新しいことを始めたいという人に読んでほしい｢やりたいことをやるためにやるべきこと｣ | ライフハッカー［日本版］
思い出してみてください。今年の元旦を。 今年こそはあれをしよう、これをしよう、よい年にするぞ、心を入れ替えるぞ、ダメな私とこれでサヨナラするの、と興奮のままに鼻の穴を膨らませ、もうすでに何かが変わったような気がして寒空の帰り道を意気揚々と歩いた気持ちはどこへ行ってしまったのでしょうか？ そして気付けば秋の風吹き抜ける10月の空の下、相変わらずあの日のダメな自分のまま、変わらなくちゃという気持ちだけが空回りし、肩を落としたままトボトボといつもの遊歩道なんかを歩いてはいませんか。 新しいことを始める、というのは非常に労力を必要とします。ましてそれを習慣化するとなると、それは奇跡にも近い功績です。 では、新しいことを始める際の最大の障害とはいったい何でしょうか。今回はその障害が何かを探りつつ、必要な4つのステップを書き出してみました。1．何がやりたいのかをリストに書き出してみる 最初に、｢自分は
平凡な方法で非凡な結果を出す！現実に風穴をあける為のあの連載が本日ついに完成しました！！ | jMatsuzaki
平凡な方法で非凡な結果を出す！現実に風穴をあける為のあの連載が本日ついに完成しました！！ 2012年10月2日投稿 2013年7月25日更新 カテゴリ：ライフハック 著者: jMatsuzaki photo credit: shehal via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 今日は外の空気がなんとも美味しく感じます。近くの川にかかった橋を渡っていたら、つい「世界は慈愛に満ちている！」と叫んでしまいました。 何があったか？それは今年６月より３ヶ月以上もコツコツと書き溜めていたあの連載がついに完成を迎えたのです。 これを喜ばずに何を喜ぶと言うのか！ 現実に風穴を開けたいあなたに贈る今日からできる７つの行動習慣！！ 完成した連載は「かの非情なる現実に風穴をあけろ！」を合言葉に、かの愛すべきブログメディアにて連載してきたものです。 この連載の完成とともに、一連の記事をまとめた記
仕事を辞めたくなった時は｢～したらどうなる？｣と考えることで道が開ける | ライフハッカー［日本版］
Priscilla Clamanさんは、ボストンを拠点に、個人向けのキャリアコーチングや組織向けのキャリアマネージメントサービスを提供している｢Career Strategies｣社の社長です。今回は、Clamanさんがハーバードビジネスレビューに寄せた｢仕事が辞めたくなった時の考え方｣についての記事をご紹介しましょう。 アメリカでは秋が入社シーズンということもあり、社会人も秋になると気持ちも新たに転職したくなる人が多いです。しかし、そんなムードに流されて会社を辞めたくなった時は｢しておけばよかった｣病に気をつけましょう。｢しておけばよかった｣病は、簡単に治るものではありません。｢きちんと就職活動をしておけばよかった｣、｢PRの仕事を選ばなければよかった｣、｢もっと前に仕事をやめておけばよかった｣など、｢～しておけばよかった｣と言い始めるとキリがありません。特に、他人のキャリアと自分のキャ
「働くこと」に関するエントリまとめ - Chikirinの日記
