メイク崩れは絶対したくない！ 人向けのChacott（チャコット）のフェイスパウダー「フィニッシングパウダー モイスト」をレビュー - ソレドコ
Chacott（チャコット）のフェイスパウダーは崩れにくいと人気。実際にその使用感を美容ライターの比嘉桃子さんが試しました。崩れにくさ・テカりにくさ・乾燥・使用感を5段階でレビュー。購入の参考にしてみてくださいね。 Chacott（チャコット） フィニッシングパウダー モイスト 楽天で見る Chacott チャコット フィニッシングパウダーモイスト 24h美容液パウダー ハイビジョン対応 化粧仕上げ＆スキンケア カラー：773クリア 20ｇ 日々推し活にはげむ皆さんが愛用中の「崩れにくい」を叶えるコスメの実力を深く知るべく、気になる商品を実際にレビュー。 今回は、Chacott（チャコット）のフェイスパウダー「フィニッシングパウダー モイスト」を美容ライターの比嘉桃子さんが試しました。 試した商品：Chacott（チャコット） フィニッシングパウダー モイスト 商品タイプ：ルースタイプ マ
ボディメイクの週間報告84週目（6/13-6/19）: 停滞期を脱出するために、ジムに再入会しました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ボディメイクが停滞期から抜けきれませんので、新しい取り組みをスタートしました。 それは、近所のジムに通い始めました。 新型コロナウイルスの感染拡大が始まる前は、マンツーマンのトレーニング以外にもジムに行っていました。 ジムが営業停止になったりしたので、通いのを止めていたのですが再開します。 停滞期脱出のきっかけになることを信じて取り組みたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 6月19日の体脂肪率は24.7%でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.4％の上昇でした。 相変わらずイマイチですね。 6月19日の体重は76.80kg。 前回の報告時が77.50kgだったので、0.70kgの減少でした。 まずは76kg
ボディメイクの週間報告82週目（5/30-6/5）: 停滞期に外食を続けたら、ヒドイことに・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 なかなか停滞期から抜け出せないなか、外食が続いたらヒドイ結果になってしまいました。 なぜか平日がそこそこ忙しく、金曜日に久しぶりにオフィスに夕方までいたので、その勢いで飲みに行くことになりました。 同僚と久しぶりの飲み会でしたので、楽しかったですね。 古い人間なのかやはり対面でのコミュニケーションはオンラインにない良さを感じました。 オンラインで意思疎通は全然問題ありませんが、たまには対面で飲む機会も重要なんでしょうね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 6月5日の体脂肪率は24.7%でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.4％の上昇でした。 せっかく横ばいになったグラフがまた右肩上がりに・・・。 6月5日の体重は77.
ボディメイクの週間報告73週目（3/28-4/3）: 実家に帰省したら、体重が予想以上にリバウンド・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 久しぶりに実家に帰省してきました。 家族全員で帰省するのは、新型コロナウイルスの感染がスタートする前ですから、3年ぶりぐらいになります。 子供の学校の都合で短期滞在になってしまったので、お土産をたくさん買ってきました。 そのせいで、帰省中の暴飲暴食、帰ってからのお土産をつまみにした飲酒で、2段階でリバウンドすることになってしまいました。 帰省すると避けられないことですので、まずは早期に正常値に戻していきたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 4月3日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.9％の低下でした。 前回が体調不良で寝込んで急上昇してましたので、そこから元に戻せました。 4月3日
ボディメイクの週間報告55週目（11/22-11/28）: 引っ越しで活動がスローな1週間でした - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は自宅の引っ越し前後でボディメイクの活動時間があまり取れませんでした。 業者に大部分をお願いしても、引っ越しは労力と時間がかかります。 以前の自宅で使っていたものも、新しい部屋になると使いづらくなるものも多いですよね。 順番に買い替えて住みやすい自宅に変えていきたいです。 ようやく引っ越しも落ち着いてきたので、2年目の目標の体脂肪率20％を目指し、活動量を戻していきたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 11月28日の体脂肪率は24.2％でした。 前回報告時が23.6％でしたので、0.6％の上昇でした。 22％台が1日しかありませんでした。 引っ越し前後で結構忙しくて、活動が低下したのが響いたようです。 11月28日の体重は74.5
ボディメイクの週間報告33週目（6/21-6/27）: 体重が73.7kgと一日だけ記録更新できました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は体重の変動の大きい1週間でした。 詳細は後程書きますが、週後半は毎日1㎏程度変動してました。 前回報告時は体脂肪率がおかしいと書きましたが、次は体重です。 体重計がついに壊れたかと心配しています。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 6月27日の体脂肪率は22.9％でした。 前回報告時が24.6％でしたので、1.7％の低下でした。 23％台が4日、22％台が3日でしたので、やはり前回報告時の24.6％がうまく計測できてなかったようです。 6月27日の体重は75.20kg。 前回報告時が74.00kgでしたので、1.20kgの増加です。 週前半は体重が安定していたのですが、水曜日の75.00kgからスタートし、木曜日が74.30kg、金曜日が75.25kg、土曜日が73.
