メイクなどを覚えたての頃に親族から言われがちな『色気付いちゃって～笑』という言葉、容姿いじりとはまた違った得体の知れない不快感があるのでやめてほしい
かなぴ @_kyanapi0701 メイク覚えたての頃に親族から言われがちな、 ｢色気づいちゃって～😏笑笑」 ですが、あれ本当に気持ち悪いってこと、私の親世代の人たちにもっと広まってほしい🙏🏻 容姿イジりとはまた違った、得体の知れない不快感があるので…ヽ(´ー｀)ノ ミキサワコ（𝘥𝘦𝘦𝘱 ☃️💄） @mkswkosme @_kyanapi0701 わたしはピアス（挟むタイプ）をし始めたら祖母に「不良になった😒」と言われました、、 おしゃれや美容に限らずですが、何かにチャレンジすることに茶々入れないで欲しいですよね🥲
ボディメイクの週間報告53週目（11/8-11/14）: ボディメイクをスタートしてから1年の成果は？ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 昨年の11月15日にボディメイクをスタートし、1年が経過しました。 何も知識がないまま体脂肪率12％を目標に設定しましたが、1年経ってその目標の高さを実感しています。 1年の成果を確認します。 体脂肪率は体組成計を買い替えた時が24.8％でしたので、22.8％と2％低下しました。 体重はスタート時点が78.2kgでしたので、2.3kgの減少でした。 単純計算すると2kgぐらい体脂肪が減った計算になります。 体脂肪率12％という途方もない目標を立ててしまったので、2年目も頑張りたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 11月14日の体脂肪率は22.8％でした。 前回報告時が23.2％でしたので、0.4％の低下でした。 22％台の日は2日でし
ボディメイクの週間報告51週目（10/25-10/31）: 締日ベースで10週間ぶりに体重が74kg台に戻りました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 タイトルに書いた通り、締日ベースで10週間ぶりに体重が74kg台になりました。 ダイエットに取り組んだことのある方でしたら、おわかりだと思いますが、リバウンドするのは本当に簡単ですよね。 しかし、そこからまた元に戻すのが本当に苦しいです。 この10週間、体重は75kgから76kgをずっとさまよってました。 さすがにボディメイクの活動を続けているので76kgをさらに超えていくようなことはないのですが、74kg台に戻すのはなかなか苦しかったです。 この苦しさを忘れずに、次はリバウンドをしないように頑張ります！ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 10月31日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が23.0％でしたので、0.4％の上昇でした。 22％台
ボディメイクの週間報告28週目（5/17-5/23）: 糖質ゼロビールはボディメイク中にビールが飲みたくなった時にはいいかもしれませんね！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ずっと気になっていた糖質ゼロビールを買ってみました！ 普通のビールよりもカロリーが低くて、糖質は０なので、ボディメイクをしている時にビールが飲みたい人にはいいかもしれませんね。 詳細は後程。 一番搾り糖質０ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 5月23日の体脂肪率は22.8％でした。 前回報告時が23.5％でしたので、0.7％低下しました。 今週は22％台が3回あり、23-24％のレンジを少し引き下げられそうな気配が出てきました。 5月23日の体重は74.60kg。 前回報告時が74.15kgでしたので、0.45kgの増加です。 先々週が締日ベースの最低だったので少し戻ってますが、週を通して74kg台でしたので、上出来だと思います。 糖質0ビールとは？ 今回試してみたのが、キ
ボディメイクの週間報告（12/14-12/20）: 体重は減りましたが、体脂肪率がアップ・・・。なかなかうまくいきませんね。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は前回から0.5kg減りましたが、体脂肪率は0.7％の上昇。 私のボディメイクは体脂肪率12％が目標なので、体脂肪率がアップしているのはイマイチの状況です。 みなさんに対し、ボディメイクを宣言して1か月が経過していますが、成果がないとは言えませんが、誇れるような状況ではないですね。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 12月20日の体脂肪率は24.3％でした。 前回報告時の23.6％から1週間で0.7％上昇しました。 体脂肪率は計測による振れが大きいとは聞いていますが、24％を挟んで横ばいの状況を脱したいですね。 しかも、体重が重い時のほうが、体脂肪率が低めに出る傾向があるのが、不思議ですよね。 次に体重です。 12月20日の体重は76.95kg。 前回報告時が7
ボディメイクの週間報告102週目（9/26-10/2）: またもや停滞期ですかね・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ボディメイクに取り組んでいますが、なかなか成果が出せずにいます。 16時間ダイエットで停滞期を脱出したかと思いましたが、体重は74kg台をなかなか維持できません。 メインの体脂肪率も高止まり・・・。 体が新しい刺激を欲しがっているのでしょうか。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 10月2日の体脂肪率は24.7%でした。 前回報告時が24.9％でしたので、0.2％の低下でした。 ボラティリティの高いまま、横ばいが続いています。 10月2日の体重は75.25kg。 前回の報告時が75.20kgだったので、0.05kgの増加でした。 誤差ですね。 先週の活動状況は？ 9月26日から10月2日の活動状況は以下の通りです。 マンツーマンの
Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 北京航空航天大学、中国科学院、シンガポール国立大学、シンガポールYITU Technologyによる研究チームが開発した 「PSGAN」は、画像に写る人の顔の化粧を別の画像内の顔へ転写する、深層学習を用いた手法だ。表情やポーズがそれぞれ違っても化粧だけを転写できる。 これまでもメイクアップを異なる画像で転写する研究は行われており成果も出ていたが、ポーズや表情の違いが大きい画像間では依然として困難で、顔の向きが常に変化する動画への転移はさらに難しかった。さらに化粧の濃淡を制御できるようなカスタマイズはできず、転移する部分は指定できないなど、応用範囲は限られていた。 これらの問題を解決するため
ボディメイクの週間報告63週目（1/17-1/23）: 人間ドックで成果を確認！体重、ウエストともに改善してました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は人間ドックを受診してきました。 いい年なので多少お金をかけてでも、幅広い検査をしたほうがいいと思って、健康診断ではなく、人間ドックを受けるようにしています。 前回との変化で言うと、体重は1kg弱減ってました。 最後の悪あがきの成果です。 ウエストも85㎝に3㎝弱減りました。 メタボ検診の基準のひとつが85㎝なので、ギリギリの水準までようやく到達しました。 詳細は結果が戻ってくるまでわかりませんが、少しは良い傾向にあることを感じられました。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 1月23日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が23.8％でしたので、0.3％の低下でした。 体脂肪率は1日を除き23％台を維持できました。 ようやく今年の目標20％に向けて進めそうです。 1
ボディメイクの週間報告99週目（9/5-9/11）: 外食するとついついお酒を飲んでしまいますね・・・ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週も土日に外食をし、ついついお酒を飲んでしまってので、ボディメイクの成果はイマイチでしたね。 飲酒回数が増えるとダメなのはわかっているのですが、なかなかやめられません。 在宅勤務でほとんど家にいるので、たまに外食に行くといつもと違った雰囲気でついつい飲んでしまうんですよね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 9月11日の体脂肪率は24.0%でした。 前回報告時が24.4％でしたので、0.4％の低下でした。 ボラティリティの高いまま、横ばいが続いています。 9月11日の体重は75.95kg。 前回の報告時が75.50kgだったので、0.40kgの増加でした。 16時間ダイエットを続けてますが、既に横ばい圏です。 先週の活動状況は
ボディメイクの週間報告49週目（10/11-10/17）: 9月半ばからのリバウンド局面をようやく抜け出せそうです！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 緊急事態宣言が解除され、オフィスにもリハビリで週1回行くようにしようと決意しました。 1か月ぶりにオフィスに行きましたが、1日座っているのは正直キツイです。 15時ぐらいにギブアップして、帰ってきてしまいました。 在宅勤務の場合、通勤時間もありませんし、仕事中も適度にエクセサイズができますので、より健康的だと思いました。 新型コロナウイルスは沈静化してくれる方がいいのですが、適度に在宅とオフィスを使い分けられるような働き方が私にとってはありがたいですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 10月17日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が22.8％でしたので、0.7％の上昇でした。 22％台の日が2日ありましたが、締日は残念ながら23％台でし
ボディメイクの週間報告58週目（12/13-12/19）: 夜の会食が復活してきて、体重が乱高下・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 今年もコロナ前ほど忘年会の頻度は高くありませんが、夜の会食が少しづつ復活してきました。 夜の会食はせっかく美味しいものを食べられるので、なるべく残さず食べるようにしています。 しかし、お酒も飲むし、いつもより食べる量も多くなりますので、体重管理ができず。体重がかなりボラタイルになってます。 年末には鹿児島ゴルフツアーも控えてます。 せっかく鹿児島に行くので、美味しいものを食べたいですよね。 年末の体重はどうなることでしょうか？ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 12月19日の体脂肪率は23.8％でした。 前回報告時が23.4％でしたので、0.4％の上昇でした。 22％台が1日しかありませんでした。 完全に停滞期です。 12月19日の体重は75.20kg。 前回報告時が74.
