こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 「気分がひどく落ち込んで何もやる気が起きない」 そんな時にとりたい行動として「掃除」と「料理」を取り上げました。 「戦略的一石二鳥」の実践を標榜する私にとっては、どちらも欠かせない行動です。二鳥どころか三鳥、四鳥だと思います。 掃除といえば忘れてはならないことがありました。 それは「水回りの掃除」。 トイレ、バスルーム、洗面所に加えて、キッチンをきれいにする。 ここで正直に告白します。これだけ「掃除」の大切さを語っておきながら、水回りの掃除が苦手です…。 生来面倒くさがり屋の私はつい先送りにしてしまうのです。 水回りを掃除した後の爽快感、感じる気分の安定は床の掃き掃除よりも大きいように感じます。 黙々とトイレを磨く。バスルームのタイルを力を込めて磨く、排水溝にたまった髪の毛やゴミを一掃する。洗面台と鏡をピカピカになるまでこする。キ