ひろゆきが断言「人に嫌われる人生はラクである！」
本名：西村博之 1976年、神奈川県生まれ。東京都に移り、中央大学へと進学。在学中に、アメリカ・アーカンソー州に留学。1999年、インターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人になる。2005年、株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。2009年に「2ちゃんねる」の譲渡を発表。2015年から、英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人になる。2021年、自身のYouTubeの切り抜き動画の再生回数は、月間3億回を突破。主な著書に、45万部を突破した『１％の努力』（ダイヤモンド社）がある。 1％の努力 世界のインターネット業界に莫大な影響を与えた男、西村博之。謎に包まれた生い立ちから思考形成、学生起業、ネット界での成功まで、その人生を縦横無尽に語り尽くす！ 最盛期1000万人ユーザーを獲得した「２ちゃんねる」や、一時は日本最大規模を誇った動画サービス「ニ
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｢苦になる結婚｣｢ラクになる結婚｣の決定的な差
いろんなことがうまくいかない「大雨」の時期は誰にでも訪れる。ただ時が過ぎるのを待つのも一つの方法かもしれない（イラスト：堀江篤史） 家庭も仕事もうまくいかずに鬱々としてしまう時期は誰にでもある。苦しいのでもがくけれど、あまりいいことはない。余計なことをして二次災害を起こしてしまうこともある。そういうときはできるだけ静かに過ごして、雨が降りやむのを待つしかない気がする。 関西地方に住む福田雄一郎さん（仮名、39歳）は6年前の初婚時に「大雨」を経験した。結婚して4カ月後に当時の妻の智恵さん（仮名）が妊娠したが、折悪く仕事での苦境が続いていた雄一郎さんは体を壊してしまった。1歳年下の智恵さんは里帰り出産をした実家から戻ることはなかった。 現在の雄一郎さんはすっかり元気になり、浅黒い肌とクリクリした瞳が精力的な印象を受ける。2年前に2歳年上の美佐さん（仮名）と再婚を果たし、「いい感じに放っておいて
「他人とわかり合える」という思い込みは止めたほうがいい いつの時代も、人間関係は生きていく上で最重要テーマの一つである。仮にあなたが「私は私、他人は他人」と思っていても、他者は必ずどこかで介入し、本人が望まずとも、その人の思考や人生に何かしらの影響を及ぼすものだ。 心理学者のアルフレッド・アドラーが「すべての悩みは対人関係に集約される」と言い切ったように、他者が存在しないことには、自己認知が成立しない。悩みに限らず、僕たちの無意識や、それに伴う言動の傾向において、その多くは他者の存在を抜きにして考察することはできない。 人間関係について考えたときにまず理解しておきたいのが、他者とは決してわかり合えないという事実である。 考えてみれば、これは至極当然のことだ。男が女のことを完全に理解するのは不可能だし（逆もしかり）、生涯健康な人は先天的に持病を持つ人の気持ちを厳密にはわからない。ラノベしか読
在宅勤務で生じるさまざまな悩み 「ソーシャルディスタンス！」を出会い頭の挨拶にしたほうがいいんじゃないか？ と思うくらい、新型コロナウイルスの感染拡大が予断を許さない日々が続いていますね。緊急事態宣言以降、在宅での勤務に切り替えることになった方も、だいぶ多いのではないかと思います。 感染防止にはとてもメリットがある在宅勤務ですが、やっぱりめちゃくちゃストレスがたまる！ ましてや自分だけでなく、家族も家にいる状況となるとなおさらです。私も会社も周囲の友達の会社もIT企業が多く、みんなPC環境はととのっていて、かなりスムーズに在宅勤務に移行できているはずなのですが、期間が長くなるにつれ、さまざまな「けっこうしんどい」の声が聞くようになりました。 「保育園がお休みなので子どもの世話をしながら働いているけれど、仕事の効率が3割くらいになっている……」（友人A） 「共働きなんだけど、お互いの声が聞こ
