生命力が湧き出るツボ 湧泉（ゆうせん）
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送るツボをご紹介。 冬は寒いので新陳代謝を促す事で毎日をいきいき過ごしましょう。 全身の疲労を回復させ、血行を促し、冷え性、のぼせ、背中の痛みのほか、婦人科系のトラブル全般に効果的です。 湧泉（ゆうせん）のツボ 足の裏にある代表的なツボ。 命（生命力）の『泉が湧く』と言う意味の湧泉（ゆうせん）のツボ。 スタミナをつけるとともに、精神的な疲れや気持ちの高ぶりも抑えてくれますよ。 湧泉（ゆうせん）の場所・・・足の裏側で、第２指の骨のくぼみにあります。足の第２指の骨をかかと側にたどっていくと、少しくぼんだところがツボです。 指圧の仕方・・・親指の腹をツボに当て、くぼみの縁を足先に向かって押し上げるようなイメージで、5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～10回行います。
「完全にツボ」「面白さを通り越して感動」 Twitterに投稿された動画「テレワークガイド」がレースガイド世代に突き刺さる
「仕事、仕方なく開催致します」――Twitterへ投稿された動画「テレワークガイド」が「面白さを通り越して感動」「完全にツボ」「フォントの再現度の高さに拍手！」と大きな反響を呼んでいます。レースガイド世代がむせび泣くクオリティー。 話題になっているのは、「平成生まれが昭和・90年代を語る会」の代表、あやねさんが制作した約55秒の動画。「テレワークガイド」と銘打ち、「私のテレワークで家にこもっている様子をレースガイドの形でご紹介します」とツイートしたところ、66万2000回以上再生された他、3万2000件以上の“いいね”を集めています。 平成生まれが昭和・90年代を語る会の代表・あやねさん制作のテレワークガイド 動画ではまず、左上に「7:58」と時間に加え、「テレワークガイド」のタイトルの他、「クリアビジョン」「ステレオ」といったテロップが表示されます。それに加え山々の上を流れる雲の映像や、
ツボスイング 「聴宮」 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【170】バットを振りました。 ツボを押してバットを振る、 「ツボスイング」 をいつもやってますが、 Pちゃんが押していると言う、 「聴宮」のツボを 今回、初めて押して バットを振りました。 その前に、次の説明文5行を、 【言ってバットを振り】ました。 だるころ先生のコメントより引用。 耳と顎の間の凹んだところは、 「聴宮（ちょうきゅう）」 と言うツボで、 耳鳴り、ストレス、疲労に、 効果があるツボです。 そしてこの聴宮を押して振りました。 ストレス社会を生き抜くため、 今後も押して行こうと思います。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/03/29 素振りの本数 : 170 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 手心👋,
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 昨日は、お茶の時間の頃にはすっかり雪が止んでいました。 べちゃべちゃ雪なのに、お隣のお嬢ちゃん達は立派な雪だるま、お向かいの兄妹ちゃん達はかまくらを完成した模様。へー作れるんだ！！！ 子どもは、どんな条件下でも、ちゃんと目的を達成できるから凄いわ！おばちゃんの猜疑心、とても薄汚れたものに感じられた真っ白な一日となりました。 子どもの強さ、まこと癒されるわー。ピュアって良いですね。 【・・・と思った件】 gantokurasu.hatenablog.com 休校のお陰で「子どもの声がうるさい！」というクレームが出ているらしいとも聞きましたが、耳に障っちゃう人もいるんですねー。私は安心しちゃうんだけど。 今朝は、志村けんさんの訃報に言葉を失ってしまいました。 私はヒゲダンスを踊り、東村山音頭を
目の充血には承泣（しょうきゅう）のツボ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 今日から本格的な秋がやってきましたね。 寒くなると湯舟が気持ちいいですね。 白湯を飲んで体ぽかぽか。 承泣（しょうきゅう）のツボ 承泣（しょうきゅう）のツボは目のかゆみ、涙目、充血などに効きます。 承泣（しょうきゅう）のツボの場所は左右の目のちょうど真下で、骨のキワにあります。 承泣（しょうきゅう）のツボの押し方 人差し指で、骨のキワを引っ掛けるようにして、奥から手前に押し出すようにゆっくり優しく左右同時におこないます。 5秒～10秒圧をかけながら、3回～5回行います。 ツボを押す前に手を洗って頂くとありがたいです。 目が充血した時など承泣（しょうきゅう）のツボを押して頂けると嬉しいです。 ヘッドマッサージをしたい時は『ゆるみサロン 悟空の手』。 ご来店、ご予約心からお待ちしています。 佐野ケーブルｔｖの取材が今週来て下さいます。芸人のテルさんが来
