2021年12月16日のブックマーク (60件)

  • おうちで作ろう!鶏モモ肉のローストチキン - foodtagcommunity

    🎄クリスマスディナーレシピ🎅第3弾✨ 今年のクリスマスは 出来立てアツアツの ローストチキンを 召し上がってみてはいかがですか? おうちで簡単! 鶏モモ肉をタレに漬け込んで 一晩おいたら、 オーブンに入れるだけ👍️ シナモンでマリネした林檎と合わせれば、 その味もまた格別です🎵 この料理材コスト目安 1人前【約¥350】 調理時間目安【約30分】 チキンを浸ける時間は含まない (オーブン調理時間約25分) この料理の調理は オーブンレンジを使用します。 材料(2~3人前) りんごの栄養と効果 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 👉CHECK! 材料(2~3人前) ●鶏モモ肉/約500g(約250gを2枚) ●りんご/半個 ●冷凍ブロッコリー/適量 ●シナモンパウダー/適量 ローストチキンのタレ材料 ●醤油/大さじ3 ●すりおろし生にんにく/10g ●はちみつ/120g ●塩

    おうちで作ろう!鶏モモ肉のローストチキン - foodtagcommunity
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    シナモン好きです♪おいしそうですね。
  • ダイパ(ポケモン)のライバルキャラは体癖5種っぽい - めざせ体癖マスター

    ようやくダイパリメイク(ポケモン)をスタートさせました。 発売から3週間経っているので、かなり遅れを取っております。 焦っているのですが、ゆっくりペースで進めましょう…!! ゲーム内でも体癖のことを考えてしまう時があります。 ダイパのライバルキャラは体癖5種でしょうね。 「なんだってんだよー!」 「遅れたら罰金1000万円な!」 セリフ回しの時点で体癖5種の匂いがプンプンするぜ… 体癖5種って子供っぽい言い回しを好むイメージですからね。 そして、このライバルキャラはせっかちな性格が強調されています。 いろいろな人から「せっかちそう」と言われるのです。 雰囲気でせっかちな性格が分かるということでしょうね。 体癖5種は以下のような特徴を持っています。 ・行動力が高い ・効率を重視する ・ポジティブ とにかく速さ重視で考えるより先に体が動いてしまいがちなのです。 ちなみに私は最初のパートナーにナ

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  • 第233話 今年着なかった服・・・! - まんさく大好き。ほんとだよ!「四コマ漫画」+アルファ   

    おはようございます!! Merikenkoです。 ☆☆【萬策大好き。ほんとだよ!】に、ご訪問頂きありがとうございます。☆☆ 今回は「今年着なかった服・・・!」です。 買ったのに着なかった服ってありますか!?www :バリ子35歳。夫:萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画+αがスタートです。 次回は12月17日 金曜日 朝7時00分の更新予定です。 残念でした~~。 来年は着られませ~~~んwww バリ子は来年も着るつもりでいたんだな!? 来年も確実に太るから着られないのに・・・!www 萬策さんもパブオも当に失礼な人だね!💢 呆れて物が言えないわ。。。💦 バリ子さんは絶対に来年、あの服を着られるよ! ほ~!? 絶対に来年も着られるんだな? 絶対だな?www え~~~っと。。。 き・きっと来年も着られるよ💦 へ~!? きっと?www た・たぶん着られるんじゃない?💦 たぶん

    第233話 今年着なかった服・・・! - まんさく大好き。ほんとだよ!「四コマ漫画」+アルファ   
  • 続・2階の部屋等を大掃除(6) - fwssのえっさんブログ

    前回に続き、いつも海側の写真を 撮ったりしている、2階の部屋の 大掃除です。 その部屋に接続してあるベランダ も床磨きをしてイスなどが、強風 時に飛ばされないよう、倒してお きました。 大失敗は、天井に取り付けてある ブラインドの掃除をし忘れていた ことです。 これからやるとなると、せっかく 床拭きをした所へホコリが落ちて くることになります。 それをやるとなれば、時間と手間 がかかるため気力が失せています。 気力が残っていれば年末までに、 そうでなければ春先に、その部分 の掃除をしたいと思います。 fwss.hatenablog.com fwss.hatenablog.com fwss.hatenablog.com fwss.hatenablog.com fwss.hatenablog.com

    続・2階の部屋等を大掃除(6) - fwssのえっさんブログ
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    kirakirapark 2021/12/16
    海が目の前ですね( *´艸`)!
  • 自然からのプレゼント! 半円の虹が見えた! - fwssのえっさんブログ

    今日の天気は、雨が降ったり止んだり そして、日が差したり曇ったりと、不 安定な一日でした。 午後2時過ぎ頃、海側に虹が見えまし た。2時頃に虹‥。 カメラに収めようと、窓の近くまで行 くと、大きな半円を描いた虹でした。 陸と海とを繋ぐ架け橋のような虹な ので、ふと昨日のコンテナ船を思い 浮べました。 季節がら、海側に朝日、夕日が見え なくなった代わりに、虹が多く見え るようになりました。自然からのプ レゼントだと思います。 久々の整形外科医院へ行き、帰って から、もう一度、虹が出ていた空を 見上げると曇っていました。 反対側の空には、雲の合間に青い色 が見えました。色んな空色が見えた 一日でした。 今日も暮れていきました。 みなさん! 一日お疲れさまでした。 心身を癒しながら、眠りについて ください。 おやすみなさい。 虹色の夢が見られますように‥。 そして、明日が、みなさまにとって 良き

    自然からのプレゼント! 半円の虹が見えた! - fwssのえっさんブログ
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    一息ついた時に、外に出た時に、空を眺めてみようと思いました。
  • 12月12日は『ダズンローズデー』パートナーに愛を誓う日 - 花のある暮らし ~Fairy's Garden~

    『花のある暮らし』へようこそ。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 一年を通してたくさんある「花にまつわる記念日」。 中でもバラに関連する記念日はいろいろありますね。 そんなバラの花にちなんだ記念日の一つに「ダズンローズデー」があります。 12月12日はダズンローズデー ダズンローズって何? 結婚式の演出にも 他にも気になるバラの花言葉 12月12日はダズンローズデー ダズンローズデーとは、恋人や奥様に12のバラ『ダズンローズ』を贈る日。 ダズンの12から、12月12日は「12」が重なる日である為、この日に制定されました。 ダズンローズって何? ダズンは1ダース、つまり『12』。 ダズンローズとは、1ダース(12)のバラの花束のことです。 19世紀前半、中世ヨーロッパで男性が女性にプロポーズする際に贈った花束に由来します。 男性は、恋人の家までの道のりで、11に思いを託しなが

    12月12日は『ダズンローズデー』パートナーに愛を誓う日 - 花のある暮らし ~Fairy's Garden~
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    素敵な日があるのですね。初めて知りました(*^_^*)。
  • 【体型キープ貯金】食事栄養編☆何を摂取するべきか☆大切なのは自分軸をしっかり持つこと - お金の増やし方

    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    様々な命をいただいて、生きている雑食の人間が、牛乳だけに理由をつけて避けるのは、不思議だなと思っていました。だけどそれも自由ですよね。自分の体にとって心地の良い物を選びたいと思います。
  • NZのスーパーで買える、ブッチャーさながらの珍しい部位のお肉【閲覧注意】 - ニュージーランド生活 

    こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドのスーパーの精肉売場は、なかなかレベルが高いのをご存知でしょうか。 グラスフェッドが売りのニュージーランドだけに、牛肉1つとっても、アイフィレ、スコッチフィレ、サーロイン、Tボーンステーキ、アンガス、スペアリブなどなど、数えきれないくらい種類があります。 その他に、鶏肉、豚肉、羊肉などもありますので、売場面積はかなり広いです。 今回はその精肉売場で見つけたちょっと珍しい部位のお肉を紹介したいと思います。 日のスーパーには売っていないような、つい目をそらしたくなってしまうものもあります。 早速紹介します。苦手な方は【閲覧注意】ですよ。 まず手始めに、鶏のレバー 鶏の足 鶏の首 豚の顔(特に閲覧注意) 豚足 羊の心臓 羊の腎臓 牛の内臓 最後に まず手始めに、鶏のレバー 手始めに、鶏のレバーです。 これは皆さんも見慣れています

    NZのスーパーで買える、ブッチャーさながらの珍しい部位のお肉【閲覧注意】 - ニュージーランド生活 
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    わたしも、まんまとライオンやトラを食べるのかと思ってしまいました(/ω\)。スーパー、お肉の品ぞろえ、すごいですね!すごすぎて精肉コーナーに立ち寄れなくなりそうです。見ているうちに慣れるのでしょうか。
  • 綺麗・カッコイイを維持する方法 逃げないためには? - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