ボディメイクの週間報告23週目（4/12-4/18）: カレーを食べたら、大変なことになりました・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は新しい発見がありました。 ネットで検索すると周知の事実のだったのですが、カレーはダイエットの大敵だったのです。 私はボディメイク中で糖質制限をしているため、さすがに白米抜きカレーです。 しかし、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、そしてカレールーに糖質がたくさん含まれています。 カレールー好きの私はそんなことを気にせず、おかわりをしました。 翌日の体重は前日比+0.8kg！ まるでお酒を飲みまくった翌日のようでした。 つくづく実感しましたが、無知はいろいろ損をしますね。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 4月18日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が23.5％でしたので0.1％低下しました。 いつものように23％から24％ぐらいのレンジで推移してます。 次に体重です。 4月11日の体重は74.85kg。 前回報告時が75.00kgで
ボディメイクの週間報告36週目（7/12-7/18）: 体重が久しぶりに76kg台になり、かなり焦りました。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先々週の日曜日の焼肉でもらったマッコリを月曜日に調子にのって飲んでしまったら、火曜日の早朝の体重が76.10kgに・・・。 3月3日以来の76kg台の体重にさすがに焦りました。 体重よりも体脂肪率を重視しているとはいえ、さすがに体重が76kg台ではどうしようもないので、週後半にかけて活動を積極化しました。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 7月18日の体脂肪率は22.7％でした。 前回報告時が23.7％でしたので、1.0％の低下でした。 週を通して24％台で推移してましたが、土曜日のゴルフとサウナで少し絞れたのか、日曜日の体脂肪率が低下しました。 7月18日の体重は74.65kg。 前回報告時が75.20kgでしたので、0.55kgの減少です。 4週間ぶりに74kg台で週末
ボディメイクの週間報告18週目（3/8-3/14）: リバウンド地獄からようやく抜け出しました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 3週連続で続いていたリバウンド地獄からようやく抜け出しました。 仕事が忙しくて、あまり活動はできませんでしたが、禁酒を続けたことで、なんとか減量に成功しました。 体重を増やすのは簡単ですが、落とすのは本当に大変です。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 3月14日の体脂肪率は23.8％でした。 前回報告時が23.9％でしたので0.1％低下しました。 4週間ぶりにようやく低下しました。 次に体重です。 3月14日の体重は74.80kg。 前回報告時が75.85kgでしたので、1.05kgの下落です。 週間ベースで4週間ぶりの減少です。 このままリバウンド地獄から抜け出せないかと心配してましたが、なんとか脱出できました。 先週の活動状況は？ 3月8日から3月14日の活動状況は以下の通りです。 3/8-3/14の活動状況 マンツーマンのジムには行け
ボディメイクの週間報告38週目（7/26-8/1）: ワクチンの副反応で寝込んでいたら、体脂肪率がスゴイことに・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 既に何度かブログで書いてますが、新型コロナのワクチンを先週の水曜日に接種し、副反応で木曜日と金曜日の午前中までほぼ死亡してました。 こういう体調の変化は、体重と体脂肪の数値にも影響しますね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 8月1日の体脂肪率は22.8％でした。 前回報告時が23.4％でしたので、0.6％の低下でした。 ただ、副反応で寝込んでいた金曜日の早朝に体脂肪率は25.9％まで上昇。 高いとは思っていたのですが、グラフにしてみたら、計測開始以来の最高値でした。 体調が戻った日曜日には22.8％に戻っているので、問題ないと思います。 8月1日の体重は74.75kg。 前回報告時が74.70kgでしたので、0.05kgの増加です。 ワクチン接種の翌日は、夜までほとんど食
