アンチエイジングも期待できる！？ほくほく「アボカドグラタン」レシピ | フーディストノートアボカドといえば森のバターと呼ばれ、栄養がたっぷりの食材です。アンチエイジング効果でもピックアップされることが多いですよね。美肌・便秘解消・血液サラサラなど･･･うれしい効果がたくさんです。これからの季節、少しあたたかくしていただけるグラタンレシピを集めてみました。
『今夜くらべてみました』で紹介された！水野裕子さんがやっているフラフープダイエットに挑戦！ - 続かわねこ作成日誌
先週2016年9月13日放送の『徳井と後藤と芳しの指原が今夜くらべてみました』で『トリオTHE友達ほぼゼロな女』に出演したムキムキボディ女優の水野裕子さんがこんな事を言っていました。 水野：ジムとか行かない全然。フラフープと多少走ったりとか。脂肪は筋トレしても落ちないんですよ。脂肪は外から刺激してあげないと筋肉と違って神経通ってないので落ちないんですよ。フラフープ回すのに力入れずに回すのは無理じゃないですか。力が入った状態で、前も後ろもしっかりと良い具合に鍛えられつつ、回るフラフープが当たる事によあって脂肪が落ちるんですよ。 指原：１日どれぐらいやったら良いんですか？ きゃりーぱみゅぱみゅちゃんの「PONPONPON」という曲が４分で、間奏を挟んで２分右回し、２分左回しで２曲（２セット）トータル８分。 後藤：１日８分であんななんの？ 水野：なります！ 水野裕子さんのフラフープのやり方は？
ぽっこりお腹・二重あご・二の腕が太いのは姿勢が原因!?猫背を治そう！ | 目指せ！アラフォーアンチエイジング
2016/9/18OAの所さんの目がテンとこの差って何ですか？でやっていた衝撃事実！ ぽっこりお腹・二重あご・二の腕が太いのは姿勢が悪いことが原因という事実・・・。 ぽっこりお腹（所さんの目がテン） 二重あご・二の腕が太い（この差って何ですか？スペシャル） 同じ日にOAされていましたよ～ 姿勢が悪いことで、こんなことに・・・。 残念ながら、全て思い当たる節ありますよ(´；ω；｀) 猫背が原因だったか！と思った方多数だと思われます。 全ての元凶は姿勢だったんですね！ この差って何ですかのゲストで来ていたAKB48の指原莉乃さんも二重あごに悩んでいたとか。 痩せているのに二重あごになるなんて思ってなかったな～ 太ってるから二重あごになってると思ってた！ 猫背を改善して、ステキ女子を目指しましょう(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡ あ、男性にも効きます(^_^;) 【所さんの目がテン】楽にお腹をヘコませ
【収納力抜群】マーガレットハウエルとポーターのコラボ長財布を購入しました！ - HHS
長財布って金運がよくなるとか使いやすいとか聞くんですが…大きいし持ち運びが不便だと思いずっと避けていました。 自分がここ１年くらい財布として使っていたのはトラベラーズノートで…気に入っていましたが結局あれはノートであって財布じゃないんですよね（笑）中のジッパーケースも含めボロボロになってしまいました。 マーガレットハウエルとポーターのコラボ長財布 Twitterで数人からオススメの長財布を教えてもらったりしましたが（後日まとめた記事を書きます）…とにかく長財布って選ぶのが難しい！どれも同じような作りに見えてきますし、レザーの質とかで選ぶにしてもイマイチ分からない… 悩みに悩んでフッと思いつきで入ったマーガレットハウエルに…長財布が売っていました。マーガレットハウエルとポーターがコラボして作った長財布です。 広告 MARGARET HOWELL×PORTER 今回購入したのはマーガレットハウ
乾燥する季節、寒い季節も冷水洗顔が一番？正しい洗顔方法でモチモチ肌に。 | 素敵な４０代女性ためのメディア｜美ぶろぐ
