今、図書館で借りてる本がこちら ホンマでっかでチョコレートを取り上げてから、高カカオのチョコレートを買ってきて、チョコチョコ食べてます チョコだけに… 明治は勝手に一人不買運動をやってるので、森永製菓のカレドショコラ、カカオ88% ホンマでっかでやっていた通り、血糖値はかなり下がるような気がしています 寝起きに2枚食べると、低血糖でも起こしてしまうのか、立っているのが辛い感じになります 空腹の時は食べない方が良いみたい 食後の血糖値が上がるタイミングで食べましょう で、どういう仕組みで血糖値が下がるのか、それを調べたくて、「チョコレート 効能」で検索して図書館で借りてきたのです 2冊借りたら、1冊は完全に子供向けの本でした そしてもう1冊がこちら チョコは糖尿病によく効く、ヘモグロビンA1cがこんなに下がった 作者:栗原 毅 主婦の友社 Amazon この本、チョコレートの効能はいろいろ