漢方胃腸薬からビール酵母まで！お腹が痛くなったときに飲んでいる薬を紹介！ - サラリーマンぽんぽん
腹痛私は，もともとお腹が痛くなりやすい体質なのですが，お腹がいたいと，トイレから出られなくなったり，出かけるときもお腹が痛くならないかなーと不安になって仕方がないですよね。 今日は，そんな私が腹痛をどうやって治しているかをご紹介しようと思います。 腹痛が起こる原因（私の場合）お腹がいたくなるのは，だいたい飲んだ次の日笑 酒飲むなよって言われてしまうとそれまでなのですが，せっかく飲みに行くなら，そんなこと気にせず，お酒者みたいですよね。 他にも，脂っこいものを食べたり，アイスを調子に乗ってたくさん食べたりしたらそりゃあまあお腹が痛くなります。小学生でもわかるわっていう腹痛の原因ですが(_; 対策というわけで，それぞれに対応した腹痛対策をご紹介したいと思います。 食べ過ぎ胃腸薬が一番いいです。実家で父親がこれを使っていて，結構良かったのでそのまま流れで使っていますが，漢方胃腸薬なら概ねおんなじ
指の関節がポキポキと鳴るのはなぜ？ | ライフハッカー・ジャパン
指などの関節をポキポキ鳴らしていると、指を鳴らすのは「健康に悪い」とか、「関節炎になるよ」といった注意を受けたことはないでしょうか？ でも、指鳴らしが本当にカラダに害があるのかどうかは、「まだわからない」というのが実態です。もっと詳しく知りたい人は、下の『Vox』動画を見てください。この動画では、関節を鳴らしている時に、あなたのカラダに何が起きているかをわかりやすく説明しています。 指の関節を曲げ伸ばしすると鳴る、あの特徴的な（そして、正直に言えば耳障りな）ポキポキという音は、滑液と呼ばれる、ガスをたっぷりと含んだ液体によって起きるものです。この滑液は、関節内で潤滑剤の役割を果たしています。関節を鳴らそうと動かすと、骨と骨の間に隙間ができ、そこに滑液が入り込みます。この時に、液に含まれる気泡がはじけ、あのどうにも気になる音が発生するわけです。 そして肝心の、「健康に悪い」かどうかという点で
一人暮らし必見！楽して栄養を摂る方法を考えてみた！ - 忘れっぽくなった僕の備忘録
現在、一人暮らしをしているのですが、忙しくてまともな食事が取れないことが多々あります。（忙しくないときも面倒でそんな大したものを食べないのですが。笑） そこで、できるだけ手間暇をかけずに栄養を取れる方法をまとめたいと思います！ まず、摂るべき栄養素は？栄養価が高いとされる食品もまとめます！ タンパク質 脂質 炭水化物（糖分） ビタミン 無機質（ミネラル） ５大栄養素を多く含む順に栄養価の高い食品を並べます！ 栄養価が高い食品は簡単に摂取できる！？ そのまま摂取できるもの 茹でるだけでいけるもの 焼けばいけるもの 栄養価の高い食品を組み合わせた料理（？） まず、摂るべき栄養素は？栄養価が高いとされる食品もまとめます！ 栄養価の高いものばかり食べたとしても偏っていては意味がありません。なので、摂取すべき５大栄養素をまとめ、それぞれの食品とその中でも栄養価が高いとされる食品をまとめます。 タンパ
【ニューヨーク】世界初の「オナニーボックス」が街頭に登場 - 時事ネタ/話題
職場で自慰行為を行なって仕事のストレスを和らげているという人が、ニューヨークで働く人のうち約39％もいるという調査を受けて、大手セックストイ製造企業が自慰行為用の小型ボックス「GuyFi」を路上に設置しています。 GuyFiを企画したのはセックストイブランドのHot Octopussで、既存の電話ボックスの作りをそのまま利用。入り口に黒いカーテンをつるして、ボックス内にはインターネットに接続したノートPCとイスが用意されています。同社の広告が壁面に貼り付けてあり、利用料は無料とのこと。設置初日には約100人が利用したそうです。 ある科学者は「男性の自慰行為は憂うつな気持ちやストレスを緩和して、自尊心を高めるという効果が認められています。スピード社会かつストレスにあふれた職場環境の中で健康を保つ方法として自慰行為は非常に有効です」と語っており、1回につき15分ほどの自慰行為で、職場での生産性
