わが家のリビングには、大きなホワイトボードがあります。 この家に引越してきてから、夫がDIYで作ってくれたものです。 材料は、ホームセンターで購入しました。 ホワイトボード、キャスター付きのすのこ、そして、厚さが薄めの角材。 背の高いホワイトボードが倒れないよう、 裏側には強力マグネットシートを貼ってあります。 リビングにホワイトボードがあると、リビング学習に色々と便利。 子供に疑問が浮かんだ時に、図解でさっと教えてあげることができます。 例えば、漢字の書き順、筆算の方法。 「なんで化石ができるの？」「なんで夏は日が長いの？」など、 理科に関わる（子供は理科だとは思っていませんが）疑問は、 言葉だけで説明するよりも、図解した方が分かりやすい。 日常の疑問にも、大活躍です。 最近では、「下駄と草履って、なにが違うの？」という 長女の質問に、夫が絵を描いて教えていました。 最近では、小３の長男

週に１度は、揚げものを夕食のメインにしています。 美味しいから揚げを作るには、２度揚げすること 夫も子供達も大好きな、から揚げ。 表面はカリッ、中はジューシーなから揚げを作るためには、 ２度揚げが鉄則です。 ２度揚げとは、文字通り「２度揚げること」。 １度目は低めの温度で、ある程度まで揚げる。 いったん鍋から引き上げて、余熱で中まで火を通す。 その後、油を高温にしてもう一度揚げ、表面をカリッとさせる揚げ方です。 ２度揚げすることで、 表面は美味しそうなのに、中は半生・・・ 肉には十分火が通ったけれど、表面が焦げてしまった・・・ というようなことがなくなります。 ラバーゼの鉄揚げ鍋を、便利に使っています 揚げ物は、ラバーゼの鉄揚げ鍋を使っています。 今まで使ったどの揚げ鍋よりも、断然使いやすい。 油がはねにくい造り。２度揚げがごく簡単にできる、揚げカゴ。 よく揚げものをする方ほど、その使いや

ごはん作りは大切。そして、出来るだけ簡単に用意できることも大切だと思います。 料理は好きなのですが、 仕事のある平日は、なかなか時間をかけられません。 そんな時、冷蔵庫に「すぐ出せる１品」があると、気分的にすごく楽です。 その１品を簡単に用意するために、 ひとつの手間で、もう１品できないかな？と、いつも考えています。 揚げ物は、一度に２品 揚げ物をする時には、なるべく２品以上揚げるようにしています。 例えば、子供達が大好きなポテトフライと、夫が大好きな、なすの揚げ浸し。 ポテトフライは作ったその晩に。 なすの揚げ浸しは、一晩浸けて、翌日に食べます。 別の日には、かき揚げをたっぷり揚げて、半分をその日に。 もう半分は冷凍して蕎麦にのせ、「天ぷら蕎麦」にしました。 沸かしたお湯で、２品 鍋でお湯を沸かしたら、灰汁の少ないものから茹でて、２品。 この日は、もやしを茹でて、その後に小松菜を茹でまし

今日は何にも作る気がしない。たまにはそんな日もあります。 そんな日はおつまみと缶ビールくらいで済ませたいところですが、 お腹を空かせた子供を前にして、そういうわけにはいかず・・ （乳児がいるので、そもそもビールで済ますのは無理ですね 泣） 手っ取り早く、「具だくさんうどん」で済ませてしまいます。 簡単に、具だくさんうどんを作ります ゆでればすぐに食べられる、冷凍うどん。 生協パルシステムの「国産小麦で作った冷凍うどん」は、わが家の常備品です。 このうどんがあれば、10分で夕ご飯が作れます。 材料 冷凍うどん だし醤油（つゆ） うどんに乗せる具は、冷蔵庫にあるものを。 今回は、豚肉、卵、納豆、茹でてあったオクラ、おぼろ昆布を乗せました。 作り方 １．鍋でお湯を沸かし、だし醤油を入れます。 わが家は、生協パルシステムの「便利つゆ」を使っています。 ２．うどんを投入し、再沸騰したら豚肉、溶き卵の

