市販の恵方巻きがお高いなーと思い、自宅で恵方巻きを作ったらいくらくらいでできるのか、試しに作ってみました。 初めての試みだったので無駄もありましたが、家にあるもの以外では実際1,512円の材料で4人分の恵方巻きができました。 毎年、恵方巻きはスーパーで市販のものを購入していたのですが、大好きな海鮮が色々入った太巻が1本1300円くらいすると事前にスーパーの貼り紙で見ていたので高いなーと前々から思っていました。 ちなみに夫はエビフライ巻がお好み。 ざ☆節約主婦なら海鮮巻ではなく田舎巻とかシーチキン巻でこんなにお安くできました✨を体現するところですが、ゆる節約主婦なので食べたいものを割安でという前提で材料を買ったので若干、材料費が高くなってしまいました。 もっとお安く恵方巻きを作ることもできると思いますので、前提を踏まえてご覧ください😁 恵方巻きの材料 購入した材料 【合計 ￥2,699】
パパっと用意できます。 食欲の秋。 きのこも美味しいですね。 わが家では たまーに炊き込みご飯にしますが 手間なく簡単に作っています。 簡単に美味しく作るポイントは 麺つゆを使うこと 油っけを足すこと です。 ads by google 米を研いだら、 水を若干少なめにセット。 麺つゆを米１合に対して 大さじ１弱足します。 次に、「油っけ」。 油分があると、 炊き込みご飯にコクが出て美味しさがアップします。 私がよく使うのは松山あげです。 カットされていて、 使いたい分だけ袋から出せばOK。 油抜きも不要なんです。 適当に入れます。 あげの他、 シーチキン（オイル漬け）でも美味しいです。 使う場合は、 缶のフタをパカッと開けて シーチキンを入れて混ぜるだけ。 ads by google 麺つゆと「油っけ」を入れた後は、 好きな具材を。 この日はゴボウのささがきをのせました。 しめじ等、きの
魚のウンチク、旬、漁師だけが食べている浜料理の紹介などなど・・・食べ歩きは八王子中心！都心も地方もたま～に 川沿いの～ にほんブログ村 日本全国ランキング あら井鮨に～ちょいちょい～ いつもの如くカウンターに陣取り～瓶でスタート 焼酎はボトルで二本入ってます！ 麦と芋～ 活ダコの～刺身梅和えが～この日はナッシング～～ 吸盤はあった！～ポン酢一味にて～ ゲソは～～ 酢味噌で～～ 焼酎に移行～～ ・・・・で～海鮮の酢の物を発注～ これ頼むの珍しい～～ ・・・・で、必ず頼む～マグロづけ！ これが美味い～ 玉子焼きも絶対食う～ 麦焼酎～～梅ぼし～入りを作成！ ギョクをお替り～～ にぎりは～マグロから～ 天然インドマグロの～赤身と中とろ～ に～う～ スミイカ～～ 平貝の磯辺焼き風～～ 青柳を喰らい～～ シーチキン巻きは＝この店の名物～ 玉ねぎ入りで美味い！ とろたくで〆るつもりが～～ ボケた！ シー
独身寮、学生寮などコンロのない環境
http://goldhead.hatenablog.com/entry/2020/06/25/070000 上記について、転勤族御用達マンションや独身寮、学生寮でまかないを食べる前提だったものが何らかの理由で（アレルギーとかカロリーとか懐具合など）まかないを食べられなくなった場合を想定してこの文章を書きます。 期間限定の暮らしでは引っ越しは考えにくい。 コンロ、まともに使えるものはついていないことがあります。 まかないで済ませるならいらないので修理もされません。 水道はついていることもあれば共用スペースのみの場合も。 洗濯は自室でできる場合もあれば共用の場合も。 冷蔵庫、置くスペースが狭く1ドアのものがついているかどうか。 入れられるのはせいぜいジュースや牛乳。 なのでコンビニ利用が前提となります。 この環境で引用先の料理はできません。 自分で冷蔵庫を買っておくことも電力事情とスペースの
こんにちは、チャバティ64です。 今日は体重のお話最終日です。 いろいろ言いましたが決めるのは自分です。 しかし、参考程度に覚えておいてもいいと思うのです。 筋肉は脂肪より２０％重い 筋肉は脂肪の８０％の体積 体重は目安であり絶対ではない さて、昨日の続きです。 とにかく重要なのは無理をせず継続することなんです。 筋トレを甘く見てはいけません。 今じゃ１００均（ダイソー300円）に売っている「アブローラー」なんか初心者向けのように並んでますが、運動習慣のない人がやったら一発で肩か腰を痛めます。 負荷で顔を床に打ち付けたなんて人もいるくらいです。 正しいフォームと筋量（腱力）の欲しいハードルの高いアイテムなんですよ。 普段の晩御飯（オートミール茶漬け定食ｗ） 昨日の記事にも書きましたがまずは生活の中で運動を意識する習慣をつけましょう！ もっと言えば筋肉を収縮する意識です。 「脚は筋肉が多いか
シーチキン🐟 パウチ入り VS 缶詰 ⁉️
