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ライフハックとfoodsに関するphistaのブックマーク (3)

  • プロの料理家によるバラエティ豊かなレシピを365個収録したアプリ『サラダレシピ一年分』

    健康維持のため必要だと分っていても、野菜はついつい不足がちになってしまうものです。 ExciteがリリースしたiPhone・iPod touch向けアプリ『サラダレシピ一年分 』は、サラダのレシピを365個収録。 文字通り、毎日1つ作ったとしても1年間かかかる、ボリュームたっぷりのレシピ集で、野菜をもっと摂りたいと思っているひとにピッタリです。 それぞれのレシピはプロの料理家が監修し、材料、下ごしらえ、調理の手順まで、写真とともに丁寧に解説されています。 アプリのホーム画面では、全てのサラダレシピの写真(サムネイル)をタイル状に表示。 フリックでスルルするとスクロールできるので、写真を眺めながら美味しそうなサラダを探したい時に便利です。 右上のボタンでリスト表示にすることも可能。こちらは写真とともに、レシピの名称と調理時間・カロリーを同時に確認できます。 レシピの数が多いので、べたい野菜

  • 男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ:アルファルファモザイク

    12 困った時の名無しさん :02/02/25(月) 13:36 卵と聞いてコレステロールを気にしがちですが、善玉コレステロールを 多量に含んでおり、逆に体内に溜まった悪玉コレステロールを取り除く 働きがあり、善玉と悪玉のバランスが崩れ悪玉の値が増え過ぎた時に コレステロール値の上昇と診断されるのです。 13 困った時の名無しさん :02/02/25(月) 13:38 玉子にはコレステロールが含まれていますが、このコレステロール単体では 体に悪影響を及ぼすことはないといわれています。 このコレステロールは、バターなどに多く含まれるミリスチン酸とともに調理されると、 体内で悪玉コレステロールとなり、これが増えると動脈硬化などの原因となりますが、 植物性油脂で調理した場合には、そのような心配は無いということです。 逆に、玉子は、今注目されているアミノ酸をバランス良く含む

  • ちゃんと自炊してる奴にしか分からないこと : TRTR(・Д・;)

    ちゃんと自炊してる奴にしか分からないこと Tweet 2 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/01/24(日) 08:36:09.75 ID:8qvMGo5z0 料理作りながらの片付けは当たり前 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 2010/01/24(日) 08:38:01.73 ID:zP5WZmmV0 カレーの勝負どころは皮むきだけで、あとは死ぬほど簡単。 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 2010/01/24(日) 08:38:59.79 ID:Od1mHFq/0 器をお湯で洗うという誘惑 5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 2010/01/24(日) 08:40:14.60 ID:UmBYeL0/0 台所の狭さとの戦い 6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りしま

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