Maxぎんが999号 @MaxGINGA999 JR「座席は新品ですのでビニールが掛かっています」 わし「はい」 JR「ではビニールを皆さんの手で外してご着席ください」 わし「！？！？！？」 2022/12/17 新車のグランクラス座席で楽しむ構内入換体験乗車＆新車の車両機器見学会 pic.twitter.com/EqmgMfr8Kb 2022-12-17 19:52:25
【ひな祭り2020】息子のイタズラが地味にツボにハマってます(笑) : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
2020年のひな祭り記録(^^♪ 先日ブログにも書いたけど、スーパーのハシゴを避けたので買えなかったものもあるんだけど… 今年はしょうがない！！ 2020年ひな祭り(令和最初だって！) 去年のブログを見たら「平成最後」って書いてた。 って事で令和になって初めてのひな祭り(*^^*) ↑去年の今頃はまだ平成だったって信じられん程令和が馴染んでる気がする。 毎年同じメニューなので考える必要なしで楽チン(^^♪ 子供プレート娘も息子も同じプレートで(^^♪ ・おひな様お内裏様のおにぎり ・五目ちらし稲荷 ・筑前煮風 ・小松菜のお浸し ・魚肉ソーセージのお花 ・ハマグリのお吸い物(インスタント) ・カルピス三色ゼリー 冒頭でも書いた通りスーパーのはしごをしたくなかったので、売ってたものだけ。 って事で菜の花のお浸しも小松菜に。 ハマグリもなかったので、お吸い物はスルーしようかな…と思ったけどインス
高級珍味として知られる「フジツボ」を安定的に増やすことに八戸学院大学などの研究者が日本で初めて成功し八戸市の熊谷市長に報告しました。 「フジツボ」はエビやカニと同じ甲殻類で、ゆでると特有の甘みと濃厚な磯の香りを楽しめる高級珍味として知られています。 八戸学院大学と青森県栽培漁業振興協会の研究者はことし２月、このフジツボの１種、「ミネフジツボ」の子どもを安定的に生産することに日本で初めて成功し、２７日、八戸市の熊谷市長に報告しました。 熊谷市長は調理されたフジツボを試食し、「カニとウニが混ざったような味で高級感があっておいしい」と話していました。 フジツボは高いときには１キロ２０００円ほどで取り引きされるということで、フジツボの完全養殖の技術が確立されればイカなどの不漁に苦しむ漁業者の収入源の１つになるのではないかと期待されています。 青森県栽培漁業振興協会の二木幸彦業務執行理事は「プランク
皆様、素敵なお正月をお過ごし頂けましたか？ こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 卵巣の機能が役目を終え、閉経に向かっていく期間に起こるトラブルが更年期障害です。突然の発刊、ほてりやのぼせ、手足の冷えやしびれなど体に現れる症状のほか、心が不安定になったり、イライラがつのったり、ひどくなるとうつ症状が出るなど精神面に不調を来すことも。人によって症状は様々で、症状がまったく出ない人もいます。女性にとってやっかいなこの時期を上手に乗り切る為にも、ぜひツボを活用して頂けたら嬉しいです。 足の三里のツボ 更年期障害からくる頭痛、肩こり冷えなどにとても有効です。 足の三里のツボの場所・・・ひざ下にある2本の骨が接するV字のくぼみ。ひざのお皿の下に人差し指の端を当て、つま先方向に指幅4本ぶんの所。 指圧の仕方・・・ツボに両手の親指を重ねて置き、ひざのほうに引き寄せるようなイメージで5秒～10秒、圧を
寝違えたときのツボ楽枕（らくちん）
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手 』です。 朝起きて、首が痛い時ってありますか？ 寝違えた時に首が動かせなくて辛い経験がおありのかたにおすすめのツボですよ。 楽枕（らくちん）のツボ このツボは首から肩のこわばりに効くツボです。 楽枕（らくちん）のツボの場所・・・手の甲側の人差し指と中指の骨が接する付け根です。人差し指と中指の間をたどっていくと、2本の骨が接しているV字のくぼみにぶつかる所にあります。 指圧の仕方・・・人差し指をツボに当て、骨のキワを手首の方向に向かって押すイメージで5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～10回行います。 寝違えた時にぜひ試して見てください。 最近天気が良い日が多くて気持ちもすがすがしいですね。 心が軽くなれば体も軽くなります。身体が軽くなると心も軽くなります。忙しくてなかなか疲れが取れない方、『ゆるみサロン 悟空