片付け下手と“生きづらさ”はリンクしている 早死や孤独の要因となる社会問題に｜ウートピ
最近何かと取り上げられることが多い、片付けテクニックや収納アイデア。足の踏み場もないほど散らかった芸能人の汚部屋、整理収納のビフォーアフターなどは、見た目にも面白く、多くの人の目を引き、アクセスも好調なようだ。 しかし、整理収納への関心が高まる一方で、メディア受けする情報ばかりが先走っている気がする。片付けの方法が本当に分からなくて困っている人というのは、家中が物で溢れかえっているのに、片付けをするために収納アイテムを増やし、さらに部屋が狭くなってしまう悪循環に陥っている。正しい情報や知識を得られなくて、精神的に追い詰められてしまう例も少なくないのだ。 早死、病気、うつ…様々な困難の要因に 今年10月、雑誌『週刊SPA!』（扶桑社）で発表された「早死にした人の生活環境」のランキング。トップになったのは「部屋にモノが多い」という理由だった。 意外に思うかもしれないが、事実、部屋に物が多い状態
今夜からよく眠れるようになる8つの睡眠ハック | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：夜よく眠れないと、翌日は決まって非生産的な１日になるものです。皆さん、よくご存じですよね。だるくて、イライラしやすくなり、愚かなミスを犯し、簡単なタスクがいきなり複雑に感じられたりします。 それは、あなただけではありません。 全米睡眠財団によると、人は、平均して7～9時間の睡眠を必要としているそうですが、多くの人が、それよりはるかに少ない睡眠時間に甘んじています。アメリカの成人の3割が、6時間以下しか寝ていないという報告が、米国疾病対策センターから出ているのです。 しっかりした睡眠の確保は、個人の健康や幸福に重要なだけでなく、職場の労働力にかかわる問題でもあります。『the MIT Sloan Management Review』誌の中で、クリストファー・バーンズとグレチェン・スプレイツァーが「組織は、睡眠を支援する文化と習慣を奨励し、育むべきだ」と述べています。夜の睡眠が１時間
わずか６年で日本人の寿命は25年伸びた――私たちが知らないGHQの人類史的偉業（石川善樹『〈思想〉としての予防医学』第４回） ☆ ほぼ日刊惑星開発委員会 vol.392 ☆：Daily PLANETS
まさか俺が。HIVに感染したゲイがたどる最初の3ヶ月
HIVに感染してからの2~3ヶ月 HIV。性感染症(STD)の一種で、様々な教育や非営利団体などの尽力により、今や知らない人はいないくらい有名な疾病になりました。ここでは、実際にHIVに感染したゲイの筆者が辿った日々をお伝えすることで、あなたがもしHIVに感染したらどのような日々を辿るのか、イメージする参考にして頂けたらと思います。 「結果をお知らせします。あなたは陽性です。」 私がHIVに感染したことが発覚したのは、2014年の4月頃です。友人がHIV検査に行くというのを聞いて、行こう行こうと思いながらも、なんだかんだで行ったことのなかったHIV検査に私も行くことにしました。私が行ったのは新宿駅にとても近い東京都南新宿検査・相談室です。基本HIV検査は予約が面倒くさいのですが、この東京都南新宿検査・相談室は混雑状況をWEB上で見て、WEB予約ができて簡単な上、新宿駅から徒歩3分程度と近い
お前らの体重から基礎代謝を割り出して筋トレやダイエットをアドバイスしようと思う : ダイエット速報＠2ちゃんねる