    昨日は、ふさがってしまった右耳のピアスホールをまた開けるために、美容クリニックへ行ってました。バチンと思い切り開けてもらいました。1ヶ月間は消毒が必要なようです。ジェルタイプの消毒液をアマゾンで注文しました。 ピアスは値段関係なく、楽しめるアクセサリーなので、大好きです。安くてもセンスのある商品がたくさんあります。ハンドメイドのピアスが繫盛するのもうなずけます。かわいい商品は、かわいいのです。進次郎構文になってしまいましたね。 さて、W Clinicと言うところに行ってきたのですが、今、シミ取り放題というキャンペーンをしていて、39800円で取り放題だそうです。とても魅力的ですが、一緒にトーニングを勧めていて、それが99000円して、合計すると10万円超えます。 年末年始に休みを取ってシミ取りをしようかなと思ったのですが、友達との忘年会を思いだし、予約せずに帰宅しました。美容はどのタイミン

    綺麗・カッコイイを維持する方法 逃げないためには? - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
  • 自分で決めよう 変えられないことでは悩まない - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

    寒くて、ジムを今日はスルーしました。明日は行きます。習慣化って難しいですね。 TOEICのテストが日曜日にあるのですが、勉強はしていません。文法のチェックはしたいですね。どんなテストにあたるかは運次第なので、簡単な問題にあたってほしいなと思っています。期待しても仕方ないのですが、逆もあるわけなので、勉強そろそろしようと思います。 そう、変えられる努力はしようと思うんです。同時に、変えられないことで悩むのはやめようと思います。 自分の判断の範囲内のことなら何でもチャレンジしたらいいと思います。それがどんなことでも、やったらいいと思います。相手の反応がどうとか、そんなのどうでもいいんです。自分がどうするかは自分で決めるんです。それが出来ていない人が多い。私もそのうちの1人だったと思います。 反応が怖いとかそんなのどうでもいいと思いませんか? 私は怖かったんです。怖くて、病気になりました。原因が

    自分で決めよう 変えられないことでは悩まない - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
  • 変わり種のパンたち - STAUBストウブのある日常

    こんにちは(・∀・) ちょっと郊外に出かけたついでにパン屋さんに寄ってきました。 なんか趣のある外観に惹かれお店に入ると、 そこに並んでたパンの数々も、ちょっと変わり種で面白かったのです。 ビスクロワッサン クロワッサンとメロンパンが合体したような クロワッサンの上にビスケット生地が塗られて焼いてあるので ちょっと風変わりではありますが、美味しいの間違いなし、みたいな。 カレーパン えっ、これがカレーパン  と、二度見してしまい購入 コーンスープなどに入れるクルトンのようなものをまぶして焼いてあります、 ツボ押しグッズとしても使えそうです 塩パン 昨今ではすっかり人気を不動のものとした塩パンですが 一般的なバターロール型(正しい名称知りません)ではなく クロワッサンでよくある三日月型(フランス語で三日月がクロワッサンだとか)を採用 しかも高さがかなり出ていますので、背面からも一枚 アップル

    変わり種のパンたち - STAUBストウブのある日常
  • 希少部位のミスジを買ってみた - STAUBストウブのある日常

    こんにちは(・∀・) 年末も近づいて、なんか独特の雰囲気が街を覆い始めています。 なんでしょうね、 クリスマスのワクワクや、今年のやり残しからの焦燥感などがないまぜになって、せつないような物悲しいような嬉しいような、よくわからない不思議な感覚になる年の暮れであります。 先日、 珍しいお肉を買ったので 希少部位のミスジ スーパーのポップにつられて購入 かなり前に、どこかのファミレスでも「ミスジ肉フェア」やってて、べるのはその時以来です。 ミスジは肩の近くの腕側のお肉だそうで、 よく動いて使われる部位は筋肉が発達して固くなる傾向なのに対し、腕側はあまり使わないから柔らかい部位なのだそう。 真ん中とその両脇に3の筋があるから三筋(ミスジ)と呼ばれるとのこと。 焼いてみたら ローリング・ストーンズのロゴマークみたいになってしもうたとです。。 でも 舌の肉(牛タン)に見えてしまいますが、そうでは

    希少部位のミスジを買ってみた - STAUBストウブのある日常
  • 【塾なし中学受験のコツ】小学3年生11月号:Z会の中学受験コースのレビュー - ロボテッチ通信

    [目次] 小学3年生11月号の教材 国語のカリキュラム 算数のカリキュラム 理科のカリキュラム 社会のカリキュラム 1ヵ月の学習サイクル 実際の学習計画と学習カレンダー 楽しいと言っていたこと 難しいと言っていたこと ロボテッチさんの中学受験小噺 関連記事 小学3年生11月号の教材 Z会の中学受験コース(科トータル指導プラン)では、小学3、4年生の2年間で、小学6年生までの教科書の内容を一通り学習するようです。タブレットの映像配信と紙のテキストを併用して学習を進めていきます。テキストは前月の下旬に自宅に届き、タブレットの配信は当月の1日からとなります。中学受験コースを謳うだけあって、かなり内容が濃いです。テキストが4冊だけ届くので、色気は全くありません。 国語のカリキュラム メインテーマは「せつぞく語を手がかりに文章を読みとく」「かん用く2」です。慣用句は先月に続いて2回目です。小学校で

    【塾なし中学受験のコツ】小学3年生11月号:Z会の中学受験コースのレビュー - ロボテッチ通信
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    自分が子供の頃に、学ぶことの楽しさに気が付けたり、将来やりたい仕事や身に付けたいスキルについてもっと真剣に考えていたら、今が変わっていただろうとは思います。
  • 意外と悩む鍵の置き場所。我が家はキースタンドにしてみました | Ode to Joy

    意外と困る鍵の置き場。みなさんどうされていますか? 玄関にシューズボックスのある場合は、その上に置くことが多いでしょうか。 我が家はの収納はシューズクローゼットのため(狭いですが)、その方法が使えず💦 なので、今までは👇の玄関ニッチ部分の端のほうに適当に置いてしまっていたのですが、 息子の自転車のカギや置き配バッグ(OKIPPA)のカギなど、 だんだんカギが増えてきてごちゃごちゃしてきたので、 ちゃんとした鍵置き場を作ることにしました。 どこに鍵置き場を作るか? 最初はシューズクローゼットに鍵入れの箱を置くようにしてみたのですが、 いちいち扉を開けて鍵を出し入れするのが面倒で、 すぐにまたニッチに置くようになってしまったので却下。 ママ友に「リビングの棚に置いている」という人がいたのでそれも考えましたが、 我が家は2階リビング。 忘れたときにいちいち2階に取りに行くのは面倒・・・とい

    意外と悩む鍵の置き場所。我が家はキースタンドにしてみました | Ode to Joy
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    キースタンド、いいですね!うちはマグネット式、できないかなあ、後でドアに磁石をつけてみます♪わが家の小2の長男は、去年、クラスのお友達から、サンタクロースの正体は両親だと、聞かされていまいました( ;∀;)
  • 自閉症児ひい&かっちママ:例のお母さんの判決が出ましたね・・・ - 知的障害から自立&高校受験を目指す☆☆

    hutsukyuniikuzo.hatenablog.com 以前、私が意見を書いた記事がこちら↑ そして、今日見たニュースがこちら↓ news.yahoo.co.jp 「知的障害の息子を17年育ててきたお母さんが、疲れ果てて息子の命を奪ってしまう」と言う悲しい事件。 2年前に自殺の入り口まできた私だからこそ、判決が気になって何度もニュースサイトを更新していました。 懲役3年、執行猶予5年の判決。 ※懲役3年の有罪判決でありつつも、刑執行は保留。5年間今まで通りの生活を送って、罪を犯さなければ刑罰の執行はなくなると言うもの。 私はこの判決にホッとしたのですが、このお母さんにとってはどうなのでしょうか? 普段の生活に戻ったところで、 自分の犯した罪や寂しさ、色々なものと向き合っていかなければならない 認知症のお母さんの介護で大変な生活が待っている 安心して弱音を吐ける協力者はいるだろうか?