【ダイソー】シンプルで形がツボだった「デザインコップ」と実家から届いた焼肉セット！！ : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
昨日、ダイソーの蚊取り線香の記事を投稿しました▼ 一緒に載せようと思ってたものがあったのに忘れちゃったので載せときまーす。 ダイソー『デザインコップ』 洗面所用のコップを変えたくて買ってきました(*^^*) モノトーンのデザインコップ マットな質感で、他に2色あったけどコレにした(^^♪ 本体：ポリプロピレン 耐熱温度：100℃ 耐冷温度：-20℃ サイズ：W80×H×59×D105mm 容量：200ml コロンとした佇まいに弱いのだ。 子供用のコップにもいいね(*^^*) 持ち手部分が太めだから小さい子だと持ちにくいかな(^^;)？？ ↑3歳の息子は大丈夫そうだったけど。 実家からまた肉が届いたー！ またまた美味しそうなお肉をいただきましたよ(-人-。) ＼前回のお肉様／ オープン！▼ (シ_ _)シ ﾊﾊｧｰ 蔵王牛焼肉セット(牛モモ・牛バラ) (シ_ _)シ ﾊﾊｧｰ ありがたい…(
中国からの嫌がらせ電話「責任は日本政府」共産・小池氏の発言に批判殺到「中国の思うツボ」「福島すら政治利用か」（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
「28日の夕方5時前、店の電話が鳴りました。出ると、英語で何か話している。番号をみると『86』から始まるものだったので、『これはワイドショーで観たやつだ』と思い、『何か用か？』というと、『バカ！』と言われ、電話を切られました。 【ひと目でわかる】処理水海洋放出までの流れ その後すぐ、もう一度、同じ番号から電話がかかってきたので、『やめなさい』というとまた『バカ！』と言われ、電話は切れました。開店準備で忙しい時間に、本当に迷惑です」 そう話すのは、東京・中野区内にある居酒屋の店長だ。福島第1原発の処理水をめぐり、中国から相次いでいる迷惑電話。福島のみならず、都内でも多くの迷惑電話がかかっていることが確認されている。 「中国のSNSには、日本に電話をかける様子が多数、投稿されています。処理水放出に対して怒っている人だけでなく、『自分はこうして日本に嫌がらせをしてやった』とSNSで誇示することを
笑う門には福来る――。1月の寄席や劇場は豪華な顔ぶれと演目。伝統芸能で新春を祝い、コロナ禍を払いのける福を引き寄せたいものです。ところで「江戸」と「上方」では落語の「落ち」や舞踊の流儀がかなり違うことは知ってますか？ 背景が分かると、鑑賞の味わいが深まります。東西の寄席に足しげく通った記者による検証や、文楽の太夫や上方舞に「入門」した記者の体験記を集めました。落語の「江戸」「上方」似て非なる？ 笑いの違い反映天満天神繁昌亭（大阪市）で落語を聴いていると、ある演目の下げ（落ち）が以前東京で聴いたものと違っていた。上方落語と江戸落語は成り立ちが異なり、元は同じ演目でも題名や登場人物、展開や下げまで変わることがある。…続きを読む
おはようございます！！ Merikenkoです。 ☆☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問頂きありがとうございます。☆☆ 今回は「笑いのツボ・・・！」です。 人それぞれ。 あなたの笑いのツボは？ 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画+αがスタートです。 次回は7月20日 火曜日 朝7時00分の更新予定です。 ｗｗｗ笑いのツボ発見。ｗｗｗ そんな所に笑いのツボが隠れてたのか～～！？ｗｗｗ い・痛そ～～～💦 笑いのツボに入ると「ズボッ」って音がするんだな！？ｗｗｗ 「ツボッ」じゃなくて「ズボッ」だぞ！ これも大発見だ。ｗｗｗ じゃあ私がパブオの笑いのツボに「ズボッ」ってしてあげようか？ 謹んでお断りいたします。。。 それより馬里さん。相当辛そうだよね？ ん～～～！？ 相当辛そうにしてるけど何かあったのか？ えっ！？ さっきの事を覚えてないの？ ん～～っと。。。
