座り仕事の人たちに知ってほしい「肩こり腰痛背中痛には定期的な骨盤回しが効く」。つまりフラフープ最強説
木屑しがない@固ツイ拡散希望 @shiganai91 絵描き〜！！！絵描き絵描き絵描き〜！！！！！ 肩こり腰痛背中痛はその部位のせいじゃなくて姿勢による背骨全体にかかる負荷のせいかもしれねぇぞ〜！！！ 絵描き〜！！！！！定期的に骨盤回せ〜！！！骨盤周りの筋肉を鍛えろ〜！！！！！！！！！！ pic.twitter.com/r62l5aZEMN 2021-02-02 20:24:07
タグ検索の該当結果が少ないため、タイトル検索結果を表示しています。
木屑しがない@固ツイ拡散希望 @shiganai91 絵描き〜！！！絵描き絵描き絵描き〜！！！！！ 肩こり腰痛背中痛はその部位のせいじゃなくて姿勢による背骨全体にかかる負荷のせいかもしれねぇぞ〜！！！ 絵描き〜！！！！！定期的に骨盤回せ〜！！！骨盤周りの筋肉を鍛えろ〜！！！！！！！！！！ pic.twitter.com/r62l5aZEMN 2021-02-02 20:24:07
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 子どもの遊び道具にフラフープを買いました。 子ども用に買ったのですが、私も一緒に使い始めてみました。 フラフープは、子どもの時に友達が持っているのを借りたか、学校のを使ったのか覚えていませんが、回せた記憶もありません。 今回も何回かチャレンジしているのですが、上手く回せませんでした。 せっかく家にあるので、どうせなら回せるようになりたいなと思いYouTubeやインターネツトで調べてみました。 いろいろと参考になる動画が上がっています。 www.youtube.com フラフープを回すには2つの方法があるようです。 フラフープを片手で押し出して水平に回したら、 ①片足を半歩前に出して、骨盤を前後に動かす。 ②足を肩幅に開いて、骨盤を左右に動かす。 ②の左右に動かすほうが初心向けのようです。 背筋をまっすぐに伸ばして、
【キャンドゥ】モノトーンの「フラフープ(エクササイズフープ)」を購入！小3の子供でも使えました！ : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
昨日、今シーズン初めてミンミンゼミの鳴き声を聞いた！！ 去年は7/24に初めて聞いたみたいなのでちょっと早めだな。 聞こえたのは1匹だけなんだけど、息子が 「抜け殻探しに行こう！」 って Σ(ﾟДﾟ；) 『さすがに早いだろ…』って思ったけど行ってみたわ。 もちろん1個も見つけられず。 その分、息子に蚊が5匹位止まってて慌てて退散。 去年、めーーーっちゃくちゃ密な抜け殻を見つけたから たぶん今年もそれを見たいんだと思う。 抜け殻大丈夫な人は、この記事(↓)に密な抜け殻写真を載せてるので見てみて下さい。 ☞ 密な抜け殻 来月辺りまた探してみよ。 さて！ 娘からずっと 「フラフープが欲しい！」 って言われてたんですね。 前にダイソーで買ったフラフープがあったんですよ。 見た事ある人多いと思うんだけど、繋げて使うカラフルなやつ。 いつの間にか外れやすくなっちゃってだいぶ前に処分しちゃったんですねぇ
３月のダイエット記録。ダンベルフラフープダイエットの結果は？ - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season
４月も半ばになってしまいましたが、ダイエットは続けております。 その名も はかるだけダイエット 結果は・・・ 3/1→3/31 体重 56.5→57.3 体脂肪 25.8→29.7 内臓脂肪 17.6→19.6 増えちゃっています！ コロナ疲れで、甘いものが食べたくなってつい・・・ 体重も量るのを忘れてしまっています。 体重計が記録を保存してくれるのが３０日ぶんぐらいなので、ちゃんとはかっていれば、４月になってすぐブログに書かないと消えてしまうのですが、はかってないので消えないから、今日までほったらかしていました。 体重計は手元パネルがあるので入力は簡単なのですが・・・ 体重計はキティちゃんのこれを使っています↓ TOSHIBA 「手元パネル・データ管理CDソフト付き(Windows XP_Vista対応)」 体重体組成計(ハローキティ) SCF-21KT 発売日: 2008/09/01
幼稚園年中女子はフラフープとうんていがお好き♡ - ☆Take it Easy☆ ～子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して～
