何百年も前から方程式で未知数といえば｢x｣ですが、 これ最初に使ったのはどこの誰よ!? 出ておいで！ というおはなしを今日はしたいと思います。 代数学が生まれたのは、中世イスラム黄金時代（750～1258 AD）の中東。イスラムの支配と文化が遠くイベリア半島にまで拡大し、ムーア人が数学・科学を手厚く保護した権勢の絶頂期。Xの先祖は既に、ムハンマド・アル=フワーリズミーが記した9世紀の書｢Kitab al-jabr wal-muqabala｣（al-jabr=未知数=ジャズル。英語のalgebra[代数学]の語源）に出ています。 アラビア起源説 これがどう｢x｣と関わってくるのか...ですが、｢x｣がこのようなかたちで使われ始めたのは、スペインの学者がアラビア語の音を翻訳できなくて当て字したのが始まりなのだという話を、NYのThe Radius Foundation所長のTerry Moor

病気になっても治療代が払えず、病院窓口で払う自己負担分の治療代を無料にしたり安くしたりする病院にかけこむ人がいる。普通の診療とはちがう「無料低額診療」という仕組みだ。患者数は年間で延べ７００万人を超え、ここ数年で延べ１００万人近く増えた。年をとって病気になったり失業で収入が途絶えたりして、医療を受けにくくなった人たちが増えている。■月３万円払えず倒れた　大阪市に住む元タクシー運転手（５８）は、血液のがんの一種である悪性リンパ腫と糖尿病で二つの病院に通う。どちらの病院も無料低額診療をしていて、窓口で払う自己負担分をただにしてもらっている。　２０１１年春、糖尿病が悪化して倒れた。少し前から営業成績が落ちて給料が減ったため、自己負担で月約３万円の治療代が重荷になり、治療のためのインスリン注射を減らしたからだ。心配した病院から無料低額診療をすすめられた。　その後にリンパ腫で手術し、今年１月には仕事

Paul Krugman, “The Truth About Inflation in Argentina,” Krugman & Co., November 20, 2014. [“Inflation Truth, Really,” The Conscience of a Liberal, November 14, 2014.] アルゼンチンのインフレの真相 by ポール・クルーグマン Anibal Greco/The New York Times Syndicate 先日，アルゼンチンに行ってきた．そのとき，MIT の「ビリオン・プライス・プロジェクト」の歴史についてアルゼンチンの人たちが知らないかもしれないことを話してみるといいんじゃないかって思った． アメリカの「インフレの真実」論者たちのみじめなストーリーを追いかけてる人ならおそらくご存じのとおり，多岐にわたる人たちが――ヘッジフ

近頃、なぜ主要国の中央銀行幹部のコメントが大きな注目を集めるのだろうか。中央銀行が頻繁に金利を変更しているわけではない。新しい経済分析モデルを開発したわけでもない。 金融政策の立案者が大いに注目される背景には、もっともな理由がたくさんある。たとえば、中央銀行の独立性が高まっていること、マネーサプライを監視するには極めて能力の高い専門家を任命する必要があると国民が認識していること、金融市場が深化したことなどが挙げられる。そして多くの中央銀行幹部は、金融危機に際して世界経済の崩壊を防ぐうえで十分に役割を果たしてきた、と正当な評価を受けている。 そもそも危機を招いた責任がある それでも、マクロ経済予測や政策手段（とりわけ量的緩和）の効果には不確実さが多々ある。これを考えると、中央銀行幹部のスピーチや発言が大きく取り上げられることについて、多くの学者が首をかしげる。また多くの中央銀行幹部は、金融危

一気の消費増税の問題性を疑わず、増税を上手くこなせるか否かが総選挙の争点だとは、残念だね。「異次元緩和もやった、5兆円の補正予算も組んだ、投資・法人減税の成長戦略も打った。それでも、一気の消費増税という愚策は、どうにもならなかった」との認識には、なかなか至らないものらしい。 この認識に立てば、2年後の2%アップも無理筋となるし、金融緩和の行き過ぎや成長戦略の乏しさを批判することは、何の解決にもならない。一気の消費増税で、リーマンショックや大震災を超える過去最大級の打撃を経済に与え、1年前よりGDPを1.2%も縮小させてしまったのだが、そういう事実は、まったく目に入らないようだ。 それほどまでに、「危機的な財政状況なのだから、いかなる緊縮も正しいはず」という信念は強固なのだろう。正しさにも程度の問題があるものを、この信念の下では、どんな悲惨な現実も、避けられているはずの財政破綻と比較すれば、