泥汚れは泡でラクに落とす！ | Ode to Joy
洗濯機だけではなかなか落ちない泥汚れ。 かといって、いちいちつけ置きしたり、ゴシゴシこすり洗いするのも面倒。 （たまにならともかく毎回だし💦） なにかラクに落とせる方法はないものかと、調べてみました。 泥汚れはなぜ落ちにくい？ 泥汚れは食べこぼしやメイク汚れと違って水や油に溶けないため、洗剤では落ちにくい汚れです。 泥の細かい粒子が洋服の繊維の奥に入り込んでしまうのも、落ちにくい一因だそう。 液体洗剤や漂白剤は白くするのが目的のモノなので、このような汚れには効果がありません。 泥汚れには固形石鹸！ そんな液体洗剤では太刀打ちできない泥汚れに効果的なのが、固形石鹸です！ 洗濯用固形石鹸の泡には、細かい繊維の中にも入り込み泥の粒子を包み込んで繊維の外に出す効果があります。 よくある泥汚れの落とし方 この固形石鹸を使った泥汚れの洗濯方法を検索してよく出てきたのが、 という方法です。 固形石鹸→
読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は仕事だったのですが、残業をしてから帰りにスーパーに寄ったら、14時の帰宅になりました。 お昼ご飯を食べたら、力尽きて横になり、18時頃まで体を休めたら復活しました。 今朝は朝4時前に目が覚めてしまい、6時間弱しか眠れなかったので、一日かけて体を休めたいと思います。 ads by google 今回の記事は、「家計管理に興味のある方」に向けて、少しでも参考になるように書いてみます。 家計管理をラクにする方法 家計管理をラクにする手っ取り早い方法は、決済手段をしぼることだと思っています。 決済手段は、今思い付くだけでも以下の通りあります。 現金 銀行自動引き落とし クレジットカード（楽天カードなど） 携帯キャリア（docomo払いなど） 電子マネー（suicaなど） スマホ（paypayなど） ビットコインなどの
ラクしてキレイ 掃除は道具がすべて！ 欲しかったあの雑巾の話。 - 自己満足な日記or備忘録 akayamaqueen
道具がすべてだなんて、ちょっと強気なタイトルをつけたな。 ７～８割くらいにしておこうか・・・。 年の瀬は一年で一番掃除をしなきゃって意識がつよくなる。 だけど、なかなか体と心がいう事をきかない。 それはなぜか？ 寒いのと、面倒くさいのと・・・ やる気は道具次第 テレビでみて気になっていた雑巾 買ってみた 使ってみたら さいごに やる気は道具次第 もしも、面白そうな道具があったら？ 使ってみたいと思うよネ。 ケルヒャーの高圧洗浄機なんかそうでしょ？ お父さんたちって欲しがらない？ 買う時はやる気満々なんだろうね。 そういえば お隣の奥さんが かえり水を浴びながらかどうかは知らないけど 玄関前の階段の汚れを 高圧洗浄していた。 そういう光景を一年に一回見るか見ないか。 初めは旦那さんがやっていたのに。 結局ね、こういう事です。 だけど、面白そうな道具があればやる気になる。 これは本当。 一瞬で
人付き合いが｢ラクな人とつらい人｣決定的な差
人間関係で悩んでいる人の「勘違い」 「前向きに相手と接するようにしなければ」「上司や部下に気に入ってもらわなければ」。そう思えば思うほど、実際にそうなれない自分とのギャップに苦しみ、ますますネガティブに陥ってしまうこと、ありませんか。 メンタルコーチとしてさまざまな方から、人間関係に関するご相談を受けます。ご相談者の中には誠実な印象を受ける方も多数いて、「なぜこの人が悩まないとダメなんだ……」と思うこともしばしば。ただし、多くの方がお悩みを解決するために、ある勘違いをしています。それは、人間関係をよくしようと思って「気持ちを変えよう」「相手を好きになってみよう」としていることです。 メンタルコーチとして確信しているのは、心を変えるには、「心そのものを変えようとするのではなく、言葉や行動を変えることが重要」と言うことです。実は、大脳生理学的に言えば「入力（思い・気持ち）よりも出力（言葉・動作