こんばんは！ １０歳の男の子、４歳の女の子を育ててきて思うことですが、二人ともそれぞれ色々なものにはまる時期がありますね＾＾ 乳幼児期はどちらも「アンパンマン」やEテレの「いないいないばあっ！」、「おかあさんといっしょ」が大好きで、よくテレビを観ながら歌ったり踊ったりしていました。 でもその時代が過ぎると、男の子は仮面ライダーなどの戦隊ものやトーマス、トミカなどのブームが来て、女の子はプリキュアやディズニープリンセス、シルバニアファミリー、リカちゃんなどになりますね☆ 幼稚園年中の娘は、おにいちゃんがいる影響か家遊びより外遊びの方が大好きです♡ 野球や鬼ごっこ、ジャングルジム、鉄棒、縄跳びなどよく二人で一緒に遊んでます！ この頃のお気に入りはフラフープとうんてい(#^.^#) その時にふと思ったんですけど、幼稚園年中女子はだいたいフラフープとうんてい好きですね！！ あくまで、二人の子どもを
【CSS】フラフープの動きを再現できるか挑戦してみました【実用性：？？？】 - Little Strange Software
どうも！LSSです！！ 先日の記事、 little-strange.hatenablog.com を応用して使っていただいた記事の中で、 mio20100501.hatenablog.com コメント欄にて「最初は女の子がフラフープをまわす・・・をやろうと思ったのですが、フラフープが上手くいきませんでした。」と書いておられるのを見かけました。 フラフープ…だと奥行きを考慮する必要があり、輪が人を囲んで、人の後ろに隠れた部分の輪を見えないようにしながら動かす…という表現が必要になってきます。 それをCSSの3D表現でやってみたらどうなるかな？と思い、挑戦してみました！ フラフープ コード 人…？ と、作ってはみたものの… 追記 フラフープ コード <style> @keyframes hula{ 0%{transform:translateY(30px) rotateX(80deg) rot
フラフープを踏むと気持ちいい
1995年、海の近く生まれ。映画と動物とバーベキューが好きです。オレンジジュースを飲んでいたコップに麦茶を注いでもらう時でも「コップこのままでいいよー！」と言えます。 前の記事：つばの大きな帽子で魅惑なセレブになりたい ＞ 個人サイト たびっこ動物 身体を動かす気持ちよさに気づくと、じっと座っていられなくなる。 そんなわけで、ある時立ったまま仕事をしてみた。 立つと猫背にならないのもいいところ。 これがいいのだ！ 軽く腰をひねったり、足踏みをしたりステップを踏んだり、楽しく仕事ができるし眠くもならない。 でもなんかこう、もっと身体に効く感じが欲しいな、と思った時、部屋の片隅にたてかけてあるフラフープが目に入った。 お久しぶりです！ 以前、制作のために購入したものの、すごく元気な時に軽く回す程度しか出番がない。要は全然使っていない。ずっと立てかけてある。 さすがにフラフープを回しながらキーボ
フラフープはインドア派の【神】運動アイテム｜スダチズム
個人事業主になってから、めっきり外出が減りました（汗） 会社員時代はちゃんと運動していたのか？というと、そうでもないんだけど、そうはいっても毎日の通勤・退勤で歩いていたし、駅ではなるべくエスカレーターを使わずに階段でプチエクササイズをしていたわけで、今よりはだいぶ健康的だったと思う。 記事を書いたりイラストを描いたり、システムワイヤーを作ったり…というお仕事を、完全インドアでやらせていただいているので、活動量が急落。 あらぬところに肉はつくし、コアマッスルがおとろえているのか、なんだか猫背や反り腰が悪化している気もする。肌つやも心なしかくすんでる。 このままではダメだ！というわけで、最近フラフープをはじめました。 フラフープ自体は前々から持っていたんだけど、部屋のすみでホコリをかぶっていたのでごんす。毎日、会社ですり減っていた過去のわたしは、家でまでエネルギーを消費したくない！と思っていた
フラフープダイエットにより2週間で2kg痩せた嫁が次に狙っているもの - keigoman’s diary 注文住宅物語
新型コロナウイルスの影響によって、 スポーツジムに行けなくなった我が家の奥様が、 家の中でフラフープを始めた というお話を先日しました。 www.keigoman.com ただ回すだけではつまらないので、小一時間、 歌いながらフラフープをエンジョイしています。 「２階席のみんな～」 みたくなっているけど！ ……という話をしたわけですが、なんと、 フラフープの成果は着実に出ているようでして、 「この2週間で2kg近く痩せた」 とご満悦です。 【キャッシュレス5％還元】フラフープ ダイエット 用 大人用 ダイエット器具 器具 大人 お腹 ダイエット お腹周り 引き締め くびれ 腹筋 下腹部 エクササイズ 組み立て 運動 お腹 痩せ グッズ ウエスト 価格：1980円（税込、送料無料) (2020/3/8時点) 楽天で購入 タニタの体重計によれば、 体年齢も5歳若返ったとか。 で、 その結果、ど