2014年10月31日に日銀が追加金融緩和を決定した後、1週間で米ドル／円は一時115円まで円安が進んだ。2012年9月時点の米ドル／円が80円前後であったことを考えると、この2年間で35円程度円安になったことになる。ところで、この円安方向の動きはどの時間帯でも均一に起きていたのであろうか。または円安になりやすい時間帯があったのであろうか。過去データを用いて実際に検証しながら振り返ってみたい。 米ドル／円が円安になる時間帯には偏りがあった 以下の表1は、安倍氏が自民党総裁になった2012年9月26日から2014年11月7日までの米ドル／円の4時間ごとの終値の差分について総和を計算した結果である。 注目すべきは、この2年間の米ドル／円の円安に対する貢献度が時間帯によって大きく偏っている点である。米ドル／円はこのデータ期間に77.80円から114.61円まで動いており（36.81円円安）、(4

Mobage(モバゲー)やモバオクなどさまざまなサービスを運営する「株式会社ディー・エヌ・エー(DeNA)」は、11人の社員で船出を迎えた1999年の創設からわずか8年で東京証券取引所市場第一部に上場を果たして、2012年に本社を渋谷ヒカリエに移転し、記事執筆現在では単体で1000人以上の従業員数を誇る大企業に成長を遂げました。今回は同社が展開するニュースアプリ「ハッカドール」の開発陣にインタビューを行うためDeNA本社にお邪魔したのですが、「みなさんがどのような職場環境で仕事をしているのか気になるので見せて欲しい」とお願いしたところ、あっさりOKをもらったので、インタビューの前に社内のアチコチを見学させてもらいました。 株式会社ディー・エヌ・エー【DeNA】 http://dena.com/ DeNA本社がある渋谷ヒカリエに到着。 DeNA本社は渋谷ヒカリエの21階にあります。 受付の隣

Apple Watchの開発キットから読み解く、アップルの描くWatchの使い方2014.11.23 21:00 そうこ ウォッチ、今何時？ ガジェットだいじー！ 来年発売に向けて、ついに開発者用キットWatchKitがリリースされ、Apple Watchがまた大きく前進しました。その開発キットを読み解くと、アップルが描くApple Watchのある生活が見えてきます。キットのガイドラインにはどんなことが書かれているのでしょう。 Watchでの作業は数秒が理想 WatchKitが開発者用とはいえ、そこには膨大な情報があります。まず感じるのは、アップルとしてあくまでWatchは単体で使うものではないというのを言いたい様子。｢WatchアプリはiOSアプリを補足するもので、決して取って代わるものではない｣という一文がそれを物語っています。Watchを使っての動きは素早くが理想。iOSアプリで数

自分もそうだったのですが、おそらく英語の発音やリスニングで、日本人がもっとも苦手なのは R と L の音ではないかと思う。3年弱の英語学習でかなり正確に聞き分けられるようになったし、誰かの役に立つかもしれないので、ここまで私がやってきた練習方法をまとめておきます。 あくまで俺流な点にご注意お願いします。良いかも、と思われた方だけ真似してね。 英語の音の聞き分けやリスニング能力の向上のためには、まず自分がその音を発音できるようになったほうが効率が良いです。これは本当に間違いない。学生時代にこれを知っていれば‥と何度も思いました。なので、まずは発音の基礎をやりました。 — 目次 — 1. 発音記号とその発音記号の口・舌の形および音を丸暗記 2. R と L の発音時の口・舌の形と音を暗記 3. 常日頃から英語ではどちらのラ行の音なのかを意識して発音する 4. 正しい R と L の発音ができて

ToDoリストは、作成するのは簡単ですが、その中身をすべて片づけるとなると、はるかに難しいですよね。リスト上のタスクを実際にやり遂げる上では、優先順位をつけることが大きくものを言います。コツは、できるだけ容赦せずにやることです。 すぐに取り組まなければならないタスクがリストに1つしか残らなくなるまで、手加減せずにバッサバッサと切り捨てましょう。そうすれば、後は残った仕事をやるしかありません。少なくとも、私の場合はこの方法が、仕事に取りかかるのに有効です。 優先順位をつけるのは簡単ではありません。それは優先度の低いものに「No」と言うのと、ほとんど同じことだからです。ここでは、優先順位の低いものを切り捨てる方法を、やりやすいものから順に紹介していきます。一番容赦のない方法は最後です。では早速見ていきましょう。 タスクリストを分析する 手始めに、完全に手放しても構わない仕事から探していきましょ