ボディメイクの週間報告89週目（7/11-7/17）: ゴルフのラウンドばかりで、成果が出ず・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先々週は飲み会、先週はゴルフのラウンドで全くボディメイクの成果が出ません。 こんなに成果が出ていないと、ブログに書くのも恥ずかしくなってきますね。 ただ、止めるのは簡単なのですが、あきらめずに継続することが重要だと思ってます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 7月17日の体脂肪率は24.3%でした。 前回報告時が24.3％でしたので変化なしでした。 活動量が少なすぎて、減る要素がありませんでした。 7月17日の体重は77.30kg。 前回の報告時が76.80kgだったので、0.50kgの増加でした。 活動量が少ないのに、お酒は相変わらず飲んでますので、止む無しです。 先週の活動状況は？ 7月11日から7月17日の活動状況は以下
ボディメイクの週間報告50週目（10/18-10/24）: お酒の誘惑に負けて、またもやリバウンド・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ボディメイクに励む身でありながら、お酒の誘惑に全く勝てません。 ゴルフのスコアが悪いと、ついつい飲んでしまいます。 先週はそれに加え、子供の誕生日。 さらに、長男が唐揚げを食べたいと急に言いだして、スーパーで買い物ついでに美味しそうなつまみを調達し、飲んでしまいました。 禁酒している日よりも、飲んでいる日数の方が多い、ダメダメな1週間でした。 ボディメイクの活動量は多めでしたので、もったいないですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 10月24日の体脂肪率は23.0％でした。 前回報告時が23.5％でしたので、0.5％の低下でした。 22％台の日が1日しかありませんでした。 さすがにお酒の飲みすぎです。 10月24日の体重は75.65kg。 前回
ボディメイクの週間報告87週目（6/27-7/3）: 体調が戻り、活動も通常を取り戻しつつあります - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 急激な暑さに耐えきれず、体調を崩していましたが、ようやく通常に戻ってきました。 ランニングは外を走って熱中症になるのは避けたいので、ジムのマシーンを活用していこうと思います。 夏場は安全第一でボディメイクの活動を続けたいと思っています。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 7月3日の体脂肪率は23.4%でした。 前回報告時が24.7％でしたので、1.3%の低下でした。 体調を崩してイマイチでしたが、先週は22％台の日が3日間と通常モードに戻ってきました。 7月3日の体重は77.80kg。 前回の報告時が76.60kgだったので、1.20kgの増加でした。 土曜日までは76kg前後
ボディメイクの週間報告59週目（12/20-12/25）: 夜の会食とクリスマスイブで、体重はさすがに維持できないですね・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 このブログが投稿される頃には鹿児島でゴルフをしています。 鹿児島ゴルフ合宿に行くので、いつもよりも1日早い土曜日でボディメイクの活動を締めました。 しかし、前日はクリスマスイブ。 家族でパーティです。 この週の頭には中途入社した社員の方の歓迎会。 さすがに、週2回もおいしいものを飲んで食べてすると体重は維持できません。 鹿児島ゴルフ合宿の後も体重をはかるのが少々怖いですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 12月25日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が23.8％でしたので、0.3％の低下でした。 22％台が1日しかありませんでした。 完全に停滞期です。 12月25日の体重は75.75kg。 前回報告時が75.20kgでしたので、0.55kgの増加でした。 月曜日
〈シルバニア〉増築オープンしたケーキ屋さん・ブティックでメイクも？？・シルクネコちゃんの水やり & 賛否両論？おしゃれなポニーの美容師さん - sylvaniantedukuriのブログ
こんばんは👩🏻 少しずつですが、お引越ししたシルバニアの街もリニューアルオープンしています✨ お家の板が余ったので、ケーキ屋さんのイートインコーナーに増築しました✨ バレンタインの時は、お客さんギュウギュウですね💦 その前は、立って食べるイートインスペースでした！ シルバニアファミリー ミ-83 こだわりパティシエのケーキ屋さん(1セット) 楽天市場 Amazon ビューティーメイクサロンをブティックに入れちゃいました💄 ここでオシャレさん完結ですね💛 シルバニアファミリー ミ-76 ビューティーメイクサロン(1コ入) 楽天市場 Amazon 前の記事も、ケーキ屋さんとブティックの配置変えってセットだった(笑) 最新のブティックも欲しいなぁ〜💛 シルバニアファミリー TS-14 街のおしゃれなブティック(1セット) 楽天市場 Amazon 畑もセットしました🍓🥦🥕 娘がじ