    自閉症児ひい&かっちママ:例のお母さんの判決が出ましたね・・・ - 知的障害から自立&高校受験を目指す☆☆
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    執行猶予が付いたのですね。おかあさまが、前を向いて歩かれることが、天に還られたお子様にも通じるといいなと思います。
  • 自閉症児かっち:補助輪なし自転車に乗れるようになりました!! - 知的障害から自立&高校受験を目指す☆☆

    kobato-kyozai.hatenablog.com 軽度自閉症児かっち(幼稚園年長)も、やり方は姉ひいの時と同じです。 こばとさんのブログを参考に、魂に働きかける必勝サポート!! 2週間近くヤル気のスイッチが入らなかった時期もあったのですが・・・ 1ヶ月半くらい頑張ってようやく、補助輪なし自転車が乗れるようになりました。 今は漕ぎ始めのサポートだけです。 スポンサーリンク ただ1つ重大な問題が!! せっかく補助輪なし自転車に乗れるようになったものの・・・ 私のサポートなしで、乗れていることに全く気付いていないんです(^^;) ストップする時に足を付けば気づく?いや、全く気付いていない!! こんなこともあるんだ。。。「当に?」って思うでしょ?でも当なんです。 今後の課題は、 できたことに気付かせる(自信を持たせたい!) もっと安定感を高める(現時点でややフラつきアリ) 漕ぎ始めから

    自閉症児かっち:補助輪なし自転車に乗れるようになりました!! - 知的障害から自立&高校受験を目指す☆☆
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    おめでとうございます(*^_^*)。魂に働きかける必勝サポートですか!ひい&かっちママさんに応援されたら、何でもできるようになりそうですね♪
  • 「伝え方ラボ」で嫁姑問題を解決!?性格統計学「伝え方コミュニケーション検定」を受講して分かったこと! - りらっくすぅーる

    永遠のテーマ、嫁姑問題。 私は夫の両親と同居していて、家事や育児のサポートをしていただき、感謝しています。 でも、ときどき、行き違いに悩むことも・・・。 今回、性格統計学に基づいたコミュニケーション講座「伝え方コミュニケーション検定」を、モニター受講させていただきました。 「伝え方ラボ」としてメディアで話題!書籍も多数出版されているコミュニケーションメソッドです。 受講して、気付いたのは「あきらめる」ことの大切さ! あきらめるというのは、「あきらかに違いをみとめる」ことです。 自分と相手は、同じ言葉でも受け止め方が違うのだから、「伝え方や受け止め方を変えればいい」ということが分かりました。 この記事では、嫁姑問題や子育ての悩みに「伝え方ラボ」で学んだことを実践した結果をご紹介します。 知っているのと知らないのとでは大違い!色々な伝え方・受け止め方を学びました。 夫婦間や親子間など、コミュニ

    「伝え方ラボ」で嫁姑問題を解決!?性格統計学「伝え方コミュニケーション検定」を受講して分かったこと! - りらっくすぅーる
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    合格おめでとうございます!伝え方って難しいです。生きた時代が違ったり、環境が違ったり、価値観が違えば、言うことも感じることも行動も違ってきます。互いの違いを受け入れるって簡単ではないです。
  • 憂鬱な月曜日!登校しぶりをする小学1年生にかける言葉、子どもに響く伝え方は? - りらっくすぅーる

    な月曜日。 「学校へ行きたくない!」と子どもの登校しぶりが激しくなる日です。 小学1年生の娘は、日曜日の昼くらいから「明日は学校はいかない。行きたくない、休む」と言います(>_<) 今朝は、娘に付き添い、学校まで行きました。 1年生は、まだまだ精神的に不安定。毎日重たいランドセルを背負って、当によく頑張っていると思います。 私は「伝え方コミュニケーション検定・中級」を受講して、子どものタイプ別の褒め方、伝え方を学びました。 こんなときこそ、学んだことを生かしたいです。 「学校へ行きたくない!」という子どもへ、どんな言葉をかければいいのでしょうか?心に響く伝え方は? この記事では、私が学んで実践したことをご紹介します。 参考にしていただけると嬉しいです。 憂な月曜日!登校しぶりをする小学1年生 「学校に行きたくない」子どもにかける言葉、心に響く伝え方 「伝え方コミュニケーション検定」

    憂鬱な月曜日!登校しぶりをする小学1年生にかける言葉、子どもに響く伝え方は? - りらっくすぅーる
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    育自、本当にそうですね。子供のために変わろうと思うことが多いです。そうして、自分のことも幸せにしたいです。子供に寄り添い、そして時には手を離したりして、大切に見守っていきたいですね。
  • FULLLOAD フルロード VOL、43 発売!! - かんちゃんの笑う門には福来る!!

    フルロード 第43巻 発売(^^) こんにちは、かんちゃんです。 日発売ですね~フルロード(^^) リンク 編集長のキャップは横浜屋さんで鋭い目を光らせてるのでしょうか(;^_^A 今回の目玉は・・・やっぱし気になる日国仕様のマイナーチェンジ版ボルボFHではないでしょうか!!! そして直前に迫ったダカールラリーの事など、今回も内容満載でのお届けです!! ちなみに拙者もトラックドライバー通信にて少しだけお手伝いさせていただきました(;^_^A 皆さん是非是非、買ってねジックリ見てくださいね~~~(^^) 最後まで見ていただき、ありがとうございます。 リンク リンク

    FULLLOAD フルロード VOL、43 発売!! - かんちゃんの笑う門には福来る!!
  • 雨の日の午後 - トラコの日記

    雨の日☔️うちのイヌは、散歩を嫌がります。 理由は、大きく3つ ・カッパを着せられるのが嫌 ・濡れるのが嫌 ・雨の音が嫌い なのですが… 家の中でウンチ💩は、もちろん…おしっこもしてくれません…我慢させるのは可哀想… しかし無理に連れて行こうとすると、思いっきり反抗してきます。 朝から戦いです。 「結局我慢ができなくて…カッパを着せられるくせに…こっちだってね〜朝から雨ザーザー降りの中を外に出て行きたくないのよ!わかる?」と 騒ぎたてる私に、イヌは尚のこと反抗して…歯を剥きだし威嚇してくる始末…当に疲れます。 子育てより❓疲れるかも😄 いやいや…忘れてるだけですね〜子育て期間から随分離れてしまったので…疲れ過ぎて泣いてたあの日々が薄れてしまったのですね。 思い出は綺麗になるものです。 今日も戦い…勝利者となったわたしは、雨のなか イヌと一緒に濡れながら散歩道を歩くのでした💦 クリス

    雨の日の午後 - トラコの日記
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    クリスマス、大人になった今も、ワクワクします。ワンちゃんのお散歩、お疲れ様でした。愛を感じました。
  • 沢山のありがとうを箱に - トラコの日記

    素敵なプレゼントです 可愛い箱の缶に入ったお菓子です♡ 裏表のご紹介です。見て下さい当に可愛い💕 そして中身は、 なんと…アドベントカレンダーになってました。 私が12月いっぱいで退職するので… 職場の友達からのこれからの門出のプレゼントだそうです。 私の箱好きをよくご存知です😀 いつも愚痴を聞いてくれました。そして8年間支えてくれました。 私の職場では、身体を壊して辞めてしまうより心を壊す人ばかりです。 8年間いろいろな事がありました。 どんなに私が愚痴を聞いてもらっても…裏切りのない安心な場所でした。 きっと彼女がいなければ…こんなに長くこの職場にいる事はなかったと思います。 彼女を残して…先に退職するわたしです。 「ごめんなさい」 そして…「ありがとう」 沢山のありがとうの 感謝の気持ちを箱に詰めて渡したいぐらいです。 クリスマス絵です。 『ホワイトクリスマス』 ウォルター・

    沢山のありがとうを箱に - トラコの日記
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    うわあ、可愛い、アドベントカレンダーですね。素敵なプレゼントですね。お仕事お疲れさまでした。
  • 小学6年 英検3級 合格 - 花子にレジネスは訪れるのか?を記録するブログ

    花子、よく頑張りました。 小学6年生で、英検3級合格しました。 お約束の、1,000円差し上げます。←良い子はマネしないでね。 結果としては、一次試験が英検バンド+8で合格。 二次試験は7割取れていました。 今後も、マネーをぶら下げて頑張っていきたいと思います。←あかんやろ!

