東京都出身。埼玉県立浦和西高等学校、早稲田大学第二文学部社会専修卒業。在学中に『私たちの就職手帖』副編集長をつとめた。 いくつかの出版社で編集者をつとめ、1998年に企画会社タクト・プランニング設立。書籍・雑誌・ウェブのプロデュースや、評論家の斎藤美奈子のマネジメント、また若者・男性・女性・食・旅などに関する執筆や講演を行う。 夫と二人暮らし。アトピーやアレルギーなどのため脱毛症になりカツラ生活を送り[1]、デジタルグッズや文房具からキッチン用品まで道具好き[2][3]、旅や食では同行者に引かれるほど徹底的に資料を調べるというオタク体質[4]。またお笑いや、ガンダムなどのSFやアニメや漫画も好きだという。 2006年、日経ビジネスオンラインで「草食男子」・「肉食女子」を命名し(『草食男子世代――平成男子図鑑』光文社知恵の森文庫収録)、2009年流行語大賞トップテン受賞。 『女はオキテででき