新NISAとiDeCoの違いと、どっちにどれくらい積立すればよいのか。その正解は？｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア みんなのマネ活
（株）Money＆You代表取締役。中央大学商学部客員講師。慶應義塾大学経済学部卒業後、外資系生命保険会社にて資産運用リスク管理業務に従事。2015年に創業し現職へ。Webメディア「Mocha（モカ）」、YouTube「Money＆YouTV」、Podcast「マネラジ。」、Voicy「1日5分でお金持ちラジオ」、書籍、講演などを通してお金の情報を日々発信中。『はじめての新NISA&iDeCo』（成美堂出版）、『定年後ずっと困らないお金の話』（大和書房）など書籍90冊、累計160万部超。日本年金学会員。日本証券アナリスト協会検定会員。宅地建物取引士。ファイナンシャルプランナー（AFP）。日本アクチュアリー会研究会員。
10倍速の効率に専門医レベルの回答精度―医師はChatGPTなどの生成AIをどう扱うべきか？｜医師のキャリア情報サイト【エピロギ】
10倍速の効率に専門医レベルの回答精度―医師はChatGPTなどの生成AIをどう扱うべきか？ 「医師による医師のためのChatGPT入門 臨床がはかどる魔法のプロンプト」著者インタビュー 大塚 篤司 氏（皮膚科医/近畿大学医学部皮膚科学教室主任教授） 2024.07.18 簡単な指示文（プロンプト）を入力するだけで、専門家のような文章や画像などを即座に回答する生成AI。2022年にOpenAI社が発表したChatGPTに始まり、精度や機能のめざましい進歩とともに各業界で存在感を増しています。 医療分野でも、生成AIへの期待は高まっています。しかし、中には使い方がわからなかったり、安全性の懸念がぬぐえなかったりして活用に踏み切れない医師の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「確実にできることは増えるし、仕事が早くなります。作業速度は体感”10倍速”」と生成AI活用による驚異的な変化を語る
2024年4月から開始された医師の働き方改革で、医師の残業時間に罰則付きの上限規制が設けられました。その中で論点の一つとなったのが医師の「自己研鑽」です。 医師が病院など勤務先に滞在している時間でも、自主的に研鑽を行っている時間は労働時間としてカウントしないというもので、病院等の管理者からすれば、「自己研鑽」としての扱いを増やすことで医師の残業時間を抑えることができます。 一方、勤務医にとっては労働が「自己研鑽」に扱われることでその分の残業代が出ないことにもなるので、双方が納得のいくルールの下で適切に「自己研鑽」の判定をしていくことが求められます。 医師の「自己研鑽」は実際どのように運用されているのでしょうか？2024年4月に実施した医師1,802名のアンケートから見ていきます（回答者の属性）。 勤務先で「自己研鑽」に関するルールが設定されているのは3割弱 医師の主たる勤務先で、所定の勤務
日本には大学教授や研究者を適切に評価するシステムが無いため、多くの人は下記のタイプと接する機会が多かった😭 研究者としては有能かもしれないが、やる気がなく雑な授業をして開き直る／単なる好き嫌いで対応をする／直球で居眠りなど、『教員』や『社会人』としては問題外なタイプ水俣病・様々な薬害・東日本大震災・コロナで見かける、御用学者タイプJAXAなど何をかましても失敗ではない！と特権階級ムーブするタイプリトラクションウォッチ(撤回論文を監視してるやつ)で世界上位を占める不正研究タイプ自分の専門外に対して安易にSNS・TV・雑誌・書籍で言及するタイプまさかの自分の専門分野で、不誠実もしくは直球で単純に正しくない (少なくとも日米の学会の見解とは異なる)ことをSNS・TV・雑誌・書籍・機関誌で発信するタイプ 今までやりたいことだけやってきて、働く訓練をしなかった、単純に働く or 稼ぐ気がないだけな
「書く瞑想」で心をリセット！ メタ認知を活用したストレス解消法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事の疲れが溜まる一方で、なかなかリセットできない。そんな悩みを抱えていませんか？ 日々のストレスやプレッシャーに押しつぶされそうになる時、その状況を客観的に捉え、適切に対処する力が求められます。この力こそが「メタ認知」です。 メタ認知とは、自分の思考や感情を俯瞰的に観察し、理解する能力のこと。この能力を磨くことで、ストレスの原因を特定し、効果的に対処することができるようになります。 本記事では、メタ認知を活用して心の整理を行う具体的な方法をご紹介します。筆者自身も実践してみましたので、その手順や感想もお伝えしていきます。 ストレス解消の鍵は、自分自身を客観的に見つめること。メタ認知を通じて、心の整理術を身につけていきましょう。 【ライタープロフィール】 YG 大学では日韓比較文学を専攻し、自身の研究分野に関する論文収集に没頭している。言語学にも関心があり、文法を中心に日々勉強中。これまで