    小学6年 英検3級 合格 - 花子にレジネスは訪れるのか?を記録するブログ
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    合格、おめでとうございます(*^_^*)!
  • 小学6年 算数やーめた① - 花子にレジネスは訪れるのか?を記録するブログ

    11月末まで自由自在高学年で標準問題をお勉強しておりました。 途中ではありますが、ここで小学算数はやめまちた。←ほんまにええのか? 過去5年の経験を踏まえ、これ以上やっても時間の無駄・・・いえ、もっと有効活用しようと中学数学へ進もうと思います。 花子に合う問題集を探すことに致します。 小学高学年 自由自在 算数 [ 大場康弘 ] 価格: 3080 円楽天で詳細を見る

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  • 小学6年 算数やーめた② - 花子にレジネスは訪れるのか?を記録するブログ

    小学算数をやめて、中学数学が出来るのか? そんな大げさなことではなく、少しでも早めに計算問題だけでも取り組もうと思ったわけです。 これで牛並みの花子が、少しは標準問題へ近づけるのではなかろうかと企んでいます。

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  • 中国の多くの省市で給与カット 終業後の副業を奨励 - 黄大仙の blog

    中国公務員にとって苦しい日々がやってきました。最近、江蘇省、浙江省、福建省、上海の公務員の給料が15%から25%削減されたという噂がネット上で話題になっており、一部の公務員は年末のボーナスが取り消されたと訴えています。 米国国営メディアの自由亜州電台の記事より。 遼寧省の公務員試験会場 公務員受難の時期が到来 中国共産党中央規律検査委員会は公務員に対して、仕事の後に滴滴でタクシーを運転したり、テイクアウトの配達(uber eatsのようなもの)などの副業を奨励しています。 この現象は、中国の厳しい経済状況を反映していると学者たちは考えています。 最近、中国SNSでは、公務員の大幅な給与カットが話題になっています。 浙江省杭州市の公務員は、杭州市政府が正確な理由を告げずに、給与削減を発表したため、生活に深刻な影響を与えているとメッセージを残しています。 杭州市の別の公務員は、杭州での最大

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  • 中国で起きた走行中の電動バイクのバッテリー爆発事故..大火傷を負った7歳の女の子が治療の甲斐なく死亡 - 黄大仙の blog

    今年7月18日、中国浙江省杭州市で走行中の電動バイクのバッテリーが爆発し、親子3人が負傷するという事件が発生しました。この事故で大火傷を負った7歳の少女が治療の甲斐なく12月11日に亡くなりました。 中国Yahoo Newsにあたる百度新聞の記事より。 電動バイクのバッテリー爆発事故 deepredrose.hatenablog.com これまでの報道によると事件当日、魏顺利さんは娘の課外授業用のを買うために解放路にある新華書店に行こうとしていました。 魏顺利さんが7歳の娘の琪琪ちゃんを電動バイクの後部座席に乗せ、の翟小娟さんはもう一台の電動バイクで書店に向かっていました。 2台のバイクが玉皇山路を走行中の、魏顺利さんの運転する電動バイクのバッテリーが突然に爆発炎上し、魏顺利と7歳の娘の琪琪ちゃんが大火傷を負い、消火活動をしたの翟小娟さんも軽い火傷を追いました。 事故当時は、父娘の

    中国で起きた走行中の電動バイクのバッテリー爆発事故..大火傷を負った7歳の女の子が治療の甲斐なく死亡 - 黄大仙の blog
  • 日々チャレンジする生活 - 黒うさぎのつぶやき

    なでられ三昧 お母ちゃんは、一昨年わんこそば県から引っ越ししてきた後、現在の家をリフォームする為、しばらくは『キティーちゃんのお城がある所』の近くで長男くんと一緒にアパート生活をしていました。その当時、お母ちゃんは、単純なPC入力の派遣仕事で働いていたのですが、そこで知り合った同世代・同じ関西出身のSさん。彼女とは、うちよりも少し上の学生の子供を持つ同じ母親でもあるという共通点もあり、初めてその職場に行ったお昼休み、一緒にお弁当をべ、すぐに打ち解けて昼休みなどにはよく話をするようになりました。 他にもほぼ同世代のオバちゃん達がその職場では昼休み友達♫になり、楽しい派遣のお仕事期間となっていました。 Sさんは、お母ちゃんが今の家に引っ越してきた後にも、長男くんの大学の学園祭に誘うと一緒に行ってくれたりと、みんなに好かれる人の良い優しい方です。その後はコロナ禍になったりと、なかなか会うことは

    日々チャレンジする生活 - 黒うさぎのつぶやき
  • 寒い冬が来た日のしぐれちゃん - 黒うさぎのつぶやき

    今朝はこの冬一番の冷え込みだったようで、超寒かった…。ブルブル 寒い中でも窓をちょっと開け、今時、天然記念物のようなハタキでホコリを払い落としお掃除しています。そのハタキに興味津々のうさ神さまです。 これ何? 逃げろ~~~ 部屋の掃除を終えて、洗濯物をとりあえず寒空の下に干してみましたが、しばらくすると空が雲ってきたと思い外を見てみました。みぞれが降ってます…💦干したばかりの洗濯物を取り入れお風呂場で干すことに。 みぞれが降って来る前、庭で草むしりをした収穫物をしぐれちゃんに献上します。 雑草まつり…今日も、んめ~~~ その後、ケージに牧草とペレットも入れてもらい、しぐれちゃんが大好きなペレットを口にして一段落してした後、お気に入りのテーブルの袖の軒下で休んでましたが、さぁ。動き始めよぉ~!の一枚。 のび~~~ ところで、もうすぐクリスマスですね🎄 うちは神社の神さまを毎日拝んでいるの

    寒い冬が来た日のしぐれちゃん - 黒うさぎのつぶやき
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    ウサギのタロットカードですかあ(#^.^#)!すごい。タロットカードは、デザインが豊富で、自分に合ったものを探せたら、嬉しいですよね。お菓子作りのスキルがすごいですね♪
  • 神秘の水玉 。〇~゜~● - 黒うさぎのつぶやき

    ブロッコリーといい、大根といい、俺様のおやつには、人間がべないところばかりわせるのか? 鍋の季節ですね。鍋には大根… とは言ってません。うさぎさん、鳴かないので(^-^; というより、ブロッコリー体脇の軸?とか↑の大根の葉とかべてくれます。大根は、だいたい店で買うと葉っぱがバサッと切られてることが多いので、根が生えそうな所で切り落として水栽培の要領で水に浸けておくと、切り落とされた大根の葉が再び少しずつ伸びてくるので、しぐれちゃんのちょっとしたおやつの楽しみに。。。それを育てます(^^) 大根葉おいちい ついさっき、牧草もペレットもべたばかりだったので、この時はお腹がいっぱいでした。なのでこれでおしまい。 今日もなでられ三昧なしぐれちゃんです。あれ、写真の中に水玉がぽつぽつ…。 写真の中に小さい星が… これ、カメラのレンズが汚れてるんだろうと思ってましたが、じゃ、違う所を撮って

    神秘の水玉 。〇~゜~● - 黒うさぎのつぶやき
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    キラキラして綺麗ですね。いろいろな意味があるのですね。
  • 神様はじめました - **すきなものと暮らしたい**

    Netflixに入ってしまいました...!! 現在沼化してますっ(>_<) とりあえず、 「神様はじめました」のアニメ一期と二期を見終わりました!!← 原作も最終回まで2回ほど読んでいて、大好きな作品です...!!! あらすじは、、 父が逃げ、一人になった主人公奈々生(ななみ)。家もなくなり途方にくれている中、公園でミカゲと出会い、ひょんなことから土地神様になったお話です。そこから、神様や妖怪等との出会いや試練があり奈々生の成長するお話です。 も~奈々生の心の綺麗さにほっこりしたり、後先考えない大胆な行動などヒヤヒヤしたり。。!人たらしな所も魅力的です。 とにかく、巴衛の変化にすごくキュンときます(>_<)美しい~!!!! しかし個人的には、ミカゲさんがいい!← 声を当てられているのが、石田彰さんとのこと。 好きな声優さんの一人なので、出番も時々あって癒されました~! アニメ一期最後では、

    神様はじめました - **すきなものと暮らしたい**
  • 【オトナ女子】片思いのLINEで大切なこと♡会話を続けて好感度を上げるコツとは? - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪

    片思い中のLINEって、何を送ればいいのか、どんな会話をするべきなのか、すごく悩みませんか? 次のデートまで間隔があるとき、片思いから発展させたいとき、脈あり度を測りたいとき…きっと一世一代の恋を成功させるために、どんなLINEを送るべきか試行錯誤しているのではないでしょうか? 片思い中のLINEで大切なのは、《頻度》と《会話の内容》にあります! そこで今回は、頭の中を整理して、恋が成就する確率をグンと上げるためのLINEテクニックについて、 考えていきたいと思います。 ■片思いのLINEのベストな頻度を見極めよう! 恋愛慣れしていない人が真っ先に失敗するのは、LINEをする頻度を間違えることです。既読(未読)スルーやブロックをされてしまう理由の8割は、この《頻度》にあるといってもいいでしょう。 恋人でも(あるいは恋人候補でも)ないあなたが頻繁にLINEをしようとすると、「恋人気取りかよ」