脳の疲れには完骨のツボ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 最近、頭が重いなーと感じる人におすすめなツボをご紹介。 さらに、完骨を押せば、心も軽くポジティブに。 今年もあとわずか、健康1番ですね。 完骨のツボ 完骨は精神の安らぎをもたらしてくれる素敵なツボです。 完骨の場所・・・耳の後ろの出っ張った骨（乳様突起）の後ろのくぼみにあります。 見つけ方は、乳様突起の先端を指でたどり、その後ろのくぼみ、骨のキワの所です。 竅陰（きょういん）のツボの5㎜斜め下にあります。とても近い場所です。 指圧の仕方・・・親指をツボに当て、骨のキワを押し上げるようなイメージで、5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～10回行います。 お正月に向け、身体のメンテナンスで健康体になりましょう。ヘッドマッサージと全身メンテナンスで、楽しく幸せなお正月が迎えられます様に。 『ゆるみサロン 悟空の手
笑いのツボ
大笑いすることが滅多にない。 お笑いが好きでバラエティ番組を見たり、チケットを買って劇場まで見に行ったりもするが、「ニチャァ…」と口角を上げるだけで、声を出して笑ったり、手を叩いて笑ったりすることはほとんどない。 TwitterやYouTubeで面白いものを見かけたときも「ニチャァ…」と口角を上げるだけで、涙を流して笑ったり、地団駄を踏むほど笑ったりすることはほとんどない。 日常的に人と会話をするときも、誰かが冗談や面白話を言って、周りがゲラゲラと大きな声で笑っているのに合わせて、笑い声を出すようにしている。でも、心の中では「ニチャァ…」と口角をあげているだけだ。 自分は笑いのツボが深いのかと思うこともあったが、声や体に出さないだけで、ゲラだとは思う。それが自分の場合はニチャということなのだろうか。 最後に声を出して笑ったのはいつだろう……。
美脚になれるツボ水分（すいぶん）
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。いつもお客様には感謝しています。 一生懸命お仕事されている方など、足がむくんでしまう事はたたあるのでは？ リンパの流れを促すツボで足全体をスッキリさせたい方にお届けいたします。 今日はきれいになれるツボとして、美脚のツボ水分（すいぶん）をご紹介。 水分（すいぶん）のツボ 足をキレイに。 水分（すいぶん）の場所はお腹にあります。 水分（すいぶん）のツボの場所は、体の中心線上で、おへその中央から指幅1本ぶん上にあります。 見つけ方はおへその中央上に親指を当て、真上に指幅1本ぶん測ります。 水分（すいぶん）の押し方 水分のツボの押し方は、人差し指の腹をツボに当て、体の中心に向かってゆっくりやさしく圧をかけましょう。 5秒～10秒圧をやさしくかけ、ゆっくり離します。お腹の奥に圧をかける感じで行いましょう。 とても気持ちが良いし、どこにいても出来ます。 そして
しゃっくりを止めるツボ膻中（ダンチュウ）
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 炭酸ジュースを飲んだ時など、しゃっくりが突然現れることを経験した事はおありですか？ しゃっくりを止める一般的な方法として、水を飲むや息を止めるなど、みなさん聞いた事あると思います。 試した事がある人もたくさんいるのではないでしょうか。 もし、なかなかしゃっくりが止まらない時、是非試して頂けたら嬉しいです。 しゃっくりを止める膻中（ダンチュウ）の場所 しゃっくりは横隔膜のけいれんです。 しゃっくりをどうしても止めたい時、便利なツボ膻中（ダンチュウ）をご紹介。 膻中（ダンチュウ）の場所は左右の乳頭を結んだ線と胸骨の中心線が交わる所です。 第四肋骨と第五肋骨の間の高さの位置です。 簡単に見つける事ができますよ。 膻中（ダンチュウ）の押し方 膻中（ダンチュウ）の位置が分かったら、今度は押し方です。 中指の腹をツボに当て、体の中心に向かってゆっくりやさしく圧
合法的に夫を痛めつけられる方法がある😎 それはツボ押しψ(｀∇´)ψ - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
うっかり画像を消してしまったのでリライトしています(｡･ω･｡) 背の君👨💼はドMランナー🏃♂️である。 君は何と闘っているのだ😓というくらい走ったり🏃♂️山に登ったり⛰している。 超インドアで猫と遊んでる時が至福の時間という少納言👩とは対照的である。 ネコ様と笑いヨガと仮装ができれば幸せなのだ🐱🤗👸 リモートワーク🖥なので、週末出かけてくれるのはありがたい🙏 とはいえ、我は好んで引きこもっておりながら人間は実に勝手である。 虫の居所が悪いと「またかよ😾」と思う時がある🎽 そういう時はだな、菩薩の笑顔で語りかける🤗 「足がこっていますわね🦵放っとくと走れなくなりますわよ」 世の夫達よ🌟気をつけるがよい 奥様が菩薩の笑みを浮かべた時はやばいのだっ🚨 そして、ツボ押しは我のストレス解消でもあるのだ😈 「ここね、ここがツボ👍」 なんの取り柄もないワタク
