面接前夜にすべき5つのこと | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）面接を成功させるためには、準備が肝心だ。前日の夜の行動が面接に影響する。では、何をすれば良い結果につながるだろう？ 1. しっかり眠る しっかり眠ることは、面接前にできる一番大切なことだ。ちゃんと休息が取れていれば、注意力や集中力が増し、カフェインや甘いものに頼らずとも眠気を覚ますことができる。睡眠不足だとストレスや不安が高まり、いずれも面接の助けにはならない。 もちろん、面接について不安を感じる中で眠りにつくのは難しい。寝付けないなら、瞑想（めいそう）やヨガなどのリラックス法を試してみよう。何をするにせよ、面接のことを考えないようにすること。眠れない理由は大抵、考えすぎにある。 2. 履歴書を見直す 履歴書や経歴書、さらには応募時に回答した質問への答えを見直すこと。自分が示した主要な数値や実績、関連スキルなどをしっかり確認する。複数企業に応募し、それぞれに異なる履歴書を提出している場合は