部分は私がポイントの高いと感じる部分です。 比較しみての感想内容量はシーチキンsmile Lフレーク（パウチ）の方が若干少ないですが 若干なので、“ちょっと少ない？“くらいで気になりません。 シーチキンsmile Lフレーク（パウチ）の方がカロリーや脂質がかなり少ないので嬉しいです。 そして、缶よりパウチの方がゴミ捨てが楽！ これはかなりポイントが高いです。 缶詰って捨てるのがちょっとめんどくさいです。 しっかり洗わないと臭くなるし……… 缶詰の最大の利点は賞味期限の長さですが、 パウチの方も25ヶ月もあるので十分だと思いました。 つまりは価格に大差がなければ シーチキンsmile Lフレーク（パウチ入り）のリピートが増えそうです。 ただ、缶詰のシーチキンは色々なメーカーから販売されていて 安売りしていることが多いので………（＾＾； レシピ：シーチキンで簡単まぜうどん 材料 うどん：2玉
7月8日（水）はどんな１日でしたか😊 早朝から全国的に雨がよく降り、地域によっては大きな被害が 出ている状況です。 新型コロナウィルスに続いて、自然災害が起こるとは。 全て、地球環境の悪化によるものなのでしょうか。😣 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 目次 ★メインでも副菜でもOK！パスタサラダ★ パスタサラダ 材料（４～５人前） 作り方 色々アレンジできます♪ ★ごまドレッシングを手作りしませんか★ ごまドレッシング 材料 作り方 ごまの魅力 ～さいごに～ マムのパスタサラダ ★メインでも副菜でもOK！パスタサラダ★ サラダにも色々ありますが、私はマカロニサラダの代わりに パスタを二つに割って茹でてパスタにします✨ とても簡単ですし、わざわざマカロニを買わなくてもよいので おススメです😄 では、マム流パスタサラダをご紹介します😊 パスタサラダ 材料（４～５人
2021年11月11日01:00 ボケて最高傑作といえば満場一致で Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/01(金) 17:39:53.315 ID:vWLqPrsW0 ビッビー 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/01(金) 17:40:28.456 ID:ozmVfkmWa お前らの募金待ってるぜ 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/01(金) 17:40:50.031 ID:2Mb91AvUd ハゲメガネモード 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/01(金) 17:41:05.535 ID:ztoYnIjEa 無課金ユーザー 5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/01(金) 17:41:10.053 ID:jtAJOVfzd ビ
「シーチキンから生きた蛆虫出てきた」投稿に、メーカー反論「生存できる環境ではない」、嘘なら多額の損害賠償？ 3月20日、大手加工食品メーカー『はごろもフーズ』のパウチ式『シーチキン』だとわかる製品に、生きている虫らしきモノが混入していたと指摘する動画がネット上で拡散されたのだ。 『はごろもフーズ』の『シーチキン』は、2016年にも“虫の混入”が報道されている。 『シーチキン』の缶詰の中から昆虫が発見されて、それを購入した消費者に謝罪をする事態になりました。その後、『はごろもフーズ』は缶詰を製造した下請け工場を提訴。ブランドイメージを傷つけたとして、多額の損害賠償が工場に命じられました。 この動画について、週刊女性PRIMEが『はごろもフーズ』に聞いてみると、 「一般的に、レトルトパウチ製品や缶詰は、容器を密封した後に、高温高圧で殺菌しています。万が一、密封前に虫などが混入しても、生存できる
【9日目・10日目】☆1カ月1万円生活☆～チキン南蛮タルタル添え・親子ドォーン～ - 『365日・BIG☆MAMA』
どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ ↓↓↓最初から見たい方はこちらをどうぞ♪ ①赤裸々公開♪ ②【1日目】～シチュー・巻かないバターロール・グリーンサラダ～ ③【2日目】～詰めてないのにピーマンの肉詰め・ブロッコリーサラダ・フライドポテト・お味噌汁～』 ④【3日目】～無理矢理3色ご飯・グリーンサラダ・セブンメンチ・お味噌汁～ ⑤【4日目】～まかせるぜ！～ロールキャベツ・たまごスープ～ ⑥【5日目・6日目】 ⑦【7日目・8日目】～プレートdeビビンバ・ミートないよパスタ～ 昨日はテンションが上がる日なのです(≧▽≦) mamaのお友達の美容師さんがヘアーチェンジをしてくれるのです♪ ワクワクするー(๑♡ᴗ♡๑) そしてその後は、小学校からのお友達と会ってチビーズトークをする予定です(*´▽｀*) 今日も良い1日になりそうな予感しかしない♪ でわでわ、ご報告をしていきます。 9日目 買い物し