2019年8月公開の映画をピックアップ ／『ダンスウィズミー』『イソップの思うツボ』『劇場版おっさんずラブ LOVE or DEAD』『引っ越し大名！』『ガーンジー島の読書会の秘密』: spica -エンタメ雑記帳-
2019年8月公開の映画をピックアップしました。 2019年8/16金 『ダンスウィズミー』 （三吉彩花、やしろ優、chay、三浦貴、ムロツヨシ、宝田明／原作：矢口史靖／脚本：矢口史靖／監督：矢口史靖） WEB：dancewithme／公式Twitter 2019年8/16金 『イソップの思うツボ』 （石川瑠華、井桁弘恵、紅甘、戌井連太郎斉藤陽一郎、藤田健彦、高橋雄祐、桐生コウジ、川瀬陽太、渡辺真起子、佐伯日菜子、大沢真一郎、市原洋、吉田美紀、山口友和、曽我真臣／脚本：上田慎一郎／監督：浅沼直也 、上田慎一郎 、中泉裕矢） WEB：aesop-tsubo／公式Twitter 2019年8/23金 『劇場版おっさんずラブ LOVE or DEAD』 （田中圭、林遣都、内田理央、金子大地、伊藤修子、児嶋一哉、沢村一樹、志尊淳、眞島秀和、大塚寧々、吉田鋼太郎、ゆいP／脚本：徳尾浩司／監督：瑠東東
今朝のオリー。（レムちも右下にこっそり） 毎度おなじみ、 机にあげた椅子にホイホイしていました。 ドヤってますね。 椅子を逆さまにしただけなのに とっても新鮮なようです。 単純で可愛いやつめ。 いいよ、いいよ。 飼い主は立って朝食食べますよ。 ビューティーレムちは そんなオリーを冷静に観察。 朝から美しいわ、レムち。 あら、レムち。 空のお皿を舐めまわしている！ これはご飯もっと欲しいの合図！！ そんな怖い目つきで 睨みつけるん？ なぜなの？ するどい眼光で皿元にたたずんでおる・・・ さっきのビューティーレムちはいずこ。 猫のおもちゃのツボ 長い紐が好きなオリーとレムちなので 長い紐のオモチャを買ったのですが・・・ あまり評判がよろしくない（；ω；） 何がダメなの？ 「大好きな長い紐」に 「大好きなフワフワボンボン」が先っちょについて 「大好き」✖️「大好き」で超大好きになるんじゃないの？
市販のお灸でセルフケア｜逆子の灸｜せんねん灸の選べる４種類の香りとツボ効果 - Beauty Harmony 今これからを楽しむ暮らし
お灸をはじめて使ったのは十数年前になりますが妊娠中のときでした。 当時、逆子だったためか、周りに心配されていたためなんとかして逆子を直したくて試していたのが逆子体操だったり、お灸でした。 ただお灸って今はセルフケアとしても人気で自宅で気軽に使える火を使わないお灸や煙の出ないお灸、アロマなどの香りを選べるお灸など種類が色々ありますが、当時はお灸の種類も少なく、お灸といえば火を使うものという認識だったので、熱くないかな？とか火傷とか赤くなったりしないかな？とかセルフケアでお灸を試すのにはちょっと勇気が必要。。 なかなか試せずにいたのですが、いっこうに逆子が直らず、そろそろ本気で試さないといけない時期になって、一念発起して、試した覚えがあります。 ちなみにこちらは火を使わないお灸ではないので、火を使わないお灸をお探しの方向けの記事ではありません。 火は使いますが、はじめてのお灸にぴったりな、温熱
綺麗になるツボ 天窓（てんそう）
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 最近、『自分自身ときちんと向き合う』事をテーマに生活しています。 自分自身と向き合う上で大切なことは、20歳を過ぎたら顔に責任を持つことだと私は思います。 顔は私たち自身の個性を表しており、相手からの印象を大きく左右するからです。 美しさはとても大切ですよね。 進んだより良い雰囲気を与えるためにも、健康的な食生活や睡眠習慣、ストレスの管理、体と心の緊張をゆるめ、姿勢を良く保つ事、呼吸を整え、身体全体を軽くする事が出来れば理想です。 美しい顔立ちは大切ですが、健康な顔から感じられる印象は更に重要な気がします。 自分自身に責任を持って顔のケアを行い、健康で進んだ印象を相手に与えることをして頂けたら幸いです。 綺麗になるツボ 天窓（てんそう） 天窓（てんそう）は、顔や頭部の血流を良くして、むくみを改善してくれて小顔になるツボです。 天窓（てんそう）のツボ
ツボを押すことは脳の声を聞くことです