楽天お買い物マラソン、開催中ですね。 ネットでの買い物ではずっとAmazonを使っていましたが、 前回のスーパーSALEから、楽天も利用するようになりました。 関連記事： ◇Amazonばかり利用してきた私が、楽天スーパーSALEを初めて利用。今回購入するもの３つ お買い物マラソンと言っても、 必要な物しか買わないので、10店舗回ることはまずありません。 それでも、買い物はやっぱり楽しく、ワクワクします。 今回のお買い物マラソンで購入するもの、検討中のものをご紹介します。 購入するもの １．過炭酸ナトリウム（酸素系漂白剤） わが家では、過炭酸ナトリウムを使って洗濯しています。 関連記事： ◇洗濯はすすぎ１回で、漂白も同時に済ます。過炭酸ナトリウムで洗濯しています 過炭酸ナトリウムは、1キロ400円ほどで売っています。 私はいつもまとめて、５キロを注文。 過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)(1

サイズアウトした、次男の長袖服を片づけました。 手放すつもりだったけれど・・ １０年前に結婚した時、子供は３人ほしいなあと思っていました。 時は流れて、今わが家には子供が３人。 気付けば私も３０代後半となりました。 サイズアウトしたベビー服は、週末にメルカリに出すか、 出せないものは、ウエスにしよう。 平日、仕事をしながら、うっすらとそう考えていました。 ところが、その週末。いざ手にとってみると、 捨てずに取っておきたい気持ちになってしまいました。 やっぱりもうひとり、子供が欲しいかも？ 縁あって、もしかしたら、４人目が生まれてきてくれるかも？ そんな気持ちになったのです。 迷っている気持ちに気づく ちょうど１年前の今頃は、次男はお腹の中でした。 臨月近くなっても終わらない長い長いつわりに、 「最後の妊娠生活だから、がんばろう」と、 毎日のように思っていたんだけれど・・・ 妊娠に関しては、

初夏の週末。天気が良ければ、公園へピクニックに行きます。 気軽なピクニック 自家用車を持っていないわが家。 お出かけは、公共交通機関を利用するか、徒歩での移動となります。 ピクニックによく行く公園は、自宅から赤ちゃん連れで歩いて、約３０分。 必要なものをバギーに乗せて、散歩がてら向かいます。 家からの持ち物は、必要最小限 「ピクニックへ行こう！」と決めたら、持っていくものを準備。 すべてバギーに乗せても、楽々運べます。 家から持っていくもの 子供たち用のおやつ、麦茶入りの水筒 レジャーシート 保冷バッグ（空っぽのもの） 折りたたみ式簡易テーブル 遊びグッズ（ボールやシャボン玉など） 赤ちゃんグッズ 赤ちゃんグッズも、いつもながら身軽です。 関連記事： ◇わが家の外出用ベビーグッズ。おしり拭きを手作りしてコンパクトに 途中で調達するもの お弁当や、大人の飲み物（ビールやノンアルコールビール）

お風呂のマットを、珪藻土バスマットに買い換えました。 マイクロファイバーを使っていました お風呂のマットは、ずっとマイクロファイバーのものを使っていました。 吸水力の良さ、乾きやすさを謳ったバスマット。 新婚当初に購入してから、くたびれてきたら、同じものをリピートで購入。 ずっと使ってきましたが、家族が増えると 「いつでも踏み心地サラサラ」というわけにはいかなくなりました。 お風呂あがりにバスマットを踏む人数が増えて、 最後に使う頃には、ビシャビシャに。 そして、いちばん気になっていたのが、使用後。 毎日ハンガーにかけて脱衣所に干していましたが、 脱衣所（兼、洗面所）を使うたびに視界に入り、 収まりの悪さがなんとも気になる感じ。 そこで、今回買い替えの際、 ずっと気になっていた珪藻土のものを購入することにしました。 珪藻土バスマット 新たに購入した珪藻土バスマットは、「圧倒的な吸水力」がキ