    【オトナ女子】片思いのLINEで大切なこと♡会話を続けて好感度を上げるコツとは? - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    相手に合わせる=思いやりですね。夫に送るラインの内容を、タイミングも、表現も変えてみようかなと思いました。
  • 【自家製シリーズ】自家製はちみつレモンで、ほっこりあたたか~ - ずぼらでのんびり田舎暮らし 

    今週のお題「あったか~い」 いやはや、なんだかんだ忙しく、ずいぶん久しぶりになってしまいました。 そして、季節はいつの間にか冬! 朝起きると、霜がおりていて辺りは真っ白です。朝、子どもを見送った後は、庭で過ごし、そして家に入って温かい飲み物を飲んでいます。 そして今はまっているのが、はちみつレモンをお湯で割ったもの。 自家製のはちみつレモン。作り方はレモンを輪切りにしてはちみつをいれるだけ~。 レモンは実家で採れたものなので、農薬を気にせず皮ごとべられるのがうれしい!! 11月24日に作ったのに、早くもこんなに使ってしまいました。 そして、我が家の鉢植えのレモン。2年目で、春先にたくさん花が咲いたものの、結局果実として残っているのは1つのみ。 ですが、1つだけでも実ってくれてとてもうれしい。いつレモンを収穫しようかとただいま迷い中。霜がおりる前にと部屋に取り込んだので、このまま春先まで室

    【自家製シリーズ】自家製はちみつレモンで、ほっこりあたたか~ - ずぼらでのんびり田舎暮らし 
  • 注意喚起!【楽天系の詐欺メールがセキュリティソフトをすり抜けてきた!】 - 在宅介護16年の闘い。

    皆さん、こんにちは。^^ 「楽天カードを装って、ユーザーIDやパスワードを盗もうとする詐欺メールが届きました!」 え?前にも、このブログで楽天カードの詐欺メール注意喚起したよね? ブログに書くこと無いからまた同じ事の書くの?? ◎違います! 今回届いたメールはセキュリティソフト(ウイルスバスター)をすり抜けて、個人情報入力ページまでリンクで飛ばされるようになってました! 【先日、また楽天カードを装うメールが来た!】 ⇩実際に届いたメールがこちら⇩ 「私達は緊急の任務であなたの協力を必要としている!」 タイトルのアメドラ感。笑 この時点で、多くの方は怪しいメールやな!と思いますね。 その他の点は、 送信元のメールアドレスは no-reply@rakuten.co.jp と実は物の楽天の正規ドメインのようです。何かしらの方法で偽装されているとの事です。 よく目にする、アカウントの部分の no

    注意喚起!【楽天系の詐欺メールがセキュリティソフトをすり抜けてきた!】 - 在宅介護16年の闘い。
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    すごく精巧にできていますね。(>_<)こわいです!
  • 調布飛行場外 丘の上のファーストクラス席はいかが? - 気になったので、撮ってみた。

    わ〜♪ 思わず空に向かって手を伸ばしてしまう〜 近い近い✈️ これ、望遠ではないのです sora79.hatenablog.com ↑こちらで紹介したプロペラカフェもある大沢グラウンド通り沿いに それはそれは気持ちいいファーストクラス席(気分はね)があるんですよ 調布飛行場を一望する特等席! よくぞ設置してくれました 電線もありません 遮るものもありません 📸魂もウズウズすること間違いなしです 椅子に座るファミリーにモデルをお願いしました カメラを向けたら・・・横を向かれてしまった🐶残念💦 丘から滑走路正面へ移動 この椅子があるのは調布飛行場に隣接する都立武蔵野の森公園です (赤い所が展望椅子・右下にプロペラカフェ ) 近くには野川が流れ、散策路には水車もあり風情のある景色が広がります 紅葉はそろそろ終盤です 車の方は野川公園駐車場が散策に便利です 今回はプロペラカフェー野川公園駐車

    調布飛行場外 丘の上のファーストクラス席はいかが? - 気になったので、撮ってみた。
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    飛行機が近くで見られるのいいですね。子供を連れて行ったら、喜びそうです。私も見たいです♪スマホの電源を落として、散歩に集中するって、素敵です。そういったことを日常生活に取り込みたいと思いました。
  • なんだかな・・ - あるはん 路上で占う占い師の話

    人のためにしたことが、逆に裁きにあうように、窮地に追い込まれ、肝臓はストレスでボロボロ・・みたいになることは、ある。 ギリシャ神話のプロメテウス・・あれは、すごくそんな人間模様・・だと思います。 そんなときに、人はっていうか、僕は、癒されたくなる・・ 元気づけの言葉は迷惑になり・・ただ、その今の自分の心身の、波長状態と繋がる何かを求める・・救われたくなる・・ 自分っていうちっぽけが、大きな、ただ優しい、それだけの何かに、慰められたい・・ そういう状態っていうのは、僕には周期的に訪れるみたいで・・ 困ります。 強がって、そんな状況をなんとかしようとして・・でも、どうやってなんとかすればいいのか、わからなくて・・ そのなんとかを、探しつつも・・癒されたい・・ 僕にとっての、当の癒し・・知るきっかけの状態・・ 意味のある状態・・でも、いいもんではない・・そういう状態。 なんだかな・・ ⇩先日Y

    なんだかな・・ - あるはん 路上で占う占い師の話
  • オンライン哲学カフェ第41回「(番外編)哲学的推し本を紹介し合う会」 - ちくわのぴょんぴょん読書日記 ~読書・読書会・哲学カフェ

    年最後は。> おはようございます!ちくわです。 読書読書会・哲学カフェが好きです。 この何だかよくわからない人生に問い続け、その「わからなさ」を日々味わって楽しんでいきたいです。 私が参加している「彩ふ読書会」において、参加メンバーで作るグループ活動として開催しています、「オンライン哲学カフェ」。 今回は第41回となります。 前回の第40回「怒り」の模様はこちら。 chikuwamonaka.hatenablog.com ◆「哲学カフェ」とは? 哲学カフェとは、おもに身近なことがらについてテーマを1つ決め、それについてみんなで自由に意見を出し合う対話の場です。 「哲学」と書いていますが、ソクラテスやプラトン哲学がどうのといった話はほとんどしません。 私たちの哲学カフェで扱っているテーマは、「『普通』ってどういうこと?」だとか、「『自己責任』って結局何なの?」だとか、身近にありながら、

    オンライン哲学カフェ第41回「(番外編)哲学的推し本を紹介し合う会」 - ちくわのぴょんぴょん読書日記 ~読書・読書会・哲学カフェ
  • 眠れないときにヒツジを数えるのはなぜ?:チコちゃんに叱られる!【2021/12/10】 | 何ゴト?

    眠れないときに数えるのは、なぜ「ヒツジ」なのか?という話がありました。 これについて、白川修一郎さん(日睡眠改善協議会 理事長)が説明していました。 「ヒツジ」と言うと、体が眠る準備を始めるから。 人が眠るには、自律神経をリラックした状態に切り替える必要がある。 自律神経とは、内臓や血管など、体全体の動きをコントロールしている神経のこと。 自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類がある。 交感神経が高まると、体が活発な状態になる。 副交感神経の働きが勝っていると、体がリラックスした状態になる。 眠るときには、この副交感神経を高める必要がある。 交感神経(体が活発な状態)から、副交感神経(体がリラックスした状態)への切りのスイッチになるのが、「呼吸」。 切り替えるのに、発する「ヒツジ」という言葉は、とても適している。 しかし、これは英語の「sheep(シープ)」でやらないと意味がない。

    眠れないときにヒツジを数えるのはなぜ?:チコちゃんに叱られる!【2021/12/10】 | 何ゴト?
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    子供の頃、羊の数を数えても、眠れないなと思っていたのですよ。なるほどです。
  • うどんが売られていたので買ってみたのですが・・・。 - 晩婚ですが ドイツ人とスピード結婚しました

    先日、スーパーでこのような物を買いました。 日語で書かれている。 どうやら、レンジでチンしてべられる、便利な事。 お値段3€ ちょっと私には合わなかった。 私には酸っぱすぎた。全部べられなかった。 でも、味付けは照り焼きと普通のが他にもあったので、それなら美味しいかも? テリヤキ味にするべきだったよ。>< 残念。 まあ、そんなこともありますね。 そういえば、最近は、黒ゴマも普通売られているのを発見しました。しかしながら、このあたりは小豆が売られていない。以前住んでいたところは、普通にスーパーにあったのに・・。残念です。ネットで頼むかな。 それではciao!! リンク 【 送料無料 】当店 ギフト 人気 No.1 豪華福福 讃岐うどん セット | さぬき うどん 香川 讃岐 さぬきうどん 取り寄せ お取り寄せ お取り寄せグルメ プレゼント お祝い 内祝い 出産祝い 退職祝い グルメギ

