いつも読んで頂きありがとうございます。 北海道もやっと暖かくなりサボっていたウォーキングも日曜日に再開です。 寒さに負けて 日中にしようかと思いましたが結局夜に 暗闇の中、突然後ろから! 最後に 寒さに負けて 冬は寒いのと道路事情も悪いのでウォーキングはしていません。雪が降っても寒くても ウォーキングやジョギングしている人はいますが私はそこまで頑張らないです! しかし、体を動かすことがないので食って飲んでと太る一方です。まあ、どのくらい増 えたかは言えませんがそろそろヤバいかなと思い暖かくなってきたのでウォーキングを 再開しようかなと思っていました。 日中にしようかと思いましたが結局夜に 暖かい日中にしようかなと思いましたがいろいろやることがあって出来なかったので夜 にすることにしました。しかし、夜は日中と違いやはりまだジャンバーがないと寒くて 無理です。ウォーキングをするときはいつも音楽
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