本物の恋はどこ!? あなたの恋がいつもダメ恋に終わる理由｜All About（オールアバウト）本物の恋はどこ!? あなたの恋がいつもダメ恋に終わる理由 人並みに恋愛しているのに、いつも彼が去ってしまったり、相手のことがイヤになってしまったり…。ゴールできずに終わってしまうのはなぜ？ ひょっとしたら、ダメ恋を呼び寄せてしまう、よくない恋愛体質になっているかも！ 自分の恋愛傾向をチェックして、次こそ本物の恋を手に入れて！
あなたは大丈夫？「こじらせ女子」を見極める5つの診断ポイント｜All About（オールアバウト）
あなたは大丈夫？「こじらせ女子」を見極める5つの診断ポイント 2013年流行語にノミネートされた話題のキーワード「こじらせ女子」。過去、雑誌のインタビューで星野源さんが「こじらせ女子はすげー嫌い」と発言したことでも注目されました。自分に自信がなく「どうせ私なんて……」という思考になりがち、そんな「こじらせ女子」になっていませんか？
今年こそ！“プチ告白”のススメ [ひかりの恋愛コラム] All About
今、好きな人はいますか？その人は、あなたの気持ちを知っていますか？ 今年こそ、“告白”をおススメします。 でも、告白といっても、ダイレクトに「好き！」というだけではありません。また男性と女性では告白するにも方法を変えた方がいいこともあります。 今回は、女性向けの“プチ告白”について、紹介します。 そもそも告白とは？ 「あのとき、告白をしておけばよかった！」なんてことはありませんか？ 小さなプライドが邪魔をして、好きな人になかなか思いを告げられないまま、時が過ぎてしまった経験、誰にでもあるのではないでしょうか？ 告白は、自分を相手にさらけ出す行為でもあるので、“自己愛”から“他人愛”へと変わる、第１歩とも言えます。 それは、自分の成長においても、大切な経験だったりします。 Iさんは、今では幸せな結婚生活を送っていますが、独身のときは、それはそれは恋愛上手でした。彼女は好きな人がいたら、どんど
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徹底的に腹筋トレーニング - ［男のエクササイズ］All About
気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう！ 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回／3セット
ハロウィンに作ろう！かぼちゃプリン [スパイス＆ハーブ] All About
かぼちゃのビタミンたっぷりで人気のお菓子、パンプキンプリンをご紹介。シナモンとナツメッグが、かぼちゃの甘さをひきたてます。ハロウィンパーティなどにぴったりのかわいいデコレーションで盛り上がりましょう！ かわいいデコレーションで、子どもにも人気！ もうすぐハロウィン。今年はかぼちゃのプリンを作ってみませんか。 かぼちゃのビタミンもたっぷりでおいしいパンプキンプリンは、子供から大人まで人気のお菓子です。シナモンとナツメッグが、かぼちゃの甘さをひきたて、カラメルソースにもよく合います。 出来上がったプリンに、かわいい顔のデコレーションすれば、ハロウィン気分も盛り上がりますよ！ かぼちゃプリンの材料（プリン型約10個分）
結婚、焦りたくない！…焦りから解放されるための3つの教え [久野浩司の恋愛コラム] All About
焦りの本音をきちんと考えてみませんか？ 同世代のシングルの方と話していると、「私も早く結婚したい」、人によっては「しなくてはならない」、「どうすればいいんだろう・・・」と結婚に対して焦りを持っていることを感じます。個人的な意見としては、何歳までに結婚するということ、そして、その後に幸せな結婚生活を送ることは必ずしも合致するものではないので、年齢に関わらず大切なのは、あくまでも自分にとっての「たった一人のベストパートナー」と出会うことが一番大事なことではないでしょうか。 とは言いながらも、当然、その「結婚しなくてならない・・・」という焦りの原因は、親や世間からのプレッシャー、友人や周囲の他人との比較からくる不安感、そして女性の場合には出産という現実に対するリミットなど、様々な要因が絡み合っていることでしょう。ここで、もう一度、「なぜ自分は結婚をしたいのだろう？」と自分が生み出す、心の中にある
連絡してこない男の本音…男性心理と行動パターン、対処法とは？ [恋愛] All About
