不確実な時代をクネクネ蛇行しながら道を切りひらく非線形型ブログ。人間の思考の形の変遷を探求することをライフワークに。 基本的には、得意なものを伸ばすほうに力を入れたほうがいいと考えてますが、それでも、自分はこれは苦手、でも、それができたほうがいいよなと認識した場合には、それを克服する努力はしたほうがよいと思っています。 身に着けるスキルはＴ字型にざっくりというと、身に着けているスキルは、こんな風なＴ字型に自分の得意分野は深く、さらにできるだけ幅広さをもったスキルを身に着けておくと何かと都合がよいはずです。 Ｔ字型にスキルを身に着けると、主にこんな都合のよさがあるでしょう。 自分でできることが広がる他人に頼む場合でも話が早い他人が何をやってるか理解しやすくなるので、自分が何をしなきゃいけないか判断しやすい 苦手なことって、なかなかやる気がしないとは思います。でも、苦手と思っていることのほとん
（補注：このアーティクルの論考は、『かけ算には順序があるのか』岩波科学ライブラリーの第3章で整理されました。） http://www.iwanami.co.jp/.BOOKS/02/2/0295800.html 子どものとき疑問だったこの問題は、塾で教えるようになってから、数教協の本（特に遠山啓の本）を読んで、分離量・連続量という考え方を知って、氷解しました。私にとっては、数教協で目からウロコシリーズのベストスリーに入るものでしょう。ところが、mixiで発言したところ、なかなか同意を得られなかった。それ自体が、私にとって、新たな目からウロコシリーズでもありました。 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=42139232&comment_count=306&comm_id=63370 233番発言以降。 さて、 Ａ：「２時から５時までは３時間。」 Ｂ：「２日から５日まで
朝まで生テレビを久しぶりにみた。 橋下市長vs反橋下派ということだったけども、結局橋下市長の株が上がったんではないかな。 ぼくはこれまで反橋下のひとたちの言ってることがよく理解できなかったんだけど、 この番組をみてちょっと判った。 議論じたいはまったく噛み合ってなくて、 薬師院というひとはどうしたいのか本人すら判っておらず、ただのクレーマーだろう。 香山リカはただ怖いだけのようで、 共産党のなんたらというかたは党是どおりオール反対でおもしろかった。 ハシズムとかいって批判するひとたちは権益を失いたくないひとばかりと思ってたんだけど、 なにやら権益とは無縁で単に「ついてゆけないひと」が多くいることを知った。 「ついてゆけないひと」の気持ちはおもに2点だろう。 ついてゆけないひと → a.やりかたが嫌 b.変化の先の保証がみえないから嫌 a.やりかたが嫌、というのは、 おそらくどうして橋下市長
2015-07-14 婚活パーティーが苦手な人たちが、結婚相手に出会うために始めたらよいこと３つ 雑感 こんにちは！ (^-^)/ 雨ばっかりでいやになりますね。 先週、親戚が集まるイベントがあって、わりとセキララな婚活の話を聞いておもしろかったのでその話をしてみます。 婚活の場が苦手な人たちはどこで結婚相手を探せばいいのか 親戚に30代独身のQくんとPちゃんがいます。 本人たちは集まりに来なかったのですが、Qくんのお母さんの「なかなか出会いがなくて。いい人がいたら紹介してね」という発言から婚活の話に。 でね、二人ともいい人だけど、パーティーや合コン自体が好きじゃないらしいです。 じっくり人とつきあって仲良くなるタイプなんですね。 本来なら学校や職場で出会って人柄を知り、ゆっくり関係を育んでいくような交際があってるのに、出会いのない職場みたいです。 私も立食パーティーとか逃げ出したい人なの
2014-12-04 なぜ人間は虫を嫌うんだろう 「ペヤング」をAmazonで箱買いして毎日食べています。今日もペヤングを食べました。 人間はどうしてこんなに虫を嫌うんだろうか。ゴキブリがペヤングの中に入っていたとしても、悪くてお腹を壊すくらいだ。以前、古い食堂でラーメンを食べた時も、ラーメンの中にゴキブリが入っていたけど、そのまま食べた。特に体は壊さなかった。 虫は地上のあらゆる生態系の中に溶け込んでいる。虫の起源は宇宙由来説もあるくらいだけど、虫が存在しなければ地球の生態系はもっと貧弱なものだっただろう。虫は地球の生態系を説明する上で欠かすことのできない存在なのだ。 人間の中にも虫を食べる文化もある。相馬でもイナゴを佃煮にして食べていたので、よく母方のお祖父さんからイナゴの佃煮をもらった。イナゴは決して美味しい食材ではなかったけど、割と普通に食べられるものだった。ゴキブリも正しく調理す
