罪悪感を感じない！コンビニで美人飯を選ぶコツ3つ - Peachy - ライブドアニュースお肌にあまり良くなさそうな気がしてしまうコンビニランチ。毎日食べていると罪悪感すら感じてしまったり……だけど選び方次第でお肌にとってマイナスどころか味方になってくれるかもしれません。上手はコンビニご飯のチョイス方法を伝授します。 ■コツ1：お弁当ではなく総菜を組み合わせる お昼時の空腹時についつい直行してしまうのがお弁当コーナー。しかしながら、美肌的視点で選ぶならば、ボリューム満点の揚げ物や油物がメインに鎮座するお弁当よりも、一品一品組み合わせて空腹を満たす総菜類がおすすめ。サラダ類や蒸し鶏、煮物など、お肌の状態を見極めながら、自分に必要なメニューを組み合わせることで定番のコンビニメニューだって美肌に活かせます。 ■コツ2：働く女性に向けたメニューを手に取る 近年各コンビニエンスストアから発売されている女性向けメニュー。「おしゃれでカロリーが低い」というイメージですが、それだけではなく、野