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 病院に行くほどではないけれど、なにか体調がすぐれない時、みなさんはどうしていますか？ 良く眠り、体に良い食品を取るなど自分なりの健康回復法をお持ちだと思います。 不調は脳から発せられるSOSのサインですよ。 そんな時こそプラスアルファーでツボ押しをおすすめします。 体の健康、美容のために 体が軽く、健康が一番ですよね。 体の異変を知る為にも、ツボを日常的に押す習慣を身につければ、ちょっとした体の変化にも気づきやすくなりますよ。 例えば、手のひらに労宮（ろうきゅう）のツボがあるのですが、そこが少し硬いと『今、自分が緊張しているな』とかが、分かるようになります。 労宮（ろうきゅう）のツボを押す事で、緊張もほぐれてきますので、おすすめですよ。 押し方は親指でゆっくり5秒押し、ゆっくり離す。これを5回から10回ぐらい繰り返します。 大事な場面で、緊張してい
今回は、健康を維持するため体の中で働く「一酸化窒素（NO）」がテーマ。右手1分、左手1分、ある簡単な運動を毎日続けるだけで、高かった血圧が下がってしまう驚きのガッテンワザを大公開！そのメカニズムを探っていくと、体の中で発生する天然の“血管拡張剤”一酸化窒素の効果が明らかに。新型コロナウィルスから認知症の治療にまで、広く効果が期待されているその働きと共に、一酸化窒素を体内でたくさん発生させるための生活習慣もご紹介します。 一酸化窒素（NO）は、排気ガスなどに含まれている化学物質です。しかし実は、人間の体内でも作られており、健康に役立つ様々な効果があるということが近年分かってきました。 NOの主な効果は、血管を広げるというもの。「脱毛症」や「狭心症」、「胃腸障害」、「男性機能低下」を改善させるための治療が、NOの効果に注目して行われてきました。そして今、新たに「認知症」や「新型コロナウイルス感
こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。 Text and Photographed by Hirokazu Tanaka テレワークの普及は、通勤時間の削減、余暇時間の充実といっしょに、身体の不調も連れてきてしまったようです……。 PCの前に同じ姿勢で座りっぱなしのまま仕事を続けることで、腰痛や肩こりに悩まされるようになったのは、おそらく私だけではないはず。 というわけで、コンパクトでかさばらず、マッサージ効果も高そうなアルファックスの「首スッキリング」を入手してみました。 肩こりがツラいという人、ぜひチェックしてみていただければ。 しっかり硬いポリプロピレン製 ポップな色使いの「首スッキリング」は、写真で見ただけだと少し柔らかそうな印象があるかもしれません。 しかし実際は、床に落とせば”ゴトッ”という音がするくらい硬くて重い材質（ポリプロピレン）
乗り物酔いには内関（ないかん）のツボ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 今日はバスや車、船など乗り物酔いに効くツボをご紹介。 乗り物酔いになりやすい人、なりずらい人がいますが、このツボを知っておくと自分以外の人にも押せるツボなので、知って置くと意外に人助けに役立つかもしれませんよ。 内関のツボとは 内関のツボは胸がムカムカしたり、吐き気や頭痛がしたり、少しでも気分が悪くなった時に効果的なツボです。 押す事により、症状が徐々におさまっていきます。 とても即効性のあるツボなので、覚えて置くといずれ役に立つかもしれません。 内関のツボの場所・・・手首の内側の横ジワの中心から指の幅3本ぶん肘寄りで、腕の幅の中間にあります。 内関のツボの押し方 ツボを見つけたら親指の腹を当て、皮膚に対して垂直にゆっくり、圧をかけていきます。 5秒～10秒圧をかけたら、ゆっくり離します。 これを3回～5回繰り返します。 やさしく丁寧に押す事がコツ
【レトロゲームFF5攻略日記その20】怪しいツボを買わされた！？コルナゴ捕獲に四苦八苦(>_<) - あきののんびりゲームブログ
少し寄り道してカエル捕獲！？ 前回ケルブの村で暁の４戦士の１人のケルガーに認めてもらい飛竜の谷への道を開けてもらったので飛竜草を取りに飛竜の谷へ行かないといけないのですがその前にケルガーに認めてもらった事により今まで入れなかったお店や家に入れるようになってるので少し買い物などをしたいと思います。 まずは武器屋さんに入ると 中々強い武器やしゅりけん、各種じゅつが売ってるのである程度買ってから今度は 防具屋さんへ行き持っていない防具を買ってから村を調べていると 前に調べた時は何もなかった井戸からカエル～と言う声が聞こえたので調べると おじいさんが井戸から飛び出してきてカエルが欲しいからカエルを持ってきて欲しいと言われましたがどうやるんだろう？ とりあえず後回しにして他の場所を調べていると 村の奥に居たウェアウルフがアンデットに効く歌をプレゼントしようと レクイエムを教えてくれました。 このレク