「相対的貧困率」による統計マジック - 開米のリアリスト思考室 開米瑞浩氏が書いた元記事では、「OECD24ヶ国で貧困率を計ると、日本はワースト５に入る、貧困層の多い国である」という理解は誤りとしている。 その根拠は １． この主張の「貧困率」とは「相対的貧困率」のこと ２． 「相対的貧困率」は、中間層の厚い国では実態よりも高めに出る ３． 日本はその「中間層の厚い国」に該当するため、相対的貧困率が実際の貧困度を表さない ということで、「相対的貧困率」は２，３の理由から貧困度の指標として使えないということを述べている。 １は事実であるので、争うことはないが、２及び３がおかしい。 開米氏は、上の図を示して、こう述べる。 高所得側の山は同じで、違うのはそれより下の部分です。 黒線で示したＡ国は、低所得側に大きな山がある、「大金持ち以外みんな貧乏」型。 赤線で示したＢ国は、真ん中あたりに山がある

前に決定木の可視化をしようと思ってやってなかったのでやっておきます 決定木のライブラリは例のごとくscikit-learnを使う pythonの機械学習ライブラリscikit-learnの紹介 - 唯物是真 @Scaled_Wurm 決定木とは 決定木は教師あり学習で使われるモデルで、ルールを木として学習します 例えば身長、体重から性別を予測したい場合、身長が170cm以上で体重60kg以上なら男、みたいなルールを学習します 性能はあまりよくないモデルですが、人間にもわかりやすいルールを出力する(他のモデルと比べれば)という特徴があります 簡単に説明すると、ある変数が一定値以上であるかという条件で分けた時に、データのラベル(性別なら男女)ごとの分布がどちらかに偏るような条件で木を作っていきます 予測するときには、データが条件を満たしているノードをたどって木の一番下の葉ノードまでいって、葉ノ

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中国から撤退する日本企業も多い中、その逆に、現地では、中国に「出戻り」する企業の話を聞くことも多い。彼らはなぜ、わざわざ撤退したところに戻って来るのか。その理由を探ってみると、チャイナプラスワンのもう一つの選択肢が見えてきた。 まずは2つの「出戻り」事例を紹介したい。ひとつが、アパレルメーカーA社の例。この会社は、2000年頃の進出ブームの中、中国に進出。着実に業績を伸ばしてはいたが、人件費の高騰やいわゆる“チャイナリスク”の高まりから2年前に撤退を決断した。 その後、ミャンマーやベトナム、インドネシアなどを候補に東南アジアへの進出を検討したが、インフラや人材の面で問題があり、やはり中国への再進出を検討することになった。しかし、その頃には、すでに以前の自分たちのポジションは有力な中国ローカル企業に押さえられ、再進出も難しく、手詰まりの状態になっている。 もうひとつが自動車部品メーカーB社の

PHPでのUserAgentパーサ（ブラウザ判定）ライブラリは何がいいかベンチマークしてみたへの補足および訂正です。 ベンチマーク環境 XAMPP 1.8.3-4 for Linux (32bit) PHP 5.5.11 Zend OPcache v7.0.4-dev ベンチマーク結果 1つのUserAgent文字列からブラウザの種類などを判定する処理についてのベンチマークですが、処理する文字列により処理時間がかなり変わるようです。 以下のグラフは左が前回のもの、右が今回の別の文字列のものです。 前回はCrossjoin\Browscapが非常に速かったのですが、今回はbrowscap-phpとそれほど違いはありません。 というわけで、1つだけでなく425個の異なるUserAgent文字列を処理した結果は以下のようになりました。なお、get_browser()関数はあまりに遅いので除外しま

朝起きて、コーヒーの香りを楽しみ、仕事に取りかかる。デューク大学の心理学及び行動経済学教授のDan Ariely氏によると、これが1日を始めるにあたっての新しいサイクルになるとのことです。 今週、Ariely氏は、「Reddit」でAsk Me Anythingセッションを開催し、「概して人は、完全に目が覚めた直後の2時間が最も生産的である」と発表しました。残念ながら、多くの人は、この朝早い時間帯に秘められた可能性を最大限活用するような朝の日課や仕事のスケジュールを立てていません。朝の日課で一番にやめるべきことは、これから始まる一日の準備として無意識にやっていることです。 「時間管理において最も残念な過ちは、一日の中で最も生産的な2時間を、高度な認知能力を要しないこと（ソーシャルメディアなど）に費やす傾向があることです」と、Ariely氏は書いています。「これらの貴重な時間を有効に使えるよ