もっとも疎外されたものというけれど、現実にはさまざまな位相で存在するので、最底辺ということが言えないわけです。今までは労働者とか植民地下の人間とかいっておけばよかった。現在突出してきているのは、女性、先住民、障害者といった存在ですが、しかも、それらが互いに矛盾する形で出てくるわけです。 それを無理に疎外論で押し切ろうとすると、三重苦は二重苦に勝ち、四重苦は三重苦に勝つというような奇妙なことになる。アメリカのアカデミーやアート・シーンで、ハイチ移民でレズビアンでＨＩＶポジティヴなんていったら、ほとんど無敵でしょう（笑）。 この印籠が目に入らぬかという感じですね（笑）。 172-3頁（強調は引用者）本能寺の変（1582年）に際して信長の傍にいたことで知られる「弥助」という黒人の、海外での描かれ方が話題沸騰となっている。炎上のあらましは「アゴラ」のまとめ記事が、残存する史料から「弥助についてどこ
アルコールは腎臓によくない？ 腎機能への影響と種類ごとの適正量を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
特に暑い季節になると、ついつい手が伸びがちになるアルコール。家族から「お酒、飲み過ぎてるんじゃない？」と指摘され、自分のアルコール摂取量について気になり始めた方は多いのではないでしょうか。本記事では、果たしてアルコールと腎臓が関連しているのか、そして腎機能が低下することによる身体への影響について、それぞれ解説します。 目次 アルコールを飲み過ぎると、腎臓の機能が低下する？ 腎臓の機能が低下すると、体にどんな変化が起こる？ アルコールの適度な飲み方は？ アルコールの飲み過ぎは、身体機能を低下させる。適正量を覚えて、適度に飲もう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・
イチジク茶の作り方と驚くべき6つの効能・健康効果
タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25％UP401ｋ401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70％上昇予測ACLXAIAI 英語学習AIチャットAI関連株AI搭載Allure 受賞AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみがんばり屋さんのこころのトリセツささやかなプ
親族に腎臓病になったことがある人がいて、「もしかしたら将来、私も腎臓病にかかる可能性があるかもしれない」と不安になったことはありませんか。本記事では、腎臓病は遺伝する病気なのかどうか、そして、やがて訪れるかもしれない腎臓病に対し、今からできる対策方法などについて、分かりやすく解説します。 目次 腎臓病は遺伝する？ 腎臓病の原因となる高血圧や肥満は遺伝することも 生活習慣改善のためにできること 生活習慣を改善して、腎臓病に備えよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポ
最近受けた健康診断の結果などから、自身の血圧に不安を感じ始めていませんか？ 高血圧になると体によくないということは聞いたことがあっても、実際にどんな変化があるのかまではよく知らない、という方もいるでしょう。高血圧によって影響を受ける器官の代表例として「腎臓」が挙げられます。本記事では、高血圧による腎臓への影響、その対策法について解説します。 目次 血圧と腎臓は、密接に関わっている 腎血圧と相関性のある腎臓の働きとは？ 腎臓の働きを守るために血圧を管理しよう 血圧と腎機能は表裏一体。高血圧改善には生活習慣の見直しが必要 （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取
Vfの意味について詳しく紹介！ドラマ『ブラックペアン シーズン2 第4話』 - AKIRAの映画・ドラマブログ