【オテルマジックシートフック】やっぱり吊るす収納が便利だった 少し前に、浴室のボトル収納について書きました。 https://rinsimpl.com/archives/21429339.html ボトルや洗面器等の掃除が面倒で、ほぼ吊るす収納です。 先日、タオル... 水回りで使える物でないと、錆が出て壁を汚してしまうことがあります。 この貼って剥がせるフックは、そんな心配もありませんね。 そんな、置かずに「くっつける」「吊るす」我が家のアイテムも合わせて一挙にご紹介したいと思います。 ②キッチンの下げる収納マンション暮らしの時にも下げていましたね。 吊戸棚の下にバーを取り付けて、水滴がシンクに落ちるようにしていました。 ※写真をクリックすると関連記事に飛びます 今の家に引っ越してからは、吊戸棚がありませんでした。 そこで、シンク前の立ち上がり部分にマグネットを貼り、無印良品のタオルハン
保育園や幼稚園教で20年以上子どもたちと関わり、保護者とも向き合ってきました。現在は子育てワークショップを開催したり、ココナラで子育て相談を受け付けています。 ママたちの声を聴いていると、大きく分けて2つのタイプがあるなぁと感じています。
今日も遊びに来ていただきありがとうございます(*^^)v 最近、寒くてなかなかお布団から出れない私です(TдT) 冬のお布団の中ってなんであんなに幸せなんでしょうね(*˘︶˘*).｡.:*♡ 皆さんは、どんな時に幸せを感じますか？ 🍱今日のお弁当🍱 塩おにぎり 鶏の照り焼き イカの天ぷら カボチャの煮物 煮卵 スジとコンニャクの煮物 今日のお弁当は、作り置きしていたオカズなのでお弁当に詰めるだけで、めちゃめちゃ簡単に作ることができました(^^) 〜作り置きしていたオカズ〜 冷たくても美味しい、カボチャの煮物💕 日曜日に国産の鶏ももが１００ｇ７５円で売っていたので、買いすぎてしまったので、作り置きとして鶏の照り焼きを作っていました☆ 時間が経ってるので味も染み込んでめちゃめちゃ美味しい〜(*^▽^*) 明日の晩ごはんのチキンカツも作り置きしているので、明日は、仕事から帰っきたら揚げるだ
私の住んでいる福島県。連日、過去最高のコロナウィルス感染者数を叩き出しております。すでに四回目の接種券も手元にありますが、このままコロナが収まってくなら別に受けなくてもいいかなぁ～とか思ってました。駄目ですな。なるはやで受けたい。 あ、もうぱったりと連絡も寄越しませんが、先月までコロナの終息感が強かったからか、県外の友人から、「じゃ、今年の夏、福島に遊びに行ってもいいかな。いいとも～！！」みたいなＬＩＮＥが来てました。が、「いや、来なくていいです」とか素で返しましたね。私から友人が住んでるとこに行くのはいいんだけど、向こうからはあんまり来て欲しくないんすよ笑。 理由は色々ありますが、正直、どのへんを案内していいか分からないってとこがある。福島県全体で考えれば、そりゃあ、会津の方にはお城なんかもあるし、海の方に行けば海があったりします（当たり前だ）。でも、スケールを小さくすると、割と観光でき
はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、主人に「牛乳」だけスーパーで買ってきてもらいました。 3日前にスーパーに行ったばかりですが、今日私が一人でスーパーに食品の調達をしに行こうと思っています。 車がない我が家は、大量買いができないため、徒歩で持ち歩ける量の荷物しか買えません。 「牛乳」の重さは、私にとって地味に重くて、野菜などの他の食品で欲しい物が制限されてしまいます。 そのため、昨日のうちに主人に「牛乳」だけ購入してもらってきました。 宅配生協を申し込みましたが、5月第3週から開始になるので、それまではスーパー通いが続きそうです。 物を減らしてメリハリをつけた家事 我が家は、夫婦二人暮らしで狭いおうちに住んでいるので、家族が多くて広いおうちに住んでいる方に比べると、掃除や片付けや洗濯が少なくて済みます。 コロナ前は、「仕事の出勤日」と「外出したい日」を
