2018年9月11日のブックマーク (30件)

  • 本当に簡単!余った牛乳で手作りカッテージチーズ! - ぐーたら主婦ブログをはじめる

    やってしまいました。 明日は生協さんの日なのですが、4週連続タダで牛乳をもらえることをすっかり忘れていて。 冷蔵庫に買ったばかりの牛乳が丸々1のこっているのです。 わたしとしたことが・・! ヨーグルトも作ったばっかりだし、いくら乳製品大好きといえども、消費しきれません。 というわけで、以前からやってみたかった、カッテージチーズ作りに挑戦してみました。 カッテージチーズ作りは超簡単 カッテージチーズの作り方 手作りカッテージチーズのお味は? カッテージチーズで作るサンドイッチ カッテージチーズ作りは超簡単 軽く温めて、お酢、もしくはレモン汁を投入するだけです。 興味はあったものの、牛乳1Lを使って、できるチーズはたったの200gほど。 貧乏性の性(さが)でしょうか。 量が減ってしまうとなんかもったいないような気がしてしまって。 でも牛乳を腐らせてしまったらもっともったいないです。 牛乳の1

    本当に簡単!余った牛乳で手作りカッテージチーズ! - ぐーたら主婦ブログをはじめる
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    最後のサーモンサンドが美味しそうすぎて・・・(๑´ڡ`๑)牛乳で簡単にチーズが作れるのですね☆
  • 先生、トイトレがツライです - 品川で子育てしているSEのゆるゆる芋づる式日記

    おはようございます。 約2か月前、我が家の長男たろう君のイヤイヤが辛いという記事を書いておりました。 www.tonarinotororodesu.tokyo 今この記事を見返すと、今は多少マシになってきている気がします。とはいえ相変わらずトイトレには苦戦中。そんな訳で、今日はただ「トイトレがツライ」というだけのお話を書き残したいと思います。 ※これでうまく行きました!という話はなく💦ただ嘆いています。 以下、ひたすらおトイレのお話が続いておりますので、繊細な方やお事中の方はそっと閉じていただければ幸いです・・・。 そもそもトイトレとは 7月、家でのトイトレ開始。めちゃくちゃいやがる 8月、少し前進 9月、アイツの攻略方法が分からない・・・ ←いまここ 今後の対策 そもそもトイトレとは 要は、オムツではなくトイレでご用を足せるようにしましょうね、というトレーニングです。 (ご参考) w

    先生、トイトレがツライです - 品川で子育てしているSEのゆるゆる芋づる式日記
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    うちもウンチはなかなかトイレでしてくれませんでしたー(ToT)もう辛い辛い・・・臭い・・・うちも立って気張るスタイルでしたのでまずはオムツでもしゃがんで気張る事からしましたが(^_^;)
  • ☆祝!ブログ開設1周年☆ - SYUREIの着物あれこれ

    [http:// ] 2018/09/10 今日の神戸は雨です。 こんにちは。 今日は思いがけない大雨・洪水警報で、 ちびっ子2人が休校になりました ショックで膝から崩れ落ちている、 着物大好きSYUREIです。(笑) さて、昨日このブログを始めて 1年がたったお知らせをうけました♪ そろそろ1年だなぁと思ってはいたものの 特に何も考えておらず。(笑) ゆるーく1年続いちゃったという感じです。 当初は着物ネタで埋め尽くそうと 思って始めたこのブログ… 週一で着物を着るようにはしているものの、 そんなに着物ネタに恵まれるはずもなく、 7~8割が雑記となっております。(笑) それでも、 読者様=362名 投稿記事数=354記事 毎日のアクセス数=約100ほど。 と、ありがたい数字。 毎日100名くらいの方が、 このつたない雑記ブログを、 見て下さっていると思うと、 当に嬉しいですね。 毎日更

    ☆祝!ブログ開設1周年☆ - SYUREIの着物あれこれ
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    1周年おめでとうございます!!!(^o^)
  • あ”-!!!そんなバナナ!?バナナスタンドがバナナの皮剥き器になったはなし(泣)バナナの保存方法知ってますか? - For Mom  -すべてのお母さんへのメッセージ-

    100均でバナナスタンドを買いました! バナナスタンドとは バナナを保管するために、バナナを吊るしておくスタンドのことです。 バナナは横に置いておくと、接着面から痛む。ということで、吊るしておくほうがよいとのこと。 味にも変化があるとのことです。 バナナを買ったのが3日前。 どきどきしならが、バナナスタンドにバナナを吊るして、1日経過。 こんな感じ。 びろーんって・・・びろーんってなってた。。(´;ω;`)ブワッ そうなんです。私は知らなかったんです。 バナナスタンドのデメリットを。。 バナナスタンドデメリット 友達に聞いたところ、夏など、暑い時期は、熟すのが早いので、根部分から皮がむけやすくなるとのこと・・・。 まさに、今のウチの状態・・・。 バナナを買って3日、バナナスタンドに吊るして1日、4日間経ってしまっていたのと、残暑の厳しいさが残る気温で、熟すのが早かったのかもしれない。。