シーチキンの消費量が全国4倍の沖縄 他県にない「箱売り」は県民の習慣に着目して定番化 | 沖縄タイムス＋プラス
沖縄の定番料理ちゃんぷるーに欠かせない食材として県民に愛されるツナ缶。国内市場で５割以上のシェアを誇るはごろもフーズ（本社・静岡県）の主力商品「シーチキン」の沖縄県内での消費量は年間１６３１万缶（２０１７年度、同社調べ）と全国平均の約４倍に当たる。他県にはない「箱売り」や、沖縄料理をテーマにしたＣＭ展開など、ますます深まる両者の絆はどのようにして生まれたのか。今年創業９０年を迎えた同社の企画部広報担当、金子茉由さんに話を聞いた。（小笠原大介東京通信員） 高温多湿の環境や米軍の影響を受けた食文化などもあり、海外のツナ缶が多く流通していた沖縄に需要があると見込んだ同社は１９８０年に沖縄営業所を開設。翌年、キハダマグロを使った「シーチキンＬ」や、カツオを使用した「シーチキンマイルド」の販売を開始すると、保存が利くだけでなく魚や野菜のうま味が入った調味液としても利用できる国内産の「シーチキン」はす
我が家の食卓ものがたり おかずサラダ トマトと胡瓜とオニスラとシーチキンのサラダの小鉢 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
雨が続いたかと思えば、何やら梅雨明けの声も聞こえて来て、よく分からないけれど、蒸し暑いです。 湿度が高いので、息苦しさも感じます。 体も徐々に慣らしていかないといけませんね。 部屋の温度計・熱中症警報の数値が出るタイプ の数値を見ながらいろいろと無理のない暮らしをしています。 今年は、電気代の高騰する中、高齢者の熱中症での対応が懸念されています。 我が家もエコ暮らしです。 政府の見解と、電気代の高騰、反比例する対応は、いつもの岸田政権の特徴ですね。 国会も延長せずに、つまり、憲法改正すると言って、やらないのが確定したと言う事です。 それで、総裁選挙に出馬すると言う感覚が分かりません。 岸田派が無くなったので、推薦人の２０人が集まらないかもしれないと聞きます。 それに、仮に総選挙があった時、現職の総理経験者が落選する可能性も出て来たとも言われています。 政治のニュースも、憶測と現実が違う事が
春の気配を感じる菜の花 春野菜で体の中の老廃物を排出しましょう - WITH SMILE
今年の２月は気温が高めの日が続き、桜の開花も３月１３日頃と随分早まりそうです。 皆さま、こんにちは。 お変わりございませんか。 我が家の庭の冬野菜もブロッコリーを残し、春野菜へと姿を変えていっています。 １月、我が家に届くお野菜の中に”菜の花”がありました。 春のお野菜は冬ごもりで溜まった体の老廃物を出してくれるので、この時期積極的に摂取したいですが、独特の苦みがあり苦手な方も多いはずです。 どうにかして美味しく食べてもらおうと作った菜の花の副菜をご紹介いたします。 １品目は 菜の花のピリ辛マヨ醤油和え さっとゆでた菜の花に牛肉のしぐれ煮を混ぜ柚子胡椒とマヨネーズで味付けします。牛肉のしぐれ煮に醤油味がついているので、ちょっとピリ辛マヨ醤油味です。 そうでした、この時はクリームチーズも入れたのでした。 ごはんのおかずというより、完全にお酒のあてですね。 牛肉のしぐれ煮の代わりにシーチキンを
同志社大学 高橋ゼミ×北野エース「最高にパンに合うカレー（バターナッツトマト）」でカレーチーズトーストを作ったら最高だった！【金曜日はカレーの日53】 - おしょぶ～の～と
2020.11.27 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 毎週金曜日にレトルトカレーのレビュー記事をUPしているシリーズです。 ※前回は「びっくりドンキー スパイスカリー（レトルト）」でした↓ osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp 今回、ご紹介するのは今までの商品とちょっとコンセプト自体違うものになります。 みなさんもレトルトカレーをごはんだけではなく、例えば「うどん」・「パスタ」・「パン」にかけて食べる事はあると思います。 ただ、それはごはんにかけるのが前提のレトルトカレーをアレンジしてそうするワケですね。でも、この記事でご紹介するのは「パン」と食べる事を前提としたレトルトカレーです。 今回の記事では、同志社大学 高橋ゼミ×北野エース「最高にパンに合うカレー（バターナッツトマト）」の商品情報と実食レビューをお送りします。 ◆同志社大学 高橋ゼミ×北野
『『【急募】ハムやベーコンに代わる食材』へのコメント』へのコメント