    うどんが売られていたので買ってみたのですが・・・。 - 晩婚ですが ドイツ人とスピード結婚しました
  • 語学音痴は初心者用の聞き取りのコツを掴んだのです! - 晩婚ですが ドイツ人とスピード結婚しました

    聞き取りは元々苦手な私ですが、最近、聞き取りについて思ったことがあります。 以前はもう少し聞き取れいていたのに、あるときから、聞き取り力が落ちた。 そのことを夫に言った時に、夫の言葉ではっと!して謎が解けました。 「君は知らない言葉が出てきたらそこで、止まって考えているから後に続く言葉を聞いていないんだよ。」 そうじゃん! ドイツ語が全然分からなくて勉強していた時は、知らないのが当たりで聞いていたから、知っている言葉で理解していた。でも、今は知らない言葉、または知っているけどすぐに、思い出せない言葉が出てくると、止まって考えてしまっていた。 このことに気が付いてから意識的に、すぐに頭に浮かばなかった言葉は無視でただ、その人が言うことを聞くようにしたら、リスニング力が元に戻りました。 自分を過信しすぎていた。 以前に謎だと書いた、文法も単語もあまり知らないのに聞き取れている人、についての謎は

    語学音痴は初心者用の聞き取りのコツを掴んだのです! - 晩婚ですが ドイツ人とスピード結婚しました
  • 真冬のドイツでHeizung【ヒーターが】つかなくて大慌て! - 晩婚ですが ドイツ人とスピード結婚しました

    な!なんと昨日、起きたら全てのHeizung(暖房)がオンになっているのだけど、暖かくない! 外はようやく1度になったようですが、ほぼ、マイナスの中・・・。 どういうこと? そんなこと言ってた? と確認するも、そんなお知らせない。 夫は仕事だし、一応、メッセージ送るも全然返事なし>< やっぱり、ちょっと寒い。 メーターを確認してみたら、点滅している! え?何? 故障? 日なら絶対にお知らせされるのですが、ドイツだとお知らせなしでこのようなことがたまにありますね。前住んでいたところも、朝起きたら水が出なくてパニクッテいたら、普通にビル内を工事していたとかもあった。(笑) 3時間水なし。 予告なし。 そのときは、夫が遅番で家にいたから聞きに行ってくれたけど、今はひたすら待つしかない>< 一応、ドイツは寒すぎるので、ヒーターつけてなくても、そこまで寒くはならないような作りにはなっているけど、座

    真冬のドイツでHeizung【ヒーターが】つかなくて大慌て! - 晩婚ですが ドイツ人とスピード結婚しました
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    1台でもヒーターが動いて良かったです。急に止まってしまったら、驚きますね。
  • 結婚15年。頑張ってのりこえて来たよね - ちょこママnz

    昨日12月9日は、私とだんなの結婚15年の祝の日だった。 朝、テーブルにカードとチョコレートが置いてあった。 封筒には、こんなふうに宛名が書いてあった。 「僕のかたわれへ」 カードに書かれたメッセージはお見せできないが、「ひとつ」とハートの中に書いてあった。これって、ふたりでひとつ、ってことだよね。うれしい。 だんなと出会って、結婚するまですごくスムーズにことが運んだ。 息子が生まれてから、なんだか色々大変なことが次々と起こり、いや〜今磨かれているのだな、と感じた。 国際間の引っ越し、2回。友人、知人とわかれるのもかなり心の負担になった。特に、息子がドイツの学校で苦しんだ姿を見るのが辛かった。 そして、私の乳がん発見。手術。だんなの家族との間にとんでもない亀裂。 でも、だんなが私と息子を守ってくれ、ニュージーランドにつれて帰ってくれた。 ひゃー、色々あったよ。 15年間一緒に成長できてうれ

    結婚15年。頑張ってのりこえて来たよね - ちょこママnz
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    お疲れさまでした。そしておめでとうございます。素敵なご夫婦ですね(*^_^*)。
  • 息子からのプレゼントだ - ちょこママnz

    12月10日に息子は無事、高校の初年度を終了。その3日前に突然学校からメールが届いた。 「息子さんが表彰式に招待されています。ご家族2人まで出席することが可能です。出席の有無を連絡してください。」 というものだった。何の表彰だろう????いい行いをしたか、何か飛び抜けてよく頑張ったかだな、とは想像がつくが、わからない。 帰ってきた息子に聞くが、人も理由は知らされていないらしい。他に招待状が届いた生徒も皆知らされてないとのこと。不思議?ニュージーランドもサプライズが好きなのか??? と言うことで、10日、だんなと二人でワクワクしながら学校に行ってきた。 ディーンと呼ばれる、5年間お世話になる生徒の学習、生活全般を見てくれる先生が一人づつ発表する。 「9年生、マオリ語、トップは◯◯くん」 と呼ばれた生徒が立って舞台まで歩き、校長と握手の代わりの肘タッチをして賞状をもらう。 いつ自分の名前が呼

    息子からのプレゼントだ - ちょこママnz
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    すごいですね。おめでとうございます。いろいろなことを評価していただける表彰式なのですね(#^.^#)。いろいろな方にチャンスがあって、いいですね。
  • 【変形性膝関節症とともに生きる:その8】人工膝関節置換術について…④術後のリハビリテーション - すなおのひろば

    いよいよ当シリーズも最終回となりました。 今回は、TKA術後リハビリテーションの進め方について解説します。 術後リハビリでは、静脈血栓塞栓症や体力低下・認知症など、過度の安静による弊害(廃用症候群)を防ぐとともに、早期退院・社会復帰を果たすことが目標となります。 そのため整形外科系の手術では、翌日からリハビリを開始するのが通例です。 《スポンサーリンク》 1.基的な術後リハビリの考え方 2.術前 1)自立度・関節可動域の確認 2)術前リハビリ指導 ①足関節底背屈運動 ②クアド・セッティング(Quad-setting) 3.術後1日~1週 1)自立度(目標):車椅子~歩行器 2)関節可動域(目標):30°~90° 3)リハビリ ③関節可動域拡大運動 ④膝関節伸展運動 ⑤股関節内外転運動 ⑥歩行練習(平行棒~歩行器) 4.術後1~2週 1)自立度(目標):歩行器~杖歩行 2)関節可動域(目標

    【変形性膝関節症とともに生きる:その8】人工膝関節置換術について…④術後のリハビリテーション - すなおのひろば
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    出産後はすぐに歩かされて、フラフラで、「そんな~。」となるのですが。やはり回復には最初が肝心なのですね。私の母は術後に事情があって動かせなくて、関節が固まってしまいました。リハビリ、大切ですね。
  • みなとみらい散歩と買い物 - ame's-room blog

    みなさん、こんにちは! あめです🌞 昨日はみなとみらいに行ってきました! まずはクイーンズスクエアをうろうろして 陳建一麻婆豆腐店へ 麻婆豆腐セットはランチ限定で、ライス•スープはおかわり自由で1200円です。 辛美味しくてご飯がすごい進みました。搾菜も美味しいです。 辛さが選べるのですが、前にべた時に夫は大辛、私は中辛でけっこうきつかったので 今回は夫は中辛、私は小辛にしました。 小辛だとまだいける!ってなるんですが、中辛だと鼻水止まらなくなるんです😂 周りの人は大辛にけっこうされていて、みんな辛いの強いんだなぁって思ってました。 夫は酸辣湯麺もついてるセットを選んでました。 酸辣湯麺も美味しいです。 そのあと、ワールドポーターズのガチャガチャに挑戦 2回回してグルーとスチュアート 最近のガチャガチャのクオリティーがすごい! 作りがしっかりしていて、デザインも可愛い🥺 ケヴィン欲

    みなとみらい散歩と買い物 - ame's-room blog
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    お二人で色違いのリュック、いいですね♪
  • 今日のおやつ 太陽大地のフルーツサンド - ame's-room blog

    みなさん、こんにちは! あめです🌞 日曜日に大掃除を終わらせたのですが、冷蔵庫のドアポケットを外して洗おうとして壊してしまいました😭 おまけに破片が顔に当たって、切り傷に… なかなか外れない時点でやめて、拭き掃除だけにしとけばよかったです💦 心の声が「これ以上やると壊れるんじゃない?」って言ってたんですけど、やっちゃいましたね。 比較的使わない調味料スペースだったんですが、メーカーから取り寄せるか、ないものとして使うか考え中です。 取り寄せればいいんですけど、ささやかな抵抗中…😂 今日のおやつ 太陽大地 フルーツサンド ミックス 夫がお土産で買ってきてくれました。 いちご、メロン、シャインマスカット、みかん入り 254.4カロリー パンはふわふわしっとり クリームも甘すぎず、フルーツもジューシーでしっかり入っていて美味しかったです✨ 後でも、あっという間にべられちゃいました!

