたくさんになってる! 仕事のこと考えてる場合ではなくなったのでさっさと寝よ(*^^)v このワラビの画像は昨日と同じなんですが 今日も食べてます! このワラビの缶詰は汁は捨ててワラビを水で洗ってたべてちょうどいい感じがしました ワラビを食べるとなんとなく胃腸の調子が良いような気がしてたのですが 線維が壊れにくい野菜類(ワラビ、ゴボウ、キノコ類)に属していて胃痛胃もたれの時は 食べない方がいいんですね知らなかった ワラビの良い点はビタミンB2が含まれていて ビタミンB2は体内で炭水化物、脂質、タンパク質の三大栄養素の代謝を促進する効果があり!栄養がエネルギーに変わるときに、補酵素として活躍! 特に脂質の分