ボディメイクの週間報告43週目（8/30-9/5）: 活動と成果がチグハグ・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先々週は新メニューの縄跳び効果が顕在化しましたが、先週はイマイチでした。 縄跳びは10分間から20分間に拡大し、飲酒も1回に抑えたのですが、結果は体重、体脂肪率ともに上昇してしまいました。 活動と成果がチグハグな感じでした。 こういう週もありますよね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 9月5日の体脂肪率は23.7％でした。 前回報告時が22.6％でしたので、1.1％の上昇でした。 週前半は22％台日だったのですが、週後半に上昇してしまいました。 9月5日の体重は75.00kg。 前回報告時が74.70kgでしたので、0.30kgの増加です。 新メニューの縄跳びの効果は既に終わってしまったのでしょうか。 いやあきらめずに継続します。 縄跳びは何をし
ボディメイクの週間報告95週目（8/22-8/28）: 先週は飲酒回数が多く、リバウンドでした・・・ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 16時間断食を続けてますが、週2回お酒を飲むとさすがにその効果がうしなわれてしまうようです。 お酒を飲むとついつい食べ過ぎてしまい、リバウンドしてしまいます。 ストイックにやり過ぎても長続きしませんので、多少のリバウンドは気にせずに、トレンドとして改善できればと思っています。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 8月28日の体脂肪率は24.1%でした。 前回報告時が24.4％でしたので、0.3％の低下でした。 16時間断食をやる日とやらない日で体重が大きく変わるので、体脂肪率もボラタイルに変動しています。 8月28日の体重は75.90kg。 前回の報告時が74.55kgだったので、1.35kgの増加でした。 金曜日についついお酒を
MAO🍨 @isu2031016 メイクレシピ公開してくれてありがとう4選（個人的） ≠ME 鈴木瞳美 @suzuki_hitomi_ chuLa 綾苺める @meru_chuLa iLife＆i-COL あいす @ice_icol =LOVE 大谷映美里 @otani_emiri pic.x.com/5dduppo10c
ボディメイクの週間報告90週目（7/18-7/24）: 16時間断食で新しい刺激を投入！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 なかなかボディメイクの成果が出ませんので、新しい刺激を投入します！ 16時間断食です。 まずは、本を読んでやり方を研究しながら、徐々にスタートしました。 朝食とランチを普通にして、15時以降の食事を止めるとちょうど16時間になります。 晩御飯の食べ過ぎが多いので、効果は出ると思いますので、少々お待ちください。 リンク さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 7月24日の体脂肪率は24.6%でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.3％の上昇でした。 平日にお泊りゴルフに行っていたので、成果無しです。 7月24日の体重は77.25kg。 前回の報告時が77.30kgだったので、0.05kgの減少でした。 誤差ですね。 先週の活動状
ボディメイクの週間報告91週目（7/25-7/31）: 予想通りですが、16時間断食の効果はスゴイ！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 前回宣言しました16時間断食をスタートして1週間がたちました。 その成果は体重が2kg減、体脂肪率が0.9％の低下でした。 16時間断食とは、1食たべないことになるので、効果はすぐに出ます。 やれない日は体重がリバウンドしますので注意が必要です。 もう少し継続したら、メリット、デメリットを説明したいと思います。 リンク さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 7月30日の体脂肪率は23.7%でした。 前回報告時が24.6％でしたので、0.9％の低下でした。 16時間断食をするとデータの変動が激しいせいか、31日は体組成計がデータを取得できませんでした。 7月30日の体重は75.25kg。 前回の報告時が77.25kgだったので、2.0
