見た目も若返ると話題の「眼圧リセット」老け顔の原因は“眼圧”にあった？ | mi-mollet NEWS FLASH Lifestyle | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（5/5）
【基本マッサージ3】鼻骨ほぐし 瞳が大きくなり、視力も、鼻の高さもアップする！ ①鼻骨をつかみ押し下げる もう片方の手のひらを、写真②の前頭骨（おでこ）に置いて、押し上げる。 くぼんだ眼窩が引っ張り出され、瞳が大きく、鼻も高く見えるようになる。 「気持ちいい」を意識することで効果もアップ！ さて、3つの【基本マッサージ】で、「目の見え方」が変わったことを実感できましたか？ 一度だけでなく、継続して行うことで、着実に眼圧を下げていきましょう。大切なのは、「目」と「眼圧」のつながりを理解して、マッサージの目的を常に意識することです。 理屈を十分理解すれば、その人自身に備わっている治癒力が、無意識のうちに活性化し始めます。つまり、本人の気持ち次第で、ケアの効果がまったく違ってくるのです。それは日々、患者さんに接していても痛感する真理。よくいわれるように、思考と体は表裏一体なのです。 マッサージの
顔へステロイド外用薬を『長く』『毎日』使い続けると起こりやすい皮膚炎とは？（堀向健太） - エキスパート - Yahoo!ニュース
ステロイド外用薬は、皮膚の炎症を抑える薬として有用な薬です。 しかし、『同じ場所に』『毎日』続けて使っていると、『塗り続けている箇所に』副作用を起こすリスクが高くなってきます。 ですので多くの医師は、ステロイド外用薬の強さを考慮しながら、使用する頻度や期間をお話しすることを心がけているでしょう。 とくに、ステロイド外用薬の吸収率が高い顔面に対しては、慎重に計画しながら減量・中止を考えていきます。ステロイドの吸収率は、腕の内側のよりも頬の吸収率が13倍あるのです[1]。 では具体的には、顔面に長期にステロイド外用薬を毎日使用し続けているとどんな副作用が起こりやすいのでしょうか？ ステロイド外用薬の作用と副作用とは？ イラストACより ステロイド外用薬の『作用（副作用ではありません）』には様々なものがありますが、そのうちの一つに、ステロイド外用薬を塗った皮膚に近い細い血管を収縮させる作用があり
｢糖質オフなら大丈夫｣と考える人が絶対ダイエットに成功しないワケ 医師が教える"勝手に痩せる"方法
新型コロナウイルスの爆発的な感染増加が続き、新たにラムダ株の国内侵入が確認されるなど予断を許さない状況だ。そんな中、水面下で別の“大きな健康リスク”が現実のものとなりつつある、と警鐘を鳴らすのが、『糖尿病の真実』などの著作で知られる水野雅登医師だ。最前線で患者の治療に当たる水野氏が、コロナ自粛生活の中で生活習慣病から体を守る秘訣を教示する──。（第3回／全3回） 体重増加、生活習慣病を防ぐ手立て コロナ禍の自粛生活が1年以上続き、体重がどんどん増えている人が大勢います。その影響で、血糖値や血圧、コレステロール等の数値が悪化し、「生活習慣病予備軍」になっているのですが、そのことに気づいていません。 健康診断で体重増加の指摘を受けても、多くの人は「近々、運動しようと思っています」「再開しようと思っています」と言うだけで、何もしないまま終わります。そして、翌年の健康診断でも増えた体重はそのまま、
ラーメンは「依存性」が高い？医師が解説「もっと食べたくなる」理由（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース
一度食べだすと歯止めがきかなくなり、気がつけばスナック菓子を1袋ぺろりと食べてしまう。そんな経験はないだろうか。お腹がいっぱいのはずなのに、「もっと食べたい」と食べ物に手が出てしまう。これが依存の怖いところだとアメリカ在住の内科医・大西睦子さんは警告する。 【写真】米研究で明らかになった食物依存症になりやすい食べ物第1位とは？ 「食べることがコントロールできなくなることを『食物依存症』といいます。単なる食べすぎとは違って、ここでいう危険で注意が必要な食べ物とは、習慣的に食べすぎてしまい、さまざまな健康被害を引き起こすものを指します」（大西さん・以下同） 大西さんによると、食物依存症はアメリカで深刻な問題になっており、“中毒”になりやすい危険な食べ物の研究調査も積極的に行われているという。 「2015年に科学雑誌『PLOS ONE』で、米ミシガン大学による研究が発表されました。18才から23
紫外線吸収剤不使用の日焼け止めのおすすめ人気ランキング121選【2024年】