あぶぶ＠健全 @abubu_newnanka 面白かったよ探偵さん。まさか殺人のトリックを知っている者だけが意味分かってツボるネタを披露して「笑った奴が犯人」してくるとは思わなかった。 2024-01-22 17:09:08
ハナ 夏に厚生労働省が発表した2020年度の簡易生命表で、65歳時点の平均余命が男性なら20.05年、女性は24.91年とまた長くなっていたわ。岡根 君は300年くらい生きそうだけどね。ハナ また人を妖怪みたいに。問題は老後資金。平均より長く生きるかもしれないですしね。例えば2000万円あっても、85歳までなら大丈夫でも、100歳まで生きれば途中でお金が尽きるかも。預貯金や運用で作る自己資金
最近は、仕事してブログ書いての日々を送っているパンクロッドです。 いつも職場までラジオを聴きながら車通勤をしているのですが、最近ラジオでよく耳にする瑛人の「香水」が耳から離れません。ただ、この曲バラード調なので出勤途中の朝に聴くと眠気を誘われる。 まあ、でもいい曲なんで結構好きなんですけどね。 とにかく歌詞の、ドルガバがすごく気になる。 香水 / 瑛人 (Official Music Video) そんなこと思いながら、あるブロガーさんの記事を見ていました。 リエさんの(id:rie563)柿ピーの記事です。 柿ピー信者としては、見なきゃいけない記事だなと思い一読させていただきました。 rie563.hatenablog.com 柿ピーの比率について書いてありました。 確かに８：２はクソだと読みながら思って読み進め、 最後の方の文をみたら、、、、 柿ピーの話から チョコプラへ変えるセンス
【ゼルダの伝説・夢を見る島プレイ日記その15】アングラーの滝ツボのダンジョンに挑戦！新たなアイテムをゲットしました♪ - あきののんびりゲームブログ
【ゼルダの伝説・夢を見る島プレイ日記その15】アングラーの滝ツボのダンジョンに挑戦！新たなアイテムをゲットしました♪ 今回はアングラーの鍵を使って開いた洞窟に入ってダンジョンに挑戦してみたいと思います。 中に入るとアングラーの滝ツボと現れ先に進むと滝ツボと言うだけあって水場が多くあり深い水場は落ちると 溺れてダメージを受けてしまいます。 深い水場を避けて進んで行き 宝箱からコンパスをゲット。 今回は早めにゲットできました。 コンパスをゲットして先に進み 水場に囲まれてダッシュで壊せる石があり落ちない様に調整しながら進み 宝箱から小さなカギをゲット。 さらに先に進み 石像のクチバシと 地図をゲットしました。 今回かなり順調にアイテムが集まってますよ。 地図を見ながら進んで行くと 十字に穴の空いてる場所がありペガサスの靴を使ってダッシュジャンプで超えて行くと 水場の上にアメンボみたいな敵がいて
借金を200万円抱えた状態でアフィリエイターとして独立。そこから月収250万円に。アフィリエイトで人生を逆転した僕の体験談やSEOの方法を書いていきます。
東洋医学の気について調べました。腰痛の時に鍼を打ってもらったら 腰痛がみるみる治りました。腰痛では西洋医学では薬と安静（もしくは牽引） が主です。 東洋医学でツボを刺激することによって痛みが治るということはやっぱりツボとい うものがあるということだと実感しました。ストレスを減らす東洋医学についても調べ ました。 ストレスを減らす ストレスは私たちは一生付き合っていくものなのでどうやって減少させるかが大事です。 東洋医学のストレスケアを実践するとき「気」を理解しておく必要があります。 「気」はどこからきたのか 古代中国から誕生しました ↓ その後医学の理論にも取り入れられるようなりました。 気とは物質の小さな塊、粒子です。 気の性質 ・粒子 ・エネルギー ・生命に関する情報 東洋医学では五臓という内臓諸器官があります。 心 腎 肝 肺 脾 です。 東洋医学ではこの5つの五臓によって器官がコン
【ゼルダの伝説・夢を見る島プレイ日記その5】2つ目のダンジョンのツボの洞窟に挑戦！2つ目から苦戦しています(>_<) - あきののんびりゲームブログ
【ゼルダの伝説・夢を見る島プレイ日記その5】2つ目のダンジョンのツボの洞窟に挑戦！2つ目から苦戦しています(>_<) 今回は前回ワンワンのおかげで入れる様になった2つ目のダンジョンに挑戦してみたいと思います。 早速入ると 中はツボのどうくつと言うみたいです。 いきなり宝箱がありますがツボが邪魔して今は取れないのでとりあえず先に進み 真っ暗な部屋に魔法の粉を使って明るくしながら進んでいき ゼルダではもうお馴染みのブロックスイッチを発見。 スイッチを切り替えて先に進み 小さなカギをゲット！ 小さなカギをゲットして先に進むと ジャンプして進む場所があり進んだ先でスイッチを押すと宝箱が現れて中から 小さなカギをゲット。 さらに先に進むと 行き止まりの部屋にヒントをくれるフクロウの石像がありますがクチバシを見つけないと喋ってくれません(^_^;) とりあえず他の場所を探していると 石像のクチバシを発
