スコットランド、グラスゴーのバンドを紹介するシリーズ第3弾。 今回はFranz Ferdinandというバンドです。 [:contents］ ノリの良いダンスロック スコットランド・グラスゴー出身のロック・バンド。バンド名はサラエボ事件で暗殺されたオーストリア皇太子の名前から。アレックス（アレクサンダー・カプラノス）、ボブ（ロバート・ハーディ）を中心に2001年に結成。2003年のシングル「ダーツ・オブ・プレジャー」が話題を集め、2004年にアルバム・デビュー。新人で史上初めて英3大音楽賞を同時に獲得し、欧米でも高い評価を得る。2005年の『ユー・クッド・ハヴ・イット・ソー・マッチ・ベター』は全英1位を獲得し、シーンでの人気を確実なものに。2016年7月にニック（ニコラス・マッカーシー）が脱退。 Frantz Ferdinandの特徴はなんと言ってもリズミカルな曲が多い点です。PVを観てみ

東京都が緊急事態宣言を発令後、 パチンコ店が休業しているということで、 近隣県で営業している場所に わざわざ出向いている人がいるとか。。。 えぇ。。。 頼む！ 来ないで！！！！！！ パチンコやる人って、 中毒症状があって、 アルコール中毒とか タバコとか、 それと同等な麻薬的依存性があるというけれど、 自分をコントロールが出来ないことで、 人を危機にさらすって。。。 『疎開する人もいる』 とある記事で見たけれど、 なんで？？？ 中国の武漢市と同じ状況。 日本人って、 普段、中国のマナーとか 規律のなさを非難するけれど、 同じことしてるよね。 なんで？？？ どこに潜在的コロナ感染者がいるか不明だから、 外出怖い。 会社行くの嫌。 今の状況で仕事があるのは 有難いんだけど、 でもね。。。 私がコロナに感染して死ぬだけなら良いんだけど、 自分がウィルスをまき散らした結果、 誰かを死なせるのは嫌だ

Joe Farrell: Skate Board Park (1979, Xanadu Records) A1. Skate Board Park (J. Farrell) 5:24 A2. Cliche Romance (J. Farrell) 6:58 A3. High Wire - The Aerialist (C. Corea) 6:17 B1. Speak Low (K. Weill, O. Nash) 5:44 B2. You Go To My Head (H. Gillespie, J. F. Coots) 6:39 B3. Bara-Bara (J. Farrell) 6:24 Joe Farrell(ts), Chick Corea(p), Bob Magnusson(b), Larance Marable(ds) Engineer : Arne Frager Mixed

robots.txtを変更した後にすること robots.txtを設定すると、特定のURLに対してクロールを禁止にしたり、許可したりできます。 robots.txtを変更後は 「果たして、このやり方であっているんだろうか？」 と心配になると思います。 そういうときは、「robots.txt テスター」を使うと動作確認が行えます。 「robots.txt テスター」はGoogle Search Consoleの付属機能です。 Google Search Consoleへ未登録の人は、先に登録しておきましょう。

こんにちは、halukaです。 見上げた空には白い雲。 風に吹かれて、 流れるように、 ちぎれるように、飛んでみせます。 海辺の風景に、空と波は、欠かせません。 砂浜も、潮風も、海辺の風景に、欠かせません。 風が流れ、潮が流れ、潮騒が、耳に届きます。 いつもと変わらない風景。 それが、どれほど大切で、 平穏な心持ちに欠かせないものなのか。 そんな当たり前を、目の前の自然が教えてくれます。 週末の休日。 この時季の空は、一日一日、春色を重ねていて、 段々と、青く澄んで、 白く浮かぶ雲を、いっそう白く輝かせて見せます。 春の風は、 身を切る鋭利な冷たさをもつ真冬のそれとは違って、 ほのかに暖かく、吹かれているだけで、 気持ちがほぐれてくるものです。 春先という季節は、 新しいスタートを思わせて、 人生という旅路に発つ、 次のステップに足を掛けるタイミングでもあり、 それは、戸惑いや不安を運んで

映画『英国王のスピーチ』作品情報今回の絶対おすすめ映画は『英国王のスピーチ』です。 映画『英国王のスピーチ』は吃音の苦悩を抱えていたイギリスの王ジョージ6世と、治療にあたった言療法士の友情を描いた描いた映画です。 困難にぶつかりながらも乗り越えていく姿、一見破天荒な方法で吃音の治療を行う様子など、見応え十分で勇気と感動を与えてくれる映画となっています。 アカデミー賞で作品賞を含む4部門を受賞しています。 それでは『英国王のスピーチ』の映画紹介です。 映画『英国王のスピーチ』は2011年に日本公開されたアメリカ・オーストラリア・イギリス合作映画です。 上映時間は118分。 監督はトム・フーパー監督。 『レミゼラブル』『リリーのすべて』などを監督しています。 脚本のデヴィッドサイドラーは自分自身も吃音症とのことです。 キャストは ジョージ6世…コリン・ファース ライオネル・ローグ…ジェフリー・

こんばんは。zzppmmです！ 2020年1月26日から投稿を 始めて、この投稿で100記事 達成です！ 紹介した曲は、 なんと159曲！！ ちょっとハイペース気味ですかね。 1年間は続けたいんですが、 途中でネタ切れが怖いです(笑) でも、毎日更新を目標にしている ので、これからも My-Favorite-Songをどうぞ 宜しくお願いします。 という事で、 過去紹介した159曲のうち、 もう一度投稿したい曲を5曲 再投稿します。 竹内まりや「人生の扉」 竹内まりや　人生の扉 JUN SKY WALKER(S)「さらば愛しき危険たちよ」 さらば愛しき危険たちよ　JUN SKY WALKER(S) BLANKEY　JET　CITY「自由」 ⇩下のリンクをクリックしてください www.nicovideo.jp 風味堂「愛してる」 風味堂 - 愛してる Andymori「1984」 andym

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は肩甲骨から肋骨につくマイナーな前鋸筋について解説します。 筋肉シリーズ第3弾です。ではどうぞ！ 前鋸筋とは？ 起始停止・作用 前鋸筋の筋トレ・ストレッチ 前鋸筋のストレッチ 前鋸筋のトレーニング 前鋸筋の筋連結 まとめ 最後に 前鋸筋とは？ 前鋸筋 前鋸筋とは、肩甲骨～肋骨についている筋肉の事です。 筋肉の形がのこぎり状であることからこの名前になったのでしょう。 ・横腹をすっきりさせたい ・強いパンチが打ちたい ・呼吸が浅い ・肩が上がりにくい などの方はこの筋肉をストレッチし、筋トレしてみましょう。 起始停止・作用 ・前鋸筋　英語ではFront saw muscle 起始：第1～9の肋骨側面 停止：肩甲骨の内側面 作用：・肩甲骨を前に押し出す ・肩甲骨の外転 ・肩甲骨に上方回旋 ・肩甲骨が固定されると肋骨の引き上げ