仕事で気難しい同僚や上司と接する時に、良かれと思ったのに「大きなお世話」と言われてしまったこと、ありませんか？ こっちは親切のつもりでやったのだから、わざわざそんなこと言わなくてもいいのに...と頭にきて嫌いになってしまうこともありますよね。しかし、そういった苦手な人とでもうまく仕事をしたいなら（というより、しなくてはならないなら）、一番大切なのは「思いやりをもって接する」ことです。 Photo by Wonderlane. 社会人であれば誰もが知っていることですが、仕事というのは常に一緒に働いていて楽しい人とばかりするものではありません。時には、口も聞きたくないような相手と仕事をしなければならないこともあるものです。ブログ「Girls Just Wanna Have Funds」では、嫌いな相手とうまくやる簡単な方法は「思いやりをもつこと」だとあります。 「思いやりをもつ」というのは、自
英語を勉強している方にとって、「リスニング力」のトレーニングは難関ですよね。特に日本人は、文法や単語などのスキルは高いんですが、「リスニング」と「話す」ことが苦手の方が多いんです。 今回は、英語初心者の方でも簡単にリスニング力をアップすることができる方法をお伝えします。 リスニングができる人の癖リスニングができる人がしていることは、「最後まで聞くこと」なんです。 え！？たったそれだけ？と思われる方は多いのではないでしょうか？ それでは実際に今のリスニングを確かめてみましょう。教材は何でもかまいません。手軽に英語に触れることができるYoutubeはオススメです。英語解説動画ではなく、ネイティヴのYoutuberの動画をどれでもいいので見てください。 いかがでしょうか？聞き取れましたか？次にリスニングができない、上達しない方の癖を考えていきましょう。 リスニングができない人の癖リスニングができ
嫌いな人や苦手な人と、なんとかうまくやっていこうと頑張ってる人がいる。 僕も昔そうだった。 でも、その努力、もっと違う使い方をした方が自分のためだし、相手のためにもなるし、無駄にエネルギーを消費しなくて済むという点でエコロジー。地球にも優しい。 苦手な人や嫌いな人には向こうから自然に離れていってもらい、好きな人には自然に寄ってきてもらう。 そして好きな人に存分にエネルギーを使う。 そのためには、ちょっとした思考の切り替えでうまくいく。 嫌な人とはできるだけ距離を置こうとするし、好きな人とはよりもっと一緒にいようとするでしょ。それと同じ理屈で、嫌な人の中の好きな部分と付き合うためにはどうしたらいいか、好きな人の嫌な部分と距離をおくためにはどうしたらいいか、って考えてみると人付き合いのアイディアが結構出てくると思う — F太さん (@fta7) 2011年3月10日 あんま好きくない人のこと考
長文日記
免許は持っているが車の運転は免許取得以降ほとんどしていない。東京なので車が必要ないということもあるが、最大の理由は車に対して僕が頭で理解できないことが多々あるからである。 人間は理屈派と感覚派で分けられると思うのですが、僕は完全に理屈派なので理屈で理解できないことは気持ち悪くて敬遠しがちです。 例えば1〜10の作業がある仕事をしていて「おおきちさんは5の作業をやっておいてください」と割り振られた場合でも、1〜10の流れを把握した上で「はいはい、だから俺はココで5の作業をやる必要があるわけね。6のこの作業につなげるために俺がココをこうするのね！はいはいはいはい」って自分を納得させないと動けないめんどくさいタイプなんですよ。 車においては全く不可解なことが多く、教習所通って授業受けつつも「なぜ車のルールってこう分かりにくことばかりなんだ、、、絶対乗るものか、、、」とイライラしながら講習を受けて
料理が苦手な人でも作れちゃう！簡単ほうれん草とベーコンカルボナーラ！ - みつばち幸せ待ちづくりプロジェクト～人とミツバチと素敵な関係～
こんばんわ！ 昨日はいろいろあって更新できなかったです。。。 今日からまた毎日更新しますので引き続きよろしくお願いします！ 料理ブログランキングに参加しました！ 皆さんのクリックがランキングアップにつながります！ より多くの方にこのブログを読んでいただきたいと思っているので ご協力お願いします！ クリック↓↓↓ にほんブログ村 前回の記事では、 僕の中での煮物の代表の切り干し大根の煮物 の作り方を紹介しました！ 詳しくは↓↓↓ www.chanatu.com さて、今回は料理が苦手な方にも簡単にできるレシピを紹介します 僕の作る料理って実は結構適当なんです。 塩の量とか、 砂糖の量とか、 その他調味料の量 全部感覚です！！ この感覚も最初からあったわけじゃなくて、 料理してると 「たぶんこんな感じでおいしくなるやろ！」 見たいな感じでだんだんわかってくるもんなんです！ なので、たまにめちゃ