ダンベルフラフープダイエットの効果？はけなくなっていたジーンズがはけた！ - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season
ダンベル２．５キロを持ちながら、フラフープをしています。 私が考案した ダンベルフラフープダイエットです。 フラフープが簡単だったので負荷をかけています。 これでタルタルの振袖状態の腕も少しは引き締まったらいいなと思っています。 hoozukireiko.hatenablog.com 実は数年前にはけなくなったジーンズが１枚ありました。 ５年前は、はいていたと思います。 数週間前はいてみたら、まったくチャックがあがりませんでした。 それが、きのうはいてみたら、チャックが上がるし、ボタンもはまる。 余裕はないけど普通にはける。 これからはこれをはこうと思います。 フラフープはこれを使っています↓ 【 選べる11色 組み合わせ自由 】LICLI 大人用 子供用 フラフープ 「 組み立て式 サイズ調整可 サイズフリー 」「 ウエスト 引き締め 有酸素運動 」「 折りたたみ フープ 持ち運び簡単
今週のお題「運動不足」 愛するステキなあなたへ こんにちは めるママっくすです いつも、ブックマーク 、スター、読者登録、Follow @LuBUPsAiKOhEtn9 ブログ村応援 にほんブログ村 お気楽日記ランキング 本当にありがとうございます 励みになっております 今日はフラフープの効果」についてです フラフープをやってみようと思ったきっかけ フラフープの運動効果 フラフープを久しぶりにしてみた感想 今日はフラフープの効果」についてです フラフープをやってみようと思ったきっかけ 上の子の体育祭の団体リレー競技で、フラフープ腰で何十回か回転させて後、フラフープを縄跳びのように縦にを回して走るというものがありました うちにはつかっていないフラフープがあるし、 久しぶりにやってみたら、もしかしたらウエストがくびれるかもと思い挑戦してみました フラフープの運動効果 フラフープのダイエット効果
以前はしっかり見えていたシックスパック 年を重ねるに従い、シックスパックの上に座布団が乗っかっているような感じ(^◇^;) トレーニングは続けているので、お腹触ってみると、皮下脂肪の奥に確かに凹凸がある。 シックスパックは健在なんですが脂肪の奥に隠れているんです。 筋トレもしている、ウオーキングもしている 確かに薄くはなったお腹周りの脂肪ですが、なかなかシックスパックが顔を出してくれません。そんな時に目にしたのがフラフープダイエット créer フラフープ 大人用 ダイエット 大人 子供用 組み立て サイズ調整可能【初心者向け 重さがあると回しやすい 】 (ピンク) 週に3、４回、10分ずつやるのが良いらしい 週に3、４回程度なら楽勝ですよね。それに10 分と言っても、4分やって2分休んでまた4分で良いらしいんです♪それなら楽勝だ（＾Ｏ＾☆♪ 実際やってみるとそう簡単ではなかったです(･_
天高く馬肥ゆる秋ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 秋はスポーツの秋でもあります。馬だけではなく肥えてしまった皆様、運動をしましょうね。 さて、というわけで今日は運動のお話です。会社でめちゃくちゃ面白いおもちゃを手に入れたので、それを使って、スポーツにデータのメスを入れようとしています。今回はフラフープができない人を爆速でできるようにしたという話です。データをうまく扱えば、専門家がいなくてもそれらしきことが可能になるかもしれない、ということです。 おもちゃ※私がおもちゃと呼ぶときは、自分の好奇心と目的意識を満たすものに対する最大限の敬称です。 これです。e-skin MEVA。 Xenomaさんが開発している、腰・膝・お尻・かかとの動きが精緻にわかる素晴らしいスマートファブリックです。 最近のモーションキャプチャだと、Open Poseなどを用いて映像で解析するという方法もあります
いつもありがとうございます。 体操教室でフラフープもやったよ(^^♪ 今月も行ってきました、月1の体操教室(#^^#) 一か月は早いですね～ 始まる前に何やら絵本を見つけたようで読んでます。 はい！では時間になりましたので始めます！ よろしくお願いします！ まずランニングコース作りから(#^^#) 障害物もなんのその～はい！走って走って～ では、次に行きますので片付け～ インナーマッスル鍛えます！ はっ！V字バランス！ はい、次に行きますのでお片付け～ 最近ハマっているドリブルからの～ 的当てシュート！これが中々上手に出来ました(^^♪ 空間認識力もついてきたかな？！ 体操教室では初めてのフラフープ。 先ずは転がします。 縄跳びします。 はじめ腰で回すのは全く出来ませんでしたが、先生が腰にピタッとくっつけてから回してごらん！とコツを教えてもらいながらやると、なんと少しですが出来ました(≧▽