    今日のおやつ 太陽大地のフルーツサンド - ame's-room blog
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    お顔に破片が(>_<)!早く綺麗に治りますように。フルーツサンド、美味しそうです♪
  • 今日のおやつ デリス トリュフダーク - ame's-room blog

    みなさん、こんにちは! あめです🌞 前回のブログで優しい言葉をかけて頂いて、ありがとうございました! まだ、ちょっとかさぶた?みたいになってますが跡にならないように気をつけています。 ありがとうございます😊 今日のおやつ デリス トリュフダーク カカオ加工品 原産国 ベルギー 1箱 175g 100g当たり 570カロリー スーパーで348円でした。 一袋にトリュフがたくさん入ってるタイプです。 そのままべると際限なくべちゃうので、お皿に出して頂きます。 べてみると… とろけるー! パウダーもしっかりかかってて、満足感があります。 ミルクとダークのどっちがいいか迷ったのですが、ダークでもけっこう甘いです。 高級トリュフチョコとは違いますが、生チョコやトリュフチョコみたいな口溶けのチョコレートがべたい時におすすめです。 カロリーはすごいので、ちょっとづつべたいです😂 今日も見

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  • 死に方について - qjjx

    私は先日、仕事帰りに友人と焼き鳥屋さんに行きました。 私は仕事が終わった後の解放感で一杯やるのが大好きな昔人間です。 暖簾をくぐって店内に入ると、いらっしゃいと店員さんの元気な声。 この雰囲気が大好きです。 冷え切った体がその威勢のいい声で活気づきます。 私は、向かい合うテーブル席ではなぜか話が反論しやすく、横並びのカウンター席 では同調しやすくなる気がします。 今日はテーブル席に座りました。 まず、ビールを注文し、お疲れ様と乾杯すると一気にリラックスします。 一杯目を一気に飲み干し、空いたコップにお互いにビールを注ぎ合いました。 それから、モモとねぎまと砂肝とレバーを2ずつ注文しました。 モモは塩とタレとどちらがいいかと聞かれましたので、塩にしました。 塩を選べるのは素材の味に自信があるからと私は理解しています。 焼き鳥をべながら私は、今年も残り少なくなったねと言いました。 彼は、今

    死に方について - qjjx
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    私を愛する人にとって、辛くない死に方をしたいですね。
  • ギョーザのような人生 - qjjx

    前回は暗くて後味の良くないブログでしたので、今回は明るくて後味の良い ブログを書いてみました。 私はギョーザが大好きです。 焼き面の茶色に焦げたパリパリ感と裏面のソフトなバランスがいいですね。 焼きたてのアツアツのギョーザをタレにつけ、半分かじるとジューシーな肉汁が 口から飛び出し、あごに流れ、慌ててティッシュで拭きとりながらべる。 一個べたら、もう、続けて次がたまらなくべたくなるほどおいしいのです。 そんな私ですが、ギョーザのことが書いてあるブログを読むのは大好きです。 家庭で作る、自慢のギョーザの作り方が書かれていました。 材料は70個分でした、少し多いですが、まとめて作る方がいいのでしょうね。 私ひとりではべきれません、事はひとりでべるより誰かと一緒にべると それだけで美味しさが倍増しますね。 私はギョーザを囲んでべる幸せなシーンを思い浮かべ、温かく平和な生活って こ

    ギョーザのような人生 - qjjx
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    ギョーザのレシピが、人生のレシピに。感性が豊かですね(*^_^*)。
  • 愛のクリスマス予約 - qjjx

    先日、私が仕事をしていると、知人の女性から電話がかかってきました。 彼女はお願いがあるから聞いてほしいと言いました。 私が何かと聞くと、クリスマスの予約をしてくれないかと言うことでした。 実は彼女、あるスーパーに勤めていて、会社からクリスマスの予約の 個人目標が与えられ、それで多くの知り合いに声をかけているようでした。 私は彼女とは長い付き合いなので、高いものは買えないけど、協力するから クリスマスのパンフレットを見せてくれと言いました。 次の日のお昼の休憩時間に、事を早めにすませ、近所にあるコメダ珈琲店で 彼女と会いました。 彼女と会うのは久しぶりで、もう半年くらいは会っていませんでした。 彼女は私のいる会社の元部下で、同じ部署の男性と結婚して退職しました。 私はふたりの部下の結婚式に招待され、ふたりはとても幸せそうでした。 そのうちふたりには娘が生まれ、名前を由香と名付けました。 父

    愛のクリスマス予約 - qjjx
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    素敵なプレゼントですね。そういうことが、無理なく、さりげなくできるようになりたいです。
  • 神宮外苑いちょう並木から明治神宮へ - あおのラララ♪ライフ

    こんにちは、あおです😊 ご訪問いただきありがとうございます。 今週初め(11/29)、紅葉の次は黄葉!ということで外苑いちょう並木を見に行ってきました。 そして天気も良かったので、ウオーキングを兼ねていちょう並木から明治神宮へ向かって散策することにしました。 コースはこちら👇 いちょう並木→国立競技場→鳩森八幡神社→明治神宮 久しぶりに約2万歩歩きました。 *目次* 神宮外苑いちょう並木 キハチ青山店でランチ 国立競技場 鳩森八幡神社 明治神宮 明治神宮殿 明治神宮のおみくじ「大御心(おおみごころ)」 心身健全守(錦守) 清正井(きよまさのいど) さいごに 地下鉄青山一丁目駅で下車。ここからスタート! 神宮外苑いちょう並木 青山通りから聖徳記念絵画館を望む道の両側には146のいちょう並木があり、都内を代表する黄葉スポットとして有名です。 ドラマのロケ地としても有名ですね。 「10

    神宮外苑いちょう並木から明治神宮へ - あおのラララ♪ライフ
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    東京に住んでいた頃、表参道を歩いて、明治神宮まで行くのが好きで、よく散歩をしました(#^.^#)。懐かしいです。井戸は、すごく澄み切った雰囲気ですよね。夕方になると、鋭さが増す感じでした。素敵なお出かけですね
  • アボカドとキウイのシーザーサラダ仕立て~生ハムと共に~ - foodtagcommunity

    クリスマスディナーレシピ第1弾! クリスマス🎅シーズン にピッタリの前菜をご紹介✨ ビタミンとミネラルが豊富な アボカドとキウイ、 生ハムや マッシュルームなどを合わせた、 栄養たっぷりの1皿です✨ この料理材コスト目安 1人前【約¥150】 調理時間目安【約10分】 材料(2~3人前) 生ハムの栄養と効果 作りかた 下準備 調理 仕上げ 👉CHECK! 材料(2~3人前) ●アボカド/1個 ●キウイフルーツ/1個 ●生ハム/約80g(薄切り12枚) ●ホワイトマッシュルーム/2個 (生可能なもの) ●クルトン/適量 ●シーザードレッシング/大さじ1強 ●黒こしょう/適量 ●粉チーズ/適量 ●ピンクペッパー/適量 トッピング(お好みで) ●ベビーコーン ●ミニトマト ●ベビーリーフ ●オリーブオイル など この料理は キューピー シーザーサラダドレッシング を使用しています。 キ

    アボカドとキウイのシーザーサラダ仕立て~生ハムと共に~ - foodtagcommunity
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    美味しそうですね( *´艸`)。好きなモノがたっぷりサラダです♪
  • 40代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪

    おおはようございます。 今日の昼弁です。 6時に起きて作りました(^^♪ 今日は、日勤深夜入りだぁ~( ̄▽ ̄) いってきま~す。 いってらっしゃーい(*^_^*) 最後まで読んでいただきありがとうございます。

    40代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
  • 40代 一人暮らし 食事つくり(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪

    こんばんは。 日勤深夜入りが近づくと嬉しい「コメント頂いている」のに 返事が直ぐに返せなくてすみません。 自分のことで手一杯になるんです(>_<) 明日、コメント返しをいたしますので申し訳ありません。 今日は、昼間約8時間、勤務してきました。 17時半過ぎに帰宅し約30分で夕を作りました。 作り置き冷凍も使ったんです。 大根おろし(^^♪ なかなかの辛さ( ̄▽ ̄) 魚の煮付け(チヌ)(^^♪ 作り置き解凍なんですが ???(^^♪ 材料:豚肉・ぶなしめじ・春菊 調味料:鶏がらスープの素・キムチの素・片栗粉など 普通にうまし😋 即席みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 今日も 昼弁がべれたこと。 夕べれたこと。 ほんとうに感謝です。ありがとうございます。 実は いいことがありました。 2年連続、当選なんです(^^♪いぇ~い 明日、睡魔に負けなければ20時にアップしますので。 では、