加工肉は発がん性があることが確定してるらしいのでやめたい パンにとろけるチーズと共に挟んで食べれるお気軽に美味しいお肉か代替品を募集 加筆： シーチキンとかアボカドとか有用なものを挙げてくれた人たちは... 2 人がブックマーク・2 件のコメント
本記事では、2021年6月21・22日に開催されるAmazonプライムデーについて、お得な情報を公式HPよりわかりやすく解説していきます。 Amazonプライムデーは買物だけじゃない。 同時開催されるキャンペーンも熱い。 ▶▶ 主なキャンペーンはこちら スタンプラリー 中小企業応援キャンペーン 500円クーポン Kindle Unlimited Music Unlimited Audible アマ娘このキャンペーン達を見逃すなんてホントにもったいない！！！ プライムデーは安く買物ができる超ビッグイベントなので、クーポンや無料キャンペーンも全部フル活用してほしい！！ ▶ 月一開催のAmazonセールもおすすめ。「Amazonタイムセール祭りで安くなるおすすめの目玉商品」でまとめています。 まずは目次をご覧ください。 プライムデー｜50,000円が当たるスタンプラリー ポイントアップキャンペー
日本では報道されているのをみたことがありませんが。 30日の残りの記録。 31日朝の記録。 日本では報道されているのをみたことがありませんが。 たとえば、ウクライナ戦争の場合でも、ロシア軍による侵攻が始まる直前の2022年2月14日、ゼレンスキー大統領が率いる政権政党「国民への奉仕」所属の国会議員37名が行方不明になりました。イタリアの新聞報道によれば、彼らはウクライナの富豪らとともに自家用ジェットでオーストリアに脱出したといいます。その直後、戦争が始まったわけです。 そしてウクライナの新聞が調べたところ、多くのウクライナの金持ち連中が家族をともないフランスのコート・ダジュールの保養地で過ごしていることが確認されています。大半のウクライナ国民が戦火の下で生きるか死ぬかの瀬戸際に追いやられているときに、勝手気ままに海外で暮らしているゼレンスキー大統領の取り巻きが数多く目撃されているのです。
【筋トレ】毎日少しの時間でも美ボディを目指せる！食事と筋トレメニューを見直せば効果抜群です。【体験談】 - 現役セラピスト ひなたんのブログ
現役セラピストの ひなた です。 美ボディになりたいけどジムに行かないで自宅で筋トレして効果あるのかなぁ...。 私は家で筋トレしています。自宅で短時間でできるおすすめメニューがあります。 この前このようなツイートをしました。 気づいたら毎朝、仕事前に筋トレするのが日課になってる。 ただし、お仕事が休みの日は筋トレもオフ！ 根っから体を動かすのが好きなんやなぁ...と。ていうか美ボディでありたい！！という意識の方が私は強いと思われるw ジムにも行ったことあるけど私には合わなかったぁぁ😅— 🌞ひなた@ゆるゆるセラピスト🌏 (@hinatanoyou123) 2020年6月15日 以前私はジムでトレーニングをしていました。ただわざわざジムに行くのが面倒な私は半年ぐらいしか続きませんでした。でもジムに行った方が合う方もいるので、どちらが良いというのは一概には言えません。 その後、家で色々ト
キノコ（茸）の様々な顔：地球にとって重要な生物 キノコとカビはほとんど同一な生き物で、植物でもなければ動物でもありません。傘を開く形のものがキノコ、作らないのがカビです。キノコについてｗｉｋｉから、 キノコ（茸、菌、蕈、Mushroom）とは、特定の菌類(Fungi)のうちで、比較的大型の（しばしば突起した）子実体(Fruiting body)あるいは、担子器果そのものをいう俗称である。またしばしば、キノコという言葉は特定の菌類の総称として扱われるが、本来は上述の通り構造物であり、菌類の分類のことではない。子実体を作らない菌類はカビである。植物とは明確に異なる。ここでいう「大型」に明確な基準はないが、肉眼で確認できる程度の大きさのものをキノコという場合が多い。食用、精神作用用にもされるが毒性を持つ種もある。語源的には、「木+の+子」と分析できる。 目に見える大きさになる子実体を持つ菌は、担
お題「簡単レシピ」 最近、子供の成長が早いと感じます。 小学校の娘ゆうゆうと始まった小学校も、4月に入学式をやったかと思うと、すでにクリスマスや大晦日、お正月が見えて来ました。 今年も残り45日を程でしょう。 保育園での生活も、コロナ禍を含めて、いろいろありましたが、小学校の生活は早く感じます。 他人の子供さんの成長は早いと聞きますね。 私もそうだと思っています。 でも、あれだけとてつもなく長いと思っていた保育園の5年間も、振り返るとあっという間です。 小学校の6年間もそれ以上に早く感じるのかもしれませんね。 昨日といひ 今日と暮らして あすか川 流れてはやき 月日なりけり by春道列樹 大晦日に詠んだ和歌だとも聞きます。 子供の頃なら、紅白を見て除夜の鐘を聞きながら、行く年来る年の深々と降る雪の景色と鐘つく風景が流れて来ました。 そして、就寝していた小学校5年生頃の記憶です。 まだまだ