「はてなブログを始めて6カ月経った今の読者様数とかアクセス数とか公開しちゃい ます！」っていうお話です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、最近まとめ記事を書いてカテゴリーの限定に勤しむ赤兎馬おじさん です。 ノープランでスタートして雑記ブログを思うがままにただひたすら書き連ねてきた 当ブログも、この度誕生から6カ月が経ちました。 これもひとえに読者様のあなたのお陰で御座いまして、感謝感激秀樹感激で ございます。(人''▽｀)ありがとう☆ 2019年10月11日に発足して以来、毎月11日を迎える頃にこうやって現在の状況報告を やったりやらなかたりしてきましたが、今回は覚えていたのでやります。（笑） 安定のゆるさですな(・∀・)ｲｲﾈ!! 目次 ブログ概要より アクセス解析より 他にもこんな嬉しい誤算が！ まとめ あわせて読みたい！関連記事

『ヌガー』ってご存知ですか？ 砂糖と水飴を低温で煮詰め、 アーモンドなどのナッツ類やドライフルーツなどを混ぜて、 冷し固めて作るお菓子です。 歯に粘りつくような食感が特徴ですね。 調べてみたら歴史は古く、紀元前から続くようです。 しかも中国からフランスへ渡ったようで、 その経緯がイメージと違ったので驚きました。 （なんとなく西洋のお菓子のイメージが強かったので。） 今日ご紹介するのは、 香港の老舗ベーカリーショップの有名なヌガーです。 香港土産としても人気で、日本人にも好まれる味だと思います。 実は私はヌガーが苦手でした。 なので最初こちらのヌガーを友人から貰った時 ちょっと戸惑いました・・・ が、食べてビックリ！！ こんな美味しいヌガー食べたことない！！ と感動したのを覚えています。 多多餅店 Door Door Bakery ※店舗の詳細情報は、記事の一番下にあります。 地下鉄MTR「

SEW761MCW-NTF。 色々落ち着いたらいつか試奏しに行きたいです。

今週のお題「わたしの部屋」 お題「最近気になったニュース」 お題「これって私だけ？」 昨日は、晴れのち曇り。今日は雨。 はじめに 「リリー・マルレーン」って、何？ 「リリー・マルレーン」を唄った有名歌手 おわりに はじめに 「おいどん」の住むマイルームは、２階の大きな北窓が付いている一部屋（７畳）である。住環境として、夏は暑く、冬は寒いという悪条件下にある。 しかし、窓からの外の眺めは、田んぼが前方に拡がっているので、良い。つまり、外の眺めを遮るものがないから、見晴らしは悪くないのである。 そのため、窓の外前方を低空で飛行するジェット旅客機、双発機やヘリコプターが見える。そして、その頼もしい姿が、時に、「おいどん」を爽快な気分にさせ、つい、エールを送りたい衝動に駆り立てさせる（ただ、最近は、新型コロナウイルス感染の影響のためか、これまで数多く飛行していたジェット機を見る機会が少なくなった。

フィリピン人はとにかく歌を歌うことが大好きです。 自宅にカラオケセットのある人もいますし、お店に行くと仕事中の店員さんがカラオケをしています(*_*) で、その店員さんが結構歌がうまかったりするんですよ。 仕事が暇な時に練習しているせいか？💦 さて、尾崎豊のI LOVE YOUは多くのみなさんがご存じかと思います。 ひょっとすると若い方はご存じないかも知れませんが、私の世代や少し上の方であれば間違いなくご存じではないでしょうか。 このI LOVE YOUですが、ここフィリピンでも知られています。 もちろん日本語では歌うことができないので、歌詞はタガログ語になっています。 私は数カ月しかタガログ語は勉強していないので歌詞を見ても分かりません💦 ですが、フィリピンの曲は日本と曲調が似てるのでこの曲もフィリピン人には受け入れられやすいんだと思います。 聞いているとフィリピンの曲みたいに聞こえ

GWなどの長期連休に向けて 業者に頼まなくても自分でできる 『貼るだけ』の建材 庭の工事の中でも比較的 簡単に施工できる建材の紹介です。 自分で施工できれば多少はお安くできます。 凹凸のないブロックに貼り付けるＤＩＹ 乱型の石プレートです コーナーの部材もあって 互い違いで(千鳥)貼り付けていくと 端部は多少の加工は必要ですが 全面に貼ると存在感がありまね。 低いブロックに貼ってもいい感じです 必要なものは 貼る材料ユニソンのパイルストーン ユニソン パイルストーン 乱型 基本 ラスティックブラウン／ミックスブラウン PS-RB-B 楽天で購入 パターンもバリエーションが豊富でコーナーの部材もあります ユニソン パイルストーン 平型 コーナー ムーングレー PS-HG-C 楽天で購入 最近は楽天やアマゾンでも建材屋が店舗を出しているので建材が買えて 価格も安いので重宝しています。 (楽天カ

長年キャンプを続けていると、キャンプギアがドンドン増えて車の積載が年々大変になる方も多いのではないでしょうか。 特にファミリーキャンプをメインでされる方は、車の荷台がパンパンになり走行時バックミラーでの確認が困難で安全面も疎かになるので、今回は荷物を減らすテクニックをご紹介します。 キャンプギアを超圧縮しよう！ キャンプギア圧縮での効果！ キャンプ出発時には積載に余裕を作ろう！ 荷物を減らすならロースタイルにしよう！ スノーピーク ヴォールト＆タープ（エントリーパックTT） 効果的な5つのコンパクト術！ 折り畳みローテーブルでコンパクト化！ コットを使ってコンパクト化！ シングルバーナーでコンパクト化！ 寝袋でコンパクト化！ 折り畳みチェアでコンパクト化！ キャンプ荷物を減らしてキャンプの旅を楽しもう！ キャンプギアを超圧縮しよう！ 筆者も長年キャンプをしており、年々キャンプギアが増えて同

ネタバレ特になし。 ロシア文学研究の第一人者によるスターリン伝。 テロルの伝記としては、主に芸術家に対するそれの内幕が描かれていて新鮮だった。深堀りすると永遠に際限のない世界だ…。 しかしスターリンという男は、世界史上最凶の存在だと思う。コレとヒトラーが戦火を交えるって、今後もどんなフィクションにも描けない地獄だわ。 記録のみ。 大審問官スターリン (岩波現代文庫) 作者:郁夫, 亀山発売日: 2019/09/19メディア: 文庫