プログラミング初心者の主婦が『Recursion』に挑戦！たったの2週間ですごいことに！ - わたしのまいにち
プログラミング？なにそれ美味しいの？ ブログを書いているのに、パソコンに関しての知識はミジンコ以下の私。 ほんの少しHTMLとかCSSという言葉は聞いたことがあるくらいで、プログラミングやコンピューターサイエンスなんてサッパリ？(*´Д｀)？の初心者でした。 ブログのカスタマイズをしているけど、ほとんどがコピペ。 何が書いてあるのかわからない呪文のようなコードを、言われた場所に貼り付けているだけだったのです。 そんな私が、とあるツイートをきっかけに、2週間プログラミングをがっつり勉強してみました。 きっかけとなったツイートはこちら↓ 【RT希望】テストユーザー募集 アメリカ人のソフトウェアエンジニアとコンピュータサイエンスを利用した、初心者向けのプログラミング教材を作成中なのですが、テストユーザーを募集しています。。。 どなたかお時間ある方、ご協力いただけ頂けないでしょうか？🙇♂️ht
売るのが苦手な人が出来ない2つのこと。
「売りたい。売りたい。売りたい。売りたい。・・・」 商品にしろサービスにしろアフィリエイトにしろ 「売る」という事は最重要課題ですよね。 どうしたら売れるのか？ 実は2つの事を理解できれば意外と売れるんです。 でもそれが出来ない。 わかっていても出来ない。 何故なんでしょう？ モノを売るのが苦手な人や会社は何が出来ないんでしょうか？ photo credit: Nick Kidd via photopin cc 晒せない。 ロングブレスを覚えていますでしょうか？ ダイエット本にも関わらず8万部超えの大ヒットを記録しました。 僕も本を買ったクチです。 売れた理由？ 美木さんが結果を出していた？ 数々の実績がテレビで放映されていた？ 確かにそうだと思います。 でも、思えば不思議なんですよね。 だって、やり方最初から知ってた。 そう、テレビでもガンガン流れてYOUTUBEでも普通にある。本買った
Site Cooler NZ | Points to Note When Shopping for a Washing Machine
Blog Post Featured post Sprinkle delicious dishes as a cook with gourmet cookware Continue reading Points to Note When Shopping for a Washing Machine There are different washing machines brands in New Zealand. When shopping, therefore, you need to ensure that first, you get a quality machine; a machine that will last through many years without breaking down. You check product warranties and review
【リカイゼン】見積依頼・発注先探しのビジネスマッチングサイト
BeLIVEは、「テクノロジーにビジネスの出会いを、」をコンセプトに、リトライブが運営するオフラインのオープンイノベーションイベントです。 最新テクノロジーに関するセミナー兼ネットワーキングのプログラムを組んでおりますので、 新たな知識インプットの場として、そしてビジネスの発見の場としてご参加いただけます。
なぜ本を読むのか？
なぜ本を読むのか？ 苦手な読書を克服したくても、生活習慣に落とし込むことが上手くできずにいます。 興味のある内容でもです。 遺伝子レベルで本当に読書が苦手なんでしょうね。 気になる人や憧れと言いますか、今まで知った尊敬できる人たちはたくさん本を読んでます。 本を読めば知識が増えるのはわかりますが、それ以外の目的があって読む人もいました。 知識以外にどんなことを得られるのかをメモしておきます。 昨日聞いた音声コンテンツでは、毎月漫画も含めて8万円分ぐらい本を購入しているそうです。 読まない本もあるそうですが、気になるから購入されたのでしょう。 その中から選んで読んでるのでしょうね。 僕は月に1冊も買わないので、1650円以下ですね…笑 読書をすればいいのではなく、その内容を使うため（アウトプット）の読書ということでした。 コミュニケーションのため 昨日聞いた音声コンテンツで、結局は「コミュニ