クソ安いけど美味い底辺メシ教えて : お料理速報
クソ安いけど美味い底辺メシ教えて 2021年08月31日21:00 カテゴリドケチ・節約レシピ 1: 風吹けば名無し 2021/08/27(金) 17:41:59.68 ID:OJZD+UGpp ファミチキ+炊いたご飯がいまのところ1位 こちらもおすすめ スポンサード リンク 7: 風吹けば名無し 2021/08/27(金) 17:42:35.55 ID:fPliHFf50 卵かけご飯にコショウ 14: 風吹けば名無し 2021/08/27(金) 17:43:06.54 ID:OJZD+UGpp >>7 TKG食いすぎて飽きた 12: 風吹けば名無し 2021/08/27(金) 17:42:54.05 ID:3m0lpeyZ0 白飯にマヨネーズ味付け海苔醤油 26: 風吹けば名無し 2021/08/27(金) 17:43:50.26 ID:OJZD+UGpp >>12 あり 試すわ 13:
シーチキンちゃん on Twitter: "人が触りまくった古紙とか、口つけたペットボトルは再利用するのに、その中にマスクが混ざってたら全廃棄になるそうです。 #馬鹿馬鹿しい感染対策大賞 https://t.co/e2m9ZSRaJ1"
人が触りまくった古紙とか、口つけたペットボトルは再利用するのに、その中にマスクが混ざってたら全廃棄になるそうです。 #馬鹿馬鹿しい感染対策大賞 https://t.co/e2m9ZSRaJ1
レンジで簡単パスタのレシピ！ブロッコリーとツナの和風めんつゆバターパスタの作り方。 2020年03月19日 ツナの旨味が麺にからんで最高に美味しい簡単パスタのレシピです。最初にパスタにシーチキンをオイルごとからめることで、旨味を吸って美味しく仕上がります。また麺がくっつくのを防止します。 調理時間：10分 人数：1.5人分 材料 パスタ（5分ゆでのもの） 100g シーチキン（ツナ油缶） 1缶（70g） 水 230ml ◎顆粒状コンソメ 小さじ1 ◎めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1※ ◎バター 食卓スプーンひとすくい（6g） ブロッコリー 1/3房（100g） ※めんつゆは2倍濃縮の場合は大さじ1と1/2、4倍濃縮の時は小さじ2にしてください。 作り方 耐熱容器にパスタを半分に折り入れ、シーチキンは汁ごとすべて入れかきまぜて麺にからめる。 水と◎の調味料を入れ、菜箸でかきまぜる。 ブロッコリー
お題「簡単レシピ」 夕飯のメニューを考えるのは、主婦の悩みの素ですよね。 何を作ろうかと思っても、意欲が湧かない時があります。 仕方ないです。 私も、夕飯用意の担務を受けています。 メインを決めても、後が続かないことがあります。 私の場合、困ったら、とりあえずサラダの小鉢を用意します。 手があるなら、ポテトサラダでしょう。 カボチャがあれば、カボチャサラダでしょう。 手抜きがしたいなら、時短のスパサラです。(時短の本命) 胡瓜があるなら、胡瓜のシーチキンサラダです。 胡瓜のシーチキンサラダは、失敗しませんからね。 胡瓜もスライサーでカットすると、時短になります。 ただ、少し手をかけて、美味しいシーチキンサラダにしようとすると、手が入ります。 見た目は普通ながら、オニオンスライスが入っています。 イチラーですから、一味フリフリしていますよ。 手間が掛りますが、ポテトサラダにしても、オニオンス
『石鎚神社大麻とトウモロコシご飯』
プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 昼休み、とうもろこしを3本買って帰った。 1本は粒を外して…。 とうもろこしご飯をセット。 夕飯が楽しみだ♪ もう1本は…。 タマネギ、きゅうり、チーズ、シーチキンと混ぜて。 いつもの作り置き惣菜、ポテトサラダに。 うまそー♪ だけどここで昼休みの時間切れ。 続きは帰宅してからとなりました。 ↑これが玄関に敷いたすのこ。 タオルを置いていれば、雨に濡れて帰っても玄関で対応できるかなと。 でも、そんなに濡れて帰ることはないからなぁ。 機能的だけど見た目にあまり美しくない。 下駄箱の上に祀っていた御