ボディメイクの週間報告61週目（1/3-1/9）: 年末年始の激太りをリセットしています！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 年初に体脂肪率20％と高い目標設定をした。 年末年始の暴飲暴食で目標との乖離が大きくなってしまいました。 正月三が日が終わりましたので、正常化に向けて舵を切ました。 先週は多少成果が出ましたので、活動を継続します！ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 1月9日の体脂肪率は24.1％でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.2％の低下でした。 多少低下しましたが、なかなか24％を下回ることができません。 1月9日の体重は75.95kg。 前回報告時が76.65kgでしたので、0.45kgの減少でした。 金曜日まで順調に減っていたのですが、土、日で少し戻ってしまいました。 先週の活動状況は？ 1月3日から1月9日の活動状況は以下の通りです。 1/3-1/9の活動状況 月曜日
ボディメイクの週間報告111週目（11/28-12/4）: 人間ドックの日程がどんどん近づいています・・・ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ゴルフのラウンドを2ラウンドし、男子ゴルフの最終戦のJTカップの観戦に1日行ってましたので、ボディメイクの活動をする時間がほとんどなかったですね。 12月20日の人間ドックが近づいているのに、大丈夫なんでしょうか？ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 12月4日の体脂肪率は24.2%でした。 前回報告時が25.0％でしたので、0.8％の低下でした。 引き続きボラティリティが高いまま、レンジで推移しています。 12月4日の体重は75.60kg。 前回の報告時が75.35kgでしたので0.25kgの増加でした。 週半ばまでは順調に体重も減っていたのですが、週末にJTカップの観戦に行って、寒かったのでいろいろ食べてしまったのが響きました
アートメイクは入れ墨？彼氏や男友達に本音を聞いてみた
こんにちは。最近ようやくゆるキャラの魅力に気づき始めているアラサー女です。 みなさん「アートメイク」ってご存知ですか？ 眉毛やリップに専用の針で色素を入れるんですが、一度入れたら2年くらいは落ちずにメイクした状態がキープできるんです！ 高校時代のまゆげの抜きすぎが原因で以来毛が生えてこなくなり、10年以上マロ眉で過ごしてきた私にとって、アートメイクはまさに神技術！眉アートをすれば毎朝まゆげを描かなくてもいいし、汗や水で消える心配もない！ 周りの友達もすでに何人かアートメイクをやり始めていて、これは私もやりたすぎる！！と思って色々調べていたのですが… Yahoo!知恵袋でちょっと気になる意見を目にしたので、実際に彼氏や男友達に本音を聞いてみることにしました。 アートメイクを入れている女性とは結婚できない！？ネットに書かれていたのはこんな意見。 アートメイクしている女性について 今結婚を前提に
ボディメイクの週間報告76週目（4/18-4/24）: 週末がお泊りゴルフで、活動量が少なめで停滞期を脱出できず・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週末は泊りでゴルフでしたので、日曜日の体重計測ができませんでしたし、週間の活動量もやや少なめになりました。 新型コロナウイルスの感染者数も減りきっていませんが、少しずつ旅行もできそうな環境になってきましたので、今後もこういう週が出てくると思います。 活動量が少なくても、体重、体脂肪率に悪影響が出ないようにコントロールしていきたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 4月23日の体脂肪率は23.7%でした。 前回報告時が23.8％でしたので、0.1％の低下でした。 週のほとんどが24％台で停滞期が続いています。 4月23日の体重は75.90kg。 前回報告時が76.05kgでしたので、0.15kgの減少でした。 週を通
のぶ @talk_Nobu 女性の学年主任から 「中学生は化粧する必要ないの、若いんだから」 と注意された女子たちが影で 「若いから化粧はダメとか謎！年取って化粧してもつまらないじゃん」 「分かるw先生は必要だから化粧するんだろうけど、うちらは楽しいからやってんだよね」 と言ってて、着眼点が面白い。化粧の目的ね 2022-04-16 12:39:27
〈シルバニア〉ペルシャネコファミリーとブティック・ビューティーメイクサロン・ドレスショップの仲間入り👗✨ - sylvaniantedukuriのブログ