使い回しを避けたり定期的に変更したりといった、パスワードの運用法に頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。 いくらセキュリティ上の観点からは重要だとわかっていても、複雑なパスワードが増えすぎると覚えておくのも大変。自らかけたカギでサービスから締め出されるくらいなら、脆弱性に目をつむったほうがまし、とのリスキーな思想に陥ってしまいがちです。 「PassCard」は、アナログでパスワード生成できるアイデアプロダクト。強力なパスワードを実質無限に生成できる「PassCard」を試してみたところ、シンプルにパスワード管理できそうだとわかったので内容をご紹介していきます。 生成するパスワードが安心安全 Photo: 山田洋路 サービスごとに一意なパスワードを生成する手法として、「置換暗号」を利用したものがあります。アルファベット配列やキー配列をもとに、“右に1字ずらす”といったルールを設けて文
株式会社アイデミーは4月7日、機械学習モデルを実運用する際の運用コストを下げる新製品「modeloy（モデロイ）」をプレローンチしたことを発表した。また、modeloyと実運用支援のコンサルティングを組み合わせパッケージ化した、「AI内製化支援ソリューション」の提供も開始。 modeloyとAI内製化支援ソリューションは、ともに機械学習モデルを開発済のプロジェクトチームに向けた製品となる。 機械学習の運用保守をラクにする「modeloy」画像はプレスリリースより プレローンチされたmodeloyでは、機械学習モデルのコードをアップロードするだけで「機械学習モデルをデプロイできる」という、機械学習運用の業務が最も最小化されたUXの実現を目指す。機能は以下の通り。
病気や事故、加齢など様々な理由で歩行が困難となってしまった人たちのリハビリに自身の接骨院にて長年携わってきた株式会社YAMADAの山田好洋氏は、ゴムひもをつなぎあわせて歩行補助具を自作。改良を重ね、ゴムの力で歩行支援する世界初の歩行筋サポートギア「futto」を2023年6月22日より発売した。 futtoを着用した開発者の山田好洋氏。 世界初のゴムの収縮で歩行をサポートする歩行補助具 世界初の技術として国内特許も取得済の「futto」は、骨格筋に沿って配置された前後左右のゴムが、歩行時に交互に収縮することで、歩行時に使う筋肉をサポートする歩行補助具。 Jr・A・Xの３つのサイズのコルセットとSS・S・M・Lの４つのサイズのゴムチューブを体格に合わせて組み合わせ、服の上から着用。タイツを履くように着用し、膝の横の部分の留め具で固定し、ひざの皿の部分がひし形の部分に合うように調整するだけで着
【5人家族で非ミニマリストがやめたこと】家事の時短 ！毎日をラクにするちょっとしたコツ5選 2022年04月13日更新 こんにちは！非協力的な家族の中でスッキリシンプルな暮らしを模索するヨムーノライターの非ミニマリストフネです。 フネの家族は3人の子どもがいる5人家族なので、「磯野家」と呼んでいます。 あなたは毎日何分、いえ何時間、家事や家族のために時間を使っていますか？ フネは小さいころから今も変わらず「丁寧だけど遅い人」で、スーパーのレジ打ちには居て欲しくないタイプ。 3人の子どもがだいぶ手を離れても、なんだかいつも「忙しそうだね」と言われています。 でも、いつも「忙しい忙しい」といって、会いたい人にも会えず、やりたいことも後回しにして「あぁ～もう一年経ってしまったよ……」という人生を送るのっていかがでしょうか？？ そんな時間に追われる毎日に、家事の時短で少しでも自分の時間を持ちたい。
【洗面台】無印良品雑貨でアクセサリーが劇的に出し入れしやすくなりました 洗面台の収納を見直して使いやすく！ 引っ越して１年。洗面台収納は、引っ越してきた当初と大きく変化はありませんでした。 しかし、「あれ？取り出しにくいかも」と思... アクセサリーが取りやすくなり、ドレッサー兼用の洗面台がとても使いやすくなりました。 引き出しには、収納ケースを使っています。 収納ケースは、仕切り代わりにもなるので便利です。 収納ケースを使っている訳は、もう一つ。 ブラシの下に落ちた髪の毛や埃を、掃除しやすくするためです。 因みに、ブラシはタングルティーザーを使っています。 引き出しの中に、ごみが落ちると取るのが面倒です。 指で毛を取ろうとすると、上手く取れない！ 老眼のせいかもしれない。 でもケースごと裏返せば簡単です。 液だれしやすい物にケースを使う場合は、まめに洗うのが面倒なので使い捨て出来るように