とりあえず1ページ
とりあえず1ページ 先日買った本を読み進めています。 今までなかなか進まなかったので、ちょっとしたスキマ時間にも読んでみようと思っています。 昨日はスキマ時間すらありませんでしたが…笑 たった1ページだけでも進んだ感じがしますし、自然と次のページをめくってます。 興味があって買った本なので続きが気になるのは当然ですね。 この「1ページだけでも読む」というのは、運動しようとウォーキングをし始めた時の感覚を思い出しました。 ウォーキング用に買ったシューズをとりあえず履いてみる。 雨の日でもとりあえず運動用の格好をして、シューズを履いてみる。 とりあえずウォーキングする場所に行ってみる。 帰りたくなったら帰るつもりで、とりあえず歩き出してみる。 こんな感じで毎日ウォーキングに関することを続けていたら、ウォーキングすることがいつの間にか当たり前になっていました。 いまだに苦手な読書にも、こんな感じ
医師推奨「自己モニタリングノート」のすごい効果。“メタ認知” でスッと冷静になれる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
緊張してプレゼンを大失敗。不安で考えがまとまらない。イライラして失言した。失敗を後悔していたら、もっと大きな失敗をしてしまった……。 時に私たちは感情に振り回され、自ら状況を悪くしてしまうことがあります。もしもそんな経験があり、感情をコントロールしたいと考えているなら「自己モニタリングノート」がおすすめですよ。筆者もやってみました。 「モニタリング」の効果 モニタリングとは監視・観察記録のこと。トロント在住の脳外科医であるマーク・バーンスタイン氏は、手術中に起きた自分やチームメンバーのミスを10年間にわたってモニタリングし、データベース化したところ、1カ月に3件以上あったミスを半分に減らせたそうです。 この事例を自身の著書で紹介している米国先端政策研究所（Center for American Progress）シニアフェローのアーリック・ボーザー氏は、モニタリングのメリットを「自分のパフ
Information For ZXQ.net Subdomain Owners The old ZXQ website had been shut down by the previous owners. Previously, ZXQ.net were hosting many subdomains that were provided for free by a hosting provider to its customers. We recently acquired the domain name from the previous owners and decided to run it as a news blog. The new ZXQ website has nothing to do with the old hosting or domain provider.
「飲み会が苦手な人が思っていること」が共感しかない件|タイトルなんか必要ない。ートロピカルの雑記ー
総アクセス245万PV（NAVERまとめ）のおっさんが日々、トレンドから個人的なことまで気になる情報をお届け！ 「今日は会社の飲み会だ！」――夜の飲み会に向けてテンションがあがる人がいる反面、朝から憂鬱な気持ちに押しつぶされそうになっている人もいます。 そう、世の中には飲み会が好きな人もいれば苦手な人もいる。 はたしてあなたはどっちのタイプだろうか？全文はコチラ ライブドアニュースで面白い記事を発見したのでシェアしますね。 「飲み会が苦手な人が思っていること8選」 ※記事は「全文はコチラ」からどうぞ 読んでみると、まるで自分の考えをすべて見透かされた気分…！ 1： 入った瞬間から守備モード性 2： 誰と話していいか分からない 3： 立ちづらい席に座ると息ができない 4： トイレがオアシス 5： 帰る言い訳を全力で考える 6： 時間を無駄にした感に自責する 7： お酒をたしなめない人を恨む
言葉にできるは武器になる 感想