ボディメイクの週間報告65週目（1/31-2/6）: 約1か月ぶりに体脂肪率が22％台を記録！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 なかなか成果がでないボディメイクですが、約1か月振りに体脂肪率が22％台を記録しました。 その後は23％台なので、なかなか定着しませんが、今年の目標の20％に向けて少しづつ成果を出していければと思っています。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 2月6日の体脂肪率は23.3％でした。 前回報告時が23.7％でしたので、0.4％の低下でした。 先週は37日ぶりに体脂肪率が22％台を記録するなど、少し体脂肪率に低下傾向が見られ始めました。 グラフもほぼ横ばいなんですが、少し低下傾向に見えてきました。 2月6日の体重は75.50kg。 前回報告時が75.10kgでしたので、0.40kgの増加でした。 二男の中学受験の激励と合格祝いでついついお酒を飲みすぎてしまいました。 先週の活動
真夏のピークが去ったと天気予報士が言ったかどうかはテレビをつけていないので定かではないのですが、ピークは過ぎたのかなという気はそろそろしてきましたね。 巷では栗や芋のスイーツが並びだしましたし、秋コスメというやつも発売され始めました。 こういう業界ではお盆を過ぎると秋なんでしょうけど、まだまだ暑いし日差しも強い。 昨日ユニクロ行ったんですよ、ユニクロTOKYO。 暑い中歩いてきて、中入って冷房涼しい！って思うと同時に、フロアを埋め尽くすツイード、ニット、ダウンジャケットにお出迎えされて、吐き気を催すところでした。 新手の状態異常技かと思った。 そして欲しかったエアリズム商品は売り切れてました。 ちょっと良くないですよねえ、この早さ。 その流れに歯向かうように、まだまだ日焼け止めの話をします。 日焼け止め大好きか。 男性向けに日焼け止めの話をしようと試みたこちらの記事、 www.makeme
アートメイクに失敗するとやばすぎる！失敗しないための方法は？
アートメイクで下手くそな業者や施術者に当たって失敗した…そんな方も再度信頼できるアートメイククリニックに行けば綺麗に治してくれます。記事の後半に信頼できる認可を受けたメディカルアートメイククリニックをご紹介しているので、是非一度カウンセリングに行ってみると良いでしょう。 ▼東京で信頼できるおすすめ医療アートメイククリニック 【料金が安い順】東京でアートメイクが安い人気のおすすめクリニック ▼大阪で信頼できるおすすめ医療アートメイククリニック 【料金が安い順】大阪でアートメイクが安い人気のおすすめクリニック アートメイク失敗の原因 では、どうしてアートメイクの施術失敗してしまうのでしょうか？ 実際にアートメイクの施術を受けた方の口コミを調べ、アートメイクで失敗した方の主な原因を調べてみました。 違法アートメイクサロンの施術を受けてしまう まずいちばん多いのは違法アートメイクサロンの施術を受け
ボディメイクの週間報告（11/14-11/22） ボディメイクをスタートしたら休肝日がいきなり増えた！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先日ボディメイクにチャレンジする宣言をさせていただきました。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は少し減りましたが、体脂肪率のスタート水準が変わりました。 のちほど書きますが体組成計を買い替えたら、体脂肪率が少し上昇したので、目標達成へのハードルが少しアップしました。 一方で最大の成果は、休肝日が明らかに増えました！ これまで惰性で飲んでいただけなんでしょうね。 体脂肪率と体重は？ 購入した体組成計はELECOM HCS-WFS01 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 11月22日の体脂肪率は24.8％でした。 スタートの21.2％よりも上がっています。 21日に新しい体組成計が届いたので使ってみたところ、体脂肪率がこれまでと違う数字に。 古い体重計で計測すると21日と変わってませんので、実質的な変化はありません。
ボディメイクの週間報告78週目（5/2-5/8）: GW中に停滞期脱出のきっかけをつかむどころか、大変なことに・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ボディメイクが完全に停滞期に入って困っています。 ゴールデンウィーク中に停滞期からの脱出のきっかけをつかもうと意気込んでいたのですが、大誤算。 先週の金曜日に体重が77.3kgまでリバウンドする緊急事態。 77kg台は2020年11月にボディメイクをスタートした頃の状態で、それ以降はあまり見ることのなかった数字です。 子供の日近辺で調子に飲み食いしたのが響きましたね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 5月8日の体脂肪率は24.5%でした。 前回報告時が24.4％でしたので、0.1％の上昇でした。 グラフが完全に右肩上がりに見えます。 良くない傾向ですね。 5月8日の体重は76.40kg。 前回報告時が75.70kgでしたので、