引越しってとても億劫ですよね。 引越したい気持ちはあっても、諸々の手続きなどを考えるとどうしても腰が重くなってしまいます。 ぼくはわりと引越し厨なので、いままで1年ごとに引越しをやってきました。 でも、その度に時間も体力も精神力も持っていかれて、本当にしんどい・・笑（じゃあそんな引っ越しするなよ、っていう意見はなしです。趣味なので）。 ぼくみたいに引越しが趣味な人でもしんどいのに、普通の人はもっとしんどくて辛いイベントなのではないでしょうか。 なので考えました。 ここ数年、特に2018年あたりから、思考停止系のサービス（簡単にいうと代行サービスです）がトレンドで、さまざまなジャンルで数多くのサービスが乱立しているんですよね。 そして気付いたんです。 「これってめっちゃ引越しラクにできるんじゃね？」 と。 そこで、そんなイケてる代行サービスを駆使して、極力ラクに引越しをする「ズボラ引っ越し術
フレンチトーストの朝ごはん。 小学生の長女からのリクエストで、 フレンチトーストを焼きました。 簡単に作るため、 フライパンではなく オーブンで焼くことに。 わたしと子供たち４人分で、 こんな感じで作りました。 ads by google 材料 食パン 5枚（小さめの食パンでした） 卵 3個 牛乳 250cc 砂糖 大さじ1 作り方 １．角皿にクッキングシートを敷いて、卵を割ります。砂糖も乗せます。 ２．クッキングシートの上で混ぜます。 ３．食べやすいサイズに切った食パンを乗せます。 ４．しばらくして食パンが卵液を吸ったら裏返しに。 ５．180℃に余熱したオーブンで25～30分焼きます（好みの焼き色になるまで）。 ６．出来ました♡メープルシロップをかけて、甘さを調整します。 いただきまーす。 食べ終わったらクッキングシートを捨てて 角皿をざっと洗えばOK。 ads by google 料理
『宇宙の法則で100倍ラクに生きられる22の魔法』要約と感想
電子書籍『宇宙の法則で100倍ラクに生きられる22の魔法』を紹介します。 30分前後で読み通すことができますが、この世の法則の要点がしっかりとまとめられています。 その中でも、特に腑に落ちた点などを記しておきます。 同じ周波数のものを引き寄せる まず自分たちが生まれる前は高次元の存在だったのですが、いろいろ経験するためにあえて周波数を落とし、3次元の地球に誕生したということです。 そして自分の身に起こる現実は自分自身で創り出しています。 私たちの意識は波動になっていて、同じ振動数のものと共振し、引き合います。 ラジオの周波数を合わせるように、自分の現実を見ている感じです。 どのような現象もすべて、自分の内側にあるものが外側に投影されているだけです。 心の声を聞こう 自分の感情を抑えこまず、認めることから始めましょう。 ネガティブな感情でも感じきって、否定せずに肯定するのです。 自分を受け入
ラクしてうまくいく生き方 自分を最優先にしながらちゃんと結果を出す100のコツ (きずな出版) 作者:ひろゆき PHP研究所 Amazon 「自分は別にお金持ちになりたいわけでも、成功者になりたいわけでもない。なのにいま、ストレスフルな毎日だし、将来に対する不安も多くて、生きるのがしんどい。」 という人は読んでください。 自分はバカだと思っておきましょう 自分への期待が高すぎるほど、うまくいかなかったときにそのギャップで落ち込みます。 最初から期待しないでいれば、自分に失望して自己肯定感を下げずにすみます。 それに、賢い人ほど自分一人の力だけでやろうとしてしまいがちです。 しかし、自分の中にあるセンスや経験だけではどんなに優れた人でも限界があります。 自分はバカだと割り切って、素直に他人の意見や力に頼って生きていく方が良いのではないでしょうか。 成功者のマネをしない 社会では「成功者」が目
本当に痩せる、効果的でラクなダイエットの情報源3つ。（アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり11） - 晴れやかブログ