このブログを書いていてもまとまった文章にならなかったり、書き始められなかったりします。書いてて全く気に入らなかったので、記事ごと消したこともありました。同じような経験がある人はいませんか？ 「バイトするなら、タウンワーク。」「世界は誰かの仕事でできている。」などの有名な言葉を生み出した、コピーライターの梅田悟司さん著のこの本に出会いました。言葉のプロが書く本ですし、タイトルに惹かれたので読み始めました。 パソコンの前に座ってとにかく書き始めるのではなく、その前にやることがありました。 内なる言葉と向き合う相手の言葉に宿る重さや軽さ、深さや浅さを通じて、その人の人間性そのものを無意識のうちに評価している。 伝わり方には理解されなかったり、共感してもらえたりという段階があるそうです。 確かに「なぜそう言うのか？」と言いたいことが理解できなかったり、どこかで聞いた言葉を本質もわからずに使っている
プルアップ降りるやつ
久しぶりのフロントスクワットは、バックスクワットより27.5kgも軽い40kgです。 しっかりフォームを意識して、刺激を味わいながらこなしました。 ルーマニアンデッドリフトは辛くなってくる3set目後半も、重さに負けてフォームが乱れないように意識しました。 プッシュアップは10kgのプレートを背中に乗せてやりました。 2set目は7回しかできず、残り3回は自体重でやるはずが2回しかしてなかったような…笑 一番苦手なプルアップは、今まで縦に掴んでたグリップを横に持ち替えてやりました。 もちろんアシスト用のゴムバンドを使用しました。 こんなやつ ↓ グリップを変えるだけで、こんなに効き方が違うんですね。 2set目途中で上がらなくなり、スタート位置は上がった状態で3秒キープし、5秒かけて降りるやり方に切り替えました。 通称「降りるやつ」です。 3set目はこれすら出来なくなるぐらい、とても苦手
運動した気がしない8月の振り返り
運動した気がしない8月の振り返り 暑さで運動する機会と食欲が減るのは、毎年この時期の恒例です。 熱中症にもなりましたし、あまり運動する機会がなかったような気がします。 一度熱中症になると、またなりやすくなるそうです。 昨日話した方も、毎年熱中症になると言ってました。 こうなったらもう持病みたいなものですね。 コロナになった芸能人とかは、症状がほぼ無いとテレビで言ってました。 だったら熱中症の方が絶対辛いのでマスクをしないようにします。 こんなことを言っても、周りの人には批判されなくなった8月を振り返ります。 運動
学習法 勉強の苦手な中学生高校生に最適な学習法を探せ ジワジワ接近学習法 勉強の苦手な中学生高校生に最適な学習法です
ジワジワ接近学習法 勉強の苦手な中学生高校生に最適な学習法です 2010-02-21（Sun） 未分類 ジワジワ接近学習法 勉強の苦手な中学生高校生に最適な学習法です 武下 努 口コミ 勉強の苦手な人へ ぜひ最後までお読みください・・ ～ 勉強の苦手な中学生高校生の皆さんへ ～ ジワジワ接近学習法 詳細はこちらをクリック 勉強の苦手なアナタへ 勉強の苦手な人には共通する、ある“習性”があります。 それは、“いきなり取り掛かる”という習性です。 狙った獲物に飛びかかるライオンのように、 参考書や問題集に勢いよく飛びついてしまうんです。 狙った獲物（勉強では参考書･問題集）には、 徐々に近づくのが学力向上の秘訣です。 これは１つの“心理テクニック”です。 詳細はこちらをクリック 知っているのと知らないのとでは それはそれは、とてつもない差になって表れます。 ぜひ、“ジワジワ接近学習法”を体得し
自分を変えるキッカケは読書なのかもしれない
先日読み終え感想を書いた本、「神・時間術」の重版が決まったそうです。樺沢先生おめでとうございます！ 神・時間術 by 樺沢紫苑 感想 今回の8版は1万部の重版で、累計45000部だそうです。どれだけすごいのかわかりますか？ 8版ということは、7回も追加で印刷したということ。しかも1ヶ月ほどで。と言うことは約1週間で2回の重版。しかも前回は5000部だったのに、今回は増えて10000部ということなのでものすごい勢いで売れているのは間違いないです。これだけ売れるということは、現代人に求められているということの証明でもあると思います。 もちろんレビューの数も多いです。「レビューが多い」ということだけでもたくさんの人に読まれていることはわかります。みなさん現状を変えたいのですね。 発売から1ヶ月以上経っても重版しなければならないほど売れているということは、買おうか迷っていたけど感想やレビューを見て
全捨離コツはまずお気に入りを捨てること
