黄金色の甘いさつまいもに癒やされよう。 さつまいもを甘辛くにて黒ゴマふった定番の煮物。砂糖のカロリーはエリスリトールに置き換えれば糖類&カロリーゼロに。出来立てホクホク、冷めてもしっとり美味しい栄養豊富なヘルシーメニューの作り方をご紹介します。 安い!1食30円でほっこり癒やされる甘い一品が完成。 簡単!お鍋1つで完成、10分で作れちゃう簡単レシピ。冷凍もOK。 旨い!しっかり水分を煮詰めた甘い蜜で黄金色のお芋に。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 カロリーダウンさつまいも甘辛煮の簡単レシピ 材料(6人前) 作り方 美味しく作るコツ 保存方法 ヘルシーにするコツ 砂糖はエリスリトールで糖類&カロリーカット。 おすすめエリスリ
![【1食30円】カロリーダウンさつまいも甘煮レシピ~お鍋1つで10分簡単!砂糖不使用でも甘い秘密はエリスリトール~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/ea744663d3b652e10783e4543eb40b575554093a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak2.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Ft%2Ftanaboo%2F20010227%2F20010227164700.jpg)