おはようございます！今回はツナ缶に関する記事です。 突然ですが、ツナ缶ってめちゃくちゃ便利ですよね。マヨネーズを掛けるだけでご飯のおかずになりますし、スープなど色んな料理に入れる事もできます。お酒のツマミにもなります。 またタンパク質やDHAなども豊富で体によく、不足しがちな栄養素を手軽に摂取できる食品でもあります。 一方でツナ缶と言えば油が気になる方も多いと思います。油の取り過ぎは太りますし、何より体にも良くないですよね。 そこでおすすめなのが水で調理した水煮タイプのツナ缶です。今回はそんな水煮タイプのツナ缶に関する記事です。 目次 ・そもそも水煮とは？油漬けとの違いは？ ・水煮のツナ缶のメリット！ ・水煮のツナ缶のデメリット！ ・ノンオイルで無添加のツナ缶８選！ １．いなば ライトツナスーパー ２．リリー ツナフレーク 水煮 ３．伊藤食品 美味しいツナ水煮 ４．はごろも シーチキンSm
暑い最中も、晩酌タイムは、心の拠り所です。 とは言え、空酒はしないようにしています。 私の晩酌タイムは、基本食事と同じです。 家族3人暮らしでも、呑む私も、嫁と娘も食べるモノは同じです。 痛風ですから、塩辛とか頂きません。 冷蔵庫に、胡瓜が多めにあって、少し上等な竹輪があれば、作るモノは胡瓜竹輪です。 すこし丁寧に作ってみましたよ。 胡瓜の面取りをして、丸みを付けました。 いい収まりです。 小皿に丸にして盛り付けました。 見せ場は、高さの揃っているところです。 和食では、あまりない盛です。 中華ではよくある盛です。 和食なら、寿司の巻物みたいに、2列にして盛り付けるのが、多いと思います。 開いた真ん中の所に、マヨネーズ盛り付けてもいいし、もろみを盛り付けても、美味いです。 その為に、真ん中を開けた盛にしました。 今度は、花びらみたいにして盛りにしました。 これなら、アタリメみたいに、覗きに
我が家の食卓ものがたり おかずサラダ 胡瓜とオニスラとシーチキンのサラダの小鉢 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
いつものように、夕飯づくりは、私の担務です。 冷蔵庫と相談して、何かサラダを作ろうとなったら、胡瓜と新玉ねぎがあったので、徐にストックの箱の中でシーチキンを探しました。 ありましたね。 これなら、作る「おかずサラダ」は「胡瓜とオニスラとシーチキンのサラダの小鉢」に決定です。 時短手抜きを、毎日の夕飯の心得として、肝に銘じております。 手軽に、気負いせずに、家族の健康の為に、生野菜を食べるのは、なかなか大変です。 我が家の8歳児の娘ゆうゆうは、生野菜が大好き、サラダが大好きです。 ありがたいことです。 胡瓜もよく食べます。 胡瓜とシーチキンの取り合せは、子供にとっては嫌ではありません。 ただ、ここにオニオンスライスが、入ると別物です。 オニスラは、大人でも苦手な方が居ます。 食べると、血液サラサラで、血栓防止作用があるようです。 おはパソで、昔、道上さんが言っていたのを、今でも実践しています
2021年05月28日12:00 【朗報】boketeの史上最高傑作、ガチのマジで決まってしまうｗｗｗｗ Tweet 1: 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 01:37:07.42 ID:Hmpva/Mrp 2: 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 01:37:28.18 ID:Itmiv5sh0 5: 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 01:38:50.09 ID:CQs9P10w0 >>2 草 10: 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 01:39:44.54 ID:1l9p56Sk0 14: 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 01:40:57.95 ID:1l9p56Sk0 120: 風吹けば名無し 2021/05/19(水) 01:51:11.01 ID:ezRGAiav0 >>14 これほんとすき 37: 風吹けば名無し 2021/0
■チキンだけど間違えた。 朝５時少し前。 既に周りは明るくなっています。 5時 寒さで何度か目を覚ましました。 予定より早いのですが、起きる事にします。 春夏用のシュラフに衣替え。したのですが選択ミス。 シュラフの快適外気温設定は7℃なので昨夜はそれより下がったのか？ あとで気象庁のデータを確認すると、確かに月曜の朝はその前より急激に冷え込んだようです。 それでも７℃だから設定気温内ではあるのですが、じじいだからかな？ ジャングルバッグ 朝食の準備をします。 土鍋ごはん。です。昨夜から浸しておきました。 朝食の準備 昼・ビーフ。夜・ポークときたら、当然、朝はチキンでしょ。 間違えた。 シーチキン買ってしまいました。 まあいいか。 間違えました。 その他の具材は、昨夜の残りの空豆。銀杏。 味付けは昆布だしと松茸の味お吸い物。 松茸の味 ご飯が炊けるのを待つ間はコーヒータイム。 コーヒータイム