お気に入りのG-STARのデニムシャツが、寒くなってきたのでそろそろ出番だと出してきました。 去年脇のあたりに破れて穴が空いてしまい、そのまま放置していたのを忘れてました。 昨日のこと 修理してもらって着ようと友人に相談したのですが、気になってた襟元の黄ばみが落ちません。 「捨てる」話もしていた友人なので、先日宣言しました。 お気に入りでしたが、ずいぶん色も落ちてしまいましたし黄ばみもなんとか落とそうという気にもなれません。 ダメージ加工というより普通にボロボロなので、次はこのお気に入りを捨てることにしました！ このシャツは店で見かけて買わずに店を出たのですが、また引き返して買ったものです。 こんなに気に入った服は今までなかったのですが、捨てないといけないのは「思い入れ」です。 ちょうど今日がゴミの日なので、今までありがとうの気持ちを込めて捨てました。 今回もやっぱり解放された気分になり、
こんな時に「マスカラ苦手…」ってなりますよね マスカラがうまく塗れないとアイメイクも楽しくないし、苦手意識も生まれてしまいますよね。 「不器用でマスカラが苦手…」「私ってマスカラ下手かも？」 そんな風に思うタイミングについてまとめてみました。 マスカラ塗ると下がってくる マスカラを塗るとまつげが液の重みで下がってくることがあります。 せっかくビューラーで一生懸命上げたのに、塗ったそばから下向きまつ毛になってしまうようでは、テンションもだだ下がりですよね。 盛ろうとするとひじきみたいになる アイメイクで華やかなバッチリのデカ目を作るためには、マスカラを多めにして「盛りまつげ」にするのが手っ取り早いですよね。 でもあまりに盛りすぎてしまったり、やり方がよくなかったりすると、まつげ同士がくっついてダマになり、ひじきのように見えてしまうことがあります。
公認会話士の小説サイトです。無料の恋愛小説、ファンタジー、コメディー、時事ネタ満載の【会話ブログ】や電子書籍の紹介。ブログ運営に関する事などを述べていきます。 電子小説家・公認会話士のサイト/無料会話ブログ＆恋愛小説
2020年1月 いつもと違って雪が降らない
天気のせいもあり、先月より運動した日数は少ないですが、思ったより運動してました。 先日買ったプーマ の上下が届くと、もっとやる気が出るんでしょうね。 そういえば、ウォーキング・ジョギングシューズの買い替えが後回しになってました。 2月も天気が悪い日があると思うので、筋トレ率が上がりそうですね。 体重 体重 77.4→80.2kg 体脂肪率 26.4→25.6% 体重が増えましたが体脂肪率は落ちました。 1月1日は体重が大きく減り、体脂肪率は大きく増えました。 こんな日と比べるのはあまり意味がないとは思いますが、普段通りに戻った2日と比べても+1.3kg・+0.2%でした。 体重の割に体脂肪率の増え方が少ないので一瞬ホッとしましたが、どちらも減らしたい数字なのに逆行していることに悩みます。 読書 相変わらずの超スローペースで「エリゼ宮の食卓」を読んでます。 本屋には時々行きますが、読みたい本
筋肉量が落ちてないか
3.ベントオーバーロウ 苦手な引っ張り系です。 この重さで前からやってますが、今回は床にBOXを置いて、その上にバーベルを置き少し高い位置からスタートさせました。 フォームを1回1回確認しながらやるためです。 3set目はフォームが乱れるわ、上げ切ってないわで、さすが苦手な種目だなという感じです。 だからやるんです！ 4.オーバーヘッドプレス バーベルを頭の上に上げるやつです。 結構前からやってますが、なかなかこれ以上重くできません！ ずっと変わらず、3set目が5回しか上げれません。 ですがやるしかないですね。 この2種目以外は少しだけ余裕があったので、思ってるより筋肉量が落ちてないのでしょうか。 2週間空いてしまったので、落ちてないことはないと思うのですが、体が覚えてるのでしょうか。 とにかく、今回もやり切りました。 2週間ぶりの達成感を味わいました！ 写真は1種目目のデッドリフトのイ
今年は滑りに行きたい ジムプログラム更新
昨日のこと 遠くに見えるスキー場はコースに雪が積もり、先日からオープンしています。 前面ではなく一部のコースだけらしいのですが、天気が良くてコンディションも良さそうです。 雨男の僕は、ゲレンデでは吹雪になる事が少なくありません。 それが当たり前なので、視界が良いときに快適に滑ってみたいものです。 昨シーズンはボロボロになったウェア（上だけ）を買い直しましたが、1回も行かずに終わりました。 誘われたらいつでも行けるように、と思って買ったので今シーズン着れるならそれでいいです。 まだタグを外してないので、今シーズン行かなかったら新品で売ってもいいですよね…？ 運動の記録 ジム