いよいよ9月、夏休みも終わりですね。そろそろ就職活動が気になり始める大学3年生＆大学院生も多いと思います。そういった方を惑わせるため、「働くこと」に関する“ちきりんの過去エントリ”を整理してみました。 就活生だけじゃなく、大学1，2年生、高校生、そして、既に働いている方向け、転職検討中の方向けのエントリもまとめてあります。抜け漏れもありそうなので、適宜追記します。 ＜これから就職活動をする方向け＞ ・将来有望な若者の価値を毀損する大きなワナ→ http://d.hatena.ne.jp/Chikirin/20110807 ・新）４つの労働者階級→ http://d.hatena.ne.jp/Chikirin/20100914 ・稼ぐべき時、払うべき時→ http://d.hatena.ne.jp/Chikirin/20100413 ＜外資系企業を志望する方へ＞ ・「実力」×「プレッシャー耐
ちきりん流 災害への備えについて - Chikirinの日記
今日は「防災の日」なので、防災のために私がやってることをまとめておきます。 １．長い時間、滞在する場所から対策をとる 地震は「いつ起こるか、わからない」です。 これは「自分が滞在する時間が長い場所で、地震に遭う可能性が高い」ってことを意味します。 簡単にいえば、毎日4時間いる場所で地震に遭う可能性は、2時間いる場所で地震に遭う可能性の倍です。 たとえばある人が、平日に往復 1時間、通勤のために地下鉄に乗るとします。オフィスには朝 9時から午後 7時までいて、自宅には夜 9時から朝 7時までいる。土日は午前 10時から夕方 5時まで出かけ、その他の時間は家にいるとしましょう。 一週間の合計で考えると、この人が地下鉄に乗っている時間は合計 5時間、オフィスにいる時間は 50時間、家にいる時間は 84時間です。 このため、自宅で大地震に遭遇する確率は、地下鉄に乗っている時に地震に遭う確率の 17
「リスク」「恐れ」そして「心配」を越える力
誰もが、恐れと向き合って行動しなければいけません。 事故であったり、事業の失敗といったリスクはゼロにすることができませんし、恐れと心配もきっとなくせないのでしょう。しかしそれらを乗り越えて行動するにはどうすればいいのか？ これは臆病な自分がいつも自問自答していることです。 先週も紹介したセス・ゴディンのブログで、これもまた知恵にあふれた「リスク・恐れ・心配」についてのエントリーがありました。### リスクと、恐れ、心配の違い リスクについてセス・ゴディンはまずこうまとめます。「リスクは我々の周囲にいくらでもある。「失敗」しうるものはすべてリスクといってもいい。そして何か変化を起こそうとすること以上にリスキーなことがあるだろうか」 これは未来は私たちには知り得ないということと同義です。新しい仕事を手がけたり、人間関係を変えたり、本や製品を生み出したりといったことは、帰結があらかじめわからない
海外赴任が決まったら...語学・海外生活に関するお役立ち記事48選 | ライフハッカー［日本版］
外務省の｢海外在留邦人数統計｣によると、平成23年10月1日現在、日本国外に在留している日本人は118万2557人とのこと。平成3年には66万3049人だったので、ここ20年でおよそ78％増えたことになります。知り合いに海外赴任している（したことがある）人がいる、というケースも珍しく無くなってきました。 企業の世界展開が当たり前になっている今、いつ自分が海外赴任することになるかわかりません。そこで、ライフハッカー過去記事より海外生活・渡航に関する記事を集めてみました。特に語学の項目は、海外支社への配属を希望している人にも役立ちますので、ぜひチェックしてみてください。 Photo by yohanes budiyanto.