ウィーンのコールマルクト通り（２０１８年９月撮影） 新型コロナウィルスが全世界で猛威を振るう中、 ふと頭に浮かんだのが、一年半前、中欧ヨーロッパで見た ペスト終焉の記念碑や塔。 美しい芸術作品や圧巻の建築物、荘厳な教会、 お洒落なカフェに、かわいいお店など・・・ 中欧ヨーロッパの街には目を奪われる魅力的なものが多すぎて、 旅行した当初は、正直、ペスト塔が心に残ったわけではありませんでした。 けれど、コロナウィルスが蔓延し、 たくさんの人々が苦しみ、不安と恐怖を抱える今、 ペストの終焉を記念して建てられた記念碑や塔が 胸に迫って思い出されるのです。 人々が病と闘い、大切な人を亡くして心に傷を負いながらも 終焉を歓び、一歩を踏み出すことを誓って建てたモニュメント、 それがペスト塔です。 私たちは、いつコロナの脅威に打ち勝ち、 終息の日を迎えることができるのでしょうか。 その日が一日も早く訪れる

【 30秒でわかる心理学 】新奇探索性とは こんにちは！マサキです。 【 30秒でわかる心理学 】「新奇探索性」 ではいきましょう😇！！ 新奇探索性とは 新奇探索性とは ⬇️新奇探索性 　#心理学 目新しい物に飛びつく性質。 ⭕️メリット ・今までになかったものを発見しようとする。 ・新しいことに挑戦する意欲が湧いてくる。 ❌デメリット ・浮気が多くなる。 ・勝負性があるゲームにハマりやすい。 飽き性は最大の強みですね😌#ブログ初心者 #ブログ書け — マサキ＠真輝 (@MasakiAlex) April 8, 2020 ⬇新奇探索性 　#心理学 目新しい物に飛びつく性質。 ⭕️メリット ・今までになかったものを発見しようとする。 ・新しいことに挑戦する意欲が湧いてくる。 ❌デメリット ・浮気が多くなる。 ・勝負性があるゲームにハマりやすい。 飽き性は最大の強みですね。 ⬇️関連記事は

ゼロからイチを産み出すのは苦しい・・・、だからこそ心に残る ピアノと歌声だけのシンプルな音 しかし、2人の声が重なると 不思議と深い深い音になる 『虎』という曲名 最後に虎になれずに溺れるとあるが・・・ いったい何のことを意味しているのか？ 気になる 人の胸に届く 人の胸に残る まさにそんな楽曲 ハンバートハンバートは佐藤良成さんと佐野遊穂さんの2人によるフォークデュオ、2人は実の夫婦でもあられます。 ミュージックビデオでは、お笑い芸人であり、作家の又吉さんが出演されていますが、ハンバートハンバートの大ファンということで友情出演されているとのこと。 『虎』は2010年に発売された「さすらい記」というアルバムに収録されている曲で、シングルとしてのリリースはされていません。 「さすらい記」の収録バージョンでは、ギターとベース、ストリングスの音が印象的で、豪華で華やか音でしたが、このピアノバージ

여러분 안녕하세요~. カンナムのホテルならお任せあれ！でぼです。 韓国旅行では、できるだけ安くてコスパのいいホテルに泊まりたい！という方向けに格安ホテルをご紹介します。 江南は、ビシネス街や高級住宅街として知られていますが、ショッピング・カフェ巡り・グルメ・ビューティー旅・夜の街としても有名です。ベストなホテルを見つけて、江南の街を満喫しましょう！ ベストホテルを見つけて江南を満喫しよう！ ベストウェスタンプレミア江南 Hotel Peyto Gangnam 東横インソウル江南 パティオ 7 ホテル ラビタ（ラヴィータ）ホテル ドーミーインソウルカンナム OCLOUD GANGNAM ホテルサンシャインソウル ホテルクレッシェンドソウルマネージドバイアコー＆アンバサダー ベストホテルを見つけて江南を満喫しよう！ ＜高級ホテル＞ 【韓国旅行】ソウル江南（カンナム）エリアの高級ホテルおすすめ

いいね～！こんにちは！つづらです。 朝ごはんに青汁。 最近は７時頃から 作り始めてます。 約３０分で完成です。 冷蔵庫から野菜を 出して並べて、 切ってから洗浄という流れ。 スロージューサーで 絞るとサラサラの青汁に。 この日は（左から） キャベツ チンゲン菜 水菜 小松菜 菊菜 菜花 りんご(上部)　　　でした。 いつも命に感謝です。 浮かしライフ史上・・ 先日、壁掛け時計を 新しくしました。 ＼よかったら、こちらもどうぞ！／ www.xn--v8jcjss5b2k8g.com その時に 実はショックだったことが ありまして・・。 時計の上部の ⇩ ⇩ ⇩ 針、丸見え～！！！ 今までの浮かし人生で １番衝撃でした。 隠れるものだと思い込んでいました。 誰もワルクない、この状況。 よくよく考えたら 隠れない、確かに。 右側が、新しい 壁掛け時計の裏面です。 フック穴が限りなく 外側だったー

BABYMETALのLIVE AT TOKYO DOMEの二日間YOUTUBEライブ配信がありました！ 2016年に東京ドームで行われた二日間の公演を2017年に映像化した「LIVE AT TOKYO DOME」を#STAYHOME#STAYMETALを合言葉にライブ配信したものです。 関連記事 BABYMETAL FOXDAYに「StayHome」 ジューダス・プリーストのロブ・ハルフォードはBABYMETALに「StayMetal」 - crow's nest さて、今回のライブ配信はどうんな感じだったでしょうか？ www.instagram.com ライブ配信は4月10日「RED NIGHT」、4月11日「BLACK NIGHT」各々20:00からスタートしました。 関連記事 BABYMETAL「YOUTUBEでLIVE AT TOKYO DOMEのライブ配信やるよ」YUIMETAL

なかなかスーパーに行けない日が続きます。 野菜不足は野菜ジュースで補おうとコストコを徘徊していたら、 こんなものを見つけました。 その名は、ミックスドハーブ！！ ちょっとまだ緑色が残っています。 120グラムと書いてあるが野菜は９５％ぐらいは水分なので実際は2400グラムくらいの 野菜と同じですね。 問題は乾燥しても栄養価はあるのかってところっす。 これも大丈夫。 乳牛は干し草を食べてあんなに栄養価の高い牛乳をだしているのだから。 ウンウン。 マジョラム、乾燥バジル、オレガノ、タイムが入っています。 コストコ、ミックスドハーブの各ハーブの期待できること。 マジョラム 乾燥バジル オレガノ タイム コストコ、ミックスドハーブの各ハーブの期待できること。 マジョラム 筋肉痛や頭痛、不眠に効果があるようです。 ja.wikipedia.org 乾燥バジル 抗癌作用が期待されています。 ja.wi