Bootstrapが特に活かされている場面というと、管理画面ではないでしょうか。そこまで画面デザインにこだわらなくてよく、情報設計がきちんとできていれば見栄えの良いUIが作成できます。開発者自らが設計、デザインできるのが手軽で良いです。 そんなBootstrapを使った管理画面デザインは多数ありますが、今回はビジュアル化を特に想定しているDashboards by Keen IOを紹介します。 Dashboards by Keen IOの使い方 まずはデザインを見てみましょう。 Dashboards by Keen IOはBootstrap 3.2に対応しています。Bootstrapのバージョンアップは早いのでこの辺りの対応バージョンのチェックも忘れないようにしましょう。 Dashboards by Keen IOはHTML5/JavaScript製、MIT Licenseのオープンソース

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組織を動かしイノベーションを起こすために、「社内政治」という"理不尽なゲーム"を勝ち抜け! 『社内政治の教科書』第1回 「社内政治なんてバカバカしい」。そう思われているかもしれません。たしかに、顧客不在の権力闘争や、不毛な部署間対立などは嘆かわしいことです。しかし、社内には利害対立があるのが現実。課長となれば、その利害調整をしながら、「自分が正しいと思うこと」を実現する「政治力」を身につけなければならないのです。 課長になると必ずぶつかる「社内政治」のカベ 社内政治---。 この言葉を聞いて、あなたは何をイメージしますか？ TVドラマで繰り広げられる、激しい権力争いでしょうか。あるいは、上層部に媚びへつらう上司や、ライバルの足を陰で引っ張る同僚の顔を思い浮かべるでしょうか。いずれにせよ、ほとんどの人は、「社内政治」という言葉によい印象はもっていないと思います。 私も、リクルートに入社したば

基本的にオブジェクトと関数はおんなじもので、Javaのラムダ式では記述は関数だけど扱いはオブジェクトになってたりします。逆に、関数でオブジェクトを実現することもできます。 なので、オブジェクトと関数が、モノとしてどう違うかっていう話にはあまり意味がなくて、問題は表現としてどう違うかってことになると思います。 表現として、オブジェクトはフィールドとかプロパティとかで状態をもって、その状態をもとにいろいろ動いて、状態を変えます。 関数は引数をとって、その引数をもとにいろいろ動いて、戻り値を返します。 オブジェクトは状態が大事、関数はデータの流れが大事、って感じになります。 アプリケーションの中では、ユーザーインタフェースとデータ構造・ストレージは状態が大事です。処理に関してはデータの流れが大事です。 ここで、ユーザーインタフェースやデータ構造はプラットフォームごとに一揃えあれば充分です。ストレ

切り分けられるピザ。米フロリダ（Florida）州コーラルゲーブルス（Coral Gables）のピザ店で（2014年9月12日撮影、資料写真）。(c)AFP/Getty Images/Joe Raedle 【11月24日 AFP】心臓病など多岐にわたる健康上の問題に関連するとして長きにわたり悪者扱いされてきた飽和脂肪だが、摂取量を2倍～3倍近くにしても、その血中濃度は上昇しないことを明らかにしたとする研究論文が、21日の米オンライン科学誌プロスワン（PLOS ONE）で発表された。 一方、炭水化物については、糖尿病と心臓病のリスク増に関連がある脂肪酸の血中濃度上昇に関係していることが、同じ研究で示された。 論文の主執筆者、米オハイオ州立大学（Ohio State University）のジェフ・ボレック（Jeff Volek）氏は、論文の中で「ポイントは、摂取する飽和脂肪は必ずしも体内に

欧州議会は、Googleの検索事業を他の事業から切り離すことを求めると報じられた。 提供：Justin Sullivan, Getty Images FTによって報じられた決議案は、Googleの検索エンジンを他の同社サービスから切り離す、つまり「分離させる」ことをGoogleによる独占への対抗策として提案している。この決議は、欧州議会の2大勢力から支持されているとFTは報じている。 欧州委員会は、コメントの求めに直ちに応じなかった。Googleは、コメントを発表していない。 今回の事態の背景には、Googleの影響範囲の広さ、そして、その影響力を乱用して競合他社に損害を与える可能性に対する懸念がある。欧州議会は、同社を分社化させる公的な権限を持ってはいない。しかし、今回の動きは、欧州連合における法案の提出権を持つ欧州委員会に対し、行動を起こすよう求める圧力を高めることになる。 FTによる