幸せを引き寄せるために、脳をだます「7つの心の声」と向きあおう | ライフハッカー・ジャパン
Melissa Ng氏は、米ニューヨーク・クイーンズ地区にある「PianoVerse」という音楽教室の共同創設者であり、ブロガーでもあります。彼女のブログ「lumecluster.com」には、クリエイティブで生産性の高い、目的のある毎日を過ごすことで人間はよりハッピーになれる、ということがイラストで表現されています。今回はMelissa Ng氏が「ゆがんだ意識を正して幸せをつかむ方法」について語ります。 みなさんは、自分で自分の道を閉ざしていると感じたことはありませんか？ 自分の考え方だけが悪いのではありませんが、心というものは手ごわい敵です。あなたの脳は、あなたが知らないうちに間違った方向へ導いたり、惨めな気分にさせたりすることができるのです。でも、解決策が全くないわけではありません。脳がどのように自分をだますのかを認識すれば、正しい物の見方を身につけることができます。 これからお話し
仕事を楽しむために...20代のうちに手放すべき｢7つの習慣｣ | ライフハッカー［日本版］
｢試練を楽しめ｣とは言われても、なかなか前向きに取り組むのは難しいものです。ポジティブ思考に関する記事は、ライフハッカーでもたくさん取り上げてきました。しかし、実践しようとしてもポジティブ思考を手に入れることは容易ではありません。そこで、無意識に行っている習慣を手放してみてはどうでしょうか？というのが今回紹介する記事です。新しい思考を身につけるより現在の習慣を見直したほうが、比較的取り組みやすいのではと感じています。 今回は、ブログ｢モチベーションは楽しさ創造から｣より引用です。 ■20代が直面する課題を乗り越えるために、手放すべき7つの習慣 1. 仕事をするフリの習慣―暇なら遊べ。早く帰れ。 ｢残業に付き合っている時間で〇〇という成果を絶対に出す｣と思って仕事をする習慣をつけましょう。 Photo by Phillie Casablanca. 2. やらされ仕事をする習慣 やらされ感を持
モレスキン・ラージをこんな風に使ってきた・形式編 | シゴタノ！
一年半ほど前に購入したモレスキン・ラージがそろそろいっぱいになりそうです。 本当にゆっくりとですが、ジワジワと記入量を増やしてきました。手帳を除けば、これぐらい長い期間記入しているノート系ツールは私の中では珍しい存在です。 今回は、「どんな風に」このノートを使ってきたのかを簡単にご紹介します。 使い方・形式編 最初の数ページは空けておく ノートの「インデックス」を作成するために、最初の３ページは空白にしてあります。 今のところ、全ページを埋めきってはいないので、ここは空白のままです。 最初の方に見返しページを 時折見返したい内容については、最初の方のページにその場所を作り、そこに書き留めておきます。 時間が経てば内容が変わるようなものは、紙に書いて貼っておくとよいですね。 基本は見開き 実際のページ内容はこんな感じ。 見開き2ページで、1つの内容について書く ページの下には数字を振って、ペ
｢あえてダラダラすること｣があなたの毎日に健康と創造力をもたらす | ライフハッカー［日本版］
退屈には、膨大な量の情報から本当に必要なことをふるいにかける効果があるのです。米紙『ニューヨーク・タイムズ』の記事（英文）では次のように説明しています。 ある専門家は「退屈は情報を整理するツールになっている」と言います。これはとても精度のいい電子メールフィルタリング（スパムフィルタ）のようなものです。また、神経科学や教育学、その他の研究では、上の空になることで脳は身の回りの捉え方の再構築を行うそうです。それにより、一時的に作業の流れは止まっても、結果的には生産性や想像力をアップさせる、ということがわかっています。 コメディ作家のGraham Linehan氏も英紙『ガーディアン』インタビュー（英文）の中で、クリエイティブな作品を作るためには退屈することが欠かせないと言っています。 自分にとって、書くという作業には退屈が必要なんです。わざとインターネットを遮断して、自分を退屈させています。イ
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悪い習慣を脱するには｢習慣のループ｣に着目 | ライフハッカー［日本版］
｢逃げ出す｣前にできることリストほか〜木曜のライフハック記事まとめ | ライフハッカー［日本版］
履歴書で自分の活動を数値化できない時は｢ROI｣を出してアピールしてみよう | ライフハッカー［日本版］
時間とお金に、私たちはいつも脅かされている...最適なバランスを考えよう | ライフハッカー・ジャパン
yuasantaのマインドマップと新たなメインブランチ | Moleskinerie
まずは考え方を変えることから...私たちが陥りがちな12の自動思考 | ライフハッカー・ジャパン
三日坊主が立派な坊主になるための7つのアドバイス | ライフハッカー［日本版］
初対面の人にも使える3つの質問で、天気の話題はもういらない | ライフハッカー［日本版］
他人に言えない｢苦手意識｣を密かに克服する実践的方法 | ライフハッカー［日本版］