皆さんおはようございます。今日も新たな一週間がスタート! お互いに頑張りましょう今日は快晴で「気分最高」です 今日はストレス解消について書かせていただきます 毎日の、職場、人間関係で、ストレスはどうしても溜まっていきます そのストレスをためると、いろんな病気になっていきます。 そのストレス発散で、多数の方が行うのは お酒、快楽、旅行、怒る。。。 これらで発散していますが、でもこれは一時的で「発散してません」 そうしてら、どうすればいいんでしょうか? その方法を、私の経験から皆さんに伝えて大きな宝になれば幸いです ストレスの解消法 (目次) 。自然を見て「ありがとうございます。」と大声で言う 。聖書を読む 。黙想 神様に祈る(心をさらけ出す) 。愛の心を身につける 自然を見て「ありがとうございます。」と大声で言う 自然は、本当に心に安らぎを与えてくださいます。 それはなぜでしょうか?自然は神