「今日は会社の飲み会だ！」――夜の飲み会に向けてテンションがあがる人がいる反面、朝から憂鬱な気持ちに押しつぶされそうになっている人もいます。 そう、世の中には飲み会が好きな人もいれば苦手な人もいる。 はたしてあなたはどっちのタイプだろうか？全文はコチラ ライブドアニュースで面白い記事を発見したのでシェアしますね。 「飲み会が苦手な人が思っていること8選」 ※記事は「全文はコチラ」からどうぞ 読んでみると、まるで自分の考えをすべて見透かされた気分…！ 1： 入った瞬間から守備モード性 2： 誰と話していいか分からない 3： 立ちづらい席に座ると息ができない 4： トイレがオアシス 5： 帰る言い訳を全力で考える 6： 時間を無駄にした感に自責する 7： お酒をたしなめない人を恨む 8： 家に帰って次は断ろうと誓う 特に１、２、４、５、６、８！（ほぼ全部じゃないか） 毎回思っている気がする。
2011年11月14日02:10 これで白飯は食えないってもの 1：音速青年 ◆vsBdyoVOg6 ：2011/11/13(日) 23:16:01.84 ID:u/OkDKIv0 クリームシチュー お好み焼き 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/13(日) 23:16:25.26 ID:DfK1dgCk0 唐揚げ 91：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/13(日) 23:27:08.23 ID:0jFaZob50 >>2 唐揚げはめっちゃ米とあうわ 110：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/13(日) 23:30:06.15 ID:CwlFtNDV0 >>2 今まさに唐揚げ弁当食ってる俺へのあてつけか 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/13(日) 23:16:45
苦手な引っ張り系をダンベルで
昨日のこと 雨予報でしたが止むことをほんのちょっとだけ期待していつもの場所に向かいましたが、雨男が向かっても奇跡は起きませんね。 諦めてちょっと出かけたら女先輩にバッタリ会い、「あけましておめでとう」も無く一言言われました。 「早く結婚しなさい」 ハイハイ…と思いながら車の窓を閉めて帰りました。 こんな日のためにこれがあるんですよ。 ダンベルが！ 運動の記録
やらなければいけない状況を作る 今回のトレーニングプログラム
毎日昨日の自分より進歩したいと思いながらも、何もできてない日でした。 で、五星三心占いの本を開いて、今月のところを読み直してみました。 昨日のこと 不向きなこと、苦手なことを克服できるように努めること。 昨日聞いたpodcastでも2019年は、今までやってなかったようなことにチャレンジする年だと言っていました。 2020年のことも言ってたのですが、2019での行動が何かしら関わるんでしょうね。 苦手なことといえば、このブログの目的である、「運動と読書」の習慣化です。 ずっとやってきているので今更…と思いましたが、今でも苦手です。 多少は慣れたはずですが、克服と言えるところまでは行ってません。 読書は最近読んだり読まなかったりなのであまり進んでませんが、昨日は苦手な運動をしてきました。 今思うと運動した分、ちょっとは前の日より成長しているはずですね。 毎週月曜夜にジムの予約をしているので、
BEYOOOOONDS／雨ノ森 川海の山﨑夢羽がメジャーデビューまでに克服したいこと「猫をだっこすること」 克服の第一歩としてJuice=Juice金澤朋子の愛猫、翠ちゃんに協力してもらいました！ BEYOOOOONDS 2019年8月7日メジャーデビュー！ http://www.helloproject.com/release/detail/EPCE-7504/ ▼ハロー！プロジェクトオフィシャルサイト http://www.helloproject.com チャンネル登録よろしくお願いします。 ▼OMAKE CHANNEL https://www.youtube.com/c/omake?sub_c... ⇒短い時間でお楽しみいただける動画を公開。 ▼ハロ！ステ 毎週水曜日 19時～（約30分） https://www.youtube.com/c/helloprojec
筋肉痛のおかげでハードなウォーキングでした