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:52:18.422 ID:DX+KnS/10.net なんにしろバルクアップやダイエットは 自分が何を食ってどのくらいの量をくってるのか把握することから始まる そして、無意識に食ってることがガリを招き肥満を招くということを知って欲しい 体温を上げるだけでヤセる 基礎代謝のいい身体に変えられる!!(PR) 3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:52:46.233 ID:TyWNqPxW0.net 171/62 10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:59:14.151 ID:DX+KnS/10.net >>3 5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:53:39.745 ID:
夜型の人が朝型人間になるための5つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
生まれついての朝型人間でないのならば、とるべき道は2つあります。夜型の習慣を最大限生かして、朝型人間をあらゆる面で優遇する社会に対抗して働いていくのか、自分が持っている朝型の部分を大事にしていくかです。誰でも朝型の部分を多かれ少なかれ持っているので、その部分を利用すれば良いのです。最初にはっきりさせておきたいのは、7時半でなく6時に起きるようにしたからといって、より成功したり、幸せになったり、健康になるという保証はないということです。しかし、自分の予定、生活、子供、上司が早い時間の対応を必要としているのであれば、従わなければいけません。ここにあげるのは、生理的な24時間の周期を調整し、朝型の部分を引き出すための良い方法です。 1. 良質な睡眠の実践 大部分のアメリカ人は、上質な睡眠の時間を十分に取れていません。どれだけの睡眠が必要かは、人によります。しかし、就寝前の最低2時間以内に、食事、
「一般論なら何を言ってもいい」と信じている人たち～「高齢出産でDNAに傷がつく」発言より～ - コスプレで女やってますけど by 北条かや
世の中には、まだまだこういう人たちがいるから、困ったものです。 「晩婚化、健康な子が産まれない」と市長が答弁…富山・滑川 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE） 富山県滑川市の上田昌孝市長が、市議会で「晩婚化と（出産が）遅いほどＤＮＡの傷から、なかなか健康な子供が産まれてこない」などと述べたとして、答弁の取り消しを求められています。上田市長は１１日に行われた一般質問のなかで、晩婚化について次のように述べたと報じられています。 ・「きわめて若い精子、卵子はＤＮＡに傷がついていない。そういう若い精子と卵子から産まれた子供は非常に健康な子になっている」 ・「晩婚化と（出産が）遅いほどＤＮＡの傷から、なかなか健康な子供が産まれてこない」 ・「こういう夫婦間、あるいは男女間の問題にも触れながら進めるべき」 トンデモ科学（ですらない）発言。こういう発言をとがめられた政治家は、だいたい開き直って、
あなたも知らずにやっている！「ＥＤになる危ない生活習慣」 | 日刊大衆-WEB版-
連日の残暑に、気力も体力もムスコまで意気消沈！ 男の沽券と股間に関わる恐怖の病に今すぐ対処せよ！ 性欲はあるのに、いざとなると元気が……。中高年なら誰しも気になってしまうのがＥＤ（勃起不全）だ。 都内のＥＤ治療専門クリニック院長は、こう語る。 「現代社会はＥＤに非常になりやすい環境にあります。普段のなにげない習慣が、知らず知らずのうちに症状を悪化させているんです」 健康に影響がある酒やタバコは当然として、ごく日常的なことさえＥＤの原因になるという。 その代表例を説明しよう。 ①携帯（スマホ）をズボンのポケットに入れる ビジネスマンならずとも、日常生活に必須の携帯電話。取り出しやすいように、ズボンのポケットに入れておく人が多いが、医療ジャーナリストの牧潤二氏は警鐘を鳴らす。 「今年７月、英国エクセター大学は、携帯の出す電磁波が、精子の運動、生存率を平均１割近く低下させるという
日焼け止めを可視化するとすごかった - glasstruct log