断捨離して、いらないものを処分すると、何か新しいものが入ってくるということは、経験上、よくあることです。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」の第11弾です。 今年、2019年にやった断捨離でも、「新しいもの」が入ってきました。それは、本当に痩せる、「効果的でラクなダイエット情報」です。 ネットや本など、さまざまな情報に触れましたが、これは! という、おすすめな情報源を3つご紹介しますね。 効果的でラクなダイエット情報源1: ダイエットを助けてくれたブログ。 まず、「効果的でラクなダイエット情報」の1つ目は、同じはてなブログで、読者登録させていただいている、以下のゆんさんのブログです。↓ 50歳でも10キロやせる！我慢しない断糖高脂質ダイエット 私が今回痩せたのは、この「断糖高脂質ダイエット」を参考にしたものでした。砂糖をはじめ、糖質が体に悪いというので、砂
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
もう、書く前に悩まない！山口拓朗 さん著書の「世界一ラクにスラスラ書ける文章講座」 - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
山口拓朗 さん著書の「世界一ラクにスラスラ書ける文章講座」を読みました(o^^o)📚 プロライターの著者さんが、『世界一ラクにスラスラ書ける文章講座』と題して、 文章作成に悩む人へ、うまい文章が書けるようになる”3つのレシピ”を伝授してくださる一冊です。 一流のコピーライター/作家さんも実践している文書作成術のレシピ、学ぶ価値ありです★ もっとうまい文章が書けたらいいのに…。 こんな悩みを抱えていませんか？ 本書は、うまく文章が書けないのは文章作成のプロセスを知らないだけだと提起し、 その通りに書くだけでスラスラと文章が書けるようになる”3つのレシピ”が書かれています。 一人暮らしをして必ず困ることの1つが、料理です。 このとき、料理初心者さえも助けてくれるのが、そう、レシピです。 レシピの通りに調理すれば、うまい料理が出来上がります。 「わたしって天才かも？」とニヤニヤした経験が一度は
東大に受かる人の勉強法が意外と普通なワケ。ラクに結果を出す秘訣は「まず○○する」ことだ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
勉強において、苦手なことにどう向き合っていますか？ 苦手を克服するために自分ひとりで必死に頑張る……という人もいるかもしれませんが、他者に任せる（＝外注する）ほうがずっとスマート。勉強法は自分で組み立てるのではなく、昔から培われてきた王道の勉強法に頼ることから始めるといいのです。 そんな「勉強の外注化」のポイントについて、『9割の「努力」をやめ、真に必要な一点に集中する 勉強の戦略』（岡健作著・朝日新聞出版）から一部抜粋、再編集して詳しくご紹介します。 【プロフィール】 岡 健作（おか・けんさく） スタディーハッカー 代表取締役社長 1977年生まれ、福岡出身。同志社大学（文学部英文学科）在籍中から英語教育に関わる。大手学習塾の講師・教室長を経て、2010年に京都で恵学社（現：スタディーハッカー）を創業。“Study Smart”（学びをもっと合理的でクールなものに）をコンセプトに、第二言
シンプルに徹した本体外観 「テプラ」といえば、キーがたくさん付いた小ぶりの筐体を思い浮かべますが、「テプラ」LiteLR30には、ラベルをカットするための大きなボタンが1つ見えるだけ。 大きさも手のひらサイズ（幅71×奥行46×高さ76mm）で、自重も約130g（電池・テープ含まず）と、場所もとらず、持ち運びもとてもラクです。 軽量な手のひらサイズで持ち運びもラクPhoto: 鈴木拓也「テプラ」LiteLR30には、ふたが2か所あります。片方を開けると、電源となる単4電池4本を入れるスペースがあり、もう片方には印刷用テープを1本入れるスペースがあります。 既存製品と異なり、ラベルへの入力操作は、すべてスマホで行うのが最大の特徴です。初めて使用する際に、専用アプリの「TEPRA Lite」（iOSとAndroid対応）をスマホにインストール。画面上で「TEPRA Liteにこの端末の位置情報