毎日しっかり洗顔して保湿もしてるのに、 乾燥してなんだか肌がつっぱる･･･ 念入りに洗顔してるのに、なんだか肌がべたついてテカってしまう・・・ そんな経験ありませんか？ 実はそれ、洗顔する時のお湯の温度が原因かもしれません。 『冷水洗顔』が一時話題になりましたが、極端な冷水では逆に肌にダメージを与えてしまいます。 正しい洗顔方法で寒い季節でも乾燥を防ぎ、モチモチ肌を保ちませんか？ やり方を間違えることで、逆効果や悪化させてしまうこともあるため、 今回は、『冷水洗顔？』の正しい方法や注意点をご紹介します！ 実は温水で洗顔するのはよくないって知ってました？ 『冷水洗顔』と聞くと、 「冷たい水で洗顔しても、汚れが落ちないのでは？」と思う方も多いと思います。 温水の方が汚れがよく落ちるというイメージがありますが、 肌にとってはそれがトラブルの原因になることもあるのです。 肌には余分な皮脂と必要な皮
アラフォー美人女優の美容法がすごい！真似して目指せあなたも美魔女！！ | 素敵な４０代女性ためのメディア｜美ぶろぐ
最近は40代を迎えてからもますます美しく輝く女性が増えていますよね？ しかもその美しさには10代20代の女性にはない美しさを感じるんですよね。 アラフォーといえば昔はおばさん？というイメージでしょうか？ いいえ、今は「カワイイ」「キレイ」が共存する最強の女性かもしれません。 その代表格とも言えるのが、いつもテレビや映画でその美しさや魅力をみせてくれる女優さんたちです。 松雪泰子さん、森高千里さん、永作博美さん、石田ゆり子さん、篠原涼子さん。どの女優さんもとても40代には見えない美しさです。 そんなアラフォー女優たちはなぜ年を重ねても美しく健康的で魅力にあふれてるのか？ 実はその美容法や生活習慣に秘密があるようですよ。
卓球の福原愛さんが買ったという月の土地。アナタも買えます！ - コバろぐ
どうも！コバヤシです。 なんだか卓球の福原愛さんが結婚されて、月の土地を買ったとか言って話題になってましたね。 www.j-cast.com →福原愛「月の土地プレゼントしました」新郎にクリスマスサプライズ : J-CASTテレビウォッチ えっ、月の土地とかって買えるの？とか思ってビックリしたので調べてみました。 月の不動産業を行う会社『ルナ・エンバシー』 月の土地を販売しているのは『ルナ・エンバシー』という会社でデニス・ホープさんという方が設立しました。 ホープさんは1980年にサンフランシスコの行政機関に月の土地の所有権の申し立てを行い、受理されたので月の権利宣言書を作成し『ルナ・エンバシー』を設立して「地球圏外の不動産業」を開始したとのことです。 参考：『ルナ・エンバシー・ジャパン』公式サイト でも、お高いんでしょう？ 月の土地が買えるといったって、「どうせ高いんだろうなぁ」と思っち
多彩なストーンがおしゃれ度をUP。人気のストーンネイル10選 - Nadea [ネイデア]
ツメにのせるだけでおしゃれ度がグンとアップする便利で可愛いネイルパーツ♡ハートやシェル、ヒトデやスワロフスキーを使った今すぐつかえるトレンドなストーンネイルを紹介します♡お気に入りのデザインを探してみてください。 赤色ネイルで大人の魅力 大人の色気が出る真っ赤なネイルにストーンを親指のみ、まとめて置くことでシンプル且つゴージャスなネイルです。強めな色でもストーンが入ると豪華に変わります。 出典： http://www.malvanail.com/nail/nail-art39.html 涼感カラーグラデで夏に爽やかクールエレガント 白とブルー×パープルの涼やかなグラデ―ションに、真夏の陽射しに映えるストーンとホログラムが爽やかでエレガントなデザインです。 出典： http://www.malvanail.com/nail/nail-art39.html 海辺をイメージしたミルキーな夏ネイル
![多彩なストーンがおしゃれ度をUP。人気のストーンネイル10選 - Nadea [ネイデア]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/473e1e73a11f98fd1cf7d458381d6658be8844d3/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fnadea.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2Fpop10.jpg)
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