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健康とHealthに関するmonnalisasmileのブックマーク (4)

  • 夏に食べると最良なモノ&最悪なモノ17選

    By Wagner Cesar Munhoz 夏の生活といえば夏バテ防止がよく取り上げられますが、欲がなかったりイベントが多かったりで気をつけていてもついつい生活が偏ってしまうもの。また、夏は肌を露出する機会が多く体型を維持するためべるものに気をつけたい季節でもあります。そんな夏の生活に関連して、ハフィントン・ポストが、夏によくべられる物のうち避けるべきべ物とオススメのべ物を全部で17品選んでいるのが「17 Best And Worst Summer Foods 」です。 17 Best And Worst Summer Foods http://www.huffingtonpost.com/best-worst-summer-foods_n_3575009.html ◆最良なモノ 01. スイカ By Kirti Poddar 日中長く太陽にさらされたとき脱水症状を防ぐの

    夏に食べると最良なモノ&最悪なモノ17選
  • 役に立たない生命保険の特約ベスト5

    ちょいと前にかいた記事です。 まぁ...掲載してもいいかなぁと思い、今回載せます。 かな〜り辛口ですね。 ●役にたたない特約ベスト5● 1.三大疾病特約・・・・・・・意外に思う人も多いでしょうが実体は間違い なくNO1。 2.介護特約・・・・・・・・・最近話題の介護。堂々2位。 3.特定疾病障害特約・・・・・さりげなくついている病気による障害の生前 給付が3位。 4.通院特約・・・・・・・・・勘違いしている人、多いですねぇ。 5.成人病(女性疾病)特約・・特に悪くはないのですが・・・ 次点.リビングニーズ特約・・・無料でなければ間違いなく上位にい込めた。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ☆☆☆☆詳細解説☆☆☆☆☆ >>>第一位<<< ●三大疾病特約(ハイバリュー特約含む) 説)三大疾病にかかったら保険金がおりる ※※※・・・実体は

  • 自宅トレーニングだけで腹筋を割るためのけっこうキツイ筋トレ4選

    「腹筋トレーニング」と一言で言っても、種類はさまざま。方法だけでなく、ちょっとしたポイントで強度だって違ってきます。ここで紹介するのは、上級者向けの腹筋運動です。普段運動する習慣のない人・腹筋が鍛えられていない人は、無理に行うとケガや事故の原因になるので、回数を減らすなど負荷を軽くして行ってくださいね。 腹直筋を鍛えるためのけっこうキツイトレーニング4つ(難易度順) 腹筋を鍛えるには、腹斜筋や腹横筋などを含めたお腹周りの筋肉をバランス良く鍛えることが大切ですが、ここでは腹筋を割るために特に鍛えておきたい、腹直筋を鍛えるトレーニングをご紹介していきます。 腹直筋とは、「シックスパック」とも呼ばれる腹部正面の筋肉です。腹筋を割るためには、この腹直筋が発達している必要があります。 クランチ(難易度:☆) 仰向けになり、手は頭の後ろにおきます。 腿とヒザが90度になるように曲げ、足を持ち上げます。

    自宅トレーニングだけで腹筋を割るためのけっこうキツイ筋トレ4選
  • キリンビバレッジの「トクホコーラ」、約二か月で200万ケース突破・年間販売目標を600万ケースに上方修正:Garbagenews.com

    キリンビバレッジは2012年7月3日、【一か月足らずで年間販売目標の100万ケース突破…キリンビバレッジの「トクホコーラ」、緊急増産対応へ】でもお伝えした、同年4月24日から発売を開始している「キリン メッツ コーラ」について、発表時点で販売実績が200万ケースを突破、そして年間販売目標を当初の「100万ケース」から「600万ケース」に上方修正したと発表した(【発表リリース】)。 ↑ キリン メッツ コーラ 【キリン メッツ コーラ(キリン) 試飲】で試飲レポートを挙げてあるが、「キリン メッツ コーラ」はキリンビバレッジがこれまで発売してきた「キリンの泡」「大人のキリンレモン」などにもあるような「大人を発信対象とする、新たな炭酸飲料領域の創造」というコンセプトに基づく提案型商品の一つ。事の際に脂肪の吸収を抑える、特定保健用品史上初のコーラ系飲料がメインテーマとなっている。 同コ

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