日曜日の午後は、翌日から始まる新しい週に備え、 ゆっくり過ごすことが多いです。 晩ごはんも簡単に。今日は、お好み焼きにしました。 いつもの晩ごはん 平日の晩ごはんには、家族みんなに「今日も一日、おつかれさま」の 気持ちを込めたいなと思っています。 晩ごはんのおかずは、栄養を考えつつ、いつも４品ほど用意。 用意と食べ終わった後の食器洗いに、それなりに時間がかかります。 それに比べると、今晩の「ホットプレートお好み焼き」はとても簡単です。 私が用意するのは、お好み焼きのタネと、具材。 それを並べたら、あとはトッピングは各自でしてもらいます。 お好み焼きレシピ わが家のお好み焼きは、卵多めです。 ＜タネの材料＞ お好み焼き粉　４００グラム 水　６００ｃｃ 卵　４個 キャベツ　大１／３個（みじん切り） ネギ　２本（みじん切り） 天かす　大さじ５ 材料をすべてボウルに入れて、混ぜます。 この量で、直

先日、NHKで「半みそか小そうじ」（半晦日小掃除）の特集を観ました。 ６月末は、「半みそか」。 気温や湿度が上がる前に、大掃除ならぬ小掃除をして汚れを取り除き、 菌やカビの発生を防ぎましょう、というような内容でした。 さて、週末です。夫が９か月の次男を見てくれている間に、 キッチンのシンクを掃除しました。 平日は、仕事が終わって保育園へ子供達の迎えに行って、 ごはんを作って食べさせて・・・、 気になっていても、なかなか手が回りません。 いつもは、シンクは水でさっと洗いするくらい。 気温や湿度が上がるこの時期、気を抜くとシンクはすぐぬめります。 遠出の予定のない土曜日。 「半みそか小そうじ」のチャンス！とばかりに、シンクを除菌＆掃除しました。 キッチン泡ハイターで、除菌 使ったのは、キッチン泡ハイター。 シンク正面のパッキンにシュッとかけて、キッチンペーパーでパックしました。 ステンレス製の

４か月に一度、歯の定期検診を受けています。 子供も一緒に連れて行って、歯のチェックやクリーニングをしてもらいます。 虫歯がなくても、歯医者へ通おう 定期的に歯医者へ通うことは、とても大切だと考えています。 虫歯がなくても、歯を見てもらう。 歯ブラシする時のクセで、磨き残した汚れ。 複雑な形の奥歯のすきまに、磨き残した汚れ。 気づかないうちに溜まってしまっている汚れは、なかなか自分では落とせません。 歯医者に通い、プロの手を借りることで、 自分ではケアがしきれない部分も、すっきりときれいにしてもらうことができます。 子供の歯に、シーラントをしてもらいました 小３の長男と、保育園年長の長女。 今回の定期検診では、見つかった小さな虫歯を治療してもらった後、 奥歯に「シーラント」もしてもらいました。 奥歯の溝が深い部分に、白いプラスチックを薄く詰めてもらったのです。 生えたての歯は酸に弱いそうで、

週初めによく作る「お助け料理」があります。 料理というよりも、材料、仕掛品といった方がいいかもしれません。 それは、鶏ひき肉のそぼろです。 作り方は、簡単 材料 鶏ひき肉　400グラム 砂糖　大さじ１ 酒　大さじ１と1/2 醤油　大さじ１と1/2 油　適量 作り方 フライパンに火を入れ、温まったら油を回しいれます。 鶏ひき肉、砂糖、酒、醤油をすべて入れて、菜箸でぐるぐるかき混ぜます。 鶏ひき肉に完全に火が通ったら、出来上がり。 鶏ひき肉は、モモ肉、胸肉、どちらでも作ります。両方を混ぜることもあります。 モモ肉であれば脂分が多いのでしっとりと、胸肉ならさっぱりとした感じのそぼろになります。 わが家は薄味＆甘さ控えめが好みなので、砂糖は少な目なレシピになっています。 作っておくと、いろいろ使えます 作った鶏そぼろは、３日を目途に食べ切ります。 野田琺瑯のレクタングル深型Mサイズなら１つに、 深