お題「#おうち時間」 こんばんは👩 何だかカタカナだらけのタイトルになっちゃいました（笑） 昨日はこどもの日🎏 どのように過ごされたでしょうか？ 我が家は、毎年こどもの日と言ってもプレゼントを用意してはいませんが、毎日お家遊びなので、少しの刺激になるかなと思いプレゼントを渡すことに✨ と言っても、私が早く仲間入りさせたかったというのが大きいかもしれません💦 フリマアプリとリサイクルショップで購入し、いつ渡そうかと半年くらい押入れで眠っていたお友達をプレゼントしました🎁 お人形購入記事です😸 sylvaniantedukuri.hatenablog.com どうぞヨロシクね～🐱 ペルシャネコファミリーは、赤ちゃんだけだったので家族が出来て赤ちゃんもホッとしているはず💕 た！高い！！ シルバニアファミリー 人形 ペルシャネコファミリー キャッシュレス還元 送料無料... 価格：1
ブラウンリップを愛し、ブラウンリップに愛された皆様、 そしてこれからブラウンリップに愛されようという皆様も、ごきげんよう！ 今年もこの季節がやって参りました。 プチプラにブラウンリップがほとんどなかった黎明期の2017 www.makemendokusai.com 秋のトレンドとしてブラウンがやってきた！一気にプチプラでブラウン系のカラーが手に入りやすくなった2018 www.makemendokusai.com そして今年2019はというと、ブラウンリップはトレンドの枠を越え、季節を問わず定番に並ぶようになってきました。 その上、秋はやっぱりブラウンカラーの新色が展開されてくるので、何が言いたいかっていうと 数が多いです。 嬉しい悲鳴です。 今年も ドラッグストアで買える プチプラ（1000円台まで） 限定でない 色番がBRであったりブラウンを名乗っている そんなアイテムを紹介していきま
ボディメイクの週間報告92週目（8/1-8/7）: 16時間断食の効果が順調に見えてきました - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 16時間断食を始めて2週目です。 外食に行ったこともあり、締日の体重は前回報告時より増えましたが、体重は減少トレンドに入ったと考えられます。 今年になってから体重がリバウンド傾向にありましたので、まずは安定的な減少トレンドに戻したいと思ってます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 8月7日の体脂肪率は23.8%でした。 前回報告時が23.7％でしたので、0.1％の上昇でした。 16時間断食で体重が減少トレンドにあるので、体脂肪率は高めの推移になっています。 8月7日の体重は76.00kg。 前回の報告時が75.25kgだったので、0.75kgの増加でした。 土曜日に75.00kgまで減少しましたが、土曜日の夜が外食だったため、日
ボディメイクの週間報告94週目（8/14-8/21）: 締日ベースでも体重が74kg台に戻りました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 16時間断食のおかげで、締日ベースでも体重が74kg台になりました。 締日ベースで体重が74kg台になるのは、今年の3月以来です。 外食をいつするかによって体重は大きく変わってしまいますが、74kg台が定着してきた証左だと思ってます。 体重が減少トレンドにあるので、体脂肪率は高めの状態が続くのはしょうがないですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 8月21日の体脂肪率は24.4%でした。 前回報告時が25.0％でしたので、0.6％の低下でした。 1週間で23％台から25％台までボラタイルに変動しています。 8月21日の体重は74.55kg。 前回の報告時が75.55kgだったので、1.00kgの減少でした。 16時間断食の成果
ボディメイクの週間報告108週目（11/7-11/13）: さすがに週3でゴルフに行くと、活動する時間がありません・・・ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は週3回ゴルフに行ったので、ボディメイクの活動時間を捻出できませんでした。 実は、今週は週4回ゴルフの予定が入っています。 スケジュールから見ても、次回の報告も低調なのが予想されます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 11月13日の体脂肪率は24.2%でした。 前回報告時が25.2％でしたので、1.0％の低下でした。 引き続きボラティリティが高いまま、横ばいで推移しています。 11月13日の体重は74.80kg。 前回の報告時が73.90kgでしたので0.90kgの増加でした。 活動量がすくないせいか、さすがに73kg台の日はなくなってしまいました。 先週の活動状況は？ 11月7日から11月13日の活動状況は以下の通りです