日焼けが気になる季節ですね。 日焼け止めを塗った方が良いんだろうけど、黒い服につくし、こまめに塗りなおすとか無理だし、（自分の場合）イマイチ効果がわからないものでもあるので、なるべくならやりたくない。特に首回りとか、シャツにつくのが嫌なので塗りたくないのです。 40歳くらいの年上の女友だちには、「今はいいだろうけど後悔するわよ～～～（ニヤ）」と恐怖訴求されています。まあでも、大丈夫よね＾O＾ と思っていましたが… この動画を見て、あ、日焼けヤバイ 笑 と思いました。 冒頭はよくある「シミ予備軍を可視化すると」という内容ですが、後半の日焼け止めを塗っているシーンはなかなか見ごたえがありました。なるほど、日焼け止めって紫外線をブロックするのね！（←何をいまさら） How the sun sees you - YouTube 「こまめに塗りなおすべき」理由もよく分かりました。肉眼だと色がついてな
「運動のしすぎ」はどこから？研究
フランス・ストラスブール（Strasbourg）の公園でエクササイズに励む女性（2012年11月15日撮影、資料写真）。(c)AFP/FREDERICK FLORIN 【8月13日 AFP】1日に4マイル（約6.4キロ）以上走ると、健康的ではない──どの程度から運動が「やり過ぎ」になるかを調査した研究論文が12日に発表された。 研究は、心臓発作を経験したことのある2400人を対象に行われ、運動量と比例して心臓発作による死亡リスクが減少することが確認された。しかし「ある点」を境に、運動によって得られる恩恵が少なくなることがわかった。 研究によると、週30マイル（約48キロ）以上のランニングおよび週46マイル（約74キロ）、1日6.5マイル（約10キロ）以上のウオーキングがその「境界線」だったという。 ローレンス・バークリー国立研究所（Lawrence Berkeley National La
アピタル（医療・健康・介護）：朝日新聞デジタル
これって効きますか？健康食品の不安 医師・薬剤師…誰に相談したらいい？(2018/11/29) 病院を受診している患者さんが「健康食品」について相談したいとき、誰に相談すればいいのでしょうか？ 実は講演会などで、医療にたずさわる方か…[続きを読む] 強制不妊手術被害者の会 原告らが１２月４日に設立へ[ニュース・フォーカス](2018/11/29) エボラウイルスの輸入、なぜ？ アフリカでは大規模流行[ニュース・フォーカス](2018/11/29) 救急車で大病院へ ８割以上、軽症の追加料金とらず[ニュース・フォーカス](2018/11/29) 新潟大医歯学総合病院など、原子力災害時の拠点病院に[ニュース・フォーカス](2018/11/29) 受精卵のゲノム編集、安全性と倫理は 国際会議で議論[ニュース・フォーカス](2018/11/28) 「便秘は病気」リアルな体験赤裸々に 改善し
綺麗になれるコーヒーの飲み方 - モデルプレス
綺麗になれるコーヒーの飲み方／Photo by-Na-im少しずつ、コーヒーを生活に取り入れてみては？／Photo by-rockindave1 あなたは毎日コーヒーを飲んでいますか？コーヒーと聞くとあまり健康によくなさそうなイメージがある人も多いかもしれません。しかし、正しい飲み方をするとコーヒーはダイエットや美容の味方になってくれるんですよ。 そこで今回は、ダイエットや美容に効果的なコーヒーの飲み方のコツをご紹介します。 ◆運動の30分前にコーヒーを飲む コーヒーに含まれるカフェインには脂肪を燃焼させるパワーを高める力があります。カフェインを飲むと交感神経が優位になり、脂肪が燃えやすくなるのです。普通に運動するより、効率よく脂肪を減らせるなんて嬉しいですよね。ウォーキングやジムでの運動の30分前には1杯のコーヒーを飲んでおくといいでしょう。 ◆1日2杯以上でシミを防ぐ コーヒ
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