気づけばもう６月。 今日は天気に恵まれたので、傘のお手入れをしました。 拭き上げて、防水スプレーしておくだけ 傘は、案外汚れています。 使い捨ての紙おしぼりや、湿らしたキッチンペーパーで拭くと、 黒く、ほこり汚れが付いてきます。 持ち手や中棒を丁寧に拭き、次に傘生地の内側、最後に外側を拭きます。 拭き終えたらしばらく風に当てて、乾燥。 乾いたら、傘にも使える防水スプレーをしておきます。 防水スプレーをしておけば、次に使う時によく雨をはじき、汚れも付きにくくなります。 スリーエム(3M) スコッチ・ガード はっ水・防汚スプレー 300ml 衣類・布製品用 SG-H300 posted with カエレバ 3M(スリーエム) Amazonで検索 楽天市場で検索 Yahooショッピングで検索 思い出の詰まった傘 子供達が使う傘は、無印良品のものです。 長男の黄色い傘は、もう７年近く使っています。

０歳から小３まで、３人の子供がいるわが家。 たびたび病院にお世話になります。 私は、育児日記をつけていません。 そのため、何歳頃にどんなことができるようになったかなど、 成長の記録は母子手帳に記録。 いつ頃どんな病気にかかったのかは、お薬手帳へ簡単に記録しています。 お薬手帳は、病気の記録 子供が微熱を出したり、軽い風邪を引いたくらいであれば、 病院にはかからず、安静にさせて家で様子をみることが多いです。 病院にかかった方がいいと判断する時には、本格的に病気になった時。 その場合、大抵は薬を処方されます。 薬が処方されれば、調剤薬局で、薬剤師さんがお薬手帳にシールを貼ってくれます。 シールには「いつ、どこの病院で出された処方箋により、どんな薬が出たか」記載されますから、シールを見れば、いつどんな病気にかかったかということを時系列で追うことができます。 お薬手帳の余白にメモする 何度も出され

最近、まさに飛ぶように毎日が過ぎていきます。 週末を迎えたと思ったら、もう新しい週に。新しい週が始まったと思ら、いつの間にか、もう週末に。 「すべきこと」が、目の前に山積みな毎日 朝起きて、家や職場で「すべきこと」をこなし、気づいたら日が暮れている。 子供達を寝かせたら、自分も眠る時間。目が覚めたら、もう次の朝。 家での家事育児、職場での仕事。 全部自分の選んできたこと、したいこと。 それでも、時間に追われていると、いつの間にか毎日が「すべきこと」をこなすための時間になってしまいます。 １日５分で、自分を取り戻す そんな毎日で私が大切にしていることは、「こうありたい」自分や、「欲しい物、行きたい場所」を思い出すことです。 思い出し方は、簡単。 私は、新しいノートを使い始める時、はじめの数ページを理想の自分のページとして空けておきます。 最初の見開きに、「こうありたい」自分の状態を。 次の見

最近、素晴らしい本に出会いました。 こうしましょう、と「教えてくれる」本ではありません 『あなたが自分らしく生きれば、子どもは幸せに育ちます』 （柴田愛子著、小学館発行）。 子育てはこうしましょう、 こうするといいですよ、 と「教えてくれる」本ではありません。 自分が子供にどう向き合っているかを 「思い出し、振り返り、考える」本だと思います。 ads by google 振り返り、前に進むための「材料」をもらう 子育てをしていると、 「もっと優しい言い方があったのに」 「また、『早くしなさい！』と急かしてしまった」 など反省する日もあります。 子供に「ごめんね」と言わないまま（言えないまま）、 自分の中で反省。 でもその反省も、 数日経つと忘れてしまう。 いえ、忘れるというよりも その場で自分の気を済ませるために 子供にきつい言い方をしてしまう。 そしてまた反省する。 その繰り返しです。