    あ”-!!!そんなバナナ!?バナナスタンドがバナナの皮剥き器になったはなし(泣)バナナの保存方法知ってますか? - For Mom  -すべてのお母さんへのメッセージ-
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    まさにそんなバナナー!!ですね(・∀・)暑いとそんな事になるんですね(^_^;)
  • 預金通帳は年に1回は記帳を!2019年1月1日より休眠預金活用法施行! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    ようこそ(^^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、日列島一体どうしてしまったのでしょうか? 2018年は当に災害の多い年です。 大阪北部地震、西日豪雨、台風21号そして北海道胆振大地震と次々に災害が襲いかかっています。 被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。 管理人も東日大震災で、2回死に損なったので、被災した際のサバイバル術をブログにしました。 www.panpanpapa.com ただし、生き残った場合のサバイバル術を記録に残しましたが、実はもしもの場合については、書く気にはなれず、放置していました。 しかし、こうたびたび災害が発生すると、もしもの場合の可能性をどうしても考えてしまいます。 おそらくも娘も、管理人の資産のことはまったくわかりません。 せいぜい銀行通帳や積立年金程度です。 證券口座やネット銀行のこ

    預金通帳は年に1回は記帳を!2019年1月1日より休眠預金活用法施行! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    そんなに管理する程の資産があるのは素晴らしいですね(^o^)でももしもの時を考えると家族で共有しておかなければならないですね・・・
  • 地域新聞社をライザップが買収? 日経トレンディの掲載記事で寄らず3連S高! ヘリオステクノは世界初のLED発光素子開発でS高! - いきなり無職!

    こんばんは、ふくろう主です。 長きに渡って戦争状態にあった きのこの山とたけのこの里の争いが集結したそうです。 春先ぐらいにちらっと きのこの山・たけのこの里 国民総選挙2018、というのが 開催されている、という話は耳にしてたんですが 何と7月までやってたんだとか。投票期間ながっ!! たけのこの里、約693万票 きのこの山、約676万票 どっちも、約223万票という結果だったそうで。 僅差でたけのこの里が勝利したそうです。 ちなみに主はきのこ派でした。 たけのこの粉っぽい感じよりは きのこのカリっとした感じが好きなもので・・。 ま、それはそれとして すぎのこ村の事も時々は思い出して欲しいものです。 それでは、日の相場を見ていきたいと思います。 日経平均22664.69円、前日比は+291.60円! 直近IPO成績 S高は6銘柄、大引けまでは4銘柄。S安は4。 日経平均22664.69円

    地域新聞社をライザップが買収? 日経トレンディの掲載記事で寄らず3連S高! ヘリオステクノは世界初のLED発光素子開発でS高! - いきなり無職!
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    私もきのこ派です( ・ิω・ิ)
  • 【節約】材料費たったの200円!スイートポテトチーズケーキの作り方 - てぬキッチン

    ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆スイートポテトチーズケーキ☆ 秋といえばやはり「欲の秋」ですね!年中美味しいものはたくさんありますが、やっぱり秋は特別。特に美味しい材が豊富で気候も快適、いつにも増して美味しくべられますよね。 中でも秋の材の代表格といえばさつまいも!そこで今回は、さつまいもを使った『スイートポテトチーズケーキ』を作りました。 さらに今回は、クリームチーズ不要の超節約レシピです。クリームチーズを使用するとどうしてもコストがかかってしまうのですが、代わりにピザ用のチーズを使用することで1ホールで材料費たったの200円!とってもリーズナブル! それにも関わらず、味わいは一級品でとっても美味しく出来上がります。 しっとりほっくり濃厚で濃密!さつまいもの優しい甘みとチーズの香りが相性抜群

    【節約】材料費たったの200円!スイートポテトチーズケーキの作り方 - てぬキッチン
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    毎年芋もらって悩むのでこれ作ってみたいです!!
  • 電子レンジで超簡単!失敗知らずのふわとろ絶品『親子丼』の作り方 - てぬキッチン

    ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジで超簡単!ふわとろ絶品『親子丼』☆ 今回紹介するのは、ふわんふわんでとろんとろん、甘じょっぱさがクセになる絶品の『親子丼』です。 今日のメニューもレンジにお任せするので、めちゃくちゃ簡単で超お手軽! 卵料理は、すぐに固まってしまうので〝いつも焦ってしまってなかなか自分好みの加減にならない~!〟って悩んでいる方には特にオススメしたいレシピです。 レンジで作れば失敗知らず。失敗どころか、絶対に完璧なふわとろの親子丼が完成します。 大人の方はもちろんのこと、お子さんも大好きな味付けになっているので、一人ご飯にも家族でご飯のときでも、ぜひいろいろな場面で作っていただきたい思います。 レシピ(一人分) 材料 鶏もも肉 1/2枚 玉ねぎ 1/4個 卵 1個 ☆めんつゆ 大さじ

    電子レンジで超簡単!失敗知らずのふわとろ絶品『親子丼』の作り方 - てぬキッチン
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    これやりたいい!!!\(^o^)/
  • レンジで5分!超簡単なのに絶品の『栗蒸し羊羹』の作り方 - てぬキッチン

    ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde簡単!『栗蒸し羊羹』☆ 今日は、秋ならではの和菓子「栗蒸し羊羹」を作りました。 むっちりもっちりとした感と餡子の上品な甘み、さらに栗の感のアクセントが効いて、お口いっぱいに美味しさがひろがる美味しい「栗蒸し羊羹」、一口べたら幸せに包まれる和菓子ですよね。 栗蒸し羊羹って一見とても難しそうですが、実は驚くほど簡単に出来るんです。 作業時間は10分あれば余裕で完了。しかも電子レンジで作れるので、超絶簡単で失敗知らず。 和菓子好きの方に必見の超簡単な栗蒸し羊羹、ぜひお試しください! レシピ(4個分) 材料 ☆こしあん 200g ☆薄力粉 30g ☆砂糖 20g ☆水 100cc 栗の甘露煮 4個 作り方 1)耐熱のボールに☆印の材料を入れて、混ぜます。 2)ザ

    レンジで5分!超簡単なのに絶品の『栗蒸し羊羹』の作り方 - てぬキッチン
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    目からうろこ・・・羊羹って薄力粉で代用できるんですね(^^)
  • バターケースを持たない選択。代用に使えたのはダイソーの耐熱ガラス食器でした。 - 明日も暮らす。

    おはようございます。 梅つま子です。 先日、揚げ物のときにバットとセットで使う網を買い換えました。 www.tsumako.com このとき、使いにくかった古い網は処分。 シンプルライフに惹かれる者として、家に増えすぎたモノ、使いづらいものを捨てられるチャンスを、虎視眈々と狙っております。 去年から、だいぶ全体的に手を入れてきたつもりなので、もう、捨てるものはドサドサッとは出てこないのですが、たまーにあります。 使いづらいのに続けているモノが…。 今回処分したもの ほかのものを物色 代替品でとりあえず…! 冷蔵庫に入れてみました 今回処分したもの それは、バターケースです。 このバターケース、5年位前に購入しました。 KINTOのもの。 しっかりした重みがあります。 つるんとしたデザインで、無駄なく、清潔感があって。 気に入って使っていました。 KINTO (キントー) 売り上げランキング

    バターケースを持たない選択。代用に使えたのはダイソーの耐熱ガラス食器でした。 - 明日も暮らす。
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    使いにくいより使いやすいがいいですよね(^o^)バッチリですねっっ(^O^)/
  • 備え無ければ高いあり!?今さらながらモバイルバッテリーを購入 - すきなものだけの簡素な暮らし

    この度、丸1日と少しの停電生活を経験し、電気のありがたみはもちろんですが、スマホの充電残がこんなにもハラハラドキドキ⁇するものとは思いませんでした(^^;; 確かに家電が使えない不便さもありましたが、まずはスマホがないと連絡を取ることも出来ないし状況を調べることも出来ない。 毎晩寝る前には充電するので地震が起きた時点では100%だったiPhoneですが、電話をかけたりLINEのやりとりをしたり、ネットで情報を調べたり…なんてしていると結構あっという間に充電が減っていきました。 今までは充電がなくなったらコードに繋げばいいさ〜とお気楽に過ごしてきたので、家にモバイルバッテリーなんてモノがあるハズもなくσ(^_^;) 幸いわが家の場合は車が2台あり、1台はほぼ満タン、もう1台も半分以上はガソリンが入っていたので、車で充電出来るという強みがありましたが、それでもやはり心配でした。 一方妹の場合は

    備え無ければ高いあり!?今さらながらモバイルバッテリーを購入 - すきなものだけの簡素な暮らし
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    モバイルバッテリーいりますよねぇ(^^)私も最近楽天で買いました!でもどうやって充電するのかわかってません!!←(T_T)
  • 2歳差育児って想像以上に辛いしイライラするよね。私もそうだった。 | moga mama.com