ルビンシテイン／交響曲第4番 「劇的」 指揮：ロベルト・スタンコフスキー 演奏：スロヴァキア国立コシツェ・フィルハーモニー管弦楽団 録音：1990年3月 スロヴァキア・コシツェ 芸術の家 迫力があって激しくて、ドラマティックな曲が好きである。 クラシック音楽にも、ドラマティックな曲はたくさん存在していて だから飽きずに聴き続けることができるのであるが そんな中 わざわざ「劇的」（ドラマティック）と名がついている作品がある。 ということは、 これは名前を付けるくらい、他より「劇的」な音楽なんですよ という自信があるからなのだろう。 ベルリオーズも 劇的交響曲「ロミオとジュリエット」 劇的物語「ファウストのごう罰」 という「劇的」をつけた2作品があるが、 音楽にのって劇の様に物語が進行する という意味合いが強いのであろう。 声楽があり、合唱も入る。 だが、ルビンシテインのこの曲は声楽は伴わない

十個思い出してから寝るようにするの。 『不幸の回路』っていうのができてるの。 これを『幸せの回路』に作り変えるんだよ 寝る前に、幸せなことを10個数えること 顔にマル（〇）を作ること 「そうだよね、わかるよ」と、周りの人の話を聞くこと 追伸　鬱になったら鬱を味わえ!? 寝る前に、幸せなことを10個数えること 鬱の人の多くは、不眠症に苦しんでいると言われています。 私も、全くその通りで、ひどい時は朝まで一睡もできませんでした。 元気な皆さんは、「眠れないなら、起きてればいいじゃない？ 一晩や二晩寝なくったって、死にはしないよ・・・・・・」と思うことでしょう。 しかし、この不眠の状態が、何ヶ月も、何年も続くのです。 不眠症の苦しさをどう説明したらいいでしょうか・・・・・・。 昼間は意識がぼーっとしているのですが、夜になるとなぜか目が冴えてくるのです。 家族全員が寝しづまり、街全体もシーンとして

『選りすぐられた天然素材を最大限に活かすレシピによって実現したプレミアムな味わいは、食べ始めると止まらない美味しさ！ と全米で大ヒット！』 シアトルのナチュラルナッツブランド「SAHALE SNACKS」の商品を見かけたので買ってみました。 厳選されたナッツ・100％ナチュラルドライフルーツや果実ジュースをからませた新感覚スナックは、フレーバーも注目ポイントです。 ６種のフレーバー* アーモンドクランベリーシーソルト カシュ―ザクロバニラ ベリーマカロンアーモンド マンゴータンゴ―アーモンド(辛口) タンジェリンカシューマカダミア カシューピーカンメープル *アメリカのサイトでは他にも種類があります。 今回はこの中から唯一の辛口で最も変わったフレーバーの、マンゴータンゴーアーモンドを食べてみました。 サハレ マンゴータンゴーアーモンド 【価格】380円 (Amazon価格) 【内容量】42

憧れの和倉温泉を満喫するためのおすすめ観光スポットと楽しみ方 日本一のおもてなしで有名な加賀屋を有する和倉温泉。憧れの旅行先として常に上位をキープし、人々を魅了し続けています。そんな和倉温泉を最大限に楽しむコツをご紹介！観光スポットや人気グルメなど、知って得する観光情報をたっぷり詰め込みました♪ ※新型コロナウイルスの感染拡大に伴う渡航・外出制限等、事前に最新情報をご確認ください。 1.泊まる【加賀屋】 110年以上の歴史を持つ和倉温泉のシンボル的な存在の老舗旅館。「プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選」で、36年連続日本一に輝いた栄光を誇ります。 いつもお客様の満足を第一に、という長年受け継がれてきた心温まるおもてなしが1番の魅力。また帰ってきたいと思わせてくれるような安心感に包まれており、多くの宿泊者から絶大な支持を得ています。 4棟に分かれた客室は、どれも極上のくつろぎを追求したこだ

一週間ほど前から夕方になると山鳩の鳴き声がきこえるようになった。 でーでー、ぽっぽう。 北海道では太平洋側の一部でしか越冬しないそうで、山間部のここで鳴く山鳩は、暖かい所から戻ってきたんだなと思う。季節は巡る。 鳥や動物、昆虫の世界にも疫病はある。彼らに病に対する認識があるのかどうか知らないけれど、、多分ないんじゃないか、、動ける限り、生きることを持続しようとするだけだ。 やんごとなきご身分の方にも、ホームレスにも エンターテイナーにも、女子高生にも 等しく降りかかることなんだなあ、と なんだか「あれ」が、とても厳かなもののように、錯覚してしまう。 天災というものは人間の尺度とは一致しない。 （新潮文庫「ペスト」カミュ　宮崎嶺雄訳より） 風が立ち、波が騒ぎ、 無限の前に腕を振る。 （中原中也詩集「山羊の歌」盲目の秋 より） 何が、誰が正しいのかわからない。テストの答えのような明解なものがな

お昼を食べるとしてもお店に入るのがなかなか厳しい状況だったりするわけですが、かと言って飲食店が潰れてしまっては困ります。 テイクアウトを提供しているお店がかなり増えましたが、そんなに売り上げに繋がるかといえばそうでもないと思います。 焼肉ホルモンがっつ：青森市小柳3-3-2 やらないよりはやった方がいいだろうと言う程度かもしれませんが出来るだけテイクアウトして食べるようにしています。 今回は焼肉ホルモンがっつの「カルビ丼」にしてみました。 これで600円てかなりお得です。 正直、もう少し高くしてもいいんじゃないかなとすら思います。 ご飯もたっぷり。付属のタレもたっぷり。 タレをたっぷりかけて汁だくで食べるだけでもかなりうまし。 厚めのカルビも柔らかくて食べ応えあって、これで600円はかなりお得です。

たまたま、金曜日に、グッとラックを見ていました（志らくさんの出ている番組です） で、衝撃を受けた！ コロナウィルスに実際に、現在治療中の方のレポートが入ってきました。 今回登場するのは、そこで出てきたＢさん これ私です。 https://t.co/4DOA6frcpI — 「コロナ陽性」刑務所に10年入ってた人 (@keimusho10nen) April 10, 2020 たまたま、ツイッターの画面で「刑務所　10年」という単語から、拾い上げました！ で、 プロフィール 2019.07.18に仮釈放。人生の3分の1檻の中です。小学生の頃は毒親に虐待される日々。中卒です。16歳で薬中。少年鑑別所に3回入所し、少年院を経て刑務所に10年入りました。犯罪が生きる術でした。更生を誓い日々生業に従事して暮らしております。恐くないので、気軽にフォローして下さい。4/6よりコロナ陽性です。 まぁ、結構