保育園年長の長女が、時計に興味を持ち始めました。 どうやら、クラスのお友達で時計をすらすら読める子が、ちらほら出始めたようです。 そこで、長男の時にも使ったテキストで、長女も時計のおけいこを始めました。 使っているテキストは、KUMONの「とけいおけいこ」です。このテキストと、小さな頃から読んでいる『プータンいまなんじ？』を組み合わせて時計の学習を進めています。 プータンいまなんじ？ 時計を学べる本は数多くあると思いますが、わが家は『プータンいまなんじ？』がダントツのお気に入りです。 1984年発行、わが家が2010年に購入した時点で、なんと第58刷。ロングセラーです。 この絵本に作り付けの時計が秀逸。作りがしっかりしていて、小さい子供でもスムーズに動かせる作りでありながら、ぐるぐると力任せに回しても壊れない丈夫さがあります。また、長針と短針が別々に動くおもちゃはたくさんありますが、『プー

初夏のような暑さが数日続くと、「冬物をしまわなくちゃ」とそわそわしてきます。 ゴールデンウィーク最終日の昨日は、ダウンジャケットをホームクリーニングしました。 子供は外遊び用の薄手のダウンも１着ずつ持っているので、全部で７着。家族全員分をクリーニング店にお願いすれば結構な値段になりますから、毎年手洗いしています。 クリーニングの手順 １．表示の確認 まず、１着ずつ洗濯表示を確認します。手洗いマーク（または洗濯機のマーク）があるかどうかチェックし、水洗いできることを確認。 ２．部分洗い 汚れがひどい部分は、おしゃれ着用洗剤の原液をスポンジにつけて、たたき洗いします。袖口や襟元部分は、特によーくチェック。私のダウンの襟元についていた化粧品汚れも、ポンポン洗って落ちました。 ３．洗濯槽で、水洗い 洗濯槽に水を溜め、おしゃれ着用洗剤の容器に載っている説明を確認し、水量に合う分のおしゃれ着用洗剤を溶

いちごがお買い得になってきました。 １パック250円の小粒ないちごを見つけたので、４パック購入。２パックはそのまま食べ、残りの２パックで、いちごソースとジャムを作ることにしました。 １時間ちょっとで、ソースもジャムも作ります 甘さ控えめで酸味が少し強めのレシピです。空き瓶と野田琺瑯の容器は、あらかじめ用意しておきます。 材料 いちご　２パック（１パックは大体300グラム程度） 砂糖　　100グラム レモン　１／２個 レシピ １．いちごを洗い、ヘタを取ります。ザルにあげて、しっかり水気を切ります。 ２．鍋の中にいちごを入れ、砂糖をふりかけ、そのまま３０分置きます。いちごから水分がしっとりと出てきます。 ３．中火で加熱します。煮ていると、白っぽい灰汁がどんどん出てきます。灰汁を取りながら、１５分ほどコトコト煮ます。 ４．レモン１／２個をぎゅっと絞り、３の鍋にレモン汁を加えます。 ５．引き続き５

赤ちゃんと一緒の外出。長男の時には、それこそ山のように赤ちゃんグッズを持ち歩いていました。長女の時に少し減り、次男（７か月）と一緒におでかけする今は、ずいぶん荷物が減りました。お散歩や日帰りの外出であれば、これだけです。 これを、B５サイズのメッシュバッグに入れて、他の荷物と一緒にトートバッグへポン。 お出かけで持ち歩くもの オムツ いつもは３枚。長時間の外出でも、５枚です。 おしり拭き おしり拭きは、市販のものをそのまま持ち出すと結構な大きさ、そして重さです。 私の場合、外出用のおしりふきは手作りしています。 大判のベビーコットンを10枚ほど取り出し、水をたっぷり含ませます。手のひらと手のひらの間にコットンを挟み、軽く水気を切ったら、ジッパー付きのポリ袋に入れて完成。 １枚に厚みがあるため、３～４枚に薄く裂くことができます。作る段階で裂いておいてもいいですし、私の場合は、使う時に何枚かに