ボディメイクの週間報告110週目（11/21-11/27）: 活動量と成果はなかなか結び付かないですね・・・ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ゴルフのラウンド続きでボディメイクの活動量が減っていましたが、ようやく活動量を増やすことができました。 ただ、活動が成果になかなか結び付かないのが、また難しいところです。 ワールドカップの試合を自宅で見ている時についついお酒を飲んでしまっているのも原因かもしれないですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 11月27日の体脂肪率は25.0%でした。 前回報告時が25.1％でしたので、0.1％の低下でした。 引き続きボラティリティが高いまま、レンジで推移しています。 11月27日の体重は75.35kg。 前回の報告時が74.65kgでしたので0.70kgの増加でした。 ワールドカップのドイツ戦の前に焼肉を食べに行ってから、体重がイ
🐌⚡ @0335656 いつまでもキャラメイクで迷走してられないのでこれでスタート致します…🤡ホアキン版とスーサイド版のミックスっぽいですが。 みんなおんなじ毛の色にしました、ずんだファミリー。 ホアキンジョーカーに敬意を込めて、ガルクはホアキンでアイルーはフェニックスです。 #モンハンライズ pic.twitter.com/Zrbgez8MFP 2021-03-26 18:39:27
ボディメイクの週間報告79週目（5/9-5/15）: 仕事と天気の理由で活動量がやや低調・・・。ほとんど変化のない1週間・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 これからゴルフに出発する予定ですので、いつもより少し早いですが、ボディメイクの先週の活動を整理します。 遅めスタートのゴルフに行くと、帰ってきてから活動する時間はほとんどありませんので、お酒を飲むか飲まないかぐらいの違いですね。 夜は家族で外食の予定ですので、今日は飲む日です。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 5月15日の体脂肪率は23.9%でした。 前回報告時が24.5％でしたので、0.6％の上昇でした。 グラフの右肩上がりが、さすがに横ばいぐらいになりました。 5月15日の体重は76.55kg。 前回報告時が76.40kgでしたので、0.15kgの増加でした。 ゴールデンウィーク明けで仕事が忙しかったのと、天気があまり良く
ボディメイクの週間報告47週目（9/27-10/3）: 完全にリバウンドしました・・・。半年ぶりぐらいの76kg台・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ボディメイクの天敵であるお酒と甘いフルーツ。 レモンサワーとシャインマスカットをようやく片づけました。 節制するのも大事なのですが、たまには息抜きも必要ですよね。 リンク ふるさと納税のシャインマスカット。 懲りずにまた頼みます！ 【ふるさと納税】山梨県笛吹市産 シャインマスカット2房 約1.6kg 価格：13000円（税込、送料無料) (2021/9/26時点) 楽天で購入 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 10月3日の体脂肪率は23.6％でした。 前回報告時が23.7％でしたので、0.1％の低下でした。 週を通してあまり変化なしでした。 10月3日の体重は75.80kg。 前回報告時が75.45kgでしたので、0.35kgの増加です。 レモンサ
ボディメイクの週間報告83週目（6/6-6/12）: 楽しいゴルフ合宿のため、まったく成果がでず・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は平日に1泊2日のゴルフ合宿に行ってきましたので、ボディメイクの成果がまったくでない1週間でした。 さすがに平日に2連休すると、それ以外の日はかなり忙しく、週末も多少仕事をしないといけなくなるので、ボディメイクの活動は限定的になってしまいました。 ただでえさえ、停滞期の真っ只中なので、まったく成果を感じることができませんでした。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 6月12日の体脂肪率は24.3%でした。 前回報告時が24.7％でしたので、0.4％の低下でした。 寝込んだ翌日ぐらいしか見ない25％台の体脂肪率が2日もあって正直ビックリしました。 6月12日の体重は77.50kg。 前回の報告時が77.40kgだったので、ほとん