1993年生まれ、邦ROCKに育てられた男がおススメする厳選プレイリスト 時間帯や季節、気持ち、シチュエーションなどのシーン別にぴったりの曲をご紹介していきますので、BGMの参考などにして頂ければと思います。これまで公開したプレイリスト一覧はこちらからどうぞ。 私の青春時代である2000～2015年くらいを中心に選んでいきますが、たまに新しい曲や古い曲も混ぜていきます。選定基準は歌詞、曲調、曲名、テンポ感などがメインです。 今回は、「ごろごろ」プレイリスト19選の第二弾です！ 第二段では、だらっとした空気感はあるけども音は少しガチャっとしていて楽しげなものを中心に6曲ご紹介します。ごろごろしていたいけど気分は明るくいたいという方にはこの曲たちがぴったりだと思いますよ！ 少しでも素敵なごろごろタイムに貢献できれば幸いです。 ゆったりメロウな第一弾、比較的新しい曲の第三弾はこちらからどうぞ。

警察小説、組織小説 あこがれ 村木　今野先生の本を読み始めたのは、ちょうどあの事件の頃なんです 今野　あら、それはちょっと 村木　早めに告白しとかなきゃいけないんですけど、この10年間で多分80～90冊ぐらいの本を 今野　すごい。それはちょっと異常ですね。いや、ありがたい話で 村木　事件に巻き込まれて、検察や警察をどうこう思ってたからというんじゃなく、すごく警察小説に惹かれるんですね。どうして警察なんですか 今野　小さい頃からのあこがれがありますよね。多分制服に対する憧れも、ひとつありますよね。やっぱり警察官、刑事ドラマは独特の匂いがあって、ちっちゃい頃から好きだったんですよね。気がついたんですよ「武力を持った公務員」これはなんだろう、お侍さんじゃないかと。江戸幕府。官僚は全員、侍ですからね。その佇まいというか存在は、やっぱり日本人の心に合ってるんじゃないかと思います。私の小説の主人公って

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

３月末の発表会延期を受け、ゆふ門下生はYouTubeを使っての発表会を実施しました。 発表会に不参加予定だった生徒さんにもご参加いただき、賑やかな会になりました🥳㊗️ 詳しくはこちら⬇︎ 今回の記事では皆様から募集したアンケートの結果や、頂いた感想をご紹介させていただきたいと思います。 アンケート結果 ①このイベントは練習のモチベーションUPに繋がりましたか？ ②１週間という公開期間について ③ビデオの長さについて ④総合的に見てこのイベントにどの程度ご満足頂けましたか？ ⑤今後、このようなオンラインイベントに参加していただける可能性はありますか？ ご感想、メッセージ 最後に アンケート結果 なるべく簡潔に５問の質問をご用意させていただきました。皆様、ご協力有難うございました😊✨ ①このイベントは練習のモチベーションUPに繋がりましたか？ 100％の人がモチベーションUPを実感！ これ

※※「香港あるある」とは・・・ 香港に住んでいたら当たり前のことだけど、 日本や他の国の人から見ると 「え？何それ・・・」「は？！嘘でしょ？！」と 違和感を感じたり、不思議に思うようなこと。 （あくまで当ブログ内での定義。） もし「香港あるある」を読んで、 「そうなんだ！」「へ～おもしろい」 「日本と違うな～」 「あるよね～、そういうこと」 などと思っていただけたら、ぜひ記事の最後にある ↓↓↓こちらの『あるある』マーク↓↓↓ または、 ↓↓↓こちらの『へ～』マーク↓↓↓ を押していただければ幸いです。 （もれなく、ブログ更新のやる気に繋がります。） ↓今までの「香港あるある」、こちらからご覧いただけます。 www.hongyoka.work では早速、今日の「香港あるある」スタート！ ****************************************************

実は減らないSI案件 SI案件が今減っているかと言われればそうとも言い切れません。 休業要請やテレワーク推奨があっても、コンピューターシステムは依然として動いていますし動いているからこそまだ世界はこの形を保ち続けていると言えます。もし、コンピューターが無ければテレワークは成立しません。生命維持に不可欠な生産や物流、小売りが動き続けているのもコンピュータありきです。それを動かしているのはデータセンターであり、データセンターを動かすための電力も、電力会社が電力を共有し続けてくれているため。そしてそのためにまだ、たくさんの人々が仕事として関わっています。それらの仕事は一部はテレワークに移行していますが、大半はまだ現場があり、現場に出勤し動かしてくれているからこそ、動いています。 コンピュータは人の手をかけず動いていると思ったら大間違いで、運用にはマンパワーが確実に必要です。保守です。そして保守は

安心して見れるドラマとしてはどうしても時代劇を上げざるを得ない。 基本的には歴史の1ページを描くものなので、 その時代背景はもとより当時の風習とか衣装とか、また私が最も興味深く見る点はセリフ回し。 なるべくならばその当時のセリフに近いものでやっていただけるとより楽しめると考える。 今回の柳生一族の陰謀は深作欣二が企画立案したもので何度もリメイクされている。 映画版やテレビドラマ版など様々上映されているが、今回はつい最近放送されたNHK枠のもの。 宣伝も盛んにやってたので見たいなと思ってじっくりと見ることに。 目次 江戸時代初期産大将軍即位の裏に潜んでいたと陰謀として描かれる どうやら歴史的な事実は無視している テレビドラマとは言え血しぶき舞い散るシーンは迫力満点 俳優たちの演技が秀逸 コマーシャル用のポスター 江戸時代初期産大将軍即位の裏に潜んでいたと陰謀として描かれる 主人公は柳生宗矩

一瞬悩みつつも「まんぷく弁当」を手に取りました お好み焼き・たこ焼き・焼きそば「まんぷく3点セット」です。もう、堂々としてますよね。広島風お好み焼きなら、そばかうどんが入ってますが、そこにたこ焼きが加わることはありません。栄養も何もなく、炭水化物×３の三重奏です。素晴らしい。ある種の「潔さ」がここにはあります。 shiina-saba13.hatenablog.com こんな記事も書きましたが、大阪でも見た記憶がありません。 さて、実食です 398円（税込み437円）でしたが、3割引きでしたので306円（税込み）でした。この組み合わせがティピカルな存在となるには少し時間がかかるのかもしれませんね。 一つ一つはごくメジャーな日本的な食べ物ですから、時間の問題かもしれませんが。カロリーは485kcalとそれほど高いわけでもありません。おにぎり２～３個でさっと済ます昼食みたいな感じのカロリーです