    私は4歳と2歳の子育てに奮闘しているママで、『2歳差育児』に悪戦苦闘する毎日を送っています。 2人目の家族計画を立てる上でよく言われるのが、上の子がイヤイヤ期真っ最中に赤ちゃんを迎えることになる2歳差育児は大変だということ。 私もその噂は聞いていたので2人目を産む前から覚悟はしていました。しかし、これが想像以上に辛かった。大変だった。苦しかった… 今、これを読んでくれている方が2歳差育児に不安を持っている方だったり、実際に苦しさの渦中にいる方だとしたら、私の体験談を読んで「苦しいのは私だけじゃない。1人じゃない。」と、少しでも思えてもらえたら嬉しいです。 2歳差育児に悩む方に届きますように…! 当時の自分のように育児が辛いママを少しでも救いたい!その一心で猛勉強し、ママの心を軽くする仕事を始めました。同じ苦しみが分かるからこそ私が力になれることがあるかもしれません。詳細はこの先の『追記』を

    2歳差育児って想像以上に辛いしイライラするよね。私もそうだった。 | moga mama.com
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    兄弟姉妹のいる子育てされてる方は本当に凄いと思います!(^^)色々と奮闘された姿、誰かの希望になりますね。かーちゃんが笑顔。それが1番ですよね\(^o^)/
  • おひとりさま旅行記 ~大人の女性に憧れて~ - もがきママの2歳差育児な日々

    こんにちは、もがきママです! 皆さんは『大人の女性』になる条件ってなんだと思いますか? 20代前半の頃の私は『大人の女性=一人で楽しむことが出来る人』と考えていました。なので、大人の女性になるべく一人で色々トライしていた時期があります。しかし、なんでかな~?ことごとく情けない結果に終わってしまいました…。 今日は、そんな【大人の女性に憧れて、一人旅に行ってみた話】です(;^ω^) 初めての女一人旅に出る! 20代前半のOLだった頃、一人の時間も楽しめる余裕のある女性に憧れを持っていた私は、そんな大人の女性になるべく、お一人様をエンジョイすることにこだわっていました。 「一人で牛丼なんてムリ~」「一人で映画とか寂しすぎる~」なんて言っちゃう女子にはなりたくなかった。「私は今、牛丼がべたいから一人だって気にせずべる。」「私はこの映画が見たいから、一人だって気にせずに見る。」そんな能動的な(

    おひとりさま旅行記 ~大人の女性に憧れて~ - もがきママの2歳差育児な日々
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    昔からライターだったのですね!!(笑)一人旅はやっぱりハードル高いですよねぇ(^_^;)
  • 知っていましたか?キン肉マン二世のオールタイム超人タッグチームシリーズが深く読むと面白い! - キン肉マンのブログ !! 【キンブロ】

    皆さんはキン肉マン二世って見た事ありますか? キン肉マン好きでも二世は見てないという方が多数います。 今回はそのキン肉マン二世究極の超人タッグ戦27巻を紹介します。 なんで二世のこの巻を紹介するのか? 実は オールタイム超人タッグチームシリーズ というものがあります。 それが面白くて突っ込み所もあり、キン肉マン好きには心揺さぶるのもあったので紹介します。 オールタイム超人タッグチームシリーズって何? 期間限定で作品の表紙にシリーズとして書かれていた扉絵です。 こういうやつですね。 このページを開くと話が始まるやつです。 (この絵はオールタイム超人タッグチームシリーズではありません) これには歴代のキン肉マンに当時した名タッグチームを紹介しています。 はキン肉マン二世ですがキン肉マンの名タッグも書かれています。 これを解説と共に紹介します。 ザ・坊っちゃんズ キン肉万太郎とケビンマスクのタ

    知っていましたか?キン肉マン二世のオールタイム超人タッグチームシリーズが深く読むと面白い! - キン肉マンのブログ !! 【キンブロ】
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    ブラックホールマンとペンタゴン…確かにフォルムがそっくりですね\(^o^)/
  • 当たると噂のお菓子占いって知ってますか?Love Me Doさん(ラブちゃん)の考案したお菓子占いが凄すぎる - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

    おはようございます。 のムのム でございます。 あなたは「お菓子占い」って知ってますか? 面白い占い無いかなぁと探していたら見つけました。 これがまた案外当たるので紹介致します。 お菓子占いって何? 占い芸人Love Me Do氏(通称・ラブちゃん)が考案した占いです。 生年月日と数字を足して占うという占いで、 結果が「ケーキ」「ポテチ」などお菓子の結果になるから、お菓子占いという名前になります。 占い芸人、Love Me Doさんとは? 千葉県大網白里市出身。 よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属。 "ラブちゃん"の愛称で、オネエキャラで活動している占い師、風水師、占星術家。 占いオタクであり、自身で用いない占術、技法、パワーストーンにも詳しい。 2012年5月にはサッカー指導者ライセンスのJFA公認指導者ライセンスC 級コーチを取得している。 (Wikipediaより) 最後だけ

