最近、芸能人が適応障害になって仕事を休んでしまったニュースを聞きますが、適応障害は国民病といってもいいほど日本人に診断数が多いとされています。 私はこのブログで何度も「辛い職場からは脱出すべきである」と伝えていますが、その理由も実は過去に適応障害になって会社を休職した経験があるのです。 結論から言うと、環境変化(主に仕事)に適応できなくなってしまったことが理由なのですが、この記事ではもっと詳しい経緯と理由を説明していきますね。 皆さんに言いたいことは、仕事のために人生があるのではなく、あなたの人生のために仕事があるということです。 本当に仕事が辛いなら、やりがいとか責任感とか生活の心配とか全部取っ払って、いったん休んでください。 同じ境遇の方がいましたら、人生を考える上で少しでも参考にしていただければ幸いです。 今の日常が本当につらいなら、早めの脱出をおすすめします。まずはキャリアのプロで