ドラマ『ブラックペアン シーズン2 第4話』では、医療AIが、何度も『Vfです』と警告していました。 そこで、この『Vf』とは、どういう意味なのか？詳しく紹介するので、参考にしてみて下さい。 ドラマ『ブラックペアン シーズン2 第4話』のキャスト 脚本＆演出 登場人物 ドラマ『ブラックペアンシーズン2 第4話』のストーリー 『Vfの意味について詳しく紹介』 ドラマ『ブラックペアン シーズン2 第4話』の見所とまとめ ドラマ『ブラックペアン シーズン2 第4話』のキャスト ブラックペアン シーズン2は、2024年7月7日から放送開始されました。 脚本＆演出 脚本：守口悠介 演出：西浦正記・加藤亜季子・伊東祥宏 登場人物 渡海征司郎（演：二宮和也）オペに失敗した医者を辞めさせていく闇医者 天城雪彦（演：二宮和也）悪魔のような笑みを浮かべる闇医者 世良雅志（演：竹内涼真）心臓血管外科医 花房美和
「糖尿病にかかると、腎臓の機能まで悪化する」という話を聞いたことはありませんか？ 本記事では、糖尿病が腎臓に及ぼす影響と、糖尿病の三大合併症の一つである「糖尿病性腎症」の症状と対策について解説します。 目次 糖尿病が腎臓に与える影響とは？ 糖尿病性腎症の対策をするには？ 対策のためには、生活習慣の改善と定期検査を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。日本内科学会・日本
腎臓と水分の関係性とは？ 健康への影響と1日の摂取量の目安を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓は老廃物や毒素を排出する重要な臓器です。腎臓の健康状態を保つには、一定の水分量が必要だとされています。 では、腎臓が正常に働くための水分補給の目安はどれくらいなのでしょうか。本記事では、腎臓と水分の関係や水分不足による影響などについて、分かりやすく解説します。 目次 腎臓と水分の関係とは？ 水分補給が適切でないと腎臓にどんな影響がある？ 知っておきたい1日の水分補給量の目安 腎臓を健康に保つためには適切な水分補給が大事 （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」
トーマス・ロックリー
人物トーマス・ロックリー(Thomas Lockley、1978年 - )とは、イギリス出身の英語教育者、歴史修正主義者。日本大学法学部准教授。ロンドン大学東洋アフリカ学院（SOAS）客員研究員。 イギリス生まれ、日本在住。担当教科は歴史と英語。本来の専門は言語学で歴史学の専門教育は受けていないが、日本やアジアの歴史に関する多くの研究も行ない、著書では国際的視野に立った日本史を扱う。日本語の著書などでは姓が先に書かれ、「ロックリー・トーマス」または「ロックリー トーマス」と表記される。 髪と瞳の色はブラウン。英語はイギリス訛りで話す。2024年に発行した著書（英語部分の「著者について」）によると、家族と共に千葉で暮らしていた。 現在、弥助に関する捏造行為が発覚した後SNSの全てのアカウントを削除し逃亡、日本大学の講義は休講し所在不明。 なお、ブリタニカの編集は続けており、懲りずに自作自演を
腎臓の働きが弱まると、さまざまな不調が発生します。そもそも腎臓は沈黙の臓器といわれており、自覚症状がないまま疾患が深刻化してしまうケースも少なくありません。 本記事では、腎臓病の一つである慢性腎不全について、どのような病気なのか、原因や急性腎不全との違いは何か、そしてその対策法を解説します。 目次 慢性腎不全とは？ 慢性腎不全の原因 慢性腎不全・慢性腎臓病（CKD）・急性腎不全の違い 腎臓機能の低下は心血管系の疾患を引き起こすことも 慢性腎不全の診断方法 慢性腎臓病・慢性腎不全の対策 日々の健康管理やこまめな検査が大切 （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に
慢性腎不全はどんな病気？ 原因・症状から診断方法、治療方法まで解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓の状態が気がかりで「この先慢性腎不全になるのでは？」と不安に感じている方もいるでしょう。腎臓は、沈黙の臓器といわれています。腎臓の働きが低下すると、さまざまな病気の原因となるので注意が必要です。 本記事では、慢性腎不全とはどのような病気か、原因や症状、診断方法・治療方法について解説します。 目次 腎不全とは 慢性腎不全の症状 診断方法 治療方法 早期発見・対策を意識しよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会