【ラク家事】毎日をご機嫌に過ごす為に♬ | Rinのシンプルライフ
【お知らせ】先月末に、屋号を決めました！！ 家を整えて楽しく暮らすという思いを込めて「整楽家（せいらくか）」です。 特に、ブログやセミナーで内容が変わるわけでもありませんが・・・。 自己満足です(笑) 引き続きよろしくお願いいたします。 やらなくなった家事物を減らし、家事の手間も減らしてきました。 先日は、その為に失敗もしちゃいましたがね(笑) 私が、ここ数年でやらなくなった家事です。
「会社に行きたくない」40代に向けて！気持ちがラクになる対処法【別サイト】 - あれこれライフ
会社員として働く中で「もう会社に行きたくない、、」と悩まれている40代に向けて送ります。 目の前の生活や家族のことを考えると、そんな甘いことは言ってられない現実もあるはずです。 しんどい身体とやる気のない気持ちを抱えて、それでも毎日会社に行っていますよね。 本当にお疲れ様です。 本記事は「会社に行きたくない」「仕事をしたくない」40代に向けて、気持ちがラクになり前向きになる対処法をご紹介します。 私は現在45歳です。 同年代の方に向けてのエールであり、この問題を一緒に解決できればと思います。 www.grateful-feelings.com
【ラク家事】畳まない収納で失敗した事 | Rinのシンプルライフ
簡単で美味しい♡ これが一番ですね。 楽しい時間はあっという間に終わってしまいました。 集合写真を撮るのを忘れてしまいました💦 我が家に来てくれたのはこちらの皆さんです。
いや、今回は酒を飲んでいない「しらふ」だから大丈夫だろうと始めました(笑) 使った道具使ったのは、こちらのスクレーパーと・・・。 リペアの達人水回り用パテです。 これは、外したネジ穴を埋めるために使います。 ここからは、汚い物をお見せしますのでご注意ください。 ネジ穴の処理 棚を外した後の金具です。 シリコンのような物でくっついていた金具にスクレーパーを差し込んで外しました。 そして、周りに付いていたシリコンをスクレーパーで綺麗に落としました。 このネジ穴を塞がないと水が入ってしまいます。 リペアの達人水回り用パテでネジ穴を塞ぐ元々入っていたネジと、こんなシリコンで止める方法もあります。 私も、浴槽等の隙間補修に使っていました。 しかし、ネジが見えて見栄えが悪い点と、ネジ回りに汚れが溜まりそうだったのでパテを入れる事にしました。 パテを少し切って練ります。 付属の手袋がありましたが、練りに
こんにちは。ぴぐみです ぴぐみ家は築１４年の分譲マンションに住んでいます。 このマンションは諸費用の約２００万円以外の支払いは全額住宅ローンを組みました。 ぴぐみはその頃から専業主婦で、全額夫名義の３５年ローンです。 その頃夫は４０代に突入したところでした。 ４０代の会社員が全額住宅ローンだなんて貯蓄はなかったのかよ？と突っ込みが入りそうですが、ぴぐみ家には当時ほとんど貯蓄がなかったのです。 証券口座には資金がありましたが、ほとんど株式として保有していたのでキャッシュとして住宅ローンの頭金にまわすお金がありませんでした。 ぴぐ娘 じゃあなんでマンション買ったん？ ごもっともな意見。 実はぴぐみの夫は家の購入が２度目なのです。 結婚してから夫が所有している家に住んでいましたが、その後ちょっといろいろありまして、そこに一生住むことができないという決断に至りました。 そして、当時２歳だった長女と
こども食堂を運営している友達から、SOSの連絡を受け、5日ほど手伝い（ボランティア）に行ってきた。 インフルエンザにかかり、本人及びボランティアスタッフが不足して困っているとのこと。 正直、忙しい年末になっていたので、快く手伝いに行ったわけではありません。 年末は朝から私自身の仕事があり、夕刻からこども食堂の手伝いをするのは、過酷労働でした。 そして私だけに限らず、多くのボランティアの方々が疲れているのが、一目でわかります。 ここで前置きをしておきます。 私はこども食堂の運営を考えてみたこともないし、一般的な情報しか得ていません。 私がこれから綴ることは、私が手伝いに行ったところでしか起こっていない問題かもしれませんし、「こども食堂」を批判するものでもありません。 きっと、社会の中でなくてはならない場所になっているのでしょう…。 そんな思いは持っているのですが…私の怒りが頂点に達した出来事