来週JAWS-UG名古屋でAWS LambdaのLTをするためにいくつかデモ案を作っていますが、実用的なものも必要だろうということで、表題の通りLambdaを使って、CloudTrailログをCloudSearchに入れて検索するサンプルを作成しました。 CloudTrailのログはS3に上がってきますが、ログが出来た通知をLambdaで受けて、そのログを整形してCloudSearchに入れます。従来ではEC2などから定期的にログ確認をしないといけなかったので、非常に楽ですね。 事前準備（入力側） はじめにLambdaコンソールから、新しいFunctionを登録します。適当な名前をつけます。 コードの中身は後で変えるのでサンプルのままにしておき、つぎにIAMロールを設定します。これはLambdaが実行されるときのロールなので、アクセスするサービス（今回はS3とCloudSearch）への権

１１月２４日、コンスタンシオＥＣＢ副総裁は２２日、欧州には「本格的なデフレ」に陥るリスクはないとする一方、現在のインフレ率は危険なほど低い、との見方を示した。写真は、コンスタンシオＥＣＢ副総裁、７月撮影（２０１４年　ロイター／Ralph Orlowski） ［フィレンツェ（イタリア）　２２日　ロイター］ - コンスタンシオ欧州中央銀行（ＥＣＢ）副総裁は２２日、欧州には「本格的なデフレ」に陥るリスクはないとする一方、現在のインフレ率は危険なほど低い、との見方を示した。

クレジット決済を導入していない小さなお店や個人でも、スマートフォンに取り付けてクレジットカードによる決済を受け付け可能な環境を構築できるデバイスが「Squareリーダー」です。以前にGIGAZINEでも使用レビューを行ったことがあるデバイスですが、新たにICクレジットカードにも対応した新製品「Square Reader for Chip Cards」が2015年春の発売に向けて予約受付を開始しています。 Square Reader for Chip Cards - Square Checkout https://squareup.com/shop/reader Square Reader for Chip Cardsはどのようにして使うことができるのか、以下のムービーから確認することができます。 Introducing the Square Reader for chip cards スマ

生業として脆弱性検査をやっていない限り、Web サイトの脆弱性にぶち当たったりすることは、稀なことだとは思うんですよね。 自分も、ずいぶんと長いことコンピュータの仕事に関わってきましたけど、一ユーザとして脆弱性を見つけてしまったことは、後にも先にも以前書いた図書館システムの件だけだったりしますが…。 自分は、富士通のシステムが使われていた頃から、Web での図書の貸出予約が出来るように利用者登録をしていたので、新システム切り替わりと同時にパスワードを変更して使っていたわけですが、新システムに切り替わって 1 ヶ月になろうかという頃、利用者メニューにログインしているときに、ふといや～な予感が…。 [From セッション管理がダメダメな図書館システムを 3 年も前に見つけてしまった顛末 - Soukaku's HENA-CHOKO Blog] でもって、数日前に見かけた見かけた、こんな話。 学

手を洗うのは、お尻をふくのと同じぐらい、誰もがしているはずのことですが、コツをわざわざ議論したり共有したりはしていません。あなたは正しい方法で手を洗えているでしょうか？ベストな手の洗い方を学ぶために、手を洗う頻度が最も高いだけでなく「完璧に洗う必要がある人たち」を取材しました。外科医です。そのうちの1人は、「1日に最低50回」は手を洗い、その際「手術の前に手を完璧にこすり洗いするだけでなく、診察室や病院で患者ひとりひとりの診察の前と後に」手を洗っています。 なぜ手洗いは重要か 今から150年以上も前のこと、手を洗う看護師や助産師が担当している患者は、全く手を洗わない医師が看護している患者より3倍も死亡率が低いことを、ハンガリー人の医師センメルヴェイス・イグナース博士は発見しました。今から考えるとさらにひどいことには、医学生は遺体解剖をした手を洗わずに妊婦を診て、産じょく熱を発生させていたの