*タイ湖エリアに新しくできたベトナム料理のお店【Maii Bistro】インテリアも料理も全てが素敵すぎてツボ* - Xin Chao HANOI
ハノイで働いている日本人のお友達と久しぶりにランチに行きました。 水彩画が繋いでくれた出会いから2年、今も1〜2ヶ月に1回はおでかけする仲なのが嬉しいです。 そんなお友達と2人でタイ湖エリアに最近できたと噂のベトナミーズへ行ってみることに。 気になってたけど1人で行くのは勿体無い気がしてまだ訪れたことがなかったこのお店。 【Maii Bistro】46 Đ. Tây Hồ, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội 10000 ベトナム 入り口で予約してるか確認されたのですが、早めの時間だったから予約なしでも2階席に入れました。 他のテーブルは予約席が多かったので、念のため予約して行った方がよさそうですね。 うわーーーめちゃくちゃ素敵すぎる店内。 テーブルやインテリア、カトラリーなどのカラーコーディネートが可愛過ぎてツボでした。 食器も全て統一されていて、アイボリーと深いネイビーの
【1000個中の 384個目】 幸せに生きるためには、少し遠回りして自分の幸せのツボを知ることが結構大切かなと思います。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 自分の幸せのツボ。 それは人それぞれだと思います。 世の中にはこうやったら幸せになるというような情報が無数に転がっています。 ですが、それらは根拠がなかったり、統計的な話だったりします。（もちろん僕の話も） 自分の幸せのツボは自分で探してみないことには見つからないものだと思います。 例えば、お金があることが幸せのような空気があるとして、それは自分にも当てはまるものなのかを考えてみる。 試してみる。感じてみる。 みんなといることが好きなのか？ 1人でいることが好きなのか？ どんなバランスが心地よいのか？ 旅をすることが好きなのか？ 家にいることが好きなのか？ どんなバランス
新型コロナの影響もあり、私たちの生活は急激にデジタル化が進みました。 スマホやPCがあればたくさんの映画を観ることができますし、食べたかったレストランの味もデリバリーできます。 人とのコミュニケーションも、いまや対面よりもデジタル機器を通して行うことのほうが多くなったのではないでしょうか？ そうしたデジタル社会は便利な反面、スマホやPCの画面など近くの物を長時間見続けることにより、目の疲れや不調につながりやすくなっています。 目の疲れというと、つい目元をマッサージしたくなりますが、ぜひ試していただきたいのが、目と関わりの深い「後頭部」のマッサージ。 視界がクリアになりますよ。 ＜監修＞ 石垣英俊先生（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士） いしがき・ひでとし 東京・神楽坂にある背骨専門サロンスタジオ「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。 一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。東西の
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JRの新車両見学イベントで『マニアが喜ぶツボ』を的確に抑えた演出された「こういう企画いいな」
八戸の大学などの研究者 フジツボの安定生産に成功 日本初 ｜NHK 青森県のニュース
更年期障害には足の三里のツボ | ゆるみサロン 悟空の手
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殺人トリックを知ってる者だけがツボるネタを披露してくる探偵の話…古畑任三郎で近いエピソードがあったな
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年金繰り下げ、世界株投信で「継投」 長生きに備え お金を殖やすツボとドツボ(40) - 日本経済新聞
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