昨日のこと 筋肉痛がピークです。 最近週1しか行けてないジム. 週2で言ってた時は筋肉痛にならなくなりました。 負荷を上げた時は筋肉痛になりましたが、最近味わってるような痛みほどではありませんでした。 1週間だと間が空き過ぎですね。 自分の部屋でできるトレーニングも考えてて、ジムで入れ替えて使わなくなった可変ダンベルを引き取ろうかと思いました。 でも家だとやらなそうなので、保留にしてます。 誰かが引き取るならそれはそれでいいかなと思ってますし、僕が引き取る時はどうしても欲しいと思った時にしようと思います。 運動の記録 ジム 月曜に行きます。 ウォーキング（目標：週2時間） 筋肉痛が結構痛かったので軽めにしておこうと思いましたが、終わってみれば初めて？の1時間超えでした。 昨日も駐車場から住宅街を抜けて登り坂へ出ました。 筋肉痛だとここがまず辛いです。 体温が上がってきたので駐車場に戻り上着
習慣化が途切れた時に読むまとめ
習慣化が途切れた時に読むまとめ 苦手な運動と読書を習慣化したくて、振り返りや記録をこのブログにアウトプットしてます。 先日買った本はまだ途中までしか読んでないのですが、最近読まない日が増えてきました。 読書を習慣化するにはまだまだ時間がかかりそうです。 なので、過去に書いた習慣化関連の投稿を読み直し、どんなことを思っていたかを振り返ってみました。 僕が実際に体験したことや考えなど、今回のように読書が続かなくなった時に読み返すために、この記事にまとめておきます。 始める前に知る どれぐらいから効果が出始めるか、どれぐらい続けば習慣化できるのかを分かっていれば、とりあえずそれまでは続けられる。
苦手でも早い
昨日のこと 先日買った本を1/4ぐらい読みました。 前回の本も興味があって読んでたものの、なかなか進まず思った以上に時間がかかってしまいました。 今回は逆にとても読みやすくわかりやすいので、進み具合がとても早いです。 毎回最初は早いんですけどね。 単純に文字数が違うということもありますが、興味のある本しか読んでないのになぜでしょう。 速読より深読と聞きましたが、深く早く読めるように読書は続けます。 運動の記録 ジムでトレーニングの日でした。 記録は別記事にしました。
前モモの刺激は予想外
スプリットスクワット 前回の更新から加わったスプリットスクワットは、今回は負荷を30kgになりました。 バックスクワットで80kgを経験してるので、30kgは楽勝だと思ってました。 片足ずつとなると負荷は半分以下でも3set目には十分効いてきます。 なんとかこなしました。 ケトルベル1Aロウ 両足は踏ん張ばりベンチに片手をつき、背中が丸まらないようにします。 ベンチについてない方の手で20kgのケトルベルを持ち、肘が背中を超えるまで引きます。 スーパー苦手な引っ張り系です。 以前より引けるようになってきた実感はあるのですが、左が弱いです。 3set目後半には肘が背中を越えるまで引けません。 やるしかありません。 サイドプランク 水平アームスイング 上の足を肩の高さまで上げたサイドプランクをしながら、上の腕は前に出します。 そこから前に上げた腕は、体の位置に戻す動きを繰り返します。 初の片足
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苦手だと認識したら克服する努力をしてみる：DESIGN IT! w/LOVE
『なぜ２時から５時までは３時間で、２日から５日までは４日間なのか？』
橋下市長に「ついてゆけない」ひとたち。 - 所長サンの哲学的投資生活 5th
婚活パーティーが苦手な人たちが、結婚相手に出会うために始めたらよいこと３つ - ずぼ子の日常
なぜ人間は虫を嫌うんだろう - はてな村定点観測所
苦手な人を克服する簡単な方法は「思いやりをもつこと」 | ライフハッカー・ジャパン
リスニングが苦手な方限定！初心者でも簡単にリスニング力が上がる方法 : ニキビ跡
嫌いな人との付き合い方
車の運転が超絶苦手な理由をいくつか挙げたので理解して欲しい - おおきちナイトニッポン
What happened to the old ZXQ website?
マスカラが苦手・下手と思ってませんか？失敗しないための7つのポイントを解説
苦手な食べ物は実は一度も食べた事が無いのが理由だった？ | 電子小説家・公認会話士のサイト/無料会話ブログ＆恋愛小説
「飲み会が苦手な人が思っていること」が共感しかない件
名無しのVIP : これで白飯は食えないってもの
BEYOOOOONDS山﨑夢羽《苦手克服企画》猫 with 金澤朋子