オタクの現場では、会場の熱気や、掛け声・振り付けに全力を出したときの汗により、メイク崩れとの戦いになることが多いもの。いくら崩れにくいとされているファンデーションを塗っていても、帰る頃にはドロドロになっていることも少なくありません。 とはいえオタク仲間との写真はできるだけ盛りたいし、推しには自分史上最高のメイクで会いたいですよね。 そこで今回は、SNSなどで盛り上がっている「崩れないメイクテク」を実践し、どのテクニックが一番崩れにくいのかを検証してみました。今回はベースメイクに絞って調べてみます。 メイク崩れを気にすることなく、最高の自分で推しの応援に全力を注ぎましょう！ 検証した人：比嘉桃子 1992年生まれ。フリーライターとして活動中。大学卒業後、銀行へ入社。3年勤めた後ライターへ転身。現在は「anan WEB 」「anan Beauty+」ほか美容ライターとして美容関連の記事を中心に
ボディメイクの週間報告77週目（4/25-5/1）: GW中に停滞期脱出のきっかけをつかむぞ！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 3年ぶりの行動制限のないゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか。 私は子供が部活で忙しいようで、どこにも旅行に行けません。 ゴルフのラウンド三昧と行きたいところなのですが、ここ最近ラウンド後に肘に軽い痛みがでるので、連日ラウンドをしている状況ではありません。 自宅で過ごす時間が多くなりそうですので、ボディメイクの活動と停滞期を上手く脱出するヒントをつかもうと思っています。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 5月1日の体脂肪率は24.4%でした。 前回報告時が23.7％でしたので、0.7％の上昇でした。 筋トレをしているので体重が減らないのはしょうがないのですが、体脂肪率が低下しづらくなっています。 1年半ぐらいボディメイク
ボディメイクの週間報告109週目（11/14-11/20）: ゴルフのラウンドばかりで、活動する時間がありません・・・ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先々週の週3回に続き、先週も週4回ゴルフに行ったので、ボディメイクの活動時間を捻出できませんでした。 なかなかタイムマネジメントが難しいですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 11月20日の体脂肪率は25.1%でした。 前回報告時が24.2％でしたので、0.9％の上昇でした。 引き続きボラティリティが高いまま、レンジで推移しています。 11月20日の体重は74.65kg。 前回の報告時が74.80kgでしたので0.15kgの減少でした。 活動量が少ないので、74kg台をうろうろしています。 先週の活動状況は？ 11月14日から11月20日の活動状況は以下の通りです。 マンツーマンのジムは1回、ジムは1回、自宅での体幹トレーニ
「みっともない」でメイクをしなかった人生はもう終わり。60代で美容に目覚める『はなものがたり』 | 今気になる「本とマンガ」 手のひらライブラリー | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！
自分のことより、夫や子どもの好きなものをまず選んでしまう。そんな日々を過ごしてきた女性がおばあちゃんになってから、自分の中の「楽しい」を掘り起こした。8月23日に1巻が発売になった『はなものがたり』はTwitterで「美容に目覚めるおばあちゃんの物語」として話題になりました。
ボディメイクの週間報告45週目（9/13-9/19）: 居酒屋のレモンサワーが恋しくて・・・。やってしまいました・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週はやってしまいました。 自宅近くのスーパーに行ったら、たまたまレモンサワーの素が売ってました。 緊急事態宣言になってから、外で飲めなくなってしまったので、ついつい買ってしまいました。 あまり見ずに買ったら、炭酸水と1：2とか1：3で割るんですね。 買ったのが1.8リットルなので、1：2でも5.4リットル、1：3だと7.2リットル。 全然減らないんですよね。 開封後は冷蔵庫にと書いてあるので、妻から不評です。 リンク なんとか早く減らしたいので、飲酒回数が増えてしまいました。 おかげで体重は75kg台での推移。 これだけ飲んで、このぐらいの体重増加なら、たまにはいいかとも思ってます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 9月19日の体脂肪率は23.