むくみの原因の一つとして腎臓病が考えられるという話を聞いたことはありませんか？ 本記事では、むくみのメカニズムや腎臓病との関連、今すぐできる対策などについて、分かりやすく解説します。 目次 そもそもむくみとは？ 腎臓病になると体がむくむ？ 今すぐできるむくみ対策 気になったらまずは相談を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。日本内科学会・日本腎臓学会・日本透析医学会・
腎臓病の検査方法とは？ 基準値・検査結果から分かることや診断後にすべきことを解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓病の検査にはさまざまな種類があります。本記事では、腎臓の健康状態を評価するための一般的な4つの検査方法について解説します。さらに、それぞれの検査がどのように行われ、どのような基準値で評価されるのか、また検査結果から何が分かるのかについても詳しく紹介します。 目次 腎臓病とは 腎臓病の4つの検査方法と結果から分かること 腎臓病と診断されたらするべきこと 病気以外で腎臓の数値が指摘される（ひっかかる）理由や危険因子 腎臓病が気になったら早めの検査を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時
腎臓に良い食事・悪い食事とは？ 食生活で気をつけるポイントを解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓の機能を良好に保つためには、どのような食事を心がければ良いのでしょうか。本記事では、腎臓の健康を維持するために推奨される食事と、避けるべき食事について詳しく解説します。腎臓疾患の対策をしたい方、そして腎臓の健康を維持したい方はぜひ参考にしてみてください。 目次 腎臓の働きを助ける食事とは？ 逆に、腎臓に悪影響を及ぼす食事とは？ バランスの良い食生活を心がけよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテ
よくカレーの味を表現する際に、コクという言葉が使われます。 食品メーカーは、カレー関連の商品に対しては、よりコクのあるカレーに見える、パッケージデザインにも注意を払い、製品名や説明文にも「コク」という言葉を多用します。 実際、皆さんもコクというものを意識して料理を味わったことがあるでしょう。 しかしコクとはなんでしょう？ コクとは味わった時に重厚感や広がりを感じさせるものであり、主要な味覚である甘味、塩味、酸味、苦味、うま味の五味とは別の要素だとされています。 これこそがコクを与える調味料だ！というものもありません。 実際聞かれると上手く説明できない、コクとは一体何で、コクのあるカレーはどうやって生まれるのか、今回は料理のコクの正体について解説します。 目次 カレーにコクを与える要素とは？コクのあるカレーを作るポイント カレーにコクを与える要素とは？ カレーの美味しさをどこに感じるかは人に
【美容整形するなら本場の韓国で】『AYAKOREAエージェント』なら韓国人と同じ価格で受けられる！韓国で受けるべき理由やサービスの特徴などを紹介
K-POPを筆頭に韓国ドラマや韓国映画、韓国グルメなど、韓国文化に触れる機会が多くなっています。 韓国と言えば美容整形が有名です。“憧れの顔になりたい”や“異性にモテたい”などの理由で整形手術へのハードルは一昔前よりもだいぶ下がってきているのではないでしょうか。 美容整形を希望する人が増加している昨今、実際に整形手術を受けてはみたものの、失敗やトラブルになったというケースが一定数あるのも事実です。 そうした美容整形に対する不安を解消し、本場の韓国で整形手術を受けることができる『AYAKOREAエージェント』について今回はご紹介します。 『AYAKOREAエージェント』とは 『AYAKOREAエージェント』では、韓国で美容整形を受けたいという方に、韓国の現地で人気のあるクリニックを紹介し、予約代行やカウンセリング、手術やケア時の通訳代行、術後のサポートをしています。 手術内容によっては、空港
お仲間イベントを企画👭→"議論"を根拠に新聞やメディアに意見を寄稿📮→"メディア"を根拠に学会の口頭発表📰→"学会発表"を根拠に政府系委託調査報告書に記載📁→"政府報告書"を根拠に査読付論文化📑 イベントで言いたい放題🗣️→新聞「といった議論がある」🗞️→学会発表予稿「メディアでも問題として取り上げられている」🎓→報告書「学会でも報告されているところである」📝→論文「◎省 〇〇に係る調査でも示されている」📚 だいたいこれ。