10月18日は世界ウェーブストレッチリングの日、統計の日、デドバの日、ZENRING DAY・ミニスカートの日、フラフープ記念日、冷凍食品の日、木造住宅の日、ドライバーの日、世界メノポーズデー、まごの日 等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 10月18日は何の日? その時そして今日何してた? 2022年令和4年 10月18日は世界ウェーブストレッチリングの日、統計の日、デドバの日、ZENRING DAY・ミニスカートの日、フラフープ記念日、冷凍食品の日、木造住宅の日、ドライバーの日、世界メノポーズデー、まごの日 等の日です。 ●世界ウェーブストレッチリングの日 ＮＰＯ法人日本ウェーブストレッチ協会が制定。身体を「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」が同時に行えるウェーブストレッチが体感できる「ウェーブストレッチリング」（ZENRING）が同法人の理事長である牧直弘氏が開発したことを知ってもらうとともに、活用することで世界中のより多くの人に健康になってもらうのが目的。日付は２００５年１０月１８日に木製（けやき）の「ウェーブストレッチリング」が日本で発売されたことから。 ●統計の日 国民に統計の重要性を理解してもらおうと１
バンクシー新作「フラフープする女の子」がイングランド中部の町で発見される！「困難な時期でも前向きに楽しもう」 - New's World
イングランド、ノッティンガムの学生に人気の住宅地であるレントンにある美容院の壁に突如、フラフープをする女の子の絵が現れました。 そして、この作品の手前の街灯の柱には、鎖で繋がれたボロボロの自転車が置かれています。 この自転車の後輪にはタイヤがなく、まるで女の子が、タイヤをはずしてフラフープをしているように描かれています。 Image:banksy スポンサーリンク バンクシー氏がSNSに写真を投稿し憶測が収束する 最初、これはバンクシーの新しい作品かどうかといった憶測で話題になっていましたが、バンクシー氏自らSNSに作品を投稿したことから、彼がこの作品に関わっていることが明らかになりました。 www.instagram.com 壁画を見るためにたくさんの人がやって来た この壁画の隣で美容院を経営するスリンダー・カールさん（４２）は、自転車と壁画は同時に登場したと語っています。 作品は、保護
こんにちは。 今日はお休みです。本日のタイトル､なんだか《冷やし中華始めました》みたいですよね。このタイトル、フラフープに至るのには､ひとつの流れが有りました。実は､私はずっと体重測定をしてなくて、その理由は家にあった体組成計を壊してしまったから。電池がなくなった時に､多分4つ必要だったのが家には新しいのが2個しかなくて、とりあえずそれでみたいに､やってはいけない事をやってしまった。新旧を一緒にしてしまったんです。そのまま放置したら､中に液体が出てしまい､体重計も壊れてしまったという結末でした。バカですよね。そんな話を､三男に一日に会った時に話したら「自分の所に今二つあるのでひとつあげるよ」と､アパートまで取りに寄ってくれたんです。これは直ぐに利用しなきゃ。と思ったのと、だったら毎日測定の過程で､自分が努力した結果を感じたいという思いが重なって、フラフープを始める流れになりました。以前､ホ
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、フラフープのくびれ効果について考えていきます！ フラフープは体をうまく使いながらフープを回す運動（エクササイズ）ですよね。 フラフープと言えばくびれ、くびれと言えばフラフープ！ レッツ............フーピング！！ フラフープとくびれ効果 フラフープとくびれの作り方のポイント ①腹横筋 ②背筋 ③骨盤の前傾・中間位 まとめ 最後に フラフープとくびれ効果 さて、早速ですが、フラフープにくびれ効果があるのかないのかの答えですが、 場合によりあり、場合によりなしです。 どっちやねんって思いますよね。 フラフープだけではくびれないと思いますが、くびれができるエッセンスは取り入れられていると思います。 以前書いたくびれに対する記事の内容と照らし合わせて確認していきましょう。 ↓↓ www.bodymakerpt.w