半年間（ほぼ）ベッドメイクと筋トレだけしてた
「私、増田阿野太郎は！恥ずかしながら！戻ってまいりました！」 暗い気持ちを誤魔化すために、久しぶりにあった両親の前で冗談めかしてそう答えた。つもりだった。 わずかな沈黙のあとで父親が「随分怖い喋り方になったな」と半笑いで応えてくれた。 母が怯えた目をしていたことに気づいた。 この半年の間に、人間から、遠ざかっていたのだ。 この物語はフィクションである。 嘘が多い。 私、増田阿野太郎が某実力組織への就職を決めたのは、大学を出て無職になった次の秋だった。 惰性で続けていた就活にもバイトにも嫌気がさしていた頃で、親の態度も少しずつ冷たくなっていた。 そんな頃に高校時代の友人に同窓会で勧められた。 曰く「パチンコばかりしている人間だらけの気楽な所だ」 曰く「お前は背も高いし意外と筋肉もあるから向いてる」 曰く「デスクワークもある」 なんとなくで、就職先を決めた。 試験はあっさり突破した。 簡単すぎ
今年も男性向けに紫外線対策の記事を書かないとな～と思っていた7月某日。 アイドルを生業とされている男性が、 「日焼け対策の方法を教えてください」 というような投稿をSNSになさっていました。 それは珍しく私もお役に立てるかもしれないとは思ったものの、ガチの回答よりも大喜利を求めているタイプっぽかったので、一応 「ヒガサを手に入れるんだ」 とか 「必ずI'll keep my skin」 とか考えてはみたものの、特に面白いことは思いつかなかったのでリプ送るのはやめました。 英断ですね。 しかし半分ネタとはいえ、男性の中でも美容にかなり近いところにいるアイドルという職業の人（漫画家の可能性もある）でも、日焼け対策について教えてくださいとか言うんですよ。 世の中の男性が紫外線対策に興味を示さないのも無理はない。 特にそのアイドルは私と同世代なので、その感覚も分かる。 わたしたちの世代は子供の頃は
ボディメイクの週間報告93週目（8/8-8/14）: 体重がようやく74kg台に戻ってきました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 16時間断食をするようになって、体重が74kg台の日が1週間で久しぶりに2日ありました。 1年前の同じ時期は74kg台で安定していたので、昔の状態を取り戻したいと思います。 毎日16時間断食をやっていると気分的にも疲れてしまうので、適度に外食をして気分転換をしています。 16時間断食をするために、夕食を取らないようにしていますが、外食をすると翌日の体重が1.5kgぐらい増加することもあり、体重計が同じ人と認識してもらえないのが笑えます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 8月14日の体脂肪率は25.0%でした。 前回報告時が23.8％でしたので、1.2％の上昇でした。 先週の最低値が22.6％で、その翌日が25.0％なので、ボラ
Emma @emmaftgaunt VOGUEのYouTubeでメイクアップアーティストのダニエルマーティンがやっていたアイライナーなどペン型のコスメをバインダーで挟むってテク、天才かって思って早速👏 pic.twitter.com/D58Mwk5nhU 2021-01-26 20:28:20
ボディメイクの週間報告101週目（9/19-9/25）: シルバーウィークの外食続きで、成果はほとんどなし・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 シルバーウィークも終わってしまいましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 私はシルバーウィークはカレンダー通りに仕事をしてました。 ただ、お酒を飲まなかったのですが、外食が結構ありまして、ボディメイクの成果につながらない1週間になってしまいました。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 9月25日の体脂肪率は24.9%でした。 前回報告時が24.7％でしたので、0.2％の上昇でした。 ボラティリティの高いまま、横ばいが続いています。 9月25日の体重は75.20kg。 前回の報告時が74.90kgだったので、0.30kgの減少でした。 体重もほぼ横ばいでしたね。 先週の活動状況は？ 9月19日から9月25日の活動状況は以下の通
メイク勢とTCG勢が接続された結果、ネットでたまに見かける「ネイルに凝ってもモテない」論争にも新たな解釈が生まれてしまった