ボディメイクの週間報告107週目（10/31-11/6）: 人間ドックの予約をしたので、悪あがきを始めます！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 みなさんは健康診断や人間ドックを受けていますか？ 私はサラリーマンですので、毎年会社から受けるように言われていて、これまでは年明けに人間ドックを受診していました。 今年度は気分一新して、12月20日に受けることにしました。 あと1か月少々なので、体調管理にいつも以上に気を付け、悪あがきしてみようと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 11月6日の体脂肪率は25.2%でした。 前回報告時が24.2％でしたので、1.0％の低下でした。 引き続きボラティリティが高いまま、横ばいで推移しています。 11月6日の体重は73.90kg。 前回の報告時が73.50kgでしたので0.40kgの増加でした。 先週は73kg台の日が3日あり
ヨガの弓のポーズができない人は腸腰筋を伸ばせ！：効果とやり方について解説します - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第23弾です。 弓のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズボウ！ 弓のポーズとは やり方・方法 弓のポーズで膝が痛い場合は先に準備運動をしましょう 効果 最後に 弓のポーズとは 弓のポーズはこんなポーズです↓↓ 弓のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/VUnEBe5P0H— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月23日 動画はこちら↓↓ 弓のポーズ動画！#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/m
ボディメイクの週間報告24週目（4/19-4/25）: 体重が1日だけ73kg台に！体重が再び減少トレンドに！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 4月25日から東京都の3回目の緊急事態宣言がスタートしました。 ボディメイクに関連する施設では、スポーツクラブは1,000㎡超の施設は休業要請、1,000㎡以下の施設は休業の協力依頼となっています。 私が通っているマンツーマンのジムは1,000㎡以下。 ジムからの連絡はありませんが、1回目の緊急事態宣言中も営業をしていたので、今回も営業継続するはずなので、ボディメイクの活動に大きな影響はないと思います。 もともとジムはゴールデンウィーク期間中は休みになる予定でしたし。 緊急事態宣言になると、運動量が低下しがちになりますので、みなさんも意識的に体を動かしましょう！ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 4月25日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が23.4％でしたので0.1％アップしました。
ボディメイクの週間報告（12/28-1/3）: クリスマスに続き、年末年始も大きなリバウンドなく乗り切った！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 ボディメイクを行う身にとっては非常にコントロールするのが難しい、クリスマスから年末年始です。 体重、体脂肪率ともにボラティリティの高い状況でしたが、結果としてはリバウンドすることなく、なんとか無事に乗り切れました。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 1月3日の体脂肪率は24.1％でした。 前回報告時の24.5％から1週間で0.4％低下しました。 なかなか24％を安定的に下回ることはできていませんが、下のグラフのように下落トレンドにあると信じています。 ただ、目標の12％にはまだまだ遠い道のりです。 次に体重です。 1月3日の体重は76.00kg。 前回報告時が76.85kgでしたので、0.15kgのプラスです。 妻の誕生日、年末年始で少しリバウンドしましたが、1週間
カナダのトルドー首相が私立学校の教師をしていた２００１年、顔を茶色く塗る「ブラウンフェース」を施していたことがわかった。米タイム誌が１８日、人種差別的な振る舞いだとして写真付きで報じ、トルドー氏は謝罪した。来月総選挙を控えるトルドー氏には痛手となりそうだ。 同誌が入手した写真は、カナ…