フラフープ on Twitter: "@hanachantousagi @ishikawa_yumi 青識亜論さんのフォロワーですが、同感です。これフェミ以降、彼を全面的には信用できなくなりました。 そして、彼以上にいただけないのは、彼を持ち上げている人たちです。討論… https://t.co/uGvt6C7DaO"
@hanachantousagi @ishikawa_yumi 青識亜論さんのフォロワーですが、同感です。これフェミ以降、彼を全面的には信用できなくなりました。 そして、彼以上にいただけないのは、彼を持ち上げている人たちです。討論… https://t.co/uGvt6C7DaO
こちらは、エクササイズグッズ です。 ウエストに巻いて・・・、 フラフープのようにして使う。 その様子がこちら。 先端に付いた重さ約３５０ｇのおもりをフラフープのように振り回すことで、腰回りを鍛えられる。 ３０分回せば、約１００キロカロリー消費できる。 これはウォーキングとほぼ同じカロリー。
#相羽ういは3D フラフープで遊んでいたら撮られてたみたいです…！いやん、恥ずかちだっ！☺️💦ww ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★皆様へのお願い ・コメント欄はいつも応援してくださる皆様だけでなく、初見さんや切り抜きなどから興味を持って見に来てくださった人、他の国からのファンなど、世界中の色々な方が見ています。また一生アーカイブとして残るものです。皆が見ていて気持ちのいいコメントを心がけていただくよう、よろしくお願いいたします。 ・攻撃的な内容であったり、私含め一部の方々が不快に思ってしまうようなコメントを見つけた際にはメンバーやスーパーチャットなどでご支援くださっている方であっても非公開にさせていただくことがございます。ご理解とご協力のもとよろしくお願いいたします。 ・私が話題に挙げていないにも関わらず、他ライバーさんの名前を挙げるのもご
10月18日はぴーなっつ最中の日、天津飯の日、 統計の日、デドバの日、ZENRING DAY・ミニスカートの日、フラフープ記念日、冷凍食品の日、木造住宅の日、ドライバーの日、世界ウェーブストレッチリングの日、世界メノポーズデー、 等の日＆話題 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 10月18日は何の日? その時、そして今日何してた? 2023年(令和5年) 10月18日はぴーなっつ最中の日、天津飯の日、 統計の日、デドバの日、ZENRING DAY・ミニスカートの日、フラフープ記念日、冷凍食品の日、木造住宅の日、ドライバーの日、世界ウェーブストレッチリングの日、世界メノポーズデー、 等の日です。 ●ぴーなっつ最中の日 なごみの米屋 ぴーなっつ最中 12個詰 ギフト 和菓子 落花生 なごみの米屋 Amazon 千葉県成田市で明治時代から続く老舗和菓子屋を営む米屋株式会社が制定。同社の人気商品「ぴーなっつ最中」は、千葉銘菓を目指して１９９８年１０月に販売を開始した千葉の名産である落花生の形をした最中。２０２３年１０月に発売２５周年を迎え、より多くの人々にこの商品を知ってもらい、より深く親しんでもらうことが目的。日付は原料である落花生の旬が秋で「ぴーなっ
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
フラフープの回し方と効果は！初心者からいつ脱出？ - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
地味なフラフープですいません - 花を育てるように、雑記を育てています
フラフープダイエット、私もやってみました。お腹痩せにはなかなか良いようですd(^ ^) - 日刊Ruro
データを駆使して、爆速でフラフープを回せるようにした話【スポーツ×データ分析】｜imaimai
体操教室でフラフープもやったよ(^^♪ - 晴れ時々コジコジ blog
フラフープはじめました。 - JunchanObachanのブログ
フラフープダイエットにくびれ効果はないのか・あるのか解説！ - 姿勢とボディメイクを考える
落ちないフラフープの話：ＺＩＰ【2021/06/21】 | 何ゴト？
フラフープで遊んでいるところを盗撮されていました😂【相羽ういは/にじさんじ】
newsdig.tbs.co.jp
youtubelib.com
kuragebunch.com
newswitch.jp
approach.yahoo.co.jp
matomedane.jp