Rootport🔥 @rootport 作家・マンガ原作者。／好きな言葉は「群盲撫象」／TIME誌「世界で最も影響力のあるAI業界の100人」選出／Blog→rootport.hateblo.jp ／マシュマロ→marshmallow-qa.com/rootport youtube.com/channel/UCp6RK… Rootport🔥 @rootport メイク勢とTCG勢が接続された結果、ネットでたまに見かける「ネイルに凝っても男は爪なんて見ていないしモテないよ？」「は？モテるためじゃなくて私が好きだからやっているだけだが？」という論争にも、新たな解釈が生まれてしまった。ネイル＝スリーブなのでは…？
ボディメイクの週間報告56週目（11/29-12/5）: 二日酔いで寝込んだら、体重が激減した・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 新型コロナの感染も落ち着いてきたので、久しぶりに友人と飲みに出かけました。 久しぶりだったせいか、ついつい飲みすぎて、久しぶりの二日酔い。 ゴルフの予定が入っていたのですが、動ける気がしないので、キャンセルし寝込んでました。 体重だけは測らないといけないと思い、体重計に乗ると、なんと72.95kg。 ボディメイクをスタートしてから最軽量記録を更新しました！ ただ、こういう痩せ方はすぐに戻ってしまうので、全く意味がありません。 もっと健康的にボディメイクを進めようと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 12月5日の体脂肪率は23.2％でした。 前回報告時が24.2％でしたので、1.0％の低下した。 22％台は2日でした。 週末の寝込みの影響は体脂肪率にはそこまで影響し
メイク崩れは絶対したくない！ 人向けのChacott（チャコット）のフェイスパウダー「フィニッシングパウダー モイスト」をレビュー - ソレドコ
Chacott（チャコット）のフェイスパウダーは崩れにくいと人気。実際にその使用感を美容ライターの比嘉桃子さんが試しました。崩れにくさ・テカりにくさ・乾燥・使用感を5段階でレビュー。購入の参考にしてみてくださいね。 Chacott（チャコット） フィニッシングパウダー モイスト 楽天で見る Chacott チャコット フィニッシングパウダーモイスト 24h美容液パウダー ハイビジョン対応 化粧仕上げ＆スキンケア カラー：773クリア 20ｇ 日々推し活にはげむ皆さんが愛用中の「崩れにくい」を叶えるコスメの実力を深く知るべく、気になる商品を実際にレビュー。 今回は、Chacott（チャコット）のフェイスパウダー「フィニッシングパウダー モイスト」を美容ライターの比嘉桃子さんが試しました。 試した商品：Chacott（チャコット） フィニッシングパウダー モイスト 商品タイプ：ルースタイプ マ
ボディメイクの週間報告82週目（5/30-6/5）: 停滞期に外食を続けたら、ヒドイことに・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 なかなか停滞期から抜け出せないなか、外食が続いたらヒドイ結果になってしまいました。 なぜか平日がそこそこ忙しく、金曜日に久しぶりにオフィスに夕方までいたので、その勢いで飲みに行くことになりました。 同僚と久しぶりの飲み会でしたので、楽しかったですね。 古い人間なのかやはり対面でのコミュニケーションはオンラインにない良さを感じました。 オンラインで意思疎通は全然問題ありませんが、たまには対面で飲む機会も重要なんでしょうね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 6月5日の体脂肪率は24.7%でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.4％の上昇でした。 せっかく横ばいになったグラフがまた右肩上がりに・・・。 6月5日の体重は77.
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他人の化粧を自分に転写できるバーチャルメイク技術「PSGAN」 動画にも対応
流行りに乗ったアイドルの”メイクレシピ”のラインナップがガチ 「麦冠 情け鳩が渋い」「マルエフは寿司に合うのか」の声も
男子と女子と俺とおまえと紫外線対策 - めんどくさいけどメイクしたい
モンハンライズのキャラメイクを気合い入れて頑張ったみなさん「だめだキャラメイクでもう面白い」
ベースメイクが崩れない裏ワザ「キープミストで濡らしたスポンジ」「霧吹き→ティッシュオフ」を試した結果 - ソレドコ
中丸、紫外線対策はこうやる - めんどくさいけどメイクしたい
ペン型のコスメを収納するテクが天才すぎる → メイクする人はもちろん、オタクも使えるライフハックだたことが判明