「ロシアの初音ミク」と呼ばれる人気コスプレイヤー・Saya Scarletさんは、日本風のメイクをしていることに非難を受けているとツイッターで明かした。 「日本人はわたしの顔とメイクを見ると本当に不快に感じるのですか？」 Sayaさんは約19万9000人のツイッターフォロワーを持つロシア在住のコスプレイヤー。 2017年に人気バラエティ番組「Youは何しに日本へ？」（テレビ東京系）で取り上げられた際に、「初音ミク」のコスプレ姿で登場し話題になった。現在は日本に移住するために配信活動などに力を入れている。 ツイッターで日本時間2022年10月9日、「日本人はわたしの顔とメイクを見ると本当に不快に感じるのですか？」と尋ねた。英語圏の人々から「Asian fishing」などと指摘され、文化の盗用を行っているなどと批判を受けたという。「Asian fishing」はSNS上で、アジア人ではない人
ボディメイクの週間報告37週目（7/19-7/25）: 5連休だったのですが、あまり絞れませんでした・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 木曜日からの4連休をどのように過ごされましたか？ 私は水曜日も休暇を取っていたので、5連休でした。 ゴルフには2日行きましたが、自宅で仕事をしている時間が多かったですね。 自宅周辺でオリンピック競技が行われているのですが、無観客なのでまるで盛り上がりがありません。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 7月25日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が22.7％でしたので、0.7％の上昇でした。 5連休で体重がボラタイルでしたので、体脂肪率もやや上昇しました。 7月25日の体重は74.70kg。 前回報告時が74.65kgでしたので、0.05kgの増加です。 5連休中ということで、お昼がいつもと違ってボリュームのあるものを食べてましたので、少し体重が増加気味で推移してました
ボディメイクの週間報告80週目（5/16-5/22）: ぜんぜん停滞期から抜け出せずに、もがいてます・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 全然停滞期から抜け出せずにいます。 仕事もそこそこ忙しいのですが、梅雨入りする前から天気も今一つでなかなか活動量が増えてません。 このまま梅雨入りしてしまったら、どうなってしまうのかやや不安ですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 5月22日の体脂肪率は23.7%でした。 前回報告時が23.9％でしたので、0.2％の低下でした。 相変わらず24％台の日も多く、全然停滞期を抜け出せません。 5月22日の体重は76.55kg。 前回報告時が76.55kgでしたので、変化なしでした。 あまり活動量も多くないので、しょうがないですかね。 先週の活動状況は？ 5月16日から5月22日の活動状況は以下の通りです。 マンツーマンのジムは2回
【朝が苦手・だるい・やる気が出ない】お勧め！頭も体も心に効くサプリメント紹介【ダイエット】【ボディメイク】にも - みあきログ
『朝がつらい』『やる気が出ない』『毎朝憂鬱』という人や、『ダイエット』『ボディメイク』をしている方にお勧めのサプリメントをご紹介します。こちらは格闘家の岡田遼選手が実際に摂取しているサプリで、食事制限を効果的にしたり、やる気を出すのに効果的なサプリです。 まずは朝に着目したサプリ一覧です。肉体的な効果だけでなく、脳や精神的にも効果があります。 ビタミンＢ 頭すっきり、ダイエットにも効果 効果 ・頭がすっきりする ・疲労軽減、回復 ・糖質、脂質をエネルギーにする ・代謝が潤滑になる 推奨摂取量 B1, B2, B6, B12, ナイアシン等すべて50 mg (外国人のような大きな体の人は100mg） おススメ商品 コスパのいいネイチャーメイドでは、複数のビタミンBが入った商品がマルチビタミンしかないためこちらの商品がおすすめです。ビタミンB12は入っていませんが、美容や粘膜の健康のためにはチ
TOKYO, JAPAN – OCTOBER 3: Actor Shinji Takeda attends press conference of musical ‘The Two Gentlemen of Verona’ on October 3, 2014 in Tokyo, Japan. (Photo by Sports Nippon/Getty Images) やっぱりカッコいい！ カラダづくりに励む「筋トレマニア」な日本の男性俳優・タレント10人 映画やテレビ、雑誌などさまざまなメディアで活躍する日本の男性俳優やタレントたち。 そんな有名人たちも日々トレーニングに勤しんでいます。 今回は、とくに筋肉やトレーニングに熱い想いを持つ10人の男性俳優やタレントを選びました。 ベテラン俳優から芸人など立場は異なるものの、肉体改造にかける想いは全員共通。 彼らの肉体美とストイックさには、ト
キャンドゥのメイク売り場へGO！！筆塗り塗装に超便利な紙パレットが手に入るぞ！！！ | nippper ニッパーを握るすべての人と、モケイの楽しさをシェアするサイト