読者の皆様こんにちは。 最近、YouTubeで同じ曲を毎日何回も聞いています。 気持ちがその歌詞に共鳴してしまっています。 そういうことが、たまにあります。 並んでいる曲の中にこの曲が、紛れ込んでいました。 この曲は、知っていましたが、 聞くことはあまりありませんでした。 歌詞がワンズの上杉昇さんで、作曲が織田哲郎さんでした。 西野カナさんの「会いたくて会いたくて　震える」 震えるの歌詞は有名ですが・・・ この「このまま君だけを奪い去りたい」の曲の中には、 「心震えるほど愛しいから」という歌詞が出てきます。 「震える」の歌詞の意味って、心が震えて・・・好きという想いが 溢れる出るさまを表わしているのかな？と思いました。 心が震えるほど好きで、愛しくて気持ちが溢れて、 震えるほど会いたくなる・・・心が震えるほど愛しい でも、どんなに言葉を並べてたててみても、 気持ちを言葉にすると物足りなさ、

糸島　日向峠の桜 3年前の桜写真です 糸島の山の方　日向峠　雨の日の桜撮影です 糸島は海のイメージが強いのですが、結構山もあるんです！ コロナ期間中は他人との接触を避ける為、基本に立ち返り風景写真に戻ろうかなと思います。いつもの街中スナップは、電車、バスの移動かつ街中の撮影ですので無理ですね。 一人で車で移動して、他人に逢う可能性が低い方法を模索するしかないですね。 コロナ期間は、そんなに簡単には終わらないと読んでします。残念ですが、1ヶ月なんてことはあり得ないでしょう。（汗） 3ヶ月で終わればベストでしょうか？　しかし、それも難しいのでは。。。 さて、当面は旧作をアップして行きます。 今回は3年前の糸島の桜です。雨の桜も良いものです。（笑） 場所は日向峠　駐車場はありますが、トラック等の交通量の多い道路沿いです。十分に気をつける必要があります。 参考のリンクを貼りますね。 www.ito

当ブログ一周年を迎えました。誠にありがとうございます。 はてなブログを始めたのが去年の４月１１日。３６５日目のおとといで、ブログ日数３１０日、投稿数３３８記事でした。 一年とはいえ、こうして続けられたのも御来訪・ご覧いただいく皆様のお陰。いつも温かいコメントに支えられております。 本当に感謝申し上げます。 週末や休日に神社仏閣・史跡を訪問して書く私のようなタイプは、ネタに苦労しますが、ちょうど、引越前の断捨離で思い出の品物（くさぐさのもの）も在宅発掘しておりますので、そういうのを入れながら、しのいで行こうと思います（笑） モノノベさんの十種神宝（とくさのかんだから）の１０番目、品物比礼は『くさぐさのもののひれ』と読みます。 www.zero-position.com 我が身にも迫る新型コロナウィルス 大阪で緊急事態宣言が出た後も、長男は年度超えがらみの契約関係など前からの予定もあり、出勤し

４月７日、政府が緊急事態宣言を行い、全国７都府県で５月６日まで外出自粛要請が出されました。 インドア派の人はどこ吹く風でしょうが、外が好きな人には地獄でしょう。 とはいえしょうがないので、こんなときだからこそ普段読まない文学作品にチャレンジしてみてはどうでしょうか？ それも、重いやつｗ ということで、以下僕がおすすめする名作文学をご紹介します。 赤と黒　スタンダール 赤と黒(上) (新潮文庫) 作者:スタンダール 発売日: 1957/02/27 メディア: 文庫 赤と黒(下) (新潮文庫) 作者:スタンダール 発売日: 1958/05/22 メディア: 文庫 １８３０年刊行、フランス文学の金字塔。 記憶力と美貌が取り柄の虐待サバイバーが女を騙してのし上がっていく話。 フランス文学の特徴としては、 巧みな心理描写 女を不幸にしてもてあそぶ というのがありますが、その辺の走りみたいなもんでしょ

ライオンのグータッチ名波浩の助っ人に川口能活　日本サッカーレジェンド集結 こんにちは、M&Oです。 今回は『ライオンのグータッチ』について書いていきたいと思います。 『ライオングータッチ』はフジテレビで毎週土曜日9：55～10：25に放送されている『子供たちの応援バラエティ』です。 番組MCは佐藤隆太さん、博多大吉さん、西野七瀬さんが務めています。 スポーツの分野が多いのですが、悩める子供たちの助けになるべく、プロアスリートの人などが課題を抱えるスポーツチームに赴き、まさに二人三脚で指導するという内容です。 僕はこの『ライオンのグータッチ』がとても好きでして、僕の数少ない毎週録画の1つの番組に入っているほど好きな番組なのです。 この『ライオンのグータッチ』はかなりの頻度で普通に泣けます。大いに感動させてくれます。やはり子供たちの一生懸命な姿は観る者の心を打つのです。 そしてコーチとして子供

日々マネジメントをしている私が高めたい能力が洞察力です。洞察力は新しいビジネスを生み出すためにも必要ですし、部下の指導にも活かすことができるからです。 以下のような思いを持っている方に読んでもらいたい記事です。 洞察力は何に活きるの？ 洞察力はどうやって鍛えるの？ マネジメント能力を高めたい！ 洞察力とは何か？洞察力を鍛えるとどのようなメリットがあるのかを私の経験を交えて解説します。洞察力が高まるとビジネススキルが向上するだけでなく、部下の教育や育成にも活かすことができるようになります。 *2021/9/28編集 洞察力とは？ 洞察力とマネジメントの関係は？ 洞察力が高い人のメリット ①部下の悩みに気付くことができる ②物事の本質が見えるようになる ③理想的な体制を検討することができる 洞察力の鍛え方 ①部下をよく観察して仮説を立てる ②「なぜ」を３回繰り返す ③一歩引いて経営者の視点を持