Microsoft Azureが10時間を超える障害。原因はストレージの性能改善のバグと運用のミスとの報告 マイクロソフトのクラウドサービス「Microsoft Azure」は、11月19日水曜日の午前10時前（日本時間）から午後8時45分の10時間を超える長時間、ストレージや仮想マシンなど多くのサービスでサービスの中断や性能低下などの障害を引き起こしていました。 その原因について、Microsoft Azureのブログのエントリ「Update on Azure Storage Service Interruption」（日本語訳「Azure Storage サービスのサービス中断について - Microsoft Azure Japan Team Blog (ブログ)」で報告されています。 この障害で影響があったのは、Azure Storage、StorSimple、Azure Backu

まつもとゆきひろさん監修の角川インターネット講座２　ネットを支えるオープンソース　ソフトウェアの進化 角川学芸出版全集に「ハッカー精神とは何か」を寄稿した。 第一部、プログラミングがすべてを作った 序章、インターネットはソフトウエアでできている。まつもとゆきひろ インターネットを支えるソフトウェアを知る。法林浩之 プログラミングとは何か。久野靖 プログラミングと教育。阿部和広 ハッカー精神とは何か。吉岡弘隆 第二部、オープンソースが高めたネットの価値 ライセンスというプロトコル。やまねひでき オープンソース化が生んだ変化。瀧田佐登子 企業とオープンソース。鵜飼文敏 久しぶりの執筆だったので、七転八倒しながら書くことになった。 わたしのところは、60年代のハッカー達から70年代を経て、Richard StallmanのGNU Projectなどを紹介しつつ、OSSへの流れを歴史とともに解説し

原則は天丼500をベースに好みの具を追加するのがよい。 頼んではいけないのがオールスター天丼720とかかき揚げ丼720、海幸天丼880。 オールスターは天丼にほたて130を乗せればあんまり変わらない。かき揚げ丼は揚げるもの1つなのに天丼より220も高い。 海幸880も野菜無しなんで天丼に海老210とほたて130乗せた方がマシ。 トッピン具は海老210が高すぎる。大イカ190もイカ100を2つ頼んだ方がいい。 ほたて130はコスパよし。野菜はどれも安いのでお好みで。まいたけ80が原価高そうだ。 天丼とビール400の組み合わせは頼んではいけない。 生ビールセット580を頼み、ごはん150と味噌汁50とキス100をトッピングした方が安くなる。 ただし、てんやの日は無条件で天丼を頼むこと。

シャッター切る瞬間の気持ちを想像しただけで全身が震えそうです。 これが本物の写真と言われてもにわかに信じられませんよね。テクニック、構図、テーマ… まるでパーフェクト・ドリームじゃないですか。でも、これはノルウェーのスボルベルに広がる世界を、写真家Max Riveさんが切り取った現実の世界なんです。彼の作品群はこの一枚のみながらず、信じられないほど完全無欠な美しさを放っています。 彼は冒頭の写真について、こんなふうに語っています。 ｢右側の光はスボルベルの街の灯り。このオーロラは三方から重なりあっているので、その部分で僕は少しだけクリエイティヴになれたようだね｣ こういう瞬間に出会えること、切り取れること。それは単なる才能や幸運だけでは手に入れることができません。もちろん努力だけでも。 Maxさんは、自らの定義どおり｢カメラを手にした冒険家｣。彼の紹介ページでは、その人生の芸術とアイデアが

米国発のソーシャルメディア投稿サービスBuffer社のカルチャーに関するスライドを見ればすぐに分かることですが、同社が大事にしている価値感の中でも顕著なのが「常にポジティブで幸せな選択をする」というものです。これは、Buffer社で仕事をし、生活し、どういう人を雇用するかという上でも中心的なテーマです。仕事で得られる達成感のほとんどはこのおかげですが、従うのが最も難しく、理想的な価値観でもあります。この考え方の根本にあるのは、幸せというのは能力である、ということだと思っています。 幸せを長続きさせられる人は、その能力があるということ。精神を鍛え、穏やかな内面や、マインドフルな状態や、慈悲の心といった人間性を育むには、永続的な努力が必要です。──Matthieu Ricard 私はこの言葉が大好きです。幸せになるために努力をすることができる、努力をすればもっといい人間になれるという意味なので

This is the 4th evolution of the cultural values we try to live to at Buffer. Read more about our values and approach to business at http://open.bufferapp.comRead less