100円ショップのキャンドゥに、ネイルを塗るのに便利な紙パレットが売っていました。これは模型にマジで直結でした。売り場で発見した瞬間マジなガッツポーズを決めてやりましたよ。 ▲ひとつ３５枚入り。二つ買っても税込220円。マジで勝てます 最初の写真でもわかるように、サイズがとってもコンパクト。塗装が始まると机の上ってめっちゃ狭くなっていきますよね（塗料やら何やらがバンバン机を埋め尽くしていきます）。そんな時でも安心。またリビングでちょっと筆塗りしたいな〜なんて時にもこのコンパクトさはとっても便利です。 ▲表面はコートされているので、下に塗料が染み出すことはないです。束のまま使用して、使い終わったらべりっと１枚剥がしてポイですよ〜〜。う〜〜んいいですね〜〜 ネイルのジェル、アクリル塗料も問題無し！ 紙パレットは塗料を表面で弾き気味でホールドするタイプのものがあるのですが、僕はそのタイプが苦手。
ボディメイクの週間報告106週目（10/24-10/30）: 活動せずに、飲んだくれていたら体重が大幅減に？？？ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は仕事も忙しい中、平日ゴルフあり、購入した不動産の受け渡し、週末は姪の結婚式と多忙を極めました。 ボディメイクの活動もせずに、お酒ばかり飲んでいたのですが、なぜか体重が大幅減に。 これまで減らなかったのがまとめて効果が出たということにしておきます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 10月30日の体脂肪率は24.2%でした。 前回報告時が24.4％でしたので、0.2％の低下でした。 引き続きボラティリティが高いまま、横ばいで推移しています。 10月30日の体重は73.50kg。 前回の報告時が74.95kgでしたので1.45kgの減少でした。 73kg台の体重はなんと2021年6月以来です。 活動せずに、お酒を飲んでいただけ
ボディメイクの週間報告57週目（12/6-12/12）: 体調不良で大きく減った体重は、予想通り元に戻りました・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 詳細は後程書きますが、体調不良で減少した体重は予想通りもとに戻りました。 low-handicapper.com 不健康なかたちでの体重減少は、生活が正常に戻れば、すぐに戻ります。 私のボディメイクは健康体で体脂肪率を落とすのが目的です。 時間はかかりますが、あきらめずに頑張ります！ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 12月12日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が23.2％でしたので、0.2％の上昇でした。 22％台が1日もない残念な週でした。 12月12日の体重は74.80kg。 前回報告時が72.95kgでしたので、1.85kgの増加でした。 12月5日に体調不良で体重が大きく減少しましたが、翌日には74.85kgまで戻りました。 ただ少しビックリしたのが、水
日本ロレアルは「ロレアル パリ（L'OREAL PARIS）」のメイクアップ事業およびネイルブランド「エッシー（ESSIE）」の日本撤退を発表した。年内に国内の販売を終了する。なお、「ロレアル パリ」のヘアケア・ヘアカラー事業は継続する。新型コロナウイルスの影響でメイクアップの需要が停滞する中での決断だ。 同社は「2020 年、日本を含め世界中が新型コロナウイルス感染拡大という予期せぬ危機的状況に直面し、人々の日常生活や価値観、生活様式など多くの面で変化を余儀なくされ、消費者の購買行動も大きく様変わりした。そのような状況下でも、『ロレアル パリ』のヘアケア・ヘアカラーカテゴリ ーを成長軌道に乗せることができた。しかし、このような市場環境や消費トレンドに直面し、各ブランドの持続的成長をより確実なものにするためには、ポートフォリオを再構築し、限られた経営資源をより一層集中させていくことが必要で
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
「先生は必要だから化粧するんだろうけど、うちらは楽しいからやるんだよね」メイクする中学生の言い分の着眼点が面白い
秋のプチプラブラウンリップ祭2019 - めんどくさいけどメイクしたい
カナダ首相、教師時代の差別的メイクを謝罪 辞任は否定：朝日新聞デジタル
「ロシアの初音ミク」が誹謗中傷に「うんざり」「見たくない」 日本風メイクへの非難に反応
『ポケモン スカーレット・バイオレット』の「キャラメイク」で作れる“可愛さ”は性別を超えた!? 男の子もゆるふわヘアーでバサバサまつげ！ | インサイド
筋トレ好きを公言する「マッチョな日本の男性俳優・タレント」10人【毎日のボディメイクの目標に】 | カラダチャンネル
「ロレアル パリ」のメイクと「エッシー」が日本撤退 - WWDJAPAN