敏感肌の人や子どもにも使える、ノンケミカルの日焼け止め。肌への負担が少なく、夏だけでなく年間を通して重宝する紫外線対策アイテムです。しかしいざ購入しようと思っても、近江兄弟社や石澤研究所といったメーカーや、敏感な赤ちゃん用のヴェレダなどのブランドもたくさんあり、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、厳選したおすすめの日焼け止めをランキング形式でご紹介します。さらに、紫外線対策のプロである剱持さんにお聞きした、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの選び方も解説。ぜひ参考にして、自分の肌に合ったお気に入りの日焼け止めを見つけてくださいね！
【ビフォーアフター】リングフィットアドベンチャーのダイエット効果
こんにちは！年齢を重ねると体型が崩れてきますよね。 わたしは40代になってデブが加速した自分を変えるためにフィットネスゲームを始めました！ 今となっては4年以上ゲームで運動していますが、”リングフィットアドベンチャーはRPG感覚で筋トレができる”斬新なダイエット方法です。 ゲームでダイエットなんて本当に痩せれるのかな？私がやっても効果があるのかな？と不安な気持ちがあると思います。 でも安心してください。継続して取り組めばダイエットは成功します。 米田 私も始めた時は半信半疑でしたがクリアする頃にはしっかりと減量していました。 そこで”実際にどれくらいの期間でどの程度の減量できるのか？”という疑問にお答えするために１ヶ月ごとのビフォーアフター画像や体組成計アプリによる体重の変化を公開しました。 この記事でわかる事 ① 画像による1ヶ月ごとの体型の違い ② 数値による体組成の変化 ③ クリアか
ある日突然｢人工透析です｣高血圧､高血糖､高コレステロールの人が知らない"あるリスク" いますぐ尿アルブミン検査を (4ページ目)
血圧の薬で腎臓病が良くなる？ そして、それ以来、この尿アルブミン検査で異常値が出たときの治療法を懸命に探しました。 すると、2007年に、テルミサルタンという血圧の薬を使うと軽症の腎臓病は治るということがわかりました。しかも、この研究では、血圧が正常で腎臓の悪い患者さんにも投与されて効果が認められました。 すなわち、テルミサルタンは血圧を下げるだけでなく、血圧に無関係に腎臓を良くする素晴らしい効果があることがわかったのです（Diabetes Care 2007;30:1577-1578）。 さらに、2012年頃からアメリカやヨーロッパで、スピロノラクトンという薬を上手に使うとかなり重症の腎臓病も治るという、今までの常識を根底から覆すような研究発表がなされました。それまで、この薬はカリウムという成分が体内で増える副作用があり、腎臓が悪い人には使わないようにといわれていたのです。 最初は私も半
｢痩せない理由は栄養失調だった｣内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素" 1年で14キロ減の医師が教える
1年で14キロの減量に成功、脂肪肝も改善した医師・水野雅登氏が、最新医学知識と自身の体験をもとに『1年で14キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法』を上梓。さまざまな病気や不快症状の温床にもなる内臓脂肪を効率的に落としつつ、同時に糖尿病や高血圧の改善も期待できる方法をわかりやすく紹介する同書から、そのエッセンスを3回に分けて特別公開する──。（第1回／全3回） ※本稿は水野雅登『1年で14キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法』（エクスナレッジ）の一部を再編集したものです。 内臓脂肪が燃えない人は全員「栄養失調」 内臓脂肪を増やさない一番の方法は、良く知られているように糖質をオフする食事にスイッチすることです。 しかし、「これ」だけでは、すでについている内臓脂肪を減らす効果は期待できません。もともと内臓脂肪を増やす食生活をしていた方は、ほぼ「内臓脂肪が燃えない体
「うるせえなと突然キレる」「将来への不安を口にする…」 40代、働き盛りの男性を襲う“病気”の正体とは | 文春オンライン
A/Yさん（夫53歳/妻39歳 7歳女の子、5歳男の子） 穏やかでいつも笑顔なところが夫の良さだったのに50代直前くらいから口うるさくなったり、突然キレるようになりました。例えば、若葉マークをつけた車が駐車スペースに入れるのに時間がかかって待たされていたとき、突然、クラクションを5回連続で鳴らしたんです。駅前だったので周りの人たちが見てるし「やめなよ。かわいそうだよ」と言うと「うるせえな。何が悪い」と大きな声で怒鳴られて。また、園行事でママ友と子どもたちとの写真を撮るのを夫にお願いしたとき、ママ友と笑いながら喋っていたら突然「失礼だろ、もう撮らない」とどこかに行ってしまい、ママ友たちも唖然。その夜「俺のことをママ友と一緒に笑ってた、悪口でも言ってたんだろ、不愉快だ」という内容が書かれた勘違いの長文メールがきました。ただママ友と話していただけなのに。子どもに対しても小うるさくなり、常にパパの