「片付かない」が即解決！カラーボックスを使ったおすすめ収納方法３つ。 - ラクする×シンプル
こんにちは。シンプルライフブログ「ラクする×シンプル」のかおりです。 家の中でどうしても「散らかってしまうところ」ってありますよね。 子供の学校のものをおく場所とか、ぬいだ部屋着を一時的においておく場所とか。これらを放置するとあっという間に「汚部屋」になってしまいます。 そんな「ちょっとした散らかり」を防ぐのにわたしが使っているのが「カラーボックス」です。 カラーボックスは2段や3段のものがあり、縦や横に自由に組み替えることもできてすごく便利。中にケースを入れればポイポイ放り込んでいくだけで部屋が片付きます。まさにズボラさんのための夢のような収納！！ うちにあるものを数えてみたら3段タイプのものが3個、2段タイプのものが3個ありました。実際の使い方を紹介していきます。 カラーボックス 3段 2個セット GCB-3*2 収納ボックス 2個組 3段カラーボックス カラボ ラック 棚 収納ラック
月曜断食のルールをゆるめて 三回目の断食は、三食食べないのはこんなにも大変かと 体にピンチを感じました。 でも月曜断食の基本的なやり方は気に入っています。 今日は、あくまでも月曜断食をベースとして 私が感じたストレス部分のルールに少しアイデアを加えた内容の記事です。 あまり自分を追い込み過ぎないこと！ でも痩せたい・ダイエットしたいという方は読んでみてくださいね。 月曜断食ダイエット・近況報告 月曜断食のルールをゆるめてダイエット続行 月曜断食のルールをゆるめても結果は出します！ 月曜断食での食事の私なりの工夫 月曜断食で炭水化物（糖質）抜きのデメリットについて ・リバウンドしやすいこと ・手間と費用がかかることに ・集中力が低下 ・特筆すべきは痩せにくくなること ＜まとめ＞ 月曜断食ダイエット・近況報告 体重の推移 6/27（土）体重68.1㎏ 体脂肪率17.1 月曜断食スタート日 6/
美味しく食べてダイエット「糖質オフ」シンプルライフ実践中のRinです♬ 義母が脳梗塞を発症してから一ヶ月が過ぎました。 糖尿病の数値も悪く、インスリン注射も打つことになってしまいました。 そこで、定期的に食事を届けています。 （普段は、近所に住んでいる義妹が届けています） 糖質が低い料理を選んで作っていますが、なかなかレパートリーが💦 ヘルパーとして調理をすることはありましたが、食材を選んだり、薄味にしたりする程度です。 また、柔らかめや刻み食・とろみ食にすることもありましたが、ヘルパーは特別な治療食は作りません。 そこで、一から勉強と思い買ったのがこちらです。 レンジだけで簡単に作れる糖質オフのレシピ本です。 これは、糖質制限の義母のレシピを相談したら、親身になってコストコ生活のliliさんが教えてくれたんです。 更に、liliさんから糖質オフの蒸しパンも教えてもらいました。
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こんにちは🌞 料理をするのが楽しい かあちゃんです(^^)/ 昨日、キムチが食べたくなり購入したのですが、 そのままお皿に盛り付けると、 キムチ、、、(^^;) これも、美味しい(#^.^#)！ 今日は、夕飯のメインおかずにしたいので、 キムチさん、変身です！！ 豚キムチ 簡単に作っちゃお(^^♪ です。 【材料】 豚肉 ・・・250g （部位はお好みで）（今回は豚小間です） 酒 ・・・少々 塩、胡椒 ・・・少々 薄力粉 ・・・小さじ１位 ごま油 ・・・小さじ１（肉を焼くとき用） キムチ ・・・180g （お好みで量を加減したください） 長ネギ ・・・1本 麺つゆ ・・・大さじ3（今回は3倍濃縮を使用） ごま油 ・・・小さじ1（仕上げ用） 【作り方】 ① 豚肉を一口大に切る。 ② 豚肉に、塩・胡椒・酒をふり揉む。 ③ 豚肉に薄力粉をふり、かるく混ぜ
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