「13億円援助しろ、情報は開示しない」の「武雄アジア大学」～地方に私立大学が新設できない日・2（石渡嶺司） - エキスパート - Yahoo!ニュース
◆「武雄アジア大学」構想とは？このYahoo!ニュースエキスパートでこれまでに取り上げた「武雄アジア大学」構想の続報です。 見た目は前進しつつ、市民の間では懐疑論・否定論が強まりつつあります。 まずは、「武雄アジア大学」構想をご存じない方のためにおさらいを。 佐賀県武雄市に大学新設構想が持ち上がったのは2023年のことでした。 同年6月には佐賀女子短期大学を運営する学校法人旭学園が佐賀県武雄市に4年制大学を2025年に新設、その校名を武雄アジア大学とすることを発表します。 この時点では、現代韓国学部と次世代教育学部の2学部を予定していました。 ところが構想発表のわずか2カ月後の8月に、開設予定を2026年に延期します。 2024年2月には、次世代教育学部をやめて東アジア地域共創学部の1学部体制とすることを旭学園は発表しました。 6月には事業費30億円のうち13億円を武雄市が負担、佐賀県が6
フランスでは国民連合党、イギリスでは労働党が議席増やし、ハンガリーでは親ロシア派の大統領でEU連合の長を勤めるなど、ドイツでもイタリアでもメキシコでもイランやインド、台湾や韓国でも国民運動が盛り上がっています。ヨーロッパは実は容共主義政党が結構強いんです。見習おう！ 国際連合の調査では国民の幸福度の高い国はヨーロッパが多く国民の暮らしが豊かで、マルキシズムに近い政策を執っています。 ノルウェー(EU非加盟)やスゥエーデン、デンマークなどが上位です。 一方でフランスの調査会社の発表では、中国(共産党)、サウジアラビア(国王)、ブラジル(民主主義)などBRICSの国が上位です。まるで違う結果に驚きます。 日本はというと、消して高い方では有りません。残念ながら。日本人は不幸だと思う事が多いみたいですね。幸せだと思おうと努力してます。なぜでしょうか？ 日本人は政治不信がとても強く、政治参加しないで
特許をAIで要約し、様々な領域の事業アイデアを瞬時に作成 誰でも簡単に、大量のビジネスアイデアを作ることができる アイデアのコミュニティとして、部門や職種を超えた交流ができる 日本は年間の特許取得件数が30万件を超え、中国・アメリカに次ぐ世界第三位の特許大国（※「特許庁ステータスレポート2024」より）ですが、防衛目的の特許も含めておよそ半数が事業利用されずに収益を生み出せていません。知財の性質上、広く情報発信されることが少なく、検索対象になりにくいため、学会や研究所など狭い領域でしか流通していない現状があります。 知財という先端技術をAIの力でわかりやすく翻訳し、メディアを通じて発信することで、知られていなかった技術に誰もがアクセスできるようになります。AIと人が共創することで、特許技術の有効な使い方を瞬時に大量に想像し、知財部門の担当者や研究者自身ですら考えつかなかった活用方法を生み出
「夜中に目が覚めて眠れない」 50代から急激に低下する眠る力。加齢による「眠れない」に専門医がアドバイス（NewsPicks ＋ｄ） - Yahoo!ニュース
人は誰でも年齢を重ねると「熟睡できない」「目が覚める時間がどんどん早くなる」など、「睡眠力」が低下してしまうもの。 加齢で「うまく眠れない」ことに焦りやストレスを感じる人も少なくありません。 そこで加齢による「睡眠力」低下の仕組みやその対策について雨晴クリニック院長の坪田聡先生にで教えてもらいました。 【坪田聡（つぼた・さとる）】 医師・医学博士。雨晴クリニック院長。日本睡眠学会、日本医師会所属。 「快眠で健康な生活を送ろう」をコンセプトに、睡眠専門医として20年以上診療にあたる。2006年、生涯学習開発財団認定コーチの資格を取得し、睡眠コーチングを創始。07年から「All About」睡眠ガイドとなる。『睡眠は50歳から「老化」する』（大和書房）、『快眠ごはん』（海竜社）など著書多数。 睡眠力は50代で大きく低下する「もっと寝ていたいのに、目が早く覚めてしまう」「夜中に目が覚めて眠れない