トリガー鍼灸・整骨院 大井町院《医師や大学教授が推薦》
のべ11万人が感動！ なぜ、こんなにも症状が根本改善 ＆再発予防されるのか？ みなさん、ご存知でしょうか？ 身体の痛みやしびれの原因は、実はトリガーポイントにあります。 ただ、トリガーポイントは痛みが出ている表面的な箇所ではなく、離れたところにあります。 だから整骨院やマッサージ店で、 いくら痛みがある所を揉んでも意味がありません。 当院では本当の原因であるトリガーポイントに直接アプローチする施術で、症状を根本改善＆再発予防へと導いていきます。 お客様の声が 信頼の証です！ 「腰痛や膝・股関節の痛みも解消！」 腰.膝.股関節周辺の痛みに悩まされています。時々 首肩周辺もかなあ…その時々のつらい症状に対し、的確な鍼とマッサージで楽にしてもらっています。 身体の痛みについて相談に乗ってくれるので、予防的知識も身に付いたり、と痛いのをとってくれるだけでないところが本当に有難いです。 （T.Mさん
良い歯医者を見つける唯一の方法｜ふぁくつ
前回のnoteでは、良い歯医者を見つけるのは非常に困難で、悪質な歯医者がのさばっている、という話をしました。 歯医者は医療のよしあしの結果が出るのが数年～数十年後。その上、同じ歯を複数の歯医者に同時に治してもらうのは不可能なので、原理的に比較ができない。 だから素人は歯医者をカンで選ぶしかないんだけど、むしろ耳ざわりの良い言葉を投げかけてくる詐欺師にひっかかってしまうことが大半である。 という話をしました。 今回はそれに対し、こうやったら良い歯医者を見つけられる、という方法をご紹介します。 もちろん原理的に100%の精度で歯科医院のよしあしを判断するのは不可能です。しかしながら、現時点で日本で最も高い精度‥‥いや唯一の歯科医院のよしあしを判断する方法であることを断言します。 この方法をきちんと用いれば、これまでカンで選んでいたのに比べはるかに良い医院を選べることをお約束します。 これから歯
たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法！米軍採用のお墨付きで、96%のパイロットが成功（FINDERS） - Yahoo!ニュース
睡眠は人間が生きていく上で最も欠かせない生理機能の一つ。しかし、我々現代人は仕事や勉強に追われ、寝付きが悪いという人も少なくない。 しかしそんな方々に知ってもらいたいのが、1981年に出版された『Relax and Win（リラックスして勝利する）: Championship Performance』にて紹介されている2分で眠りにつく方法。米軍のパイロットが睡眠不足によりミスを犯さないよう、あらゆる状況で眠るために開発された睡眠導入法で、現在も米軍で採用されているという。 手順は以下の通りだ。 1．ベッドに横たわり、舌、顎、目の周りなどを意識し、顔の筋肉をリラックスさせる。 2．肩の力を抜き、その後片腕ずつ、上腕、前腕と順番に力を抜いていく。 3．息を吐き、胸をリラックスさせ、続いて足の力も抜いていく。 4．10秒かけて頭の中をできるだけ空っぽにし、以下の3つのイメージの中から1つ想像する
小学校の時の健康診断と大人になって医者に掛かった時の聴診時で着衣の有無の違いに驚いたという意見に、医療従事者からの解説が上がる
大人数を捌く時間や環境からの最適解として現状がある事に当事者でないながら納得です。 それでも着脱の場に男性教諭を(出来るだけ)立たせない様にする・一時的待機場所も含めて外部から覗けない状況下を作るなど最大限の配慮の余地はあると思いますので、現場は大変だと思いますが改善できる所は改善してもらいたいモノですね。
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
インヴェスドクター on Twitter: "有名な図がこれですね。 陰嚢に秘められたポテンシャル！ https://t.co/31VRCE48fn"
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a34925977/eat-too-much-20201227/
健康保険が全力を出した結果1000万円の医療費が15万円になった話「健康保険制度すげぇ…」
料金表｜HAABビューティークリニック【公式】
今度こそ不眠症を解消するための対策法 – 心療内科・メンタルクリニック・精神科｜神楽坂こころのクリニック｜東京都新宿区｜最寄駅は神楽坂・飯田橋
うつ病を克服した女性、自身の体験したうつ病の症状をTwitterでシェアしたところ大きな反響（イギリス） : カラパイア
「カラダの歪み」が不調の原因に──全身の左右バランスを調整する“3つのストレッチ”とは | カラダチャンネル
