軽度肥満の私をたった 3 ヶ月で 13.3kg 痩せさせた 5 つの方法と 3 冊の本 - にぽたん研究所
時はさかのぼること約一年ほど前。 秋冬の美味しい味覚に舌鼓を打ち続ける日々を過ごしていたとある日、ある方の結婚パーティーにお誘い頂きました。 パーティー当日、1 年に 2、3 回程度しか着ることのないスーツに袖を通している途中、ふとスーツがだいぶキツいことに気付きました。 着られないことはない…。だけどパンパン…。ベルトを通してみると留められない…。かなり腹を引っ込めてようやくベルトが留められたものの、かなり息苦しい…。 この時、普段乗ることの少なくなった体重計に乗ってみたら 体重は 74kg、体脂肪率は 24% でした…。 身長は 169cm なので BMI は 25.9。 日本肥満学会的には「肥満 1 度」、WHO 的には「前肥満」扱い。 平たく言えば小太りです。 自分自身の体型の変化に興味を示さずに過ごしていたことを後悔しつつ、「これからは毎日体重計に乗る」ということを心に誓い、とり
柴咲コウ、デビュー１２年目初写真集でビキニ姿披露！（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
女優の柴咲コウ（２８）が、１９９８年のデビューから１２年目で初となる写真集「０８０５」（ＳＤＰ刊）を来年１月２６日に発売する。撮影は今年７月にスウェーデン、フィンランドで行われ、これまでになかったビキニでのセクシーショットも披露。映画、ドラマ、歌手とマルチな活躍を見せる柴咲が、新たな一面を見せている。 北欧の地で柴咲が素顔を初披露した。自身の誕生日をタイトルにした「０８０５」はデビュー以来初の写真集。今年７月、スウェーデンとフィンランドを舞台に約１０日間で撮影した。 カメラマン・中村和孝氏とのタッグで約２０パターンの衣装を披露しているが、大胆なビキニ姿でのショットにも挑戦。「見どころはスウェーデンやフィンランドの空気感と、そこでリラックスしながら様々なパターンで撮影できたところです」。１４４ページの自信作が完成した。 ０１年に映画「ＧＯ」の撮影中のショットを集めた写真集は出しているが
ここまで潔いとこっちも気持ち良いわｗ:アルファルファモザイク - ２ちゃんねるスレッドまとめブログ
471 水先案名無い人 :2009/12/08(火) 13:26:52 ID:TKU+FEk50 >>470 これＣＭになるのかよｗ 472 水先案名無い人 :2009/12/08(火) 13:40:22 ID:PigRCAUH0 >>470 ちょっと幸せな気持ちになれた 473 水先案名無い人 :2009/12/08(火) 15:15:27 ID:usdqeJh00 >>470 ここまで潔いとこっちも気持ち良いわｗ 474 水先案名無い人 :2009/12/08(火) 16:06:11 ID:ldzUs8lKP >>470 風雲たけし城というかモンティパイソンというかｗ
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