今年の夏もあっついですね 皆さんはどんな猛暑対策をしていますか 帽子、キンキンの飲み物、ボディシート…… 最近はハンディファンなんかも普通になってきましたね でも、なんといっても一番お世話になっているのはエアコンではないですか？ 出先にコンビニを見つけたら意味もなく入ったり、多少遠回りであっても施設内を通過したりしませんか？ 「うちはまだエアコン使ってないけど？」 と自慢する人も前はいた気がしますが、最近は聞かないですよね。もしいたら今すぐ使ってください。 「涼し〜〜」 もはやエアコンなしの生活なんて考えられません。 だからこそ改めて人類の叡智であるエアコンには感謝すべきだと思うのです。 当たり前にあると思ってはいけない。 そしてエアコンへの敬意を示すべく、僕ができることは何なのか。 考え続けて思いつきました。 それは……….. 僕自身がエアコンとなることだ、と………… というわけで電気を
新型コロナの波が到来しています。多くの感染者は軽症で済むため入院は必要ありませんが、基礎疾患のある人や高齢者を中心に、現在毎週全国で３，０００人以上が新規に入院しています。処方される経口抗ウイルス薬が高額であることが知られていますが、入院にかかる費用についてはあまり知られていません。 現在の流行状況第２９週（７月１５日～７月２１日）において、代表的な定点医療機関あたり１週間に観測された新型コロナの感染者は１３．６２人であり、２ケタを超えてきました（図１）。 経験上、１０人を超えてくると医療機関で流行が肌で体感できる水準になり、２０人を超えると忙しくなり、３０を超えると他の診療に差支えが出てくる、といった感じです。 図１．新型コロナの定点医療機関あたりの感染者数（参考資料１をもとに筆者作成） 昨年同時期と同じくらいの感染者数ですが、入院患者数は今回の波のほうが多いです（図2）。これは、軽症者
複数の市販薬乱用者、従来と異なる特徴とは｜精神疾患｜学会レポート｜医療ニュース｜Medical Tribune
近年、一般用医薬品（Over-the-counter drugs；OTC）の乱用が世界的に問題となっている。日本でもOTC乱用で精神科医療施設を受診する薬物関連精神障害患者が2020年は2012年の約6.5倍に増加したとの報告がある（保健医療科学 2021; 70: 252-261）。しかし、OTC乱用者の臨床的な特徴は十分には明らかになっていない。第120回日本精神神経学会（6月20～22日）で、千葉病院（千葉県）精神科の谷渕由布子氏が、複数のOTC乱用者では単一のOTC乱用者と異なる臨床的特徴が見られることを報告した。（関連記事「高校生の市販薬乱用が深刻化、規制も検討を」）
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「自己研鑽」扱いの医師の労働時間…その実態は？医師1,802名のアンケートより | 医師転職研究所
日本のアカデミアは本当にどうしようもないところにまで来ている・1
「黒人のサムライ」問題はいかに生じ、歴史学はなぜ今回も役に立たなかったか｜Yonaha Jun
腎臓病は遺伝する？ 発症の要因と今からできる対策を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
高血圧が腎臓に与える影響は？ その関連性と対策法を紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
糖尿病が腎臓に与える影響とは？ 詳しい症状、対策法について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
慢性腎不全の原因は？ 診断方法・対策方法についても紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
むくみの原因は腎臓にある？ その関係と今すぐできる対策法を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
このカレー、コクがあっておいしい！でも「コク」って何？ - ナゾロジー
Skunk #1 on X: "朝敵って朝鮮人の敵って意味だよね。 日本人が朝鮮人のコイツらを敬うことが間違ってる。 コイツらも創価学会のグルだろ。"
しかし読めば読むほど「ジェンダー学」なるものの本質は情報ロンダリングとしか思えない🔄 あまりにも杜撰🤦♂️🤦♀️🤦
反共主義を知ろう。日本政府に騙されるな！ - 自由を知るブログ
ideaflow（アイデアフロー）：「知財×AI」によるアイデア共創プラットフォーム | 知財図鑑
【猛暑】エアコンに感謝するべく、己自身のパワーでエアコンを再現する。 | オモコロ
新型コロナで入院したら費用はどのくらいになる？（倉原優） - エキスパート - Yahoo!ニュース