僕の彼女は『歯科衛生士』です。 付き合って5年以上が経ちましたが、その間に様々なプレゼントを贈りました。 今回は、僕がプレゼントした中で特に彼女が喜んだものについて紹介します。 実際に僕がプレゼントした商品も含まれていますので、プレゼント選びに悩んでいる方は是非、参考にしてみてください。 ちなみに記念日や誕生日、クリスマスなどはもちろん、ちょっとしたイベントなどの際にプレゼントしたものも紹介しています。 【スポンサーリンク】 歯科衛生士の彼女が喜ぶプレゼントとは？ 1. 電動歯ブラシ 2. 1,000円くらいする『高級歯ブラシ』 3. 1,000円くらいする『高級歯磨き粉』 4. ボールペン 5. 髪留め（シュシュ） 6.靴下 7. ハンカチ 8. ハンドクリーム 9. 高級なヘアブラシ 10.電動洗顔ブラシ まとめ 歯科衛生士の彼女が喜ぶプレゼントとは？ 1. 電動歯ブラシ 【即出荷】パ

はおう丸です。 Audiostockに、神社に関する効果音を登録しました。ぜひご活用ください。 Audiostockにて試聴 まずは、神社のがらんがらんです。正式名称は、本坪鈴（ほんつぼすず）というらしいです。長さの違う2バージョンを用意しました。あまり鳴らしすぎると、写真の猫が噛みついてくるので、気を付けないといけません。なので、この長さくらいがちょうどいいと思います。 お賽銭を投げ入れる音です。投げ入れて木に当たる音、下に着地する音までばっちり収められています。 神社系の動画はもちろん、占いゲームとか開運系動画などなど、いろいろ活用できると思うので検討してみてください。 参拝の作法 参拝の作法 - 東京都神社庁 上に参拝の作法のリンクがあるので、ご参照ください。 この中の水で清めるというやつ、近所ではあまりやってる人見ないんですよね....土地柄なんでしょうか.... 僕は汚い自分を清

追記 再現性をチェックする実験を後日実施しています。併せてお読みください。 以前こんな記事を書きました。 この辺の話はとっくの昔に常識になっていると思っていたのですが、昨今様々な「モデル」が提唱されて公の場で喧伝されることが増えてきており、その中には明らかにこれらの記事で指摘されている問題に引っかかっているものがあるようなので、注意喚起も兼ねて改めてブログ記事として書いてみようと思います。 追記 (May 08, 2020) 本文中にも記事公開当初の初稿の時点でいくつか但し書きを入れてありますが、この記事で最も強調したかったことは「時系列データに対して多項式フィッティングを行うという本来あり得ないモデリングのやり方であっても、交差検証を行えば短期的な予測性能（汎化性能）を改善することができる」ということです。データセットにランダムウォークを選択したのは、単に極値が2つ以上ある時系列を生成し

「不思議ね。やっぱり変よ」 「何が？」 「この家よ。どこかで見たわ」 『アガサ・クリスティーの 奥さまは名探偵』 "Mon petit doigt m'a dit..." カトリーヌ・フロ, アンドレ・デュソリエ 2005/パスカル・トマ クリスティの生んだ 名物夫婦 トミーとタペンスの おはなしです。 ▼ベース：『親指のうずき』 www.youtube.com トミー＆タペンスの フランス版で 二人の名前は ベリゼールと プリュダンス。 名字もフランス語読みで ベレスフォルド夫妻。 ▼こっちは本家のイギリス版。 zuzz.hatenablog.com ベレスフォルド夫妻も もう孫もいる歳に。 ベリゼールは 国の要人として働いているが、 プリュダンスは 悠々自適な生活を送る日々。 老人施設(ていうかお城！)にいた ベリゼールの叔母アダの 遺品の整理がきっかけで 二人は 謎を追うことに… 今

厚生労働省の発表ではコロナウイルス感染者数が右肩上がりです。 これが、株価だったり店の売上とかなら喜ばしい事だがコロナウイルスの感染者数だから、少しも嬉しく無い。 政府が緊急事態宣言を出したが収束には、まだまだ時間が掛かりそうな感じですね。 手洗いやうがい、マスクなどでの予防も大切だが、そろそろ自分自身や家族がコロナウイルスに感染したのでは？と思う時が来た際の対応方法を考えておいた方が良い時期なのではないかと思います。 コロナウイルスに掛かった時の対応方法を考えておく 家庭内隔離 もし、自分自身が体調不良になったらや子供や親が感染したかも？と思う場合に家庭内でどうするか？を決めておいた方が良いと思います。 子供が複数いる場合は部屋を分けて過ごすなど家庭内でも事前に考えて決めておいた方が家庭内クラスターのリスクは減ると思います。 家族全員が感染したら大変です。 さらに介護が必要な方が居る家庭

こちらもラジオ番組で紹介されていたのを手掛かりに見つけた作品。先日のデイヴ・ブルーベックはその後も本当によく聴いていますが、こちらも最高ですね。本当に外れがないなあ。 J.J.ジョンソンという人はトロンボーン奏者だそうですが、トロンボーンというのはちょっと珍しい気がしますね。58年の作品です。どの曲も本当に良かったんですが、曲が非常にコンパクトで、小気味よく進む感じがしました。 よく聴いていると、ソロ回しが早いんですね。それぞれが余り冗長に演奏しない。すぐ次の楽器に移ります。これが全体のテンポを早くしていて、曲がどんどん進む。そして曲の長さも短い。ですので、収録曲数もジャズにしては10曲と多くなっています。そんなこともあって、軽快に聴き進むことができるアルバムでした。

こんにちは   芹沢です 夜中 12日00:44頃に 関東の方に地震がありましたね 時間が時間なだけに 関東の方 大丈夫でしたか？ 今 新型コロナウイルスの事もあるので もし...大きな地震がくると 避難所はどうなるんでしょうね？ お金に余裕のある裕福な家庭に生まれ 何の不自由さなく日々を過ごしているような 人を目にすれば 人生は 不平等に思えることだってありますよね？ あいつと比べ 自分は恵まれない現実に生まれ しんどい思いばかりしてるんだと 思い込むかもしれませんが お金に余裕のある素晴らしい家庭に生まれることが 人生の幸せに繋がるとは言えませんよ お金に余裕がある とんとん拍子すぎる人生は 人生に対しての 充実感を少ないものにしてしまうきっかけに 繋がることだってあると思います 人生は 苦しみや試練があるからこそ 光 煌めき 幸福がもたらされることがあるんだと思います 試練や苦難にあ

MARU×MARU情報局です。 本日紹介するのは、鹿児島ラーメン【豚とろ】です！ 誰もが知ってる？！あの【鹿児島ラーメン豚とろ】！ 鹿児島に行ったことのある方には説明不要の超有名店！！ ですが・・・ あえてレポートさせていただきます。 【鹿児島ラーメン豚とろ】基本情報 【鹿児島ラーメン豚とろ】天文館本店 住 所 :鹿児島県鹿児島市山之口町9-41 電話番号：（099）222-5857 営業時間：11:30～翌3:30（L.O.） 定 休 日：不定休（年末年始は休みあり） 天文館本店他、鹿児島中央駅前店など、鹿児島県内４店舗有ります。 以前は福岡県にもあったのですが・・・今は無いようです？ 鹿児島ラーメン豚とろは、２００３年に鹿児島市の天文館にオープン以来、 常に行列の出来る誰もが知る超人気店！超有名店です！！ 今の鹿児島ラーメン人気の火付け役と言っても過言ではありません！！ 〇鹿児島ラーメ