CONVERSE JACK PURCELL - ABC-MART 今回はABC-MARTで買える、初心者におすすめのスニーカーをまとめてみました。 CONVERSEはALL STARよりJACL PURCELLがおすすめ。初見の人はALL STARと何が違うの...？みたいに思われるかもしれないけど、こちらの方が若干ボリュームがあり、のっぺり感がないのでコーディネートしやすいと思います。価格も安いし、とりあえず1足は持っておくと便利かと。 VANS AUTHENTIC - ABC-MART AUTHENTICもERAと似ているのだけど、こっちは逆にボリュームが少なくすっきりとしたモデル。ERAでもいいのだけど、靴擦れしやすいので個人的にはAUTHENTICの方が好きです。 あと、OLD SKOOLもそろそろ人気が復活しそうなんだけど、ERAやAUTHENTICよりスタイルを選ぶのは今回は除

2014-11-24 Maker Faire Tokyo 2014でおもしろかったものまとめ オライリー主催のMaker Faire Tokyo 2014 | Maker Faire Tokyo 2014 | Make: Japanにいってきました。イベントレポートですが、苦手な分野なので、適当に。 おもしろかったものをまとめますが、簡単に言うと「イベントで知った情報などを元に自分用にまとめている」ような感じです。 会場の様子 会場は、東京ビックサイトでしたが、10時の時点で、かなりの人でした。人気なんだなあ。 いる人たちは、なんというか、インターネット初期にいたような人たちという印象だったのですが、ちょっと雰囲気が違うのが、親子づれもたくさんいたということ。手にとって触れて遊べますしね。 親子で楽しむ系のレポートはスイッチサイエンスさんのマガジンでまとまっていました。 親子で楽しむMak

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> > 年齢とともに落ちる代謝能力を保つ秘訣5つ 2014年11月24日 15時0分 【モデルプレス】人間が生きていくために必要最小限のエネルギーが「基礎代謝」。年齢とともに代謝能力は落ちていきますが、太らないためにも能力を保っていきたいですよね。 そこで今回は、年齢とともに落ちていく代謝の低下をできる限り抑えるための秘訣を5つご紹介します。 ◆筋肉を増やす 体の構成に筋肉が多ければ多いほど基礎代謝はアップ。逆に、筋肉の衰えはそのまま基礎代謝のダウンに繋がります。年齢を重ねることで落ちていく基礎代謝に対抗するためには、生涯を通じての適度な運動によって筋肉量を保つことが必要です。 ◆食事制限より筋トレ 年齢とともに食事量が減ることがあります。それをいいことに食事制限によるダイエットを行うと、見た目は痩せているし体重も少ないのに、体脂肪率が高い隠れ肥満になってしまうことも。 年齢による代謝低下

自分の「頭」の使い方、知っていますか？ 『日経ビジネス Associe 2014年 12月号』の特集は、「思考整理術」。 言われたことを言われた通りにやるのではなく、自分で考える人が求められる今、本誌にあるような「思考法」をマスターしておくことはとても大切です。 今日は本誌から、成果を出す人がやっている３つの頭の使い方を紹介します。 1. 考えたことをすべて即「言葉」にするこれはヤフーのチーフストラテジーオフィサー（CSO）、安宅和人氏のインタビューから。 思考力を上げるためには、「頭で考えたことを言葉に落としこんで書き出す」習慣を取り入れることをオススメします。紙でも、パソコンでも、スマホでもいい。簡単と思うかもしれません。しかし、「考えていること」「言いたいこと」を言葉で具体的に表現することは難しい。（中略） 「人間は言葉にしないと、頭に浮かんだ概念をまとめられない。つまり、言葉を使え

巨大なファイルを使ってディスクやネットワークの速度を測定する ディスクやネットワークなどの性能（速度）がどのくらい出ているかを手っ取り早く調べるには、ある程度大きなデータファイルを用意しておいて、その読み書き速度や送受信速度を調べると簡単だ。 厳密なベンチマークツールがなくても、ファイルをコピーさせながら、その速度をタスクマネージャーやパフォーマンスモニターで見たり、完了するまでの時間を測定したりするだけでも大まかな速度は計測できる。 これを行うには、数十～数百GB以上のサイズのテストファイルが必要になる。本Tech TIPSでは、「fsutil.exe」というコマンドを利用して、こうした巨大なファイルを簡単かつ素早く作成する方法を紹介する。 fsutilコマンドで巨大なファイルを作成する Windows OSで巨大なファイルを作成するには「fsutil.exe」というコマンドがとても便利