    当たると噂のお菓子占いって知ってますか?Love Me Doさん(ラブちゃん)の考案したお菓子占いが凄すぎる - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    ポップコーンでしたー!\(^o^)/モノマネを習得してレベルアップ弾け飛べ〜となっ♪
  • 女性が好きな食べ物ランキング!調べていたら驚きの女性は男性と違う食べ物の概念があった - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

    おはようございます。 のムのム でございます。 最近検索とかである事を調べてました。 何を調べていたかと言うと 女性が好きなべ物 これを調べていました。 調べている理由は 役に立つから それだけの理由でした。 男性としたら分かりませんよね。 調べてみたら好きなべ物以外にも面白い結果があったんで書いていきます。 好きなべ物ランキングまとめ!好きなパスタは?好きなパンは?好きな寿司ネタは?などのランキングまとめ スポンサーリンク 女性は好きなべ物は建前と音がある 女性の音の好きなべ物 第7位 第6位 第5位 第4位 第3位 第2位 第1位 他のべ物ランキングを見るには 男性がイメージする女性の好きなべ物は違う!? 女性が好きなべ物って概念が間違い 女性と男性のべ物の重点が違う 女性べ物以上に目的がある!?女性の当の目的。 女性との事で失敗しないコツ 女性と行く為の雰

    女性が好きな食べ物ランキング!調べていたら驚きの女性は男性と違う食べ物の概念があった - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
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    nakanomaruko 2018/09/11
    おしゃれでおしゃべりが好きなんですよねぇ(^^)そして女性同士で行きたかったりもするんですよねぇ(^^)
  • 自宅で腹筋をバキバキに割るなら腹筋ローラーが最強だと思う | Luluepi

    自宅で腹筋をバキバキに割るなら腹筋ローラーが最強だと思う | Luluepi
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    ガクトがしてたやつ…鯛さん普通に出来るのですね。すごいです。是非スーツを脱いで腹筋見せてほしいです(^^)
  • 家族旅行で星野リゾート トマムに行ってきました〜♪が!滞在中北海道地震に遭遇した話。 - 育児と引越と時々犬の絵日記

    今回の北海道地震で被害に遭われた皆様へ、謹んでお見舞い申し上げます。 私も北海道函館に住んで1年ちょっと、沢山の方から電話やLINEでご心配の声を頂きました。有難い事です。 また、はてなブログの方々からもツイッターにてご心配のお声を頂いた事には当に感動しました。 ありがとうございます! 函館は震度5、丸1日以上停電となりました。 しかし私はその時函館ではなく、星野リゾートトマムにいたのです。 目次 トマム、富良野、登別へ4泊5日の旅行♪のはずが… 星野リゾートトマム素敵 さいごに トマム、富良野、登別へ4泊5日の旅行♪のはずが… 今年は少し遅めの夫の夏休み。随分前から計画を立てていました。 予定では、トマムに2泊、富良野、登別にそれぞれ1泊ずつ。 あ〜、楽しみすぎるっ!! てな具合でワクワクしながら始まった旅行でしたが、 1泊目の夜中3時に地震が発生しました。 トマム自体は震度4だったよ

    家族旅行で星野リゾート トマムに行ってきました〜♪が!滞在中北海道地震に遭遇した話。 - 育児と引越と時々犬の絵日記
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    本当ご無事で何よりです。さすが星野リゾートですねっ。レポも素敵でいつか泊まりたいと思いました(^^)そして北海道は期間限定だったのですねっ
  • 子供の嘔吐にペットシーツや防水シーツ!あると便利なお世話アイテムまとめ | SAKURASAKU

    ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

    子供の嘔吐にペットシーツや防水シーツ!あると便利なお世話アイテムまとめ | SAKURASAKU
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    わー大変でしたねっ(T_T)子供の嘔吐下痢はほんと、突然ですもんね。我が家に足りないものがまた見えました( ・ิω・ิ)買い足します。sakuさん、お疲れ様でした。
  • 大人も子供も!家族で楽しむバランスディスクの体幹トレーニング | SAKURASAKU