冷蔵庫の余り物なごはん - こもれびびより
月末なので冷蔵庫の中にある物を フル活用して晩ごはん。 蕪の葉と残っていた舞茸と ソーセージを炒めました。 先日バター醤油味だったので 今日は焼き肉のタレで。 たまには自分の食べたいものを - こもれび日和 ただ、タレをかけすぎて からくなってしまいました。 失敗…。 じゃがいもを炊飯器に入れて 蒸した簡単ポテトサラダは 美味しかったのですが、 和えたシーチキンの塩味が やっぱり少しからかった。 いつも食塩不使用のシーチキンを 買うのですが、 しっかり塩味のついた物を 買ってしまっていたらしく そっちも失敗。 おかげで白ご飯が進む。 失敗だらけでしたが まあそんな日もありますね。 明日は美味しいごはんが 作れますように。 noteの方にも 絵や文を時々更新しています。 ベビーカーを手放してきた｜椎の木くるみ｜note ニッポンの妖怪たちもハロウィンがしたい｜椎の木くるみ｜note 素敵なミ
我が家では、子どもがお休みの日の昼、 『ミートスパ』にすることがよくあります。 色々な「トマトソース」、「麺」を使ってみた 結果、今のところ上の写真の材料を使った ミートスパがお気に入りです！ 【材料】(私＋子ども2人分) ●トマトソース カゴメ：トマト&ガーリック1瓶 ●麺 バリラ：250g ●牛・豚合挽肉 200g ●ケチャップ 3～5回し 【作り方】 ①挽肉をフライパンで炒め、トマトソースを入れる 《ポイント》 瓶にこびりついたソースを水で落とし、 「瓶の水」もフライパンに投入！ 「もったいない精神をトマトソースに込める(笑)」 ②ケチャップを3～5回、ギュっと一かけ回す。 ③弱火で10～15分、煮詰める ④同時に別のコンロで湯を沸かし麺を茹でる ⑤茹で上がった麺にミートソースをかける 「作る」というまでもなく、出来上がります。 ★トマトソースはガーリックなどが入っているので、いいお
今回は全身トロ、カツオの王様と呼ばれる魚「スマガツオ」を頂きます。丸１匹のスマガツオが手に入ったんですよ。お家に連れて帰りました！こんなチャンスは滅多にない。しっかり料理して、有難く頂きたいと思います。 以前こちらの記事を書いたんです。この時は、初めて市場でスマガツオの切り身が売らているのを見つけ、買って食べてみたんです。評判通りのお味でした。カツオとマグロの良いトコ取りをした、濃厚な味わい。 全身トロ「スマガツオ」ってどんな味？刺身で食べてみる。 そしていつか一匹丸ごと買ってみたい！でも希少すぎて、そんな日は来ないんじゃないか？なんて思いつつ、失恋の思い出を忘れる様にスマガツオのことは、心の隅に追いやっていた。 それから、ちょうど半年の月日が流れ、忘れかけていたそんな時、 まっまじか！ あの子が目の前に現れたんだ。美しい！（てか、安いなぁ） というわけで、迷いなく買って帰りましたwww
もっと白菜食えよ
ハーフカット白菜が158円、一玉白菜が158円と、値付けがバグったスーパーが近くにある。異常独身男性であるところの私1人でも食いつくせるような、しかも手間もかからない簡単な大量消費レシピ書くからお前らもっと白菜食えよ。 白菜サムゲタン風雑炊・米半合 ・干し椎茸 5g~好きなだけ ・鶏肉(一口大) 1枚分 胸・もも・手羽元、皮あり皮なし、なんでもいい。各々が必要な栄養を取れるように調整。 ・生姜(みじん切りまたはすりおろし) 好きなだけ ・味覇or鶏ガラスープ 大1 ・白菜 入るだけ ・その他好きなもの(私がよく入れるのは舞茸、きくらげ、わかめなど。乾物はだいたい合うから入れてOK) 炊飯器に白菜以外のもの入れて、水600cc入れて、入るだけざく切り白菜を入れて炊飯。味は後で調整が効くので、薄めにするのが吉。面倒くさくないなら干し椎茸は戻してから戻し汁ごと入れてやる。白菜で食物繊維は取れるが
正月料理の準備で市場に駆けつける人たち＝2018年、那覇市牧志 年越しは年末年始の大イベントだが、沖縄では他県と異なる習慣がある。沖縄県外の人が聞くと、思わず「えっ」と驚くような沖縄独自の習慣や風習を紹介する。 （玉城江梨子、田吹遥子） 新年号は大みそかに届く 新年号の印刷が始まった＝12月、琉球新報社 沖縄では１年に１日だけ、朝刊が２回届く日がある。それは大みそかだ。全国のほとんどの新聞の新年号が元日の朝届けられるのに対し、琉球新報、沖縄タイムスの新年号は大みそかの夕方から夜にかけて配達される。新年号を読みながらリアルタイムで紅白歌合戦を見る―ということが可能なのだ。いつ頃からなぜ大みそかに配るようになったのか。 １９７７年に入社した琉球新報の役員は「入社前からそうだった」と話す。当時先輩から聞いた理由は「配達員の確保」。正月は遠方の実家に帰る配達員が多かったため、元日の朝に新年号を配る
『白鳥おじさんとコウモリ』
プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 好きなものを食べられる 日曜日。 今日はたこ焼きを 作ったよ。 なんじゃこりゃ！ ぐちゃぐちゃ。 そう、たこ焼きを なめてました。 ひさしぶりに ホットプレート出してきて 粉かき混ぜて 作り始めたのは いいけど、 中に入れる 具ぐらいしか 用意してなくて、 あの、回すやつ 何ていうんだっけ？ キリみたいな とがってるやつ。 あれが見つからなくて もたもたしてる間に ひっくり返せないほど 焼きついちゃって 苦労しました。 言い訳はこのくらいにして 今日試した具は えだ豆 コーン シーチキン シャケ
こんにちは、めーぷるです！ バーモント州は、奇跡的なポカポカお日さま日和を終了させ、また曇り空と寒さを再来させました。（このやろー） 何だか夢のようだったな・・と、このポッカリあいた私の寂しさを埋めてくれたのは白米でした。 海外生活あるあるだと思うのですが、白米を食べたときに 「うんま～！・・はぁ～落ち着く。」 あ、自分はほんとに日本人だ。となりませんか？ならないですかね？笑 アメリカの我が家は週5日、基本は夕飯を皆と食べるので、義理ママが用意してくれたり、週末はグランマの担当など、担当制です。もちろん日本食ではないので、そろそろ日本の家庭料理が寂しくなってきました。 自分で作ればいいじゃんとなりますが・・何か日本食を皆に食べさすのが面倒なんですよね笑 （アメリカ人にウケが良さそうなのを考えてしまう。） なので、旦那と二人きりの時に作ったりしますが、野菜とかなんか若干違うので、材料集めたり
2023年8月15日（火）らんまん１週間分、モロヘイヤ、ゴーヤとシーチキンのあえもの、オカヒジキ、新潟茶豆 - 6AKA! (ロクアカ）
やはり昨日の運転が響いたのか、今朝はどっぷりと疲労が残り、朝トレはお休み。早朝にかなり雨が降った模様。 車で出社したが、一般道も首都高もガラガラ。 まだ世間はお盆休みか。 某CHで昨夜公開した動画、今朝みたら直近10本で5/10、、、 サムネを変更したらインプクリック率が約２倍にあがりアクセスも激伸び。 まだ公開後１5時間で3万再生ほど。 サムネ変更後、３時間で直近10本１位に。 サムネタイトル変更でこれだけ鮮やかに決まるとうれしい。 右ストレートが相手にモロに決まってKOしたときのような感覚だろうか・・・ 午後は台本いじりと部門MTG。 帰宅後、スーパーLで食材調達。 録り貯めた「らんまん」１週間分（先々週の分）を視聴しつつ夕食。 峰屋が店を畳むシーンでカミさんは号泣してた（^^;; 明日は朝トレしたいので早めに寝よう。 寝酒はベッドルームに持ち込まないことにします（飲まない可能性高いの
フランケンシュタインは博士の名前であって化け物の名前では無い←こんな感じの教えてクレメンス : 哲学ニュースnwk
2019年11月04日14:23 フランケンシュタインは博士の名前であって化け物の名前では無い←こんな感じの教えてクレメンス Tweet 1: 風吹けば名無し 2019/11/04(月) 12:22:00.77 ID:F4HdS2py0 勘違いしてそうなことシリーズや 3: 風吹けば名無し 2019/11/04(月) 12:23:14.80 ID:UENebKsz0 シュレディンガーはねこじゃないです🐈 4: 風吹けば名無し 2019/11/04(月) 12:23:57.48 ID:JOkJqcJr0 ムンクの叫び、が絵のタイトルと思われてる 5: 風吹けば名無し 2019/11/04(月) 12:24:34.67 ID:PS3wG/J/0 Dr.スランプ 7: 風吹けば名無し 2019/11/04(月) 12:25:13.91 ID:FNTmhZj10 夜警は昼の絵 10: 風吹けば名
私の趣味は、 家にあるものだけで作る 名前のないレシピを考えることじゃないかと 最近思います。 困ったときのマヨネーズ炒め。 今日は時間と気持ちに余裕があったので タコさんウインナーにしてみました。 なにげにはじめて作りました。 タコさん、 息子がすごく喜んで 「あこ！！（タコ）」 と、連呼していました。 ちなみにタコは、 今日はじめて言えるようになりました。 残っていた作り置きのもやしナムルと 茹でたブロッコリーをきざんで シーチキンを混ぜた具を お揚げに挟んだだけのおかず。 出汁醤油をたらして食べました。 何でもない残り物を刻んだだけだけど お揚げに挟んだとたん ごちそうに見えてくる不思議。 お揚げはグリルで軽く焼きましたが これだと油抜きしなくていいので楽。 元レシピはこちらの本を 参考にしました。 【中古】 愛しの油揚げ おかずにつまみに簡単レシピ80 ／高橋良枝(著者) 【中古】
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