6月1日(土)の報告 みなさん、 おはようございます。 あ〜あ、寝坊しちゃった😅 全仏オープンがいけないんだ! でも錦織選手、すっごい頑張った。 フルセット見ちゃったよ。 16強だね。ヤッター! あ〜眠い・・・。 なおみ〜、今日はストレートで勝ってくれ! 今日からアブローラー、 2ヶ月目に突入します。 もう5回じゃ物足りなくなって、10回を2セットやることが普通になってきたので、 題名を今日から 『小さな習慣』 「アブローラー毎日10回チャレンジ!」 に変えます。 題名を変えたところで、やっていることは、正直変わりません。(・・;) ま、自分自身の頑張る水準を上げ、さらなる成長を期待して行く事も必要かと思いまして・・・。 で、今朝は昨日の帰宅ラン報告から やっぱり睡眠不足は、ダメだね。 走る前は、しっかり寝よう! 昨日の帰宅ランは、寝不足で終始身体が重く感じた。 ラスト1キロは上げようと