    40代 一人暮らし 食事つくり(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
  • 山田養蜂場の社会貢献活動~小学校への図書寄贈 第23回「みつばち文庫」寄贈、当選しました(*^_^*) - 単身赴任 自炊(^^♪

    株式会社 山田養蜂場さんでは、すばらし社会貢献活動をされています。 子供たちに読書を通じて豊かな心を育んで欲しいとの願いを込めて、「自然環境の大切さ」、「人と人とのつながり」、「命の大切さ」をテーマとした書籍を選定し、「みつばち文庫」として全国の小学校に寄贈しています。当活動は、書籍を寄贈したい小学校を一般公募し、抽選で選ばれた小学校に、応募者の直筆メッセージカードとともに、書籍のセットを寄贈するものです。年度も寄贈小学校(2,000校)の募集を開始します。 当活動は、1999年のスタート以降、年で23年目を迎え、これまでに延べ63,507の小学校に700,850冊のを寄贈しています。 すばらしい会社だと思います。 今回の募集は、既に終了しています。 では、 私はどのようにして応募したのでしょうか? ◆応募方法:「はがき」、「ファックス」、WEBサイトの「応募フォーム」にて以下を明記

    山田養蜂場の社会貢献活動~小学校への図書寄贈 第23回「みつばち文庫」寄贈、当選しました(*^_^*) - 単身赴任 自炊(^^♪
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    kirakirapark 2021/12/16
    当選おめでとうございます。素敵な取り組みですね(#^.^#)!
  • 【香川】小豆島国際ホテル - nattuberry's 旅log

    こんにちは!nattuberryです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 2021年5月に香川県小豆島へ旅行した時の宿泊レポート記事です。 高松市内から小豆島へはフェリーで1時間。 自宅から日帰りでも全く問題の無い立地ではあるのですが、 「せっかくなのでゆっくり過ごそう!」ということで1泊2日でお出掛けしました。 今回の宿泊先は「小豆島国際ホテル」です。 小豆島の人気観光スポット、エンジェルロードが目の前!というのが売りのホテル。 眺望も最高。事も大ボリュームで満腹。 色々「お腹いっぱい」になる大満足のホテルステイでした。 小豆島国際ホテルはこんな所 エンジェルロードが目の前。客室から美しい景色を眺められる アメニティの種類が豊富。ロビーで選べて楽しい 地元産の材を使った事は大ボリューム! お子様アメニティ、キッズスペース、お子様メニューなど子供連れにも優しい 旅行当時

    【香川】小豆島国際ホテル - nattuberry's 旅log
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    レッグマッサージャーが借りられるなんて、いいですね(*^_^*)!旅行に行きたくなってきました。
  • つまみ細工ー秋思(しゅうし) - 綾なす

    水引きを流した感じに使ってみたかったんです。 ワイヤーにしようか唐紐にしようか迷いました。 大きな黒の土台にしたのは水引きの形を安定させるため。 髪に付けた時際立つようにするためでもあります。 黒の土台はあまりないと思います。 サイズは10cm。 いつもの事ですが「作りたいから作るんだ」という気持ちから作っているため当にかんざしとして有用かどうか怪しい。 このあたりが異端児たるところ。 行き場のなくなったつまみ細工をまとめてかんざしにしました。 これは頭だけ。 何かに使ってくれるかな? 秋思 劉禹錫(りゅううしゃく)の詩。 「晴空一鶴 雲を排して上る(せいくういっかく くもをはいしてのぼる)」 晴れわたった秋空高く一羽の鶴が、雲を押し分けるようにして舞い上がって行く。 ■参考サイト 秋思 - 中国の漢詩 - 漢詩・詩歌・吟詠紹介 - [学ぶ] - 関西吟詩文化協会 ***** つまみ細工

    つまみ細工ー秋思(しゅうし) - 綾なす
    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    お正月に飾りたくなるようなつまみ細工ですね(*^_^*)。お顔、大事ですよね。早くいい感じに落ち着きますように。
  • 晴れたり曇ったり 出来上がり - makkosan70’s diary

    12月13日  明石の空です 朝から 晴れたり 曇ったり 風が 冷たい 雲さんが 多いです 優しく 降りそそいで くれてます 雲さんの中から 太陽さんが 出てくれました 寒いので 家の中で 仕上げを 一針 一針  同じところに 針の後ろがあたり 痛いと 思ったら ~~(>_<) 始末をして アイロンかけ  出来上がりと しました 下は 細いズボンを 履くつもりです また これから 何しょうかです????? おまけ アマゾン ブラックフライデーで 頼んでたのが 届いた~~~ 息子さんが 前に 進めてくれてたので 筋肉 つけるのが 大事と 牛乳か 豆乳で どうせ 飲むん だったら 大きいサイズを ポイントなどがあり だいぶん 安くで 買えました 素敵な言葉 一日一語からです 音楽♬ などなど聞きながらです 北風 ピュ~ ピュ~ ふいてます 暖かくして 素敵な時間を お過ごしください

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    kirakirapark
    kirakirapark 2021/12/16
    器用でいらっしゃいますよね(*^_^*)。私の母にも、プロテインを勧めてみようかなと思いました。筋肉が落ちて、自分の想像のように足が動かないと言っています。
  • 晴れ☀  本屋さんまで散歩 - makkosan70’s diary

    12月14日  明石の空です 穏やかな 青空です あんまし 寒くなく! 太陽さん やさしい暖かさです 散歩がてら  屋さんまで 1~2日 歩いてないと 足は パンパンに 疲れを 感じます 少しでも 毎日 歩かないと いけないですね 通りすがりを パチリと 国道2号線  青空です 急に 飛び出したら行けませんよと    国道2号線 テクテクと西へ 裏道から 見る 消防署 大きな木の 山茶花さんです 屋さんで いつもの 婦人公論の最新号が 出てたので 座り読みして ソーイングのを一冊 作れそうな 服が のってました(^.^) 布は この布は 長崎に居るときに(35年前位)旦那さんに 頂いていた 紳士物の生地で そのまま 何年も タンスの角で眠っていました この生地を いかして 何か 出来ないかと????? を 探しに いってました 旦那さんは 背広でなく 作業着の人だったので そのまま

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  • 晴れ☀ 明石へ(手芸屋さんまで) - makkosan70’s diary

    12月15日   明石の空です 穏やかな 晴れです 陽を 背に浴びれば 暖かい 家の中のほうが 寒い 雲一つない 晴れです 行く途中を 裁縫する 小道具を 買いに 明石の 手芸屋さんへ 各駅停車で 一駅  いつもの たぬきさん こんにちは_(._.)_ 遠くに 明石城櫓            明石天文館 駅前から    明石の海  淡路島 です 明石駅の ホームから 帰りの 西明石駅降りて  目の前に 何に 見えるかは 皆様の 想像で(^_^;) 買ってきた物です。 用意さえ してれば いつでも 取り掛かれるので 忘れものしました  チャコ ペーパー(>_<) おまけ 帰り道 テクテクと 歩いていて 目の前の 垣根さんに 主が いなくても しがみ 付いているのですね 最近 血糖値の 変動が 時々 あるのですけど 夕方 あ~~血糖値下がってるかもと 【正常値は 80~140】 旦那さんが 使

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  • 老後の住まいを考える。軌道修正 - saludos60のブログ

    昨日、唐突に、光が見えました。 お風呂の湯船でなんとなく考えていて。 考え事は、考えて考えて話し合って確認し合って。 何でもそうやって、考えることで進んできました。 煮詰まってきたとき、いつも、突然やってきます。 ピカッ!!! 閃くものが見えてくるのです。 その閃きが、いつも答えです。 昨日の閃きは、老後の住まいのこと。 最近度を増してきて、けっこういい物件を見つけてました。 でも、もう一歩踏み込めないんですね。 ※ここから始まりました。↓ saludos60.hatenablog.com saludos60.hatenablog.com saludos60.hatenablog.com いつも精査します。 2DKくらい(1~2人暮らし) 管理費修繕費がそこそこで高くない。 築年はそこそこ古くない。 駅や町、スーパーや店が徒歩圏。 買える価格であること。 過去に、失敗したこともあるので。

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