20代でも30代でも、付き合う前でも付き合ってからでも、結婚してもしていなくても、多くの女性が苦しんでいるのが「彼から連絡が来ない」という悩み。 かくいう私も悩んだことがある。極端に連絡をくれない男子と付き合った経験が小さなトラウマになって、恋愛相手の連絡の有無に敏感になった時期があった。一度はつながったはずの彼と連絡が途切れるのが怖くて、間が空かないように、すぐに会いたがったりして……。焦燥感から自爆して恋が壊れてしまった。 しかし、30代になって、それなりに経験も重ねて、いろんな世代のいろいろな男子の友だちも出来て、「恋愛と連絡」に対する男女の意識の差、その傾向と対策ががハッキリと分かるようになった。それが分かってからは、「なかなか連絡をくれない男性」とうまく付き合い、良い恋愛が育てられるようになったように思う。そんな経験をもとに、なぜ連絡をくれないのか、どう対処すればいいのかなどをお
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カロリーオーバーは翌日から調整！ ダイエット中の食べ過ぎをリセット [食事ダイエット] All About
飲み会に食事会に、結婚披露宴。たまには食べ放題にも行ってしまうし……、と食べすぎを反省することも時にはあるもの。でも、それをきっかけにせっかく続けていたダイエットを「もうダイエットは台無しになった！」とあきらめてしまったりしていませんか？ ダイエットも体重維持も、とにかく継続が大切です。万が一食べ過ぎてしまったときも、そこからどうやって立て直しをするのかがポイント。今回は、その立て直し方、つまり昨日の食べすぎのリセット方法ご紹介します。 食べすぎた食事は、いつ体脂肪に変わるのか 人に必要な三大栄養素は炭水化物、脂質、タンパク質です。そのどれもにエネルギー（カロリー）があり、食材のカロリーは大まかにはこれら3つの組み合わせで算出されています。 代謝に必要な時間（余分なカロリーが体脂肪になるまでの時間）はこの3つの栄養素ごとや条件によって違いがあります。でも残念ながら「摂取された脂肪はすぐ（1
![カロリーオーバーは翌日から調整！ ダイエット中の食べ過ぎをリセット [食事ダイエット] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/21025c7ad06d301adacb3c2ab0350148c1a6f210/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F7%2F1%2F3%2F3%2F9%2F1692579326%2Ftopimg_original.jpeg)
ロンドンのエリアガイド [ロンドン] All About
早分かり！ ロンドンエリアガイド 何日滞在する？ ホテルはどのエリアにする？ などなど、旅の前には決めなくてはいけないことが沢山！ 旅のプランを立てる前に、まずロンドンの概要をさらっと頭に入れておくと、効率よくはかどります。 ここでは、ロンドンを大きく9つのエリアに分けて、それぞれの特徴を簡単に解説しましょう。 ウエストエンド（ピカデリーサーカス～コヴェントガーデン） ロンドンの中心、ピカデリーサーカス。ネオン規制の厳しいロンドンで唯一、ピカピカのネオンが輝く珍しい場所 ©visitlondonimages/ britainonview/ Pawel Libera ピカデリーサーカスの東側、コヴェントガーデンあたりまでのエリアが 「ウエストエンド」と呼ばれるロンドンの中心部。ショッピングやエンタテインメントの中心地でもあり、レストランもたくさん。ロンドンを訪れたら、必ず一度は通過するエリア
ヒースロー空港からロンドン市内へのアクセス [ロンドン] All About
イギリスの玄関口、ヒースロー空港。日本からの直行便の他、乗り継ぎ便の場合でも、ほとんどの場合はヒースロー空港から入国することになります。ヒースロー空港～ロンドン市内のアクセス方法は、列車、地下鉄、コーチバス、タクシーなど様々。時間や予算、荷物の量や目的地によって選べるのが便利です。 2008年3月に「ターミナル5」がオープンして以来、アクセスが少々複雑になりました。そこで今回は、最新版・ヒースロー空港～ロンドン市内のアクセスを解説します。 ※2009年7月20日現在の為替レート：1ポンド＝約155円 ロンドン市内までの列車は2通り ヒースロー空港には、列車用に3つの駅があります。ターミナル1～3用は「ヒースローセントラル」駅、ターミナル4、5には、それぞれ「ターミナル4」駅と「ターミナル5」駅があります。この3駅を利用してターミナル間を移動する場合には、運賃は無料です。 ヒースロー空港から
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