男との約束を守らなかった街は・・・ https://codomoto.net/minitheater201506.html 実話⁉ハーメルンの笛吹男 グリム童話にある「ハーメルンの笛吹男」、これは実話として伝承され、グリム兄弟など多くの者達に記録された事で、今に伝わっているそうです。 あらすじ 「約束は守らなければなりません！」これに尽きる、教訓となる実話です。 ネズミの大発生に困っている街に、1人の男が現れ報酬を約束に、笛の音でネズミを退治しました。しかし、人々は約束の報酬を払いません。すると男は後日現れ笛を吹き、街中の子どもを岩山へ連れ去ってしまいました。 伝承の詳細 この事件が起きたとされるのは、1284年6月26日 ドイツ ハーメルン、当時ハーメルンの街にはネズミが大繁殖し、人々を悩ませていた。そんなある日、色とりどりの布で作った衣装を着た男が現れ、報酬と引き換えに街を荒らすネズミ

【監督】小林勇貴 【出演】搗宮姫奈／花影香音／坂口拓／北原里英／根岸季衣／佐々木心音／矢部太郎／住川龍珠／石川雄也 【個人的評価】★★★☆☆ 【あらすじ】無法地帯のスラム街『イシナリ地区』を舞台に、その地区の臓器売買の元締め「ダルマ屋」と戦う姉妹アミとヨシエの物語。 爆裂魔神少女バーストマシンガール 小林勇貴 アクション／アドベンチャー ¥2037 ・小林勇貴監督は、広告制作会社に勤め、自主映画を制作しており、『Super Tandem』がPFFアワード2014のコンペティション部門を受賞しています。2017年『全員死刑』で商業映画監督デビューしています。 ・搗宮姫奈は、スマホオーディション「Girls Awardが『有名になりたい』と思っている人のためにすごい出口をたくさん用意したオーディション」でグランプリを受賞して、芸能界デビューしています。その後、歌手やモデル、女優と多彩な活動をし

こんにちは。okometsubuです。 昨日は御見苦しい記事で失礼しました。数ヶ月前からちょっと調子が悪くなることが多くなりました。症状は身バレが怖いので色々伏せますが病院に行ってきて一旦様子見、安静にすることとなったので一旦無理せず生活していきたいと思います。お騒がせしました。 さて、今回はまたまたありがたいことに過去記事にてコメントを頂きましたのでその回答記事をまとめたいと思います。以下引用させて頂きます。 ところで、各記事の擬似グラフを眺めておりまして疑問に思ったのですが、３倍レバレッジ商品ってどこまで上がるんでしょうか？ 根っこのシステムが理解できていないので分からないのですが、例えばspxlがs&p500を超えることはあるのでしょうか？ 超えられないのなら単価の高いteclが不利なんじゃないかとか、途中で安い銘柄がどんどん脱落して1番高い銘柄の３倍動きになるんじゃないかとか、想像

こんにちは😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から４５９日目 毎日更新は２４９日目 記事数は６６３記事 となりました。 本日の記事を更新しました！下記のリンクからご覧ください(/・ω・)/ 【ブログ】信頼性が大切！信頼できるブログの作り方

なぜ大丈夫な人と大丈夫じゃない人がいるかというと、大丈夫じゃない人は大丈夫だということが分からないからなんです。 大丈夫な人と大丈夫じゃない人 そのままでいいんだよ 一番の不幸は「大丈夫だ」と思えないこと 「思い込み」を捨てよう うまくいかないのは「私利私欲」が足りないから この世の「法則」を知る 「法則」を知れば人生は変わる すべては「100%の法則」 成功の振動数とは？ 振動数が下がると悪いことが起きる!? 追伸　振動数の上げ方を教えます 大丈夫な人と大丈夫じゃない人 世の中の人を大別すると、大丈夫な人と大丈夫じゃない人に分かれます。 なぜ大丈夫な人と大丈夫じゃない人がいるかというと、大丈夫じゃない人は大丈夫だということが分からないからなんです。 もちろん、多くの人は大丈夫な時もあれば、大丈夫じゃない時もあると思います。 でも、もしあなたが自分の人生はうまくいっていると思えないんだとし

www.facebook.com イースター 出勤。。 半日バイトしただけで体の疲れがMAX 今日も元気にバイトだわ。 ホント色んなミュージシャンが自宅で撮影した動画を公開していますね。 外出自粛でただ音楽流すだけではもう飽きたー という人は検索してみるといいかと思います。 ステージ上とはまた違った貴重な姿が観れますよ。 エイプリルフールの日は、嘘やネタとか余裕ない状態だったので、 載せなかったけど、今日の日記に載せますね(だからといって今も余裕って訳じゃないゾ☆) 自分はアーティスト特集でSUGIZOについて書いています(嘘) ↓↓↓「インダストリアル音楽同人誌委託のお知らせ」 mechanicalflower.hatenablog.jp 聴いてた Serph / Mirapyd - EP SUGIZO / REPLICANTS SUGIZO / REPLICANTS このリミックス陣が

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は姿勢や呼吸にもつながっている胸鎖乳突筋について解説します。 筋肉シリーズ第2弾です。ではどうぞ！ 胸鎖乳突筋とは？ 起始停止・作用 胸鎖乳突筋の筋トレ・ストレッチ 姿勢と胸鎖乳突筋 呼吸との関係 まとめ 最後に 胸鎖乳突筋とは？ 胸鎖乳突筋とは文字通り、胸骨と鎖骨にについている筋肉の事です。 首の前にある筋肉で、首がきれいな人は鍛えている方も多いと思います。 起始停止・作用 ・胸鎖乳突筋 起始：頭（頭蓋骨）の乳様突起、上項線 停止：胸骨柄（胸骨の上部）と鎖骨の内側1/3 作用：・頭部屈曲（頭部を持ち上げる） ・一側で頭部の反対側への回旋 ・首をすくめる ・胸骨と鎖骨を持ち上げる 胸鎖乳突筋の筋トレ・ストレッチ 胸鎖乳突筋のストレッチ方法は、直接軽くつまむ方法と引き延ばす方法があります。 直接軽くつまむ方法 ①右を向く