    それと、バランスボールは子供たちがふざけて投げ合って家の中がめちゃくちゃになりそうなのも怖い( ゚Д゚) トランポリンも取り合いで喧嘩になりそう・・・。 ということで、バランスボールではなく、我が家ではバランスディスク(バランスクッション) を取り入れることにしました。 バランスディスク(バランスクッション)とは バランスディスクは、別名バランスクッション、アジリティディスクと呼ばれ、元は医療用として開発された体幹やバランス機能を高めるための道具です。近年では医療用を問わず、スポーツ選手のトレーニングやフィットネスジムなど一般の方でも使用されることが増えてきました。 バランスディスクは、不安定な環境下でトレーニングすることで主に3つの効果が期待できます。 引用元:バランスディスク活用法!下半身・体幹に効果的なトレーニング【全30種】 以前コメントを拝見して、バランスボールというのは有名です

    大人も子供も!家族で楽しむバランスディスクの体幹トレーニング | SAKURASAKU
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    これ義実家にありますー!こんなに応用のきく使い方ができるんですねっっ\(^o^)/私もあグラグラ〜してみよーっと♪
  • いざという時に役に立つ防災アイディア | SAKURASAKU

    こんにちは!賃貸暮らしの主婦、sakuです。ご訪問ありがとうございます。 この記事では、防災アイディアについてご紹介しています。NHK「あさイチ」で放送されていました。 この日のテーマは、9月6日未明に北海道胆振地方で発生した大地震から4日ということで「深夜の地震や停電から命を守るには」がテーマでした。 大型台風や大地震など災害が立て続けに起きていて、いつ自分も被災するか分からない不安な気持ちで最近過ごしています。。。 家にある防災グッズを見直したり、他の方の備蓄の記事を見ていると「あれが必要、これも必要」と考えてしまって悩んで眠れなくなってしまう日もありました(´Д`) そんな時に「あさイチ」で防災についての特集があるということで録画しました。 あとでゆっくり観たら停電や断水時に備える防災グッズが目からウロコで役に立ちそうな情報がたくさんあったのでまとめておこうと思います。

    いざという時に役に立つ防災アイディア | SAKURASAKU
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    何をどれだけ用意すればいいのか不安ばかりか大きくなりますよね。とても参考になりました(^^)ありがとうございます。
  • まだまだ甘いぜ!極貧めし!ついてくるならついてこい! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    最終更新 2021.10.20 2020.4.29 2019.3.6 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに安心して生き抜くためには、健康と最低でも2,000万円は必要説に全面的に賛同する当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんはランチを楽しんでいますか? 先日記事にした我が極貧ランチが、読者のみなさまにはことのほか衝撃的だったようで、ほんの少し記事にしてよかったのかどうか反省しています。(^^; www.panpanpapa.com そんな中、ネットの中でさまざまな極貧めし自慢の情報が氾濫していることを知り、メラメラと火が点きました。 こちとら学生時代から、筋金入りの極貧生活をしてきたんだ! まだまだ負けねえぜ! 貧困めしのチャンピオンはだれか、ぜひ主観的にご判断ください。(^^; スポンサーリンク 1 もやしみそ丼 2 ペヤング丼 3 学生時代のサバイバル 4 べることは生きるこ

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    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    節約と言っても栄養がなければ意味がないですよね(^_^;)もやしのレトルト気にはなってましたが買ったことなかったので今度試してみます\(^o^)/
  • どうした?最近ひふみ投信が不調な理由を考えてみる - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    ようこそ(^^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんは「ひふみ投信」をご存知ですか? (出典:レオスキャピタルワークス) ミセスワタナベ(投資を好む主婦層)やリタイア組から絶大な支持を受けている独立系投資信託運用株式会社です。 レオスキャピタルワークス株式会社という聞きなれない会社が運用しています。 社長は、藤野英人氏です。 藤野社長は、野村投信、JPモルガン、ゴールドマンサックスで勤めた経験のある生粋のファンドマネージャーです。 2008年にひふみ投信の販売を開始しました。 しかし、タイミング悪くリーマンショックが襲いかかり、解散寸前となりました。 ライブスター証券で有名なISグループ傘下となり、再スタートします。 その後の快進撃は投資に関心のある方は、ご存知のことと思います。 (出典:ヤフーファイナンス) 10年で、約5倍

    どうした?最近ひふみ投信が不調な理由を考えてみる - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    とってもわかりやすく勉強になりました。米株組み込まれて色々言われてますが資産が大きいと仕方のない事なんですよね(^_^;)もう少し藤野氏を信じてみたいです(^^)
  • 吉報!アルトバイエルン購入で、もれなくビール券がもらえます! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    ようこそ(^-^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんはウィンナーソーセージはお好きですか? 我が家にとって、ウィンナーソーセージは、良好なタンパク質を手軽に摂取できる必要不可欠のべ物です。 ◆電子レンジでチンすれば、簡単にべることができます。 ◆鍋で煮るのが省けるので、鍋を洗う必要がありません。 ◆ラップを敷いてチンすれば皿を汚すこともありません。 ◆塩味がしっかりついているので、調味料をかける必要がありません。 量目は減っていますがそれでも2連袋で、250円から498円程度の財布にやさしい品です。 時短調理ができ、手間もかからず、動物性タンパク質も摂取でき、保存性も1ヶ月近くあり、なおかつ、リーズナブルです。 業界第2位の伊藤ハム米久ハムHDが、2018年9月1日から11月30日にかけて、グランドアルトバイエルンを購

    吉報!アルトバイエルン購入で、もれなくビール券がもらえます! - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    これは素敵なキャンペーンですねぇ(^^)加工品離れがあるんですね…確かに私はちょっと苦手なんでわかるかもです。でも夫や子供は好きなのであまり高くなると困りますねぇ(^_^;)
  • 【県民共済】新型火災共済の地震特約を検討しています - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    新型火災共済の地震特約 2020/08/09更新しました。 皆さんは地震保険に加入していますか? 戸建てのわが家は、これまで県民共済の「火災共済」を掛けてきました。 住宅ローンを組んだときは当時の安田火災海上・長期総合に入り、10年後に県民共済に乗り換えた理由は、ズバリ掛け金の安さに惹かれたのです。 きのう、「新型火災共済・地震特約のご案内」という封書がとどき、検討中。 地震保険についてお伝えします。 スポンサーリンク 意外と低い加入率 リフォームして数日後に液状化 地震保険が必要な人 新型火災共済・地震特約 掛け金は? 保障額 県民共済のメリット・デメリット まとめ 意外と低い加入率 阪神淡路大震災、東日大震災、熊地震、今月6日に発生した北海道地震、大地がたびたび揺れて甚大な被害をもたらしています。 しかし、地震保険の加入率は意外に低くて、平成28年度のデータで全国平均は30.5パー

    【県民共済】新型火災共済の地震特約を検討しています - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    地震保険、この前おりました。入ってて良かったと思った次第です。保険屋さんいわく、降りたお金で修繕するというよりも金額的に当面の生活費と考えて下さいと仰っておりました。
  • 食料の備蓄は何日分?被災時に現金はいくらあれば良いの? - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    備蓄2022/09/01更新しました。 わが家の備蓄品を点検しています。 非常用というより、ふだん買い置きしているもので、乾パンはこれまで買ったことがないので、ありません。 上の写真にある乾麺やレトルトカレーのほかに米20キロとカップ麺が4コ、飲料水は20リットルタンクに2コを現在、家に置いていました。 わが家はオール電化でなく、ガスはプロパン、暖房器具は灯油ストーブ。 雪国なので、震災後に買ったポータブルストーブも物置にあります。 それと自家発電機20アンペアと。乾電池で聞くことができるラジオを準備。 自然災害に対する備えを考えます。 スポンサーリンク タメコミが役に立つとき 発電機 お金の危機管理 手元資金 まとめ タメコミが役に立つとき 非常として便利な切り 私はかつてタメコミアンだったので、家中に物があふれていました。 汚部屋を解消すべくサイズアウトの服や蔵書を処分して

    食料の備蓄は何日分?被災時に現金はいくらあれば良いの? - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    災害時は現金が必要なんですよね。そしてかばんに詰めておくことが一番いいのかもですね。勉強になりました(^^)
  • 【浄水器】クリンスイは、レンタルと購入どちらがお得なの?【1人暮らし、4人暮らしの比較付き】 - まさか、自分がウツになるなんて!

    わたくしたちの血と肉、骨になる大切な飲料水についてのお話です。 みなさん、口にいれる水について、どのような工夫をされているのでしょうか? ・浄水器をつかわれている方 ・ミネラルウォーターを購入して飲んでいる方 ・ウォーターサーバを設置している方 等々色んな工夫があるとおもいます。 そんなわたしくは、ほぼ無工夫です!← オイッ! だって、わたくしが住んでいる兵庫県尼崎市の水道水は、そのまま飲んでも美味しいんだもん(*^_^*) あと、浄水器はお高いイメージ、取り付けが面倒なイメージもあったしね(;^ω^)💦 そんなわたくしが、重い腰をあげて、浄水器デビューいたしましたよ♬ パチパチパチ~、おめでとう㊗♬ デビューに選択した浄水器はこちら。 そう、知る人ぞ知る、クリンスイです(*^_^*) きっかけは、ぽこあぽこ(id:poko-a-poko)さんが紹介されていた記事 www.pokoapo

    【浄水器】クリンスイは、レンタルと購入どちらがお得なの?【1人暮らし、4人暮らしの比較付き】 - まさか、自分がウツになるなんて!
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    ぽこさん、sakuさんが紹介されていて私も気になってます(^^)比較ありがたいです!買ったほうが良さそうですねぇ\(^o^)/
  • 【ハイジ苦楽園】アルハンブラロールケーキ(直七&レモン)が美味かった♬【JR神戸駅】 - まさか、自分がウツになるなんて!

    JR神戸駅の改札をでると、目の前にハイジがいました♬ (画像の引用元)【24バリュー】ハイジの子ヤギ おさんぽ ユキちゃん【24バリュー】おさんぽ ユキちゃん*** | ネットプライス 717171 ハイジといったら、アニメのハイジが思い浮かんじゃいますよね。 JR神戸駅にいるハイジは、アニメのハイジではありません。 神戸生まれのチョコレートスイーツ、洋菓子専門店のハイジ苦楽園です。 このハイジで数量限定のアルハンブラロールケーキ(直七&レモン)が販売されていたので、べた感想をレポいたします。 アルハンブラロールケーキ(直七&レモン) ハイジのうんちく 最後に アルハンブラロールケーキ(直七&レモン) 数量限定のロールケーキはこちら。 クリームチーズに、幻の柑橘「直七」(スダチの仲間なんですよ)、はちみつロール生地でおいしそう(*^_^*) 妹の家にお邪魔する手土産はこれでキマリ! ハ

    【ハイジ苦楽園】アルハンブラロールケーキ(直七&レモン)が美味かった♬【JR神戸駅】 - まさか、自分がウツになるなんて!
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    言及ありがとうございます!小山さんが生み出したんですねぇ、知られざる小山さんのルーツに驚きです(^^)レモンの輪切りがおしゃれなロールケーキ☆食べてみたいです(^^)
  • 9ヶ月ぶりの胸痛再発!この胸痛(動悸)、不安が原因かもしれないというが本当? - まさか、自分がウツになるなんて!

    9ヶ月ぶりに胸痛が再発しました。 さらに、先日激しく咳き込んでしまい、またまたのギックリ腰です(;^ω^)💦 ぎっくり腰→ 腰椎椎間板症→ 胸痛→ ぎっくり腰と4コンボ継続中です。 名古屋から尼崎に越してきて、早2ヶ月あまりでこのザマです。 ちと多すぎない? 仏教用語で「色心不二」という言葉があります。 意味は、「肉体と心は別々のものではなく、おたがいに影響しあっている」という風に解釈しています。 現在、もっぱら体調が悪いため、ネガティブな思考に脳が支配されることが増えてきています。 そのため、次は退職という5コンボ目の影がチラホラと脳裏をよぎっています。 この記事もネガネガキャンペーンで暗い記事になりそうですが、自分を偽らない現状を記録しておきます。 9ヶ月ぶりの胸痛再発!仮面うつ病の再発か!? ▶うつ病の再発か!? ▶心理検査をやってみたら、BDI、SASS共に悪化してたよ 不安が胸

    9ヶ月ぶりの胸痛再発!この胸痛(動悸)、不安が原因かもしれないというが本当? - まさか、自分がウツになるなんて!
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    関西で厄払いといえは門戸厄神ですね!!( ・ิω・ิ)京都に住んでも厄払いは門戸厄神!!秋ナスさんゴーです!厄払いしましょうー!!(^o^)
  • 【くら寿司】「シャリコーラ美味いけど、これサイダーだよね?」というわけで、コーラでシャリコーラをつくってみた - まさか、自分がウツになるなんて!

    くら寿司の人気メニュー、シャリコーラ。 くら寿司にいくと、いつも頼んでいる好きなドリンクです♬ 美味しいんだけど、これってコーラなんですか? 商品説明では、甘酒を使用したコーラ。と謳っています。 が! 真っ白でコーラの色がないけど?当にコーラなの? 今、流行の透明なコーラなんじゃあないの? うん、そうかも知れないね この美味しいシャリコーラを自宅でも飲みたいな! ということで、つくってみました♬ ネットにある再現レシピはサイダーをつかったものばかり ▶ネットの再現レシピは、サイダーをつかうものばかり ▶シャリコーラもとい、シャリサイダーがうまい! 名前の通り、コーラでシャリコーラをつくってみよう♬ まとめ ネットにある再現レシピはサイダーをつかったものばかり シャリコーラを自宅で飲みたい人、いるんだね。 ネット上に再現レシピがあったよ( ゚Д゚) わ~い、考える手間が省ける~(←おい)

    【くら寿司】「シャリコーラ美味いけど、これサイダーだよね?」というわけで、コーラでシャリコーラをつくってみた - まさか、自分がウツになるなんて!
    nakanomaruko
    nakanomaruko 2018/09/11
    秋ナスさんの実験レポ(^^)甘酒いけるんですねぇー